背肌劳损有哪些治疗方法呢？

1消除病因，除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。2腰肌锻炼，对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌展开

朋友你好，不要过于烦恼哦。这个给人们的身体,造成一定程度上的伤害。饮食要清淡，少油腻少盐,多吃粗粮好。 不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾,少吃肉类,尤其是动物内脏。日本的缤漮是我一个国外同学给我带回来非常管用，辽校真的很牛，揪心的是，有点把贵。希望可以帮助你！祝你好运