本人20岁 发现后背的脊椎(最下面肋骨对应的那块)有一个凸出来了 是不是驼背啊？有什么解决办法

不是吧，驼背不是整个背部都是弓着的吗？仅仅只有一小坨的话，如果人比较瘦的话是可以摸到棘突的，也有的是棘突炎

　　棘突为脊椎髓弓中央的刺状或棱鳞形的背部隆起部。棘突炎，亦称棘上韧带增生，即棘上韧带劳损，为常见的慢性韧带损伤，是一种屈曲性损伤。一般是由于坐的时间过长,或者弯腰起身的次数太多而导致的劳损性疾病，但它也可以由感冒引起。多见于长期弯腰工作或白领办公室一族，表现为腰痛或背痛，偶见前者向臀部放射，后者向颈部放射。多为酸痛感。

　　这是西医名词，中医没有这个病名。一般中医治疗就是辩证论治，根据中医肾主骨、肝主筋的理论为指导，采取养血补肝、补肾壮腰、活血化瘀、疏筋通络等方法配伍药物治疗。

乳突：位于外耳下方，其根部前缘的前内方有茎乳突，面神经由此出颅。乳突深面的后半部为乙状沟。

下颌角 ：为下颌支后缘与下颌体下缘转折之处，此处骨质较薄，容易骨折。

枕外隆凸：位于枕部向后最突出的隆起，其深面为窦汇。

颧弓：位于眶下缘和枕外隆凸之间连线的同一水平面上，下方一横指处为腮腺管。

翼点：为顶骨、额骨、蝶骨和颞骨四骨相汇合处，在颧弓中点上方3~4cm处，是颅骨的薄弱部位，其深面附近的沟内有脑膜中动脉的前支经过。

第7颈椎棘突：位于颈背部最突出的隆起，头部前屈时更容易触及，为计数椎骨的标志。

颈动脉结节：即第6颈椎横突前结节，位于胸锁乳突肌前缘深处，正对环状软骨平面。平环状软骨，在胸锁乳突肌前缘，以拇指向后加压，可将颈总动脉压向颈动脉结节，阻断血流，达到止血的目的。

胸骨颈静脉切迹：位于胸骨上缘，两侧胸锁关节之间的凹陷，其上方为胸骨上窝。

胸骨角：位于胸骨柄与胸骨体的连接处向前的横向突起，自颈静脉切迹向下约两横指处，是重要的骨性标志。平对第4胸椎体下缘的水平，也是气管杈、主动脉弓的前、后端、心脏上界、食管的第二个狭窄处和胸导管左移处的水平；胸骨角的两侧接第2肋软骨，为计数肋骨的标志。胸骨角平面是上、下纵隔的分界线。

肩胛下角：自然体位时平对第7肋，可作为在背部计数肋骨的定位。

剑突：胸骨下方的突出位于两侧肋弓之间，剑突与左侧肋弓的交点处是心包穿刺的常用部位。

骶角：沿骶中嵴向下扣到骶管裂孔，在裂孔的两侧可扣到骶角。

肩峰：高耸于肩关节的上方，为肩部的最高点。

尺骨鹰嘴：位于时后部后方的突出。

豌豆骨：位于腕部远侧皮纹的内侧的突起。

髂嵴：髂嵴全长在体表均能扣到，其前端为髂前上棘，后端为髂后上棘，髂棘最高点平线平对第4腰椎棘突，腰椎穿刺可通过髂嵴定位。

耻骨结节：位于腹股沟内侧端，瘦人较易扣到。

坐骨结节：位于臀大肌下缘内侧，屈大腿时在臀部扪到的骨性突出。

股骨大转子：大腿外侧上部的突出。屈髋时，由坐骨结节至髂前上棘的连线通过股转子。

胫骨粗隆：位于髌骨下缘四横指处。

内踝和外踝：踝部两侧的明显隆起分别是内踝和外踝，外踝低于内踝。、

髂结节

跟骨结节

向任何方向都有可能突出，只不过向前突出（就是你说的向肚皮突出）不会压迫到神经或脊髓硬膜囊，不会产生症状。向后突出（向背部）就会压迫到神经根和脊髓硬膜囊，产生腰腿疼的症状。还有一种是髓核向上下突出。不管哪一种突出，刚开始的时候都会有局部疼痛症状，等到局部水肿消失以后，没有压迫到神经和脊髓硬膜囊的突出，疼痛就会消失。

脊椎可以看成是一个上下的圆柱体，脊髓神经都在圆柱体的后方（背部）。你向前挺肚子的时候，圆柱体（脊柱）向前凸出，后面（脊髓腔）的间隙就会减小，从而使突出物压迫神经和硬膜囊加重，因此会出现越挺越重的现象。

你好，驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。

建议你平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。