因为长期坐电脑前面时间久了就感觉背部僵硬了，做扩胸运动感觉后背是凹着的舒展不开来，踩背后就好了，我

问题分析：

你好。从描述的情况来看因长期面对电脑，缺乏锻炼，坐姿导致颈椎不适引起背部僵硬等不良引起。多见于颈椎骨质增生压迫神经引起。

意见建议：

平时可以适当做些颈部，背部锻炼。踩背时背部骨头会响，是因为重力压迫导致骨头之间摩擦引起的响声，另外也与长时间的缺乏锻炼，饮食不良钙缺乏导致骨头间隙大，活动时，造成骨头之间摩擦引起。

皮肤萎缩可分表皮和真皮萎缩或两者均萎缩。表皮萎缩主要是表皮突消失，使表皮变薄，可见扩张的毛细血管易有皱纹，常见于老年人的手背，下肢及面部。由疾病引起的例红斑狼疮。真皮萎缩是因真皮某些组织减少或稀疏等改变所致。局部皮肤凹下，表面纹理正常，常见于炎症之后或继发于外伤。长期服用皮质类固醇引起暗红色略凹下的红色萎缩纹。因此具体情况请去皮肤病性病中心检查诊断及治疗。