每天睡到下半夜后背痛，去年夏天做了针灸、按摩、热敷、服中药等一直未见好，现还如此，不知怎治？

问题分析：

你好，根据你所说的情况，考虑有可能是颈肩部肌纤维织炎，为肌腱、韧带、脂肪组织内的纤维组织与肌肉、筋膜的无菌性炎症。多在睡一晚上觉后发现颈肩背部酸胀疼痛、僵硬有负重感，坚持活动后可减轻，遇寒遇潮加重。

意见建议：

本病可采用针灸、理疗、拔罐、按摩等配合口服消炎镇痛及舒筋活血的药物治疗。平时注意生活规律，加强锻炼，避免疲劳，积极治疗慢性病灶。

许多家长知道中药穴位敷贴是冬病夏治的良方，其实这种外治法一年四季都可以用。贴敷疗法是以中医经络学说为理沦依据，把药物研成细末，以水、醋、酒、油等为基质，制成软膏、饼剂或薄膜，直接贴敷穴位、患处，用来治疗疾病的一种无创痛的外治疗法，它是中医治疗学的重要组成部分。穴位贴敷疗法的作用机理比较复杂，尚不完全清楚。由于经络“内属脏腑，外络肢节，沟通表里，贯穿上下”，是人体营卫气血循环运行的通道，而穴位则是运行通路中的交汇点，不仅反映各脏腑生理病理的机能，同时也是治疗五脏六腑疾病的有效刺激点。因而运用穴位贴敷疗法，刺激和作用于体表腧穴，通过经络的传导，纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，改善经络气血的运行，对五脏六腑的生理功能和病理状态，可产生良好的治疗和调整作用，达到以穴驱邪和扶正强身的目的。此外，贴敷药物直接作用于体表穴位，可改善局部血液循环及周围组织营养，促使药物吸收。还可使药物透过皮毛腠理由表入里，通过经络的贯通运行，联络脏腑，沟通表里，发挥较强的药效作用。中药敷贴对哪些常见病疗效好中药敷贴对于肺炎、反复呼吸道感染、厌食、小儿肠炎、幽门螺旋杆菌感染、过敏性紫癜、遗尿、抽动秽语综合征、单纯性肥胖等儿童常见病疗效较好。止汗散：适应于各种多汗症，一般10天为一疗程。止涎膏：适应于幼儿流口水，多涎症，10天为一疗程。暖脐膏：适应于寒性腹痛。敷胸散：适应于肺炎罗音不易吸收、刺激性干咳、咽部不适者。止泻散：分为止泻一号及止泻二号，适应于寒热性腹泻。泄火散：适应于口腔炎，口疮，鹅口疮。通便膏：适应于热性便秘。遗尿膏：适应于遗尿症。贴敷治疗要注意点啥中医特别讲究治养结合，要在饮食、生活上有所节制，不要贪凉，以达到最佳治疗效果，如空调适度、少吃冷饮、睡眠充足和情绪乐观。治疗期间，特别要注意以下几点：治疗前清洁背部，以防感染;治疗不宜空腹进行，贴药时注意休息，饮食不宜吃腥、辣等刺激性食物。外敷药物须妥善保管，不宜内服，谨防儿童误食中毒。小儿皮肤娇嫩，贴敷时间不宜过长，一般2-4小时。贴敷疗法，又有“发泡疗法”之说，贴敷药物后，在敷药处出现热、凉、麻、痒、蚁行感或轻中度疼痛属于正常现象，一般无需处理，如贴敷处有烧灼或针刺样剧痛，发红、起泡，无法忍受，可提前揭去药物。若局部小泡破溃，须保护好贴敷面，注意卫生，保持干燥，可涂以绿药膏或锡类散防止局部感染。三伏天中药敷贴已“预热” “三伏天”是一年中最热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松弛、毛孔张开，利用药物渗透皮肤，刺激穴位，可起到疏通经络，温阳利气、去散伏痰，调节脏腑功能，达到急则治其标，缓则治其本的效果。因此，在三伏、三九天贴敷治疗反复呼吸道感染，哮喘，免疫功能低下及一些过敏性疾病能取得很好的治疗效果。

我和你一样有后背疼，但我不知道你是什么原因，如果是过于劳累，就调整自己的生活，如果是疾病就应检查了，后背疼有可能是腹部脏器引起的疼痛，胃部，胆囊，胰腺等都可能引起，如果没有疾病，那你可能是经络不通，可以练瑜伽对身体很好而且帮助你恢复身提机能，增强免疫力，当然需要坚持？这是我的一些体会，希望能多爱护自己！

如果在月子里着凉了，建议可以喝热的红糖姜片水，每天趁热喝一碗，姜本身有驱寒的功效，而红糖具有补充能量的功效，二者结合起来，可以缓解月子里着凉的临床症状。可以用阿胶来煲猪肉，并且在里边加上姜片，然后小火慢慢的煲，大约一个小时左右吃肉喝汤，这样也有驱寒的功效。　　并且也建议在坐月子期间一定要注意保暖，本身坐月子期间汗水相对会比较多，除了要尽快的把出的汗擦干之外，勤换内衣，也要注意给予保暖。尤其是夏天的时候开空调，在室内一定要固定一个温度，不要空调对着身体吹，这样很容易造成肌肉关节的疼痛。

坐月子着凉容易导致感冒，产后风湿，关节疼痛，也会影响身体的肠胃功能，出现腹泻，腹痛，而且也会让免疫力不断的降低，身体也会变得更加的虚弱。坐月子受凉了，需要到医院进行检查身体，选择一些中医理疗的方法来治疗，可以用热敷和理疗，针灸，拔罐等物理治疗的方法，这样就可以把身体当中的一些寒气很好的吸出体外，也会防止病情的反复发作。也可以用姜片和红糖煮水喝，然后盖上大被子捂汗。也可以用热水去泡脚，在里面放上一些姜片，都可以有利于病情恢复。