自己怎么给淋巴排毒

问题一：自己怎样能给淋巴排毒 淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外。淋巴排毒方法，如下:

一、背部淋巴引流手法

1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。

2、 双手在背部把精油均匀铺开。

3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。

4、 双手从下往上打“8”字。

5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。

6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。

7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。

8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。

二、 胸部的淋巴排毒引流手法

1、 洁面奶洁面。

2、 热毛巾香薰敷面及前胸。

3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。

4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。

5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。

6、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。

7、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。

问题二：淋巴排毒不好每天自己给自己 哪里有助于排毒 淋巴系统有很多，分布在全身,比较知晓的就是液下淋巴结,大多数出汗就是在那里出的,淋巴系统的作用就是帮助排除体内的毒素,其他还有就是锁骨淋巴结,在锁骨上方凹陷处,耳后淋巴结,在耳垂后凹陷处,耳前淋巴结,位置就在发迹线下方,身体上还有知道的比较少的,例如腹股沟淋巴结等等, 时只要顺着淋巴结的位置方向轻轻推,到淋巴结处停留2-3秒就可以了,脸上 的话记得是顺着肌肉的走向,往上提升直淋巴结,额头是分开往两边的耳前淋巴结排!

人的下颌具 置：从解剖学的角度来说，是指整个下巴直到耳朵。

X

淋巴排毒 方法

减肥我们想大家都知道吧，很多减肥者通过中医 来辅助减肥。所谓' 减肥'是通过 促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行 促动，可以起到非常明显的效果。可是你们知道淋巴 减肥法吗？淋巴 是现在非常流行的一种保健 手法，如果淋巴循环状态良好，不仅能让你消除工作带来的疲倦感，还能有效排除体内毒素，消除浮肿，击退局部肥肉。今天我就教你淋巴 法，让你想瘦哪就瘦哪。

首先，要清楚人体的主要淋巴集中地：

1、头部：下颌下淋巴结，位于下颌下腺周围，收纳面部和口腔的淋巴

2、锁骨：锁骨下淋巴结，位于锁骨下，三角肌胸大肌间沟内，沿头静脉排列，收纳沿头静脉上行的浅淋巴管。

3、上肢：腋淋巴结，位于腋窝内,腋血管的周围

4、下肢：腹股沟淋巴结,位于腹股沟韧带下方和大隐静脉未端周围

一、收腹瘦腰

1、双手从胸部下方一直到小腹进行直线 ，重复5次

2、双手四指指腹放在胃部位置，从中心向外沿着肋骨往身体两侧 ，重复5次

3、双手放在盆骨内侧，往大腿根部(腹沟内侧)方向进行 ，重复5次

二、瘦手臂

1、伸出左手，右手从左手掌心至腋下进行 ，然后抬高左臂，直至高于肩膀与其成45度角

2、右手从左手手腕至腋下进行按捏动作，重复5次，然后换右手臂

3、对于腋下上臂的拜拜肉，你可以让手臂弯曲，成90度角，进行上半臂的揉捏动作，要注意力度，重复5次，换手进行

三、瘦脸

1、用双手四指的指腹分别从额头中心到眼角外侧，从鼻翼到双脸颊，从下巴到颧骨进行 ，重复做5次

2、双手手指由肩膀到到锁骨中心进行弧线 ，再由锁骨中心往腋下方向 。重复5次

3、由头顶到耳朵背后进行 ，然后在耳朵下方进行点压式 ，重复做5次

4、用四指的指腹从耳朵下方分别到锁骨、腋下 ，重复做5次

四、瘦小腿

1、右手握住左腿脚踝位置，从下往上一直 到小腿根部，左右手交替进行，重复10次，然后换右腿进行

2、双手握着小腿脚踝处，由下往上按压整个小腿，注意每一个地方都按压5秒，然后继续往上，重复5次

五、瘦大腿

1、双手分别握住腿部的内外侧，从脚踝到腹沟进行直线 ，重复10次 瘦身男女

2、双手互相反握，像拧毛巾一样对大腿肌肉进行按压。重复10次

3、四指并拢，手掌由沿着大腿从下方往上方进行拍打动作，重复进行10次

六、腰侧肌肉

1、右手放在左腰腰侧，往胸部下方的中心位置进行

2、换右手进行，每一边重复5次

淋巴排毒 操

想快速减肥，那就试试淋巴排毒 操吧！淋巴 是现在非常流行的一种保健 。但是对于都市中忙碌的白领女性来说，要抽时间做一次专业的淋巴 几乎是一种奢望。好在如今有了简单易学的“1分钟淋巴排毒 教程”，只要花上1分钟时间，就可以为自己做一次地道又快捷的淋巴 。跟着一起做吧！

经络疏通运动

从床上起来后，可以通过全身的伸展运动来疏>>

问题三：请问自己怎样能给淋巴排毒？ 用药请遵医嘱。淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外

方法:

一、背部淋巴引流手法

1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。

2、 双手在背部把精油均匀铺开。

3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。

4、 双手从下往上打“8”字。

5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。

6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。

7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。

8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。

二、 胸部的淋巴排毒引流手法

1、 洁面奶洁面。

2、 热毛巾香薰敷面及前胸。

3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。

4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。

5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。

6、 右边同上。

7、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。

8、 右边颈部同上。

9、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。

三、脸部淋巴引流手法

1、请顾客平卧，清洁外耳部。

2、点燃耳烛一端，告知客人会发出小量响声，另一端缓慢插入耳洞并以一手固定，保持耳烛垂直状。

3、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。

4、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排至耳后经颈侧排至腋下。

5、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从地仓穴排至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

6、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从迎香穴至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

7、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下眼睑滑至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

8、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从上眼睑滑至听宫经耳后颈侧排至腋下。

9、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从眉骨排至听宫至耳后经颈侧排至腋下。

10、一手持耳烛，另一手定淋巴排毒手法从额头排至耳后经颈侧排至腋下。

11、点按耳周穴，颈部肩部揉按。

12、当耳烛燃烧到标示线时，必须熄灭烛火（应将之浸入清水中）。

13、右耳操作方法同上。

14、耳烛过程结束后，用产品敷于面部及前胸。

15、敷面膜过程中， 头部。

16、清除面膜后，再进行护理。

淋巴引流的手法原理：

淋巴管周围组织对淋巴管的压迫能推动淋巴液体的流动，肌肉收缩，外部物体对身体组织的压迫和 等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿着淋巴人体淋巴结的主要聚集处：（如腋下、下颌、锁骨外侧、耳前、耳后）。

问题四：如何自己给自己做个全身淋巴排毒SPA 呵呵 自己给自己做不了完整的SPA SPA需要 水 音乐 技师 花茶 安静 缺一不可

问题五：自己如何做淋巴排毒？ 990元做20次吗，那也太便宜了吧，我做10次也不止这么多呢！其实呢有些事情没必要自己那么累也做不好，而且不专业，除非你真的能坚持做才有效果，我也有这么想过自己按时排毒，可是我不可能做到坚持和专业，还是该花的花，该省的省的，钱要去赚，赚钱不是目的，赚钱的目的是用来达到目的，这便是我的理财之道，好像有点偏题啊！不过可以去网上看看视频了解一下，自己心里有底，日常生活中调理一下，排毒也不一这下能解决一切问题，任何都是要同步进行，要健康，好习惯才是王道，你要知道一旦养成一种习是很难改变的，尤其是好习惯你也不会主动去改变！我不求吃了这个会怎样，用了那个会怎样，我只知道它是怎么个好法，我就会把它当成一种习惯养着，直到它们与我形影不离！

问题六：怎么在家淋巴排毒 在不知不觉中我们身体已经堆积了很多毒素,可以坚持做锻炼的话那很好,可是如果没时间没条件怎么办呢

下面我介绍一种方法(这也是在电视节目中看到的),请大家不要嫌弃~~

准备一把柔软的毛刷子

从一边脚底开始,不停地刷,往心脏方向刷刷完一条腿再换另一条腿,也往心脏方向刷

然后是臀部和腰部,注意比心脏低的地方都往上刷,往心脏方向刷

接着是两手,这个时候就是举起来往下方向刷了,还是向着心脏方向

还有不要忘了背部哦~~

这样全身刷一下也就大概三分钟左右,但是等于做了20分钟的慢跑

ps:是洗澡先做的哦

问题七：怎样才能促进淋巴排毒 建议调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

好像是捏背部的什么位置，不同淋巴位置，捏背位置也有不同。有点痛，但痛完后很快就好了。当天就不痛了，第二天应该就完全好了。小时候我二爷爷就是这么给我治疗的，非常见效！可惜现在我二爷爷已经去世很多年了。小时候我奶奶还说要我拜师呢。现在网上都很难找到这种方法，现实中也很少有人知道，古老而神奇的方法怕是要失传了。求有心人多关注留意这个淋巴结背部治疗的方法。

淋巴结炎可分为急性和慢性，是由淋巴结所属区域的炎症累及淋巴结所引起的非特异性炎症，人体四肢、胸壁、背部、头部和臀部等均有可能感染淋巴结炎。

淋巴结炎的原因

淋巴结炎有急性和慢性之分，为了给患儿选择最合适的治疗方案，首先需要了解本病的病因。

淋巴结炎是致病菌从损伤破裂的皮肤或黏膜侵入，或从其他感染性病灶，如疖、足癣等处侵入，经组织的淋巴间隙进入淋巴管，并进而累及所属淋巴结，导致的淋巴结非特异性炎症。

急性淋巴管炎继续扩散到局部淋巴结，或化脓性病灶经淋巴管蔓延到所属区域的淋巴结，就可引起急性淋巴结炎。如上肢、乳腺、胸壁、背部和脐以上腹壁的感染引起腋部淋巴结炎；下肢、脐以下腹壁、会阴和臀部的感染，可以发生腹股沟部淋巴结炎；头、面、口腔、颈部和肩部感染，引起颌下及颈部的淋巴结炎。

急性淋巴管炎和急性淋巴结炎的致病菌常为金**葡萄球菌和溶血性链球菌。只有在人体抵抗力下降时，才容易发生本病。长期的营养不良，贫血及其他慢性疾病使人体抵抗力明显下降，容易感染细菌后易发生淋巴结炎。

而慢性淋巴结炎则是由于各种牙源性感染导致，如颌骨炎症口腔粘膜感染、溃疡扁桃体炎和咽炎耳鼻喉炎、皮肤涎腺等的感染。

淋巴结炎一旦扩散会给孩子的身体健康带来极大危害，因此家长切勿忽视。家长需要了解清楚淋巴结炎的病因，当孩子出现症状后马上到医院诊治。

淋巴结炎症状

淋巴结炎主要的症状表现为淋巴结肿大。淋巴结炎病程长，随着病情的发展，患儿的症状表现也有所变化：

淋巴结炎导致的淋巴结肿大最初在常见部位，如：颌下、颏下、颈深上淋巴结肿大、压痛、周界清、活动无粘连。病情继续发展，淋巴结炎症波及周围组织时，淋巴结触诊不活动，疼痛加剧，严重者局部可出现红肿热痛，并常伴有畏寒发热、头痛等症状。有时还会因炎症而引起组织增生，并往往会形成局部脓肿，如不及时治疗，可引起败血症等严重后果。

此外，淋巴结炎也可以分为急性和慢性两种，不同种类的淋巴结炎症状表现不一：

急性淋巴结炎：常继发于其他化脓性感染性疾病。淋巴结迅速肿大，压痛。若患者抵抗力较强，可无全身症状，不需治疗也可自愈。较重者局部红肿热痛，伴有畏寒发热、头痛等症状，通过及时的抗菌消炎治疗，红肿即能消退，但有时因炎症引起组织增生，可遗留一个小硬结。若炎症未能及时控制，扩散到淋巴结且互相粘连，严重者可形成脓肿。如不及时治疗，可引起败血症。

慢性淋巴结炎：局部淋巴结肿大最初在常见部位，如颌下、颏下、颈深上淋巴结肿大、压痛、周界清晰、活动无粘连。病情继续发展，淋巴结炎症波及周围组织时，淋巴结触诊不活动，疼痛加剧，进一步发展为腺源性蜂窝织炎。慢性淋巴结炎有反复消胀史，2-3个淋巴结，质中等硬度，活动、压痛。

若家长发现孩子有淋巴结肿大并发一些全身症状，则需要考虑为淋巴结炎，需要马上进行治疗处理。

淋巴结炎吃什么药

淋巴结炎首先表现为炎症，随着病情的发展，会出现结合病灶。若不及时治疗，淋巴结炎会恶化成恶性淋巴瘤，给患儿身体带来严重危害。因此，当发现孩子有淋巴结炎症状时，家长应带孩子到医院及时进行治疗。

淋巴结炎可通过以下方法治疗：

1、普通康复疗法：注意休息，清淡饮食，积极处理原发病灶。

2、药物治疗：可用青霉素和链霉素等广谱抗生素。对青霉素、链霉素过敏者，可用红霉素也可选用甲硝唑(灭滴灵)。

3、局部治疗

红肿期可用荚蓉膏或化毒散软膏外敷，脓肿形成后，应切开排脓或可用铁箍散软膏与化毒散软膏各半调匀外敷。破溃后可用甲字提毒药捻，朱红纱条换药若脓毒已尽，可外用甘乳膏，促其收口。

4、中医疗法：中医上根据不同病症表现有不同的治疗药方。

风热痰毒：肿块发生在颌颈部，全身恶寒发热，头痛，咽痛，口干苔薄白或薄黄，脉浮敷。

治疗方法：疏风清热，化痰消肿。可用牛蒡解肌汤加减：牛蒡子16克，薄荷12克，金银花16克，连翘13克，夏枯草12克，荆芥12克，玄参12克，浙贝12克，僵蚕12克，生甘草12克。若热甚可加黄芩、山栀、板蓝根，若有便秘症状则可以加大黄。

肝郁痰火：肿块发生在腋下，全身发热，头痛，舌虹，苔黄，胸胁牵痛，口苦咽干。

治疗方法：清肝解郁，化痰散结。可用柴胡清肝汤加减：柴胡12克，川楝于12克，黄芩12克，生地16克，玄胡12克，牛蒡子12克，瓜蒌皮12克，浙贝12克，连翘12克，夏枯草12克，生甘草7克煎药。若肝火甚，小便短赤，大便秘结者可加大黄、龙胆草、车前子。

温热蕴结：肿块发生在腹股沟部，全身发热，患肢拘急，小便黄热。

治疗方法：清热解毒，利湿消肿。苔黄腻，脉敷。可用五神汤合草薢渗湿汤加减，紫花地丁12克，蒲公英12克，忍冬蘑16克，黄柏12克，车前于12克，生苡仁16克，川牛膝12克，浙贝母12克，川楝于12克煎药。

淋巴结炎吃什么好

孩子患淋巴结炎后，在治疗期间要十分注重饮食，一些食物和药物同时会影响治疗效果。如用异烟肼治疗时忌吃无鳞鱼和含乳糖的食品，口服利福平时忌食牛奶等。此外，对于淋巴结炎还可以通过一些食疗方来治疗：

马齿苋芦根饮

材料：鲜马齿苋1000克，鲜芦根1000克。

做法：上药洗净，榨汁代茶饮，每次100毫升，每日2—3次。

功效：清热解毒。

主治：急性淋巴管炎，下肢肿胀，压痛。

马齿苋菊花绿豆粥

材料：鲜马齿苋100克，菊花15克，绿豆50克，粳米150克。

做法：绿豆浸泡半天，马齿苋洗净切碎，菊花焙干研末。绿豆半熟后人马齿苋、粳米，文火煮成粥，加入菊花末稍煮即成，每日2次服食。

功能：清热解毒利湿。

主治：急性淋巴管炎，下肢伤口处出现一条或数条丝状红线，硬而有压痛者。

荸荠粥

材料：荸荠100克，粳米100克。

做法：荸荠去皮切片，与淘洗干净的粳米一同人锅，加水文火煮粥，每日2次服食。

功效：清热生津。荸荠素对金**葡萄球菌有抑制作用。

主治：急性淋巴管炎。

提醒家长注意，这些食疗方需要咨询医生意见，并根据患儿身体情况选择使用。

淋巴结炎检查

在发现孩子出现淋巴结炎症状后，家长需要带孩子到医院进行检查。临床上淋巴结炎的检查一般通过以下几个项目进行：

1、应用淋巴系统造影X线检查或同位素检查可助于淋巴结肿大的鉴别诊断。

2、血常规。血常规见白细胞增多，通常以中性淋巴细胞增高为主，单核细胞减少。ESR增快，C-反应蛋白增高等炎症表现。

3、将淋巴结破溃分泌物以及脓瘘或窦道内分泌物作涂片或浓缩法检查，若是结核性淋巴结炎可查出结核杆菌。

4、必要时可行淋巴结病理活检检查。

根据患者临床表现、体征和辅助检查结果通常可明确诊断，尤其是存在原发感染病灶时。注意除外其他引起淋巴结肿大的疾病，必要时可行淋巴结病理活检检查帮助确诊。

此外，还需要将淋巴结炎和其它会引起淋巴结肿大的疾病相鉴别，这些疾病包括：

1、特异性淋巴结炎，如淋巴结结核等。

2、恶性肿瘤淋巴结转移。

3、感染性疾病。病毒感染如传染性单核细胞增多症、艾滋病等；细菌感染如布氏杆菌病等；螺旋体感染如梅毒、钩端螺旋体病等；原虫与寄生虫感染如黑热病、丝虫病等。

4、血液系统疾病。如急慢性白血病、淋巴瘤、恶性组织细胞瘤等。

5、结缔组织疾病。如系统性红斑狼疮、干燥综合征、结节病等。

建议家长带孩子到正规医院进行检查，一旦确诊病情则需要咨询医生意见，选择最合适的治疗方案，切勿耽误病情。

淋巴结炎预防

淋巴结炎需要早发现早治疗。孩子患淋巴结炎的部位取决于感染的位置，喉和耳朵感染可能会引起颈部淋巴结肿大，头部感染会使耳朵后的淋巴结肿大，手或手臂感染会使腋窝下淋巴结肿大，脚和腿部感染会引起腹股沟淋巴结肿大。孩子最常见的是颈部淋巴结肿大，家长需要及时发现这些症状，及早治疗。此外，还需采取措施积极预防孩子患淋巴结炎：

1、平时应注意劳动保护，避免孩子受外伤，若有皮肤损伤则应及时消毒处理，防止感染蔓延。

2、若孩子患有扁桃体炎、龋齿、手指感染、足癣、疖痈等，也应及时抗菌消炎或做适宜的治疗以控制感染。

3、平时应注意督促孩子积极锻炼身体，增强体质，抵抗细菌和病毒的侵袭。

4、孩子的日常饮食宜清淡，营养宜均衡，忌食辛辣刺激和油腻食品。

5、讲究卫生。教育孩子不随地吐痰；注意口腔卫生，早期治疗龋齿，切除有病变的扁桃体。

6、疫苗接种。儿童要及时接种卡介苗，能有效预防本病。

淋巴结炎是一种容易扩散的疾病，其早期症状不明显，容易被忽略，一旦治疗不及时，病情拖延则可能导致严重后果。为了避免孩子遭受疾病伤害，家长应了解淋巴结炎的预防方法，并及时采取措施预防本病。

淋巴癌是世界上唯一不能治愈的癌症！因为淋巴是遍布全身的；最难察觉，发病率最快，死亡最快的。

八大淋巴结

1，下颚淋巴：妇科反射区，子宫，卵巢，前列腺。

2，腮腺淋巴：与腮腺淋巴连接，预防口腔溃疡，牙龈出血，通过刺激腮腺体分泌正常。

3，耳后淋巴：是肾经的必经之路，从脚到肩通过点按耳聋，耳鸣，听力下降有一定的效果。

4，颈侧淋巴：它连接人体呼吸道，是头，面部排毒素必经之路，可以治疗上呼吸道感染，咽炎，干咳症状。

5，锁骨淋巴：它连接人体的心，肺，经常调理可以改善心肺疾病，肺是一身之气，肺气不足整个身体就会运行不畅，俗话说肺不好就会运气不佳，肺好运气就好，所以经常刺激锁骨淋巴可以增强肺功能，所以上焦主清净。

6，腋下淋巴：腋下淋巴是头面部排毒总站，腋下有肉节，鼓包，连接乳腺。

7，署浠淋巴：署浠淋巴和腋下淋巴相同，腋下淋巴颜色深，署浠淋巴颜色也深，颜色深说明毒素排不出来。

8，腘窝淋巴：腘窝淋巴不通会导致腿脚浮肿，血液代谢差，静脉曲张，关节疼痛，严重时会导致肿瘤及癌变，主水循环与血液循环。

现在的网络调查，100个人中，有99个淋巴堵塞，其中的80人堵塞非常严重，60人有严重或轻微的淋巴结节，2人潜伏性淋巴癌，1人确诊淋巴癌！编辑：南少林火功推拿研究所

亲，您的淋巴和经络疏通了吗？

淋巴癌是什么？

淋巴癌又称淋巴瘤，起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，主要表现为无痛性淋巴结肿大，肝脾肿大，全身各组织器官均可受累，伴发热，盗汗，消瘦，瘙痒等全身症状。

淋巴结肿大是淋巴癌的早期症状！

淋巴癌的早期症状，首当其冲的就是淋巴结肿大。这是最容易感受到的，从外观就能显露出来。淋巴癌的早期症状以颈部为主，其次为腋窝，腹股沟淋巴结。

耳后淋巴肿大

又比如这种↓↓↓

（腋下淋巴结肿大可直接导致乳腺癌）

那就要注意了，这意味着你体内的毒素已经不能通过淋巴系统自身有效排出了，一定要通过人工干预提早进行疏通和调理！

这三个地方淋巴结的疏通最重要！

1，腋下淋巴结疏通

腋下淋巴是人体最大的淋巴结，它负责回收的毒素最多，所以我们称它是人体最大的淋巴结，负责回收脾胃，肝胆，胸部，背部，颈肩和手臂的毒素，并为这些器官提供免疫，这些器官得不得癌症与腋下淋巴有关系。

比如：乳腺癌，肝癌，都与腋下淋巴有关。所以大部分得乳腺癌的人都会连同腋下淋巴一切切掉。曾见过一个乳腺癌切除的客人几乎将整个上半身都掏空了，让人看了特别心疼！

有一句话不知道你有没有听过？说的是如果没有肝脏负责解毒，人类将会被自己的血液毒死，如果没有淋巴，肝脏就会被累死。所以想要预防肝胆，胸部，心脏和脾胃方面的疾病，想为它们减压就一定要做腋下淋巴疏通！

腋下淋巴疏通方法

腋下其间皮层多汗腺，分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，并且腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉穴，它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉博动处。

中医认为，按摩极泉穴有宽胸宁神的功效，可以防治冠心病，心绞痛，脑血管病后遗症等循环系统疾病以及肋间神经痛，癔病等神经系统疾病，还有乳腺疾病，肩周炎等。人体解刨学则揭示，腋窝处不仅有动静脉血管，而且有大量的淋巴组织，担负着血液输送，免疫防疫功能。西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应，刺激淋巴，可以改善心肺功能，增进食欲，提高消化功能。编辑：南少林火功推拿研究所

1，按压

用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸，麻，热的感觉

2，弹拨

抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。两种方法都可以早晚各一次。

3，腹股沟淋巴疏通

想不得妇科疾病，想不得子宫癌，子宫肌瘤和卵巢囊肿，就一定要做腹股沟淋巴排毒和暖宫的项目。一定不要让自己宫寒，也不要让腹股沟淋巴的毒素堆积太多，就对了。

腹股沟淋巴疏通方法

采用“蝴蝶式”，通过双腿的运动，能打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净。南少林火功推拿研究所提示：“蝴蝶式”不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔区域的供血量，使内脏得到血的供养而焕发活力，排除杂质。方法很简单，坐下来，屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲，脚心相对。双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，这就是动态“蝴蝶式”了。每天最好都练习一下（男女通用）。

3，颈部淋巴结疏通

颈部淋巴结负责处理头部的毒素，推通这里可以预防和改善头部的很多问题，比如：头晕，头痛，记忆力下降，偏头痛，老年痴呆症，脑栓，脑血栓，视力下降等。这些问题其实都跟颈部淋巴堵了，毒素不能及时排除，加上气血不通无法及时为头部供氧有很大关系。

颈部淋巴疏通方法

颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位（耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是）开始；

注意：

按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应该注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。

孕妇，严重心脑血管患者，肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。