背部长痘痘原因是什么

　多数朋友长痘痘的位置是在脸上，但是其实不仅仅脸上容易长痘痘，其实，背部也很容易长痘痘，而且背部长痘痘的人很多，只是一般人无法看见而已，背上长痘痘的原因是什么下面是我精心为你整理的背部痘痘的原因，一起来看看。

背部长痘痘的原因

　1、体质原因

　背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

　2、个人卫生

　流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。

　3、洗澡后未擦干

　很多人洗澡之后不喜欢擦干，认为这样可以给身体补水，其实，这样的做法是不科学的，因为洗澡之后不及时擦干就穿衣服，衣服湿了贴在背上容易滋生细菌。建议，洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。

　4、皮肤过敏

　皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触!

背部长痘痘的治疗

　饮食清淡

　平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯，因为经常使用这类食物也是后背张痘痘的原因喔!因此，平时应该少吃或避免吃这一类的食物多食用水果蔬菜，荤。菜以蒸煮等清淡方式为主。

　清热解毒

　如果一个燥热上火也会导致后背长痘痘喔!因此，我们要及时降火!平时要多喝点水，水能促进新陈代谢,排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。

　 背部长痘痘的注意事项

　1彻底清洁肌肤

　平时洗澡的时候应该尽量用温水，让毛孔保持通畅。为了清洁更加彻底，可用中药类专业除螨清洁品擦拭全身，并让泡沫保持适当时间。为了收缩毛孔，最后可用凉水再冲一下。另外，洗澡的时候不要太用力地搓后背，否则容易使得皮肤的角质层变薄，毛孔变大，皮肤也变得更加粗糙。

　平时洗澡的时候应该尽量用温水

　洗完澡时擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

　2勤换洗衣物

　由于后背分泌的油脂和脱落的皮屑大部分都会残留在我们的贴身衣物上，所以要经常换洗。枕巾、床单、被罩等床上用品也很容易滋生螨虫，又经常与我们的肌肤接触，所以也应定期进行清洁。

　另外，在高温、潮湿的环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痘痘的症状。

　3良好的饮食习惯

　饮食不当也会导致后背长痘痘，例如经常食用一些油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时应该注意减少或是避免食用这些食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　平时也应该多吃一些粗粮、富含维生素A、维生素B和一些海产品等食物，烹饪时也尽量以清淡为主。

　4保持室内的适当通风

　透气如果室内环境过于干燥或过于潮湿，很容易影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。

　5多锻炼身体

　保证作息规律平时作息不规律，经常熬夜，也会导致皮脂分泌过多。加上如果运动不足的话，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔里，也容易导致后背长痘痘。

　为此，平时作息要规律，尽量避免熬夜，同时保持适度的运动量。

5招解决前胸后背痘

1刷酸。

洗澡一的时候可以选择含有果酸、水杨酸的沐浴露，有助于疏通毛孔，清洁油脂。

2杀菌。

洗澡的时候可以用硫磺皂，再加上搓背刷，可以有效地控迪杀菌。

3保持背部干燥。

背后很容易出汗，如果出汗就及时擦掉，不然细菌就容易在背上茁壮成长，形成痘痘。

4及时冲洗掉洗护用品。

洗发水、护发素可能都含有一定的化学成分，不要让它淋到我们的背，如果淋在背上就及时用水冲洗掉，否则很容易导致我们背部长痘。

5定期更换床单被套枕套。

床单很容易滋生细菌和螨虫，长期接触细菌和螨虫就特别容易长痘痘，因此需要定期清洗更换我们的床上用品，被子、枕头可以经常放到太阳底下晒晒。

背部长痘痘的护理方法：

1、避免日晒

日晒会令皮肤温度上升，刺激皮脂的分泌，而且背部的角质层较厚，堆积更为明显，给痘痘营造了一个非常适合生存的环境，减少日晒，抑制皮脂腺的活跃度，可有助于减少痘痘。

2、避免用手抓挠痘痘

手上细菌非常的多，如果直接抓挠或挤压痘痘，就会令痘痘发炎，加重病况，并会留下难看的痘疤。

3、保证作息

日常中的不均衡饮食也会引发痘痘，要养成规律的生活作用，可减少油脂的分泌，避免辛辣食物和油炸食物，并避免熬夜，可让痘痘快速的消退。

4、避免使用含矿物油浴液及润肤液

背部长痘痘会令皮肤显得油腻，如果再使用含有油分的护肤品或者浴液，会令肌肤变得更油，痘痘更严重，这时应选择清爽的护肤品与浴液。

5、做好清洁工作

背后长痘是由于清洁不彻底引起，所以，清洁工作也是非常重要的，先使用温水冲洗背部，让毛孔打开，然后再使用浴盐，可起到消炎祛痘的作用，并可疏通毛孔，避免痘痘的产生。

背上长痘怎么办

　背上长痘怎么办，长痘痘是很多人很熟悉的一件事情，当出现长痘痘的问题的时候需要及时处理，这样痘痘才不会持续很久，以下就是我为大家整理的一些关于背上长痘怎么办的资料，大家一起来看看吧！

背上长痘怎么办1

　1、清肺火：背上长痘痘的根本原因的肺热，所以应该从清肺火着手，可以去看中医吃中药调理，或者可以吃白色的瓜果进行食疗，比如白萝卜和梨。

　2、多喝水：体内的火气不能尽快的消散是因为新陈代谢慢，多喝水或多吃水果有利于加强新陈代谢，加快排毒。

　3、多运动：运动是提高新陈代谢的排毒的一种方法，便秘也会造成背上长痘痘，所以每天的排毒运动是不能少的，能有效的缓解便秘等症状。

　4、卫生习惯：天气热的时候皮肤分泌物多，所以对有痘痘的肌肤更应该做好清洁工作，保证用热水洗澡，最少隔天一次。

　5、良好的睡眠：睡觉也可以消除痘痘，睡眠不好通常会内分泌失调，分泌过多的油脂，这样会加重痘痘的状况，所以每天都应该保证8小时的睡眠才能有效祛痘。

背上长痘怎么办2

　 背上长痘的原因

　一、毛孔堵塞：冬季穿的衣服会比较厚重，阻碍了皮肤与空气的接触，而毛孔没有得到一定的呼吸，体内的毒素无法正常分泌，再加上衣服上的细菌，这时就会堵塞毛孔引起痘痘的滋生。

　二、皮脂分泌：背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层特别的厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，皮下的油脂不能排除体外，所以就会导致堵塞毛囊。

　三、分泌失调：现代人的压力大、经常熬夜、饮食不规律、经常吸烟喝酒等不良的习惯，会引起内分泌失调，进而导致背部长痘。

　四、衣物不勤换洗：一般冬季我们的衣物都会在三到四天换洗一次，但这样是不正确的，尤其是贴身衣物，一定要勤换洗，保持贴身衣物的干净，不然衣服上的细菌就会引发痘痘的生长。

　五、湿热湿毒：气候湿热的话，很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。

　六、螨虫繁殖：螨虫是存在在我们身边的细小微生物，螨虫寄生在毛孔之中，大量的繁殖会造成毛孔堵塞，更增加了油脂排出的难度。毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。

　七、不勤洗澡：寒冷的天气让很多人不愿意洗澡，基本在三天左右才洗一次澡，但是一天的工作生活下来，身体必然会流汗，如果这时在不洗澡的话，汗和细菌无法清理干净，在经过高温潮湿的环境下，细菌就会侵入毛囊，滋生痘痘，所以还是要勤洗澡勤换衣。

　 长在背部的痘痘你该如何处理：

　 1、用盐水洗澡

　用热水洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

　 2、用精油按摩

　精油按摩具有良好的镇静消炎作用，每周定期去美容院进行一次祛痘按摩疗效会非常显著，但如果没有足够的时间和精力也可以选择每天洗完澡后自己在家里进行精油按摩，不仅可以增强背部皮肤的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，还能舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。

　 3、治疗后背长痘痘可以搭配清洁用具用品

　已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。

　 4、涂抹祛痘产品

　洗过后背之后，可以用干净的软毛巾将身体水分轻轻吸干，再薄薄的涂上一层祛痘消炎的产品，以减轻背部痘痘的发炎情况。每周涂抹一次，可以让背部痘痘较快地消下去，同时还可起到去除老化角质的作用。在祛痘产品的选择上，建议选择一些含有硫化物成分的产品。除此之外，可以去超市买一块硫磺皂充当浴液来使用，这样可加速祛痘的进程。

　 5、注意洗澡的顺序

　因为夏天天气变热，背部的皮肤会更加容易出油、出汗，再加上不及时的清洁，会让细菌和皮脂全部堵塞在毛孔当中，这样子滋生青春痘和粉刺。因此假如发现背部经常长痘痘粉刺等，就应该要做好背部的清洁护理工作。

　关于背部的清洁问题，我们应该从做好洗澡的顺序入手。洗澡时候的顺序其实对于背部皮肤的影响是挺大的，假如习惯先洗澡后洗头的你，就应该注意是否有洗发水残留在背部，背部的皮肤是否已经真正的冲洗干净了以免会对皮肤毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。