ad2018如何画背部

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关于如何矫正驼背的方法如下：

1、使用牵引、支具类的方式进行矫正。所谓支具指的是在双侧肩关节、后背等处进行捆绑，能够利用张力带的作用，使双侧肩关节保持打开，起到矫正作用。而所谓的牵引治疗，主要是针对驼背比较重的情况，在患者胸部的上下两端进行相对的牵引，以维持一个伸直的状态。、

2、该类患者可以采取涉及到形体的相关锻炼，比如可以练习舞蹈、站军姿、走模特步等一系列的锻炼。该类患者可以针对胸背部的一些肌肉做相应的锻炼，比如推荐此类患者做俯卧撑、引体向上这类的综合锻炼。

3、针对某些畸形特别严重的情况，患者一定要尽早去二级以上医院骨科、脊柱外科进行就诊，明确畸形的程度，再做针对性的处理，比如患者不适于做保守治疗，有可能需要做涉及到脊柱的手术，矫正这种畸形。

4、必须要多做挺胸抬头的动作，注意平时的坐姿或者站姿，最好平时可以用矫正带或者固定带，例如背背佳之类的固定带。

5、必须锻炼背部的肌肉，因为长期驼背，背部的肌肉会出现松弛甚至萎缩，从而导致要挺胸的时候，背部的肌肉不够力量，很难纠正驼背的情况。平时可以做硬拉，或者划船等运动锻炼背部的肌肉。

画一只传奇哥斯拉的步骤是：

1、首先，从哥斯拉的背部开始画，由头部到尾巴一笔将它的背部画出来，注意笔画的起伏，然后在背部画上大大小小的三角形尖刺。

2、刻画哥斯拉头部，哥斯拉表情要画得凶悍些，画出张开血盆大口的感觉，然后将它的尖牙选择性的画一部分出来。

3、从哥斯拉的下颌中间开始画出一根线条，这里是它的脖子然后再继续往下画，画出它的身体与腹部，然后连接上尾巴。最后在哥斯拉的背部画出手臂以及锋利的爪子。

4、将哥斯拉两条粗壮的大腿画出来，腿部与尾巴出画一条后背与腹部肌肤的分界线，最后将哥斯拉另一只手也画出来。

5、增加细节，画出哥斯拉肌肤的纹理，几颗小疙瘩。

6、上色，哥斯拉的背部与腹部的颜色是不一样的，上色的时候稍稍注意一下，这样哥斯拉就画好了。