好用的浴盐和身体磨砂膏？

、泉兮深海浴盐沐浴泥

精致生活必备，集清洁、祛角质、美白、收缩毛孔，为一体的身体面膜。很多人洗澡时喜欢用澡巾，澡巾容易滋生细菌，在身体上翻来覆去地揉搓，极容易破坏皮肤组织，导致细菌、真菌的感染。泉兮深海浴盐沐浴泥，颠覆传统洗澡模式，洗澡时只需要涂抹到皮肤，轻轻揉搓若干分钟，老化角质和皮肤上的脏泥，通通清理干净。质地细腻柔滑，呈乳状，跟祛黑头DMC冻膜很像，还有一股淡淡的核桃香味。使用体验小编亲身体验后，毫不夸张的说，这是我使用过最好的洗浴产品。涂抹时并不会有黏糊的油腻感，揉搓的过程中，肉眼就能看见皮肤的角质与老泥在慢慢脱落。冲洗后，皮肤变得比之前更加滋润光滑，连肤色都提升了几个度实践是验证真理的唯一标准，使用前后的对比差别是巨大的，超高的保湿度，根据官方测试所示，使用后2小时后，皮肤的水分比没用之前还提高了12% 。

2、天然海盐+纯净深海矿物泥

细小微粒不伤肤普通的沐浴盐产品，虽然能把皮肤清洁的很干净，但是容易破坏皮脂的油水平衡，导致皮肤干裂，严重点还会刺痒难受，不适合敏感肌肤人群使用。泉兮深海浴盐沐浴泥萃取深海生物土壤，含有深海植物营养，纯天然无安全公害。孔状结构的细小微颗粒，将皮肤清洁干净的同时，吸附力强，能更好的去除污泥，净白亮肤!相信很多人都买过那种，轻轻一搓就能搓出许多的泥来的搓泥宝。其实那根本就是一个骗局。搓出来那玩意根本不是你身上的污垢，而是产品本身和水结合后的化学反应。传统的搓澡用具只能清洁皮肤表层污渍，无法深层清洁，反复搓揉还会破坏皮肤，使毛孔变大。这款海盐搓澡泥细微的磨砂颗粒，可以有效的清洁毛孔污垢，让皮肤呼吸更顺畅。

3、野生山核桃萃取，天然不伤精选野生山核桃萃取，核桃具有保护皮肤层，天然滋润的功效，不用担心去角质的时候损坏皮肤。淡淡的核桃香味，提神安脑、舒缓压力。洗去一天的疲惫，重塑身体的清香，结束忙碌的一天。消灭身上90%的螨虫细菌、告别后背痘痘我们的皮肤每天都会产生大量新陈代谢垃圾，加上背部清洁不方便，这无疑给细菌生长提供了一个舒适的温床。身上的痘痘以及瘙痒，都是因为细菌正在旋转跳跃~泉兮深海浴盐沐浴泥由天然海盐制成，不仅能深层清洁皮肤污垢，对杀菌抑制皮肤油腻更有神器效果。不但可以消灭身上90%以上的螨虫和细菌，还能去除老旧角质，深层滋润肌肤，收缩毛孔，祛除顽固粉刺痘痘，修复受损肌肤，还你光滑美背。4大修复功效，每日只需三分钟，打造嫩滑肌肤强烈推荐有干裂肌肤还是严重鸡皮、痘痘背等问题的亲们，都在坚持使用一段时间泉兮深海浴盐沐浴泥后，皮肤会得到质的提升，肌肤宛如新生。平整粗糙的肌肤，祛除废旧角质，提亮肤色，改善鸡皮。如今市面上产品层出不穷，买东西都要看下是否合格检测，此款产品已通过国家检测认证，可以大胆放心地使用。

最近接触内衣行业，发现大部分女性在内衣的选择上是价格合适差不多就好。其实，正确的选择适合自己的内衣能更好的保护好胸部，使其更加的健康，穿戴起来外形也会更加的美观。如何正确的挑选适合自己的内衣方法/步骤内衣有A/B/C/D/F/E几个等级，根据胸部的大小来选择。A杯或者AA杯大多是少女期刚开始发育轻微的隆起，像刚刚开始发酵的面团能看的出又不明显。初中和高中生可以选择少女系列的文胸，或者运动内衣。这期间的胸部弹性特别好，也在发育阶段不需要特别功能性的内衣，也不可穿着带有钢圈的内衣。如何正确的挑选适合自己的内衣罩杯分为：全罩杯、3/4杯、1/2杯、三角杯。如何正确的挑选适合自己的内衣每个特征都不一样，全罩杯的特征是可以将整个乳房完全包裹起来，其舒适性比较高，稳定性较好，能解决胸大上下浮动的烦恼，适合丰满的女性。3/4杯，外形比较完美，多样性能包裹乳房的3/4献出迷人的乳沟，也比较聚拢。这种大中型的内衣适合所有女性，搭配也比较百搭，更适合低胸洋装。1/2杯，仅能包裹住胸部的1/2，是比较性感一类内衣，这种类型的内衣比较挑胸部适合胸部较小的女性。搭配露背装和露肩的都比较好看。三角杯，立体三角杯型。适合年轻时尚的女性，适合海边度假风，欧美女性比较喜爱的一款，给人感觉大胆又性感。如何正确的挑选适合自己的内衣当你进到内衣店，导购总会问你喜欢厚的薄的，舒适的还是性感的，或者调整型的。薄厚根据自己喜好选择，舒适性感根据衣服搭配选择，调整型根据胸部需要选择。比如自己副乳比较多的，就是适合调整型内衣，所谓调整型无非就是侧比比较高，也就是说腋下的内衣宽度够大直接接触到腋窝，这样副乳无处可逃，但这种内衣也让人有烦恼就是手臂粗的容易摩擦到内衣腋下的地方，让人感觉不舒服。如何正确的挑选适合自己的内衣不适合长期穿戴的内衣：运动型、哺乳型、美背。这类内衣有个共同点就是提拉效果不好，只能在需要的情况下穿戴，长时间穿戴胸部容易下垂和压迫副乳的形成。如何正确的挑选适合自己的内衣6文胸的洗护也也是比较重要的，清洗不能粗暴应用温水轻柔，晾晒的时候用内衣夹子夹住下扒的地方也就是下胸围弹力的一圈这样不会因为内衣上的水分过重导致弹力下降。虽然晒太阳能杀菌，但不建议暴晒，内衣里面的海绵容易发黄。

后背长小疙瘩，

　　令人非常烦恼，

　　到底怎么回事？

　　我们又该怎么去除掉它们呢？

　　南方的天气，时而闷热，时而潮湿，这几天天气闷闷的，估计不少人背后又开始痒了。因为背后长了很多的“小米粒”，用手一挤，出来一个硬硬的白色的东西。稍微出汗就特别的痒，红红的。其实这是体内湿气太重，湿毒排出的现象。

　　就跟脸上的青春痘一样，等到“熟”了，用手指一扣，小颗粒的东西就会被抠出来，当然了，出来后会留下一个坑，就跟脸上的坑一样。

　　长痘痘的原因很多，按中医的说法，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，进而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“湿气重”。

　　饮食不规律，有不良的生活习惯会导致内分泌紊乱，破坏了荷尔蒙的平衡也会让皮肤容易出油。而油性皮肤油脂过多，容易堵塞毛孔，长时间排泄不出去的话就会在毛孔硬化，和外界氧化后就形成了黑头啦。

　　所以一定要控制好油脂，不然不仅是后背长痘，鼻子有黑头，脸上痘痘，严重起来还会湿疹。那么既然湿气重导致油脂多 ，应该如何减少体内的水湿，重现光滑美背呢？

每天拍拍这几个部位，

轻松祛除体内湿气！

　　1

　　腋下

　　腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。

　　2

　　肘窝

　　当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。

　　3

　　膝窝

　　膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。

　　4

　　阴陵泉

　　是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。

　　5

　　足三里

　　是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。

　　另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法：空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。

　　6

　　承山穴

　　是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。

　　大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。

　　7

　　丰隆穴

　　配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧15寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。

湿气不除，百病生，

一、按身体部位分类为：

面部护理 、眼部护理  、肩颈护理  、身体护理  、手部护理  、足部护理。

二、按功能分类

1、基础性护理：（1）简单补水处理（一般就是只清洁补水上面膜，没有按摩，有的会美其名曰“水疗”）。（2）常规面部护理（清洁，去角质，蒸脸，面部按摩，面膜，爽肤面膜隔离防晒结束，有的会赠送头部按摩，肩颈按摩或者背部按摩等）。（3）眼部护理。（4）肩颈基础护理。

2、疗效性护理：淡斑祛斑、祛痘祛痕、美白嫩肤、补水保湿、脱敏修复、祛皱抗晒。

3、美体类护理：手部护理、塑性瘦身、丰胸健胸、软巢保养、肾部保养、脊柱保养、精油开背、淋巴排毒、刮痧、拔罐。

4、仪器类：蒸太空舱、光波浴房、远红外线灯等。

5、特殊护理类：精油护理、淋巴排毒、耳烛。

扩展资料

早餐与美容

早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物，如大米。因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素，致使脑细活力受限，无法最大限度地动员脑力，使工作和学习效率下降。

另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物，因摄入脂肪I和胆固醇过多，消化时间长，会使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，因而导致脑细胞缺氧，整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。

中国人习惯早餐喝豆浆吃油条，油条是高脂肪高热量食品，早餐吃油条对身体有影响的: 1、长期吃油炸食品容易致癌。2、油腻食品对肠胃不好，脂肪含量高，能量转化慢。3、夜晚时间长，早上起来肠胃空，油腻物质不易吸收，最好吃面食和清单一点的食物为好。

人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食 物，如馒头、豆包、玉米面窝 头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，能精力充沛地工作学习。

-美容

帕梅拉的运动量非常的大，不是一般人可以做到的，能熬过帕梅拉的都是狠人，但是每个想减肥 想变美的的小仙女就要做个狠人。

新手如果一开始就练帕梅拉是有难度的，不妨先做一些别的运动，比如跳绳（我就是从跳绳转过来 的，通过跳绳练就了一身的毅力加力量）。然后开始帕梅拉，虽然它很虐，但是效果却是惊人的。

女生一般都是胖肚子，下半身，肩膀，所以这些地方胖起来的让人觉得特别的臃肿，帕梅拉运动主要是针对女性的这几个方面来的，特别是虐腹操，虽然让你腰酸背疼，但是能让你拥有平坦的小肚肚，而不是肉囔囔的。

刚开始，帕梅拉初级阶段就够你用的（在B站上搜帕梅拉，所有的视频就出来了）。

早上10分钟来个晨间唤醒运动，起床空腹喝杯温开水后就可以进行了，它能唤醒你身体的新陈代谢。

中午在花10分钟进行美背训练，这个难度系数比较低，主要是瘦肩膀，跟拜拜肉真的说拜拜。

晚上10分钟，是腹部的初级训练，这个针对初学者，难度系数还可以，主要是消除小肚肚。

当你觉得帕梅拉初级已经不能满足你的时候，你就可以练15分钟的有氧操，20分钟的全身燃脂Hiit，让你全身暴汗，想瘦哪里就瘦哪里，塑造完美的身形。

在运动的同时，要配合健康自律的饮食习惯，会让你的减肥效果事半功倍。在饮食方面要少油少盐少糖，多喝水杜绝喝饮料，还有不能熬夜。这样不仅能减肥还能让你的皮肤变得更好。

有魅力的女人一定是高情商的女人。

有些女人，借着自己是女人的身份，整天就知道发嗲、撒娇，作得要命，以为这样就能够吸引到男人。

但我想说，这样的女人，一般男人也就是愿意跟她谈个恋爱，很少有愿意跟她结婚的，或者只选择跟她做情人，然后送她礼物，但绝不会为她而离婚。

所谓真正有魅力的女人，绝不会如此肤浅。

有魅力的女人，不仅物质独立，而且精神独立。

简单点说，就是自己会赚钱，自己想买什么可以自己赚钱买，不需要靠男人施舍，这样的女人会让男人刮目相看。但若是自己的男朋友或者老公给他们买礼物，他们也是不会拒绝的，而且会非常开心。

但是，有魅力的女人，一般不会就单方面接受男人的礼物，她们也会买礼物送给男人，有来有往，才有未来嘛！

这样的女人很自信，不依附于男人，她们没必要为了钱跟男人在一起，所以男人会觉得，跟这样的女人在一起，感情非常纯粹，自然就会对她更加倾心。

有魅力的女人，都有强大的内心，绝不会一点小事就被打倒，甚至还会成为男人坚强的后盾。

男人都要英雄情结，他们希望在自己的女人面前做英雄，所以女人太好强并不是一件好事，反而会把男人推得很远。但是，男人也不希望自己的女人太过脆弱，什么都要依靠自己，遇到什么事情都哭哭啼啼的，跟这样的女人在一起，男人会觉得压力很大，因为所有的重担都压到了男人的身上。

所以，他们都希望自己的老婆是温柔的，但同时内心是坚强的，家庭遇到变故的时候，两个人可以一起来承担，一起重新来过，一起勇敢地站起来，而不是男人一个人扛着，而女人只会躲在后面，什么都不会做，甚至在男人需要的时候离开他。

我是墨花，你的爱情闺蜜，陪你谈情说爱。

内衣是女性朋友每天都会穿的，内衣的款式有很多种，丰胸内衣很好的聚拢效果，深受各位女性朋友的欢迎与喜爱，选择一款好的丰胸内衣很重要。

丰胸内衣什么品牌最好

1、戴歌华聚拢调整型胸罩这款内衣极薄透气，不喜欢厚杯朋友的福音，厚度只有03厘米，亲肤力强，穿着清爽透气，超聚拢深V设计，可有效侧收副乳，令胸部更集中，有效改善胸部下垂，令胸部变得坚挺，背心式设计，给身体零压力、零束缚。

2、蕾谛雅泰丽戈妮防下垂聚拢调整型文胸一款美容院专供文胸，专业定型聚拢调整，文胸采用了天然的长绒棉，细腻而舒适，更亲肤透气，3/4模杯更能适合各种乳房的女性，完美收拢乳房，集中双乳，一次性解决外扩、下垂与副乳的问题，让胸部呈现圆润坚挺。

3、可诺丹婷魔术内衣含有高颗丰胸乳液按摩柔珠，磁疗片对胸部进行按摩，促进胸部的血液循环，让胸部得到更好的发育，腋下加高设计，包裹腋下副乳，并且帮助淋巴排毒，丰盈乳腺组织，真正一穿就大的一款魔术内衣。

4、婷美暗香调整型内衣舒适透气的面料，给肌肤温柔的呵护，罩杯内更采用了水袋设计，并带按摩柔珠，更能促进乳房的发育，采用3D厚度模杯设与美背设计，可塑造更完美的胸形，超强的聚拢，立体上托，让乳房更集中更坚挺。

5、水中花聚拢带钢圈刺绣丰胸内衣波浪型按摩杯设计，更能承托胸部，让双乳更上挺，而且瞬间集中聚拢，改善外扩下垂的胸部，细致的刺绣设计，高贵而典雅，杯口刺绣还可帮助提拉胸部，增加罩杯的包容性，防止空杯现象，腋下网布侧推设计，可包裹多余赘肉并推至罩杯内，让双乳变得更丰满坚挺。

建议：1直推乳房2侧推乳房3热敷按摩乳房4体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。经期是丰胸的最好时机，MM都希望拥有圆润挺拔的胸部，这样才是完美女人的最佳曲线。乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成，由韧带固定住，胸部腺体会受荷尔蒙所影响。月经来潮前七天，雌激素分泌量增加，会使小叶内导管上皮细胞肥大，叶间和末梢导管内分泌物也会变多。

丰胸产品排行榜

1、泰国圣荷丰胸，世界闻名，中国国家权威引进，植物精油配方，安全可靠，淘宝有圣荷丰胸的网络总代理，确保产品的正规性，该产品就不多做介绍了，全世界人民都在用，肯定有其独到的地方。

2、西非丰丽果美胸组合套装，该组合装由丰丽果原液和生物胶原蛋白组成，两者相辅相成，不仅可以促进乳房增长，还可以改善皮肤，改善胸型，是淘宝上不可多得的一款丰胸产品。

3、丰婷丽尔丰胸胶囊，这是口服类丰胸产品的代表，口服类药品最重要的就是安全性，这和丰胸精油不一样，吃进肚子里的东西，搞不好会严重损害身体健康的，而丰婷丽尔却获得了消费者的一致好评，值得推荐。

4、泰国朱拉隆功野葛根软胶囊，同样也是一款口服类丰胸产品，泰国野葛根专业丰胸配方，保证效果和安全性，同时还组合了胞强基因异黄酮软胶囊，二者完美结合，使丰胸效果更好，这款产品的广告也很响亮，消费者一定注意购买正品。

5、岁月无痕出品的仟草佰露丰胸精油，这其实是淘宝的明星产品，畅销了很多年，但最近一段时间好像该产品的销售出现了一点下滑，但依然不影响该产品的丰胸精油霸主地位，天然植物精油，已经有N多女性获得了丰胸成功。

6、温碧霞推荐欧蒂芙喷立婷丰胸美乳精华液，这也是丰胸精油的代表之作，加上明星效应和良好口碑，使得这款产品占据了丰胸产品排行榜的重要位置。

7、拜迪蕾娜红酒木瓜靓汤，其实这款产品的广告非常响亮，也很深入忍心，但为什么不放前三位推荐呢主要是太泛滥了，真假很难辨别，如果购买到正品，这款丰胸产品还是很不错的，起码安全性能百分百的保证。

8、欧洲大牌FACCINESS凡采尼丰胸霜，世界级的产品，畅销欧洲很多年，丰胸效果有目共睹。

9、4C钻石丰胸强化板，丰胸效果很不错。

10、强效丰胸精油Moamour，也是值得推荐的一款丰胸精油。

女人怎么丰胸

1、运动时不穿运动内衣

为了塑形，我们在运动丰胸时常常只是穿着普通的钢圈内衣进行运动，这样非常不好。如果不穿运动型内衣，胸部不能很好的得到放松。并且，如果是一些含有跳跃、大幅度摆动的动作，胸部也会大幅度摆动，会对胸部造成弹性纤维组织伤害。

2、养成良好的作息时间

女人怎么丰胸早睡早起，并且每天坚持进行一定程度的体验锻炼，扩胸运动要尽量多做。如果有条件的话，还可以去报一个健身班，游泳和挤球操都是能起到丰乳的效果。

3、多做丰胸运动

乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨。它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。其实，丰胸的仪器对丰胸是有一定的效果，但是，对丰胸还是要全面性的，除了使用仪器外，还要注意平时的饮食，多吃一些丰胸的食物，多做一些丰胸的运动，平时也要多按摩胸部等等。丰胸并不是一天两天能形成的，它是一个长期的过程。

常见的丰胸方法

食物丰胸即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物。药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸。列如胸部按摩器，物理磁疗的方法达到丰胸的效果!