婴儿被动操是在家长或者育婴师的帮助下对婴儿进行身体活动的体操,适合于4-6个月婴儿。
被动操对宝宝有哪些好处:
1、被动操可以促进宝宝动作的发展,让宝宝的动作更加协调,肌肉更发达。同时促进宝宝的神经系统的发展。
2、被动操可以让宝宝与妈妈之间的感情更亲密,促进亲子关系。
3、被动操可以促进宝宝的消化和吸收能力,提高宝宝身体的抵抗能力。
4、被动操可以刺激宝宝的大脑,让宝宝感到平和安全。
扩展资料
被动操做不好的危害
1、几个月大的婴儿关节韧带比较松弛,粗暴的牵拉作用会对肢体造成“牵拉损伤”。一般来说,头颈及腰部是两个运动过程中需要首先保护的部位,尤其是还不能很好抬头的婴儿。
2、在头颈未受到保护的情况下摇晃婴儿,容易导致“婴儿摇晃综合征”,出现颅内损伤或颈椎损伤。
3、牵拉孩子的上臂则容易造成“桡骨小头半脱位”,即常见的脱臼。同时,婴儿的骨骼强度远低于大人,在高强度的反转、提拉、摇晃过程中,很容易造成骨折。
4、粗暴的动作会严重破坏婴儿的安全感,造成婴儿恐慌、焦虑、不适。最后,婴儿的这种“被动运动”远没有婴儿自身“主动运动”带来的锻炼效果好。
-婴儿被动操
小儿捏脊手法视频教程:
捏脊,按摩方法名。又称捏癪。两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3-5遍。
简单地说,捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节,通过复杂的神经体液因素,提高机体免疫功能,并整体地、双向地调节内脏活动,从而防治多种疾病。
概述
为加强疗效,在挟提到与病情相关的背俞穴上时,可加重挟提力量,并用力向上提捏一次。《肘后备急方·治卒腹痛方》:“粘取其脊骨皮深取痛引之,从龟尾至顶乃止。未愈更为之。”本法有调整阴阳,通理经络,促进气血运行,改善脏腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积,感冒,发烧等症状。
宝宝不吃饭、消化不良、易感冒,上医院打针吃药最让妈妈头疼、宝宝反感,怎么办呢?不妨在家里给宝宝捏捏脊,不仅可以促进宝宝生长发育,还可以强身健体,防治多种疾病。最重要的是,捏脊法不打针,不吃药,在家里就可以操作。
摘要:在发育时期,儿童进行适当的体育运动,生长激素的分泌量就会明显增多,可以促进身体的发育,身体就会长得更快更高。那么,儿童健身操有哪些?儿童健身操有哪些好处是什么呢?以下就和小编一起来了解一下吧。儿童体操有哪些
1、基本体操。对学龄前的儿童来说,要求以徒手操为主,并选学1~2套轻器械操,每套6~8节。家长要教小儿学习立正、稍息、看齐、向左(右)转、原地踏步、立定、齐步走、跑步走、左(右)转弯走等基础动作。对于动作方面,学龄前儿童走步要求步伐均匀,有精神地走;跑步时要求上体稍前倾,两手半握拳,屈肘在体侧,前后自然摆动,用前脚掌着地跑;跳跃时要求屈膝摆臂,四肢协调,用力蹬地跳起,轻轻落地,以保持平衡。
2、韵律体操。韵律体操指的是在徒手操和持轻器械体操的基础上,发展成以节奏为中心、以自然性动作为基础,并在音乐的伴奏下进行的、有节奏的、有韵律的、连续性的身体练习。韵律体操的内容非常丰富,且动作新颖独特,把音乐舞蹈、技巧等融为一体,综合艺术和美的身体活动练习。韵律体操不仅可以发展孩子的柔韧、协调、灵活和耐力等身体素质,而且可以帮助孩子锻炼健美的体形,提高节奏感和表现能力。
儿童健身操有哪些好处
1、一般来说,在进行健身操时,都会播放欢快、优美的音乐。儿童在欢快、优美的音乐伴奏下进行有趣的体操活动,这样不仅可以激发他们对音乐节奏的强烈共鸣,而且对他们的智能开发、活泼开朗性格的形成也非常有利。
2、儿童在进行健身操时,肌肉、关节和韧带等都能得到锻炼,促使他们的力量、柔韧性、协调性及平衡力等身体素质的协调发展,有利于培养孩子的正确身体姿态和一定的节奏感,发展他们的空间方位知觉和时间知觉等。
3、儿童在进行健身操时,能预防和纠正一些不良体态,提高了他们身体机能的抵抗疾病能力和健康水平。
值得注意的是,儿童的体格发育尚未完善,身体许多条件与大人不尽相同,如各器官功能都较弱,骨骼的硬度、肌肉的力度比成人小,心、肺功能也相对较差,因而对运动负荷的适应能力也较差。因此,家长带领孩子做健身操时,要注意体操的强度和进行时间,以免运动过量,对孩子身体造成影响。
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