市面上的托腹带大部分都是腰式和挎肩式的，这两种应该如何选择？

市面上的托腹带大部分都是腰式和挎肩式的，这两种应该如何选择，腹带在临床上主要用于孕妇。腰型腹带:腹带只在腰部使用，用于腹部支撑，缓解不适。肩挎式腹部支撑带:在腰型腹部支撑带的腹部应力带上增加了两条可调节的带子，让孕妇像书包一样背在肩上，进一步降低腹部应力，更好地缓解腹部不适。这种带状的腹部支撑带是对腹部下部的单点支撑。不仅有轻薄易穿的感觉，还有助于预防和缓解腰疼，站立时也不会造成不良姿势。注意腹带的使用，不要包的太紧，以免影响胎儿的发育。

托腹带可以帮助孕妇撑起腹部，一般孕晚期肚子太大，然后妈妈不忍心的时候再用。为了不影响胎儿的发育，腹带不要包的太紧，晚上睡觉的时候要摘下来。孕晚期，即使坐着休息，也要注意调整姿势，不要久坐不动。腹带要有很强的弹性，可以将增大的腹部从小腹处抬起，从而防止子宫脱垂，保护胎位，减轻腰部压力。

女性怀孕后，随着胎儿的发育，腹部隆起，腹压越来越大，人体重心逐渐前移，腰背、耻骨、盆底韧带也随之变化。增加腹部重量不仅会导致胎位异常，还会导致腰疼、耻骨分离、盆底肌肉韧带损伤等诸多问题。因此，在孕期，尤其是孕中期和孕晚期，使用专业优质的托腹带显得尤为重要。

托腹带最重要的作用是帮助托起腹部，还可以帮助孕妇保持正确的姿势，让孕妇在怀孕期间保证胎儿的稳定和稳固。同时，正确使用优质腹带，还可以改善孕晚期因腹部下陷引起的腰痛、腰酸等问题。以上就是对市面上的托腹带大部分都是腰式和挎肩式的，这两种应该如何选择这个问题的解答。

腰侧集尿器一般采用套装型，分为日用型和夜用型。

日用型由集尿腔、导尿管、储尿袋、腰部束带、肩背带等附件组成；病人佩戴合适的日用型产品以后，可以和普通人外出参加社交活动，进行简单的运动等，其关键是防止漏尿和熏蒸及其带来的伤口感染，目前尤以粘贴型的反复撕扯对瘘口部位皮肤造成的皮肤过敏型溃烂所引发的发烧、搔痒造成的伤害为最大的损害。

因病人瘘口部位感染所导致的病人住院治疗，不但在肉体上，金钱上给病人及其家属造成了很大的负担，更重要的是在精神上给病人造成的烦躁、厌世等情绪，对病人的康复造成的伤害更为严重。

集尿腔用来扣在造口的“乳头”上，然后用腰部束带固定；导尿管用来连接集尿腔和储尿袋；储尿袋用来储存尿液，尿液储存到一定量时通过储尿袋底部阀门排出。

夜用型由集尿腔、长导尿管和腰部束带组成。夜用型由病人在夜晚休息时使用，关键是用户佩戴合适，能以不同姿势休息，防止漏尿，使病人能够安然入睡。

水桶腰适合穿裙子 。

而且对于腰粗的小伙伴来说，裙子比裤子更能修饰身材。▼

但是收腰连衣裙肯定是要避开的，腰粗要怎么搭配好呢？

一起来看下。

水桶腰是形容腰部像水桶一样， 上下一般粗 ，没有曲线美。

需要澄清的一点是， 腰粗不一定代表胖 ，很多身材纤细的小伙伴也可能有水桶腰。

美国名媛Olivia Palermo就是典型的例子，再瘦也没腰。▼

因为 腰、腹是我们身上最容易长肉的地方 ，过完年大部分人都会在这长点肉。

此外，久坐、不运动，以及年龄的增长，都容易让腰部的脂肪堆积，形成所谓的水桶腰。▼

非要说水桶腰有什么缺点的话，我觉得水桶腰是买裤子的时候很麻烦：

腰围总比腿围要大几个size，紧身的裤子穿着勒，宽松的裤字穿着显胖还显矮。▼

所以说比起裤子， 不限定腰围的裙子 会适合腰粗的小伙伴。

Ps，并不是说腰细就是最好的，束腰和塑形衣大可不必， 健康 和舒适才应该摆在首位 。

想要在兼顾舒适度的同时，自然地修饰腰部，就需要 巧妙利用服装本身的设计 。

推荐下面4个单品。

a、A字版型的上衣

上衣的下摆有一定弧度的话，就能依靠本身的设计来隐藏腰部。

荷叶边、褶皱设计、不规则的下摆都能达到我们的目的。▼

b、A字型的高腰裙

显瘦的原理跟上面一样，高腰的目的是为了露出上半身最细的部分，也就是肋骨的尾端。

再用A字型的裙摆去修饰腰、臀、大腿，显高显瘦一次搞定。▼

c、宽松的H型外套

如果不爱穿裙子、对裤子情有独钟的话，那么可以用外套来修饰身材。

选择稍微宽松一点的H型外套，能遮住一部分腰，让视觉范围更窄，从而达到显腰细的效果。▼

只要没有小肚子，这一招就是最好用的，有小肚子的话则会彻底暴露。▼

d、一条宽度合适的腰带

不能穿外套的时候，我们可以准备一条宽度合适的腰带绑在前面提到过的肋骨尾端。

注意腰带不能太细，太细的会衬得腰更粗，太宽则会显得腰很短， 3-5cm的宽度 就差不多。▼

最后，简单避个雷。

收腰设计不适合 腰粗的小伙伴， 特别宽松的上衣也不太适合 ，反而会显得整个上半身都很胖。▼

希望可以帮到你！

Enjoy

因为现在久坐的办公条件吧，很多女生都会有腰粗的困恼，即使是身材纤细的妹子，可能也会有水桶腰，就是说上下一般粗的问题，所以要如何用裙子穿搭，营造出婀娜腰线，从而让整体看起来更加窈窕有气质呢

首先连衣裙的话，高腰收腰的款式一定是非常适合水桶腰的妹子的，这个版型能最大化的让你的腰线更加明显，并且高腰位置，会让你的腿显得更加的长。

相反的，宽松版型连衣裙虽然会遮掩住水桶腰，但是却视觉上让你显得更加粗壮，没有女性的曲线美。

小直筒版型的话，相比大宽松的连衣裙来说，对水桶腰会相对友好一点，它就是虽然不突出腰线，看起来上下一般粗，但是不会让你显得更壮。

但是与高腰收腰的版型对比，有腰线的款式还是会更加显瘦，婀娜，女人味一点。

不过，也不是说宽松或者直筒的裙装就不要选了，你可以用一条腰带外扎，用这一个小动作强调出腰线的位置，达到收腰的作用。

除了连衣裙之外，像半身裙与上装的组合，可以用同样的方式，视觉细腰

在半身裙的搭配选择上，百褶裙和A字版型的半身中长裙是春夏天里很好的选择，优雅知性，同时配合比较垂坠的面料，也不会显的胯宽，上衣的话，可以通过塞进裙腰的方式，或者搭配短款上衣，来营造出高腰收腰的效果。

相比长裙的优雅端庄来说，短裙会更加活力青春一点，对比全塞衣角和不塞的搭配方式，全塞衣角让水桶腰瞬间有了腰线弧度，更加显瘦。

所以，在春季用短裙搭配的话，上衣可以全塞进短裙中，或者选择收腰的短款上衣、以及像衬衫下摆高腰打结强调细腰等搭配，都会更加显瘦，弱化腰粗哦

如果是搭配外套的话，想要显瘦效果更好的，可以选择剪裁立体额小西装，无论是系扣还是开衫，都不会因为外套的原因，弱化的掉腰线的弧度和高度。

如果不想如此的正经，休闲一点的西装外套或者针织开衫也是可以的，就是显腰细的效果没有那么出众。

答案：适合

水桶腰并不是说具体的尺寸，而是指人整体看上去没有凹凸感，腰部和身体像水桶一样，上下一样粗，没有曲线美。

看图

打造腰线

正常情况下都是用腰带凸显腰线，宽的，窄的，腰带，腰封等各种材质的设计，这类装扮水桶腰明显不适合。

怎么办？

选择有腰线设计的裙装，同时不能用紧身设计。衣服设计比现实腰线高两三公分，搭配尖头细高跟鞋，拉长了腿部线条，视觉效果是胸部以下全是腿。裙摆采用伞裙，A裙这样的大摆设计，上身搭配宽松白衬衫塞腰，即有慵懒女人味，又避免了身材缺陷。

本身就上下一样粗，裤子可任意搭配。紧身裤不能选高腰、修身的，中低腰，搭配短款上衣，记住不能露太多，一公分足矣。

高腰阔腿裤，休闲西裤配衬衫，高腰背带裤配打底衫。

你好，我是 时尚 穿搭主播沈小小，水桶腰可以穿裙子的哦~ 小小接下来分享一些穿搭，希望可以帮助到你哦~

腰线对于一个胖女孩来说绝对是一个显瘦的杀手锏。不相信我们能先看看下面三种搭配。虽然第二条裙子也遮住了身上的肉，但由于没有明显的腰线，看起来比左右两条裙子胖了一点。薄雾蓝T恤和高腰白色休闲裤，露出脚踝，清新高挑。红色的V领衬衫露出脖子，宽松的遮住肉，搭配高腰牛仔裤短裤，腿长是1米8。

姜**今年超火，搭配白色阔腿短裤，衣服塞到裤子里，妥妥的二八分！短裤千万不要选择紧贴大腿的款式，否则会超胖。

宽松的防晒衫对胖女孩也很友好。可以遮盖手臂上的肉肉，黑色高腰阔腿裤就不用多说啦。他们是许多胖女孩的最爱。

除了黑色，也可以尝试穿一些其他颜色。事实上，有时候黑色的身体并不显瘦，还会看起来比较沉闷！春夏可以尝试一些新鲜的**、蓝色等颜色，上身的效果比黑色更令人惊讶哦。

谁还敢说水桶腰不能穿裙子？

在维多利亚时期，女性魅力的代表就是 腰越细，越受绅士们的喜爱。

《乱世佳人》里，思嘉抱着床柱，挺胸深呼吸，身后的女仆 用力的帮她束成小蛮腰 ，然后再让她穿上华丽的礼服，在宴会成功成为焦点。

看着这个画面，都觉得这是一种病态审美，但无法否认——

细腰确实有着让男人女人都无法抗拒的魅力。

丫丫佟丽娅的腰也仅仅58cm，而雷佳音头围61c，知道有多细了吧！

看着真是扎心了， 明明自己觉得还行，可是一穿紧身衣，救生圈就出来了，简直不敢直视。喜欢的裤子，都没有合适的裤头尺寸了，正面看着合适的连衣裙，侧面直接是怀孕4个月的小肚啊！

尤其是产后妈妈，恢复不好的话， 腰粗一圈，显老10岁！

另一半嘴上喊着不介意， 实际心里早已对你提不起兴趣了， （千万不要相信男人的嘴）

我们还是得靠自己了，除了控制自己的嘴和加强锻炼恢复，我们也可以借助一些穿搭来解决这个尴尬的问题。

首先，穿衣服前给自己买一条塑身内裤，先把赘肉藏起来再说，能藏多少是多少，然后再来搭配衣服好了。当然，我们肯定不能把腰束得太紧，舒适度和 健康 还是要考虑的。

1、选择A版的上衣来穿搭，这样可以隐藏掉我们肚子上的肉。

2、连衣裙也是可以穿的，选择高腰的A版连衣裙就好；

3、尽量标记出你的腰线，利用腰带打造高腰线，就可以完美隐藏你的水桶腰了！

可以选择利用宽松外套或者围巾来遮挡掉水桶腰啦。

所以，水桶腰无需顾忌太多，只要选对版型，也是可以穿美美的连衣裙的哈。

相信水桶腰的问题一直困扰着很多的妹纸，各种运动想要减掉水桶腰，可是这个过程太过于漫长了，但如果通过穿衣搭配，轻松就能摆脱水桶腰哟，学会这几种搭配必胜！

相信很多菇凉们都喜欢吧，穿起来不会显得很普通的款，裤子的部分还有点小高腰的设计，搭配宽松休闲版的条纹T，不仅显瘦还很显腿长，整体的范是满满的学院风~

2 雪纺衫+高腰半身裙

碎花雪纺衫搭配高腰半身裙，宽松的上衣很遮肉显瘦，高腰裙也很好拉长身材比例，两者的组合简直是完美！

3 露肩上衣+高腰伞裙

很多的妹纸认为自己胳膊粗、没有锁骨，其实这种想法完全是错误的，有点肉肉的女生穿露肩装超好看的，搭配高腰伞裙，一秒遮掉水桶腰，整体的色调有点复古，看起来很有feel。

4 高腰阔腿裤

想要大长腿？想要小蛮腰？这款搭配轻松搞定，高腰阔腿裤，腰部是那种很宽的腰封，什么粗腰赘肉都藏起来了，下面是宽松的大裤腿，走起路来很拉风，搭配白色背心，一个字“赞”。

5 腰封+连衣裙

今年腰封很火，但是不是谁都能穿戴~虽然它的作用就是塑造小蛮腰，但是对于腰粗的人来说，就得好好选择腰封的款式了。腰封搭配连衣裙就是很好的选择。

1 谁说水桶腰不能穿美美的裙子，高腰裙 就是水桶腰的福音啦，修身紧身的地方是在 腰最细的地方，怎么还会水桶腰

2 不想被腰带束缚，把上衣束进裤子也是很好的选择喔，不过同样地也是要吧衣服拉宽松，打造层次感!

3 宽松短款上衣既是最热单品，又可以让水桶腰隐形，一举两得!建议搭配高腰短裤或裙子喔~

水桶腰顾名思义：就是腰部的肉肉特别多。哪怕腰部肉肉多，找对合适的款式，也很适合穿裙子吆！因为不知道题主到底是什么身材，那么我姑且就把题主先定义为O型身材吧~属于全身都胖的身材，以此为例，为大家分享水桶腰该怎么打扮吧。

为了找到合适的穿搭，我觉得第一步就是对O型身材的进行一个系统的认识，找到自身的优缺点。然后取长补短，弥补自身的不足。

一、O型身材的特点：

胸部、腰部、乃至上半身显得很饱满，并且腰围比胸部和臀部还要宽。

二、服饰选择：

1、选择腰间有褶皱处理的衣物，能很好地修饰腰间赘肉。

2、选择腰线高的服饰，如高腰连衣裙、高腰裤

3、直筒裤、高腰阔腿裤。巧用裤子长度来转移腰间的肉肉。

三、穿搭雷点：

忌穿紧身单品，牛仔裤、皮裤、浅色系紧身连衣裙、包臀裙

四、穿搭赏析：

（弱化上半身，展现下半身的修长）

1、挑选合身、或者有点小收腰的衣服，不宜过长，不能超过臀部。

2、V领服饰、拉长脖子曲线，显瘦力max

3、长裙选择质地软的百褶裙，短裙选择质地硬的百褶裙。

五、穿搭案例：

O型身材其实就是我们所说的苹果型身材，穿搭完全可以巧用高腰线的裙子，来遮挡自己腰部的肉肉，所以不要担心腰部有赘肉的妹子不能穿裙子，恰恰相反，腰部有赘肉，裙子却能帮我们有效显瘦显高吆！

hello，各位小仙女，我是变美酱。水桶腰适合穿裙子吗？当然适合啦，只要选对裙子的款式，水桶腰也能穿出小蛮腰的感觉，下面就给大家分享几款很显瘦的裙子，喜欢的小仙女们往下看哦。

很多小仙女们在穿搭上都会有各种各样的困惑，就像腰粗的小仙女们不知道如何穿搭才能够达到显瘦的效果。其实腰粗的话，只要选择一款收腰款的连衣裙就能够很好的起到显瘦效果。

除了可以选择收腰款的连衣裙，腰粗的小仙女也可以选择H版型的连衣裙哦。H版型不像廓形太过于宽大，也不会太过于紧身，这种版型完全不挑人穿，一秒隐藏小肚腩，特别修饰身材。

微胖的小仙女们一定要拥有一款黑色连衣裙，真的太显瘦啦。小仙女们可以参考**姐这条黑色小香风连衣裙，搭配上身不仅显瘦显高，还能够穿出优雅知性范。

拼接款的连衣裙也能够很好的起到显瘦效果。拼接的设计能够弱化整体感，从而达到视觉上显瘦的效果，穿上身也会显得更加的时髦洋气。

裙子最美了，尤其是连衣裙，特别能凸显出女性的柔美身段。水桶腰当然可以穿裙子啦，主要是选对款式，下面几种裙子，最能塑造曲线、调节身材比例，让“水桶腰”化为“小蛮腰”：

水桶腰腰部曲线不明显，因此要借助腰带或者腰线将将腰部曲线细化，让“水桶腰”看上去变细了。

上面这种 收腰衬衫连衣裙 也对水桶腰很友好，宽松的款式将水桶腰藏起来，腰带收出腰线，又为整体造型增添装饰亮点，使搭配变得更丰富。而且白色的穿搭，夏天真的超显清凉。

可以选择上面这种 Y廓形收腰连衣裙 ，这种裙身上半部带些褶皱、灯笼袖设计使胸部丰满又显得腰部纤细，直筒的裙身模糊了腰线，让水桶腰不显山露水，藏匿其中。

上图这种X廓形收腰连衣裙，高腰的设计，很好的遮挡了腰腹部的赘肉，巧妙地将水桶腰藏起来；浅蓝色棉麻材质的裙子，夏天穿清凉吸汗，还挺有文艺感，搭双小白鞋和白色草帽，清新又文艺。

上图X廓形收腰连衣裙，也拉高了腰线，更显腿长，调节了全身比例。上图这种裙子，宽松的肩部和放开的裙摆，让水桶腰更显细。

上面这种 H廓形连衣裙 直上直下流线形的设计，有纵身拉伸的效果，选择稍微修身的条纹裙子，可以把水桶腰藏起来，也可以简单搭个腰链，也能达到立即收腰的神奇效果。这种蓝白条纹裙子，还整体显瘦显凉，非常适合夏天。

棉麻材质 H廓形连衣裙 ，适合型格恬淡、安静的女人，这个风格就很舒适放松，当然宽松慵懒的裙身，也能很好的包容水桶腰，让你看起来很纤瘦。

A字连衣裙，上身修身大摆散开，能够很好的包容腰腹赘肉，也有视觉瘦腰的效果。

上面这种中长款的伞裙，A字大摆扩充了下半身的曲线，一对比就会让水桶腰显细了。当然这种适合肩部赘肉少的美女啦~这款A字连衣裙带着玛丽莲梦露般的性感，牛仔蓝还有点复古呢。

也可以选择这种，A字吊带连衣裙，大家可以仔细看看，裙子腰身有余量、不紧绷，是非常闲适、放松的风格，大裙摆衬托的水桶腰也细起来。连衣裙的豆绿色好像绿豆沙冰棍，是夏天的代名词，凉快！

拉拉裤的设计理念

拉拉裤也叫学步裤、训练裤，其形状就像一个纸做的小内裤，方便穿脱。其设计的理念是:将裤腿和腰围位置设计成弹性的，以贴和宝宝的体型，方便宝宝活动、爬行以及走路。而类似小内裤的设计，帮助宝宝培养穿脱内裤的习惯以及增强如厕的意识。

拉拉裤的适用年龄

拉拉裤虽然很方便，但是3个月以内低月龄的宝宝不建议穿着。主要原因有三个:

1、黏贴腰围型的纸尿裤从功能上已经可以满足三个月内宝宝的需求。

2、拉拉裤价格比黏贴型纸尿裤要高，对三个月内的宝宝而言性价比低。

3、很难买到适用低月龄宝宝的拉拉裤。一般市面上的拉拉裤都是六个月以上宝宝穿的，极个别品牌会有适用三个月宝宝的。

建议5至6个月以上的宝宝可以穿着拉拉裤。这个阶段宝宝正好在学习坐和爬，活动量大大增加，拉拉裤比较方便实用。

我家二宝六个月时就开始穿着拉拉裤，而且是在奶奶的建议下哦。因为到二宝时，奶奶已经是第五次带孩子了，也积攒了很多育儿经验。她说:“咱就买那种像内裤一样的纸尿裤，比那种黏贴的贵不了多少钱，孩子穿着舒服而且方便。”想当初大宝的时候，我们基本上是棉布和黏贴型纸尿裤混合使用，而到二宝时，连奶奶的意识也现代化了！

使用拉拉裤的建议

1、尽量选用轻薄干爽型

拉拉裤如果做的太厚，会不方便孩子的活动，会增加摩擦，导致宝宝的两腿出现红肿。那就是失去了选择拉拉裤的意义。

2、 要选择合适的尺码

拉拉裤如果选的过大就容易漏出宝宝的排泄物，如果选的过小又容易不透气、摩擦宝宝的皮肤，不仅妨碍宝宝活动，甚至会影响到宝宝腿型的正常。所以，尺码一定要选择合适的。

3、从经济省钱的角度来讲，可以在白天穿着拉拉裤，在夜晚可以换成黏贴式纸尿裤。毕竟晚上睡着之后，宝宝活动量就没有那么大了。每次省个几毛钱，一个月下来也能省一点钱哦。

4、拉拉裤要勤更换

这一点对黏贴式纸尿裤也是同样的，宝宝红屁股很多时候就是因为没有及时更换纸尿裤，娇嫩的皮肤受到了排泄物的刺激。而且一大片吸满了排泄物的拉拉裤掉在屁股下面，宝宝活动会很不方便。这时，就不能考虑省钱的问题了，一定要及时的更换

腰系穿什么衣服

　腰系穿什么衣服，各位爱美的女性朋友们可以每天学一点穿搭技巧，用最美的姿态去生活。俗话说，人靠衣装，衣服能衬托人的外在美，下文分享的是腰系穿什么衣服的相关穿搭法。

腰系穿什么衣服1

　 1、黑色半高领毛衣+灰色格纹烟管裤

　首先第一套搭配放一张我个人最喜欢的时尚博主之一：三木，黑色半高领毛衣搭配灰色格纹烟管裤，这种类似于西裤的款式，裤腰上是有褶皱的，相对普通的烟管裤它的臀围比较大，加上烟管裤的修腿的版型，从而可以让你扬长避短的穿出相对匀称的身材，即使没有宽大的款式一样可以遮住梨型身材的大PP哦！

　 2、**露脐装+白色直筒裤

　如果不想走性感路线，那么梨型身材的宝宝在选择裤子的时候就尽量避开紧身的款式，上图这种休闲宽松的直筒裤都有很好的遮肉效果哦！上衣再搭配一件露脐装，不喜欢性感风可以选择普通款将下摆塞进裤腰就好了！

　 3、宽松衬衫+萝卜裤

　适合梨型身材的遮肉显瘦的裤子有很多，比如萝卜裤，宽松的版型在遮肉的同时让你显得更瘦，上衣搭配一件宽松的衬衫，缓解理性身材宽大的臀围，让身材看起来更加协调。

　 4、高腰纸袋裤

　最适合梨型身材的还是高腰纸袋裤，如上图，这种款式的版型非常贴合梨型身材的特征，褶皱式收腰可以改善理性身材腰细臀肥的尴尬，而且非常的显高级又好搭配哦！

　 5、阔腿裤

　如果大腿也比较粗的话，干脆选择阔腿裤的款式，显瘦效果不是一般的好哦！

　 6、连体背带裤

　最简单粗暴的就是连体背带裤了，上衣内搭一件略微宽松的上衣，T恤衬衫都OK，从外表上不仅拉伸腿长

腰系穿什么衣服2

　 牛角扣连帽中长款羽绒服

　绗缝设计是今冬列于人气榜单上的`流行元素之一，复古的缝制方式打造出优雅的菱格纹，别具看点。素淡浅柔的色彩搭配温暖棉柔的面料，自然清新但也不乏时尚气息。

　 纯色翻领收腰中长款羽绒服

　具有设计感的大翻领一改纯黑色羽绒服的单调，与独特包包一样存在感十足。过臀中长款可以有多种搭配可能，选择小脚牛仔裤与运动鞋的组合穿出富于青春活力的运动气息。

　 立领收腰中长款大衣

　浅粉配纯白，更像韩妆给人的感觉，粉嫩通透却没有厚重的脂粉气，自然又清新。花边点缀双排扣前襟呈现出上宽下窄的梯形，与收腰剪裁呼应出窈窕腰身。褶皱裙摆足够立体，利于身形修饰。

　 立领收腰中长款大衣

　有褶皱裙式衣摆的衬托收腰剪裁凸显出的腰身更为纤细，让纤瘦印象深入人心。及膝大衣的气势与气场与黑色极为匹配，利落干练，稳重中透着小神秘。别致的纽扣立领与前襟，彰显与众不同气质。

　 立领双排扣中腰羽绒服

　对于大部分女生来说，秋冬季节最烦人的便是“包子脸”和“没有腰”。能够衬托出小巧脸型的蓬松立领与强调腰身的收腰设计有针对性地各个击破，还爱美的姑娘们苗条形象。

　 圆领中长款毛呢大衣

　利落圆领与收腰剪裁呈现出的是春夏装的轻盈特性，完全没有秋冬款型的厚重感，当然，毛呢面料的保暖效果毋庸置疑。高贵又略带忧郁气质的紫色拥有轻奢气息，搭配高领毛衫令人仰望。

　 圆领高腰长袖连衣裙

　春秋两季单穿，到了冬天则转型内搭，长袖连衣裙属于不可多得的实用单品。白色的优点更是数不胜数，百搭、耐看、经典、不挑肤色……复古的高腰款型气质动人，小个子女生也可以驾驭。

　 蝴蝶结收腰中长款羽绒服

　收腰剪裁在收缩色黑色的演绎下显瘦效果更为突出，彻底告别臃肿笨重。立体裙式衣摆具有建筑式的空间感，大廓形时髦摩登又利于身形修饰，又属于当季时兴元素。小巧蝴蝶结点缀立领，吸睛指数飙升。

腰系穿什么衣服3

　 1、 高腰单品

　作为夏天最走俏的元素之一，高腰的款式被广泛的用在了多个场合，比如：高腰上衣，高腰半身裙，高腰短裤，高腰阔腿裤，即显精神活力，又性感迷人，充满了生机与朝气，是活力少女们不可错过的时尚单品。同时还能瞬间拉长比例线条。 打造黄金比例身材。

　 2、 绑带镂空连衣裙

　不管什么时候，小部分漏总是可以达到恰到好处的美感，同时，也把性感和保守控制的刚好合适。这样的连衣裙，是大部分女生都可以接受的，不会觉得太暴露，反而体现的是满满的设计感。而且前面看是正常普通的连衣裙，后部却小心机的设计了缝隙，露出一小截肌肤，整体的时髦度瞬间提升上去了。

　 3、短款露脐T恤

　对于小个子的女生来说，穿衣尤其重要的就是显高显瘦，还有美美哒，选择穿短款的T恤是再适合不过的了，怎么穿都是那么的好看，短款的款式，有时候会不经意间露出你的小肚脐，有种拉高腰线的效果。

　 4、腰封

　腰封，这一从中世纪皇家贵族名媛演变而来的时髦单品，在时尚大咖潮人的演绎之下，腰封裙轻松封住你的多余赘肉，不费吹灰之力打造出你梦寐以求的A4小蛮腰，同时腰带这个单品在一些造型上有时候起到关键的作用，有腰封点缀的连衣裙，时尚感瞬间爆棚。

1、选择皮带

如果裤子腰围不是很大，在可控范围内，可以选择一根皮带就能很好的解决裤腰大的问题。

2、改造腰围

步骤一：首先，要确定自己的腰围尺寸，再测量出需要修改的这条牛仔裤的裤腰尺寸，减去你的实际腰围尺寸，就清楚牛仔裤到底大多少了。

步骤二：仔细地将腰头拆开，根据裤子大出的尺寸，可以在裤子的两侧将多余的部分往内收，相应的把缝份多车缝一些，车缝时切记线路要顺，不能突然就收口，这样看起来会太突兀，也会导致两侧穿着起来不服帖

步骤三：两侧车缝好之后，如果你拆了腰头部分，则需要再重新装腰头。装好腰头，你就已经将一条腰部过大的牛仔裤改装成功，是不是非常简单。

3、加背带改造款式

自己制作两条和裤子颜色材质的背带，缝与裤腰上。有了背带的牵制作用，裤腰大了也就没那么不方便了，穿搭外出的话将上衣系到裤腰里也是一种时髦穿法。注意：此方法仅适用于裤子腰部过大，如果臀围和裆部都超出你的尺寸，建议你拿到裁缝店进行大改造哦。

　　古代匈奴的服饰

　　汉人描绘的匈奴肖像上的特征，我们在他们的继承者突厥人和蒙古人身上也可以看到。威格尔概括道："他们的身材矮而粗壮，头大而圆，阔脸，颧骨高，鼻翼宽，上胡须浓密，而领下仅有一小撮硬须，长长的耳垂上穿着孔，佩戴着一只耳环。头部除了头顶上留着一束头发外，其余部分都剃光。厚厚的眉毛，杏眼，目光炯炯有神。身穿长齐小腿的、两边开叉的宽松长袍，腰上系有腰带，腰带两端都垂在前面，由于寒冷，袖子在手腕处收紧。一条短毛皮围在肩上，头戴皮帽。鞋是皮制的，宽大的裤子用一条皮带在踝部捆扎紧。弓箭袋系在腰带上，垂在左腿的前面，箭筒也系在腰带上横吊在腰背部，箭头朝着右边。"

　　苗人服饰

　　女装。�

　　布料一般为麻布。麻布又为自种的麻，抽丝纺线后，用木质的古老的平机手工纺织而成，质地亦较为精细。�

　　布一般都要经过蜡染。蜡染可能是先做成衣料各部分后才进行的，因为衣服的左右幅、左右衣袖的图案一般是对称的。一般装饰的上衣为白底蓝花图案的蜡染衣服，整个上衣全由精细美丽的手绘蜡染花纹图案覆盖，显得特别素雅。这几乎是素装，但在上衣上绣花是一件更为重要的事情。在观察中，我看到几种形式，一是衣服的左右幅刺绣的；二是只有左右袖子上部分刺绣的；三是左右袖子全部刺绣的；四是衣服的左右幅，左右袖子全都刺绣的；五是整个上衣全部刺绣的。在更细微的差别上还可以分类，但此分叙已经体现了生活装到盛装，从老年装到青年装的一般原则，不过这种原则已经被她们自己打破。生活装是不绣花的一般的蜡染上衣，这几乎问题不大；全绣花上装在花场上确也鲜艳夺目，但也有部分姑娘仍着全素色蜡染的上衣，仍然十分引人注目。�

　　梭嘎苗人的这种上衣，无领，窄袖，前裾短，后面有一与下裙一样长的长方形后幅。这个长长的后幅是任何一件女上衣都得有的东西，并且是上衣绣花的起点和必须之处，也就是说，哪怕是全素色的蜡染上装，这后幅上也是要绣花的。这后幅上花纹一般是横条花，有致地从下到上，一道一道地与背部的花色相接。�

　　上衣上的刺绣，有直接绣在经过蜡染处理的衣服上的，这样一般就以白底蓝花蜡染图案为底色进行衣服的装饰，另外有整块的绣好，然后叠缝在衣服上的，如有部分姑娘的肩、袖处的绣花图案就是如此。�图37女上装前面。�2001年6月摄于小坝田�

　　在蜡染和绣花上，她们不管使用多少种图式，都讲究左右袖，左右衣幅上花纹图案的对称效果。另外，对称的原则还被应用于左右的图案中，这些作为左右大对称的图案中。也在上下、左右关系上体现这一对称原则。可以说，她们上衣的每一处图案都表现一定的对称关系，这使得梭嘎苗人的女性上衣上的图案花纹，既变化万千，又协调统一。�

　　这种无领的上衣，从颈处下来，必有一方长长的幅边，这条幅边也被梭嘎苗人聪明的女性充分利用。这条幅边的图案不管是蜡染和刺绣，在表现对称原则的同时，又从最根本处表现每一件服装的与众不同。在1995年正月初十的花场上，你很难找到上衣图案花色完全相同例子，在我的镜头上曾出现了四个姑娘，上衣的花纹图案几乎一致，在左右袖、左右幅上的花纹图案大致相同，但这四个姑娘的四条幅边的花纹图案却完全不一样，一下子就把“雷同”二字轻轻抹掉了。�

　　这种上衣只有一个位置在衣服中部的布结相系，作为钮扣。这种布结即便完全系住，女性V字型的胸部都将露得很大很深，完全看得到外衣里的内衣。我们现今看到的女性内衣多为红色或粉红色的衬衣，此明显为现今市面上的一般衬衣。最初的传统的梭嘎苗人女性内衣大概不是这个样子，应该是普通的麻织内衣，或者说根本没有内衣。至于现今内衣的颜色，这与一般的粉红色、红色表现青春骄艳的观念是相通的，故我以为，如果她们传统的衣饰中有内衣，颜色也是倾向于红色的。�

　　在内衣里面，应该是束胸一类的东西，但据知乳罩在她们几乎是没有的，只有极少的有外出经历的女性才有戴它的可能性。图38女下裙。�2001年6月摄于小坝田�

　　梭嘎苗人女性的下装是一幅桶式的百褶裙。一般以黑色为基底色，间以红、浅蓝色的条，形成对比强烈的色彩变化，非常醒目。最经常的色彩搭配是这样的，从裙边算起，第一道是红色(或为半道)，第二道是黑色，三道是红色，四道是黑色，五道是浅蓝色，六道是黑色，七道是红色，八道是黑色，九道是浅蓝色，十道是黑色，十一道是红色，十二道是黑色，十三道是浅蓝色，十四道是黑色，十五道是红色，十六道是黑色，再以上就是裙腰，这里一般就是白底蓝花的蜡染布料缝制了。这十六道色条(可能实际中的色道有一定的变化，但不大)，五道红色，三道浅蓝色，八道黑色，黑色和红色的色条宽度大致相同，有一定的差异，但不是很大，但三道浅蓝色色条宽度只有黑、红色宽度的一半左右。或者更窄一些。色彩上黑色不变，但红、浅蓝在总的色调不变的情况下就有许多变化，如桔红、淡红、昏红、过渡红、黄红等，浅蓝色也是如此。我在花场上，见裙子的色调总的如此，但见不到完全一样条纹和颜色搭配的两条裙子。�

　　据调查询问得知，传统的妇女装饰中，裙子里一般也就没有内裤，腿上也没有裤子一类的衣物，完全靠裙子和衣服来保暖。但现今这种情况有了很大变化，部分女性已经在里面穿上了内裤和棉毛裤一类的东西保暖了。�图39织布机。�2001年6月摄于小坝田 这种裙子的长度一般达到小腿的中部。裙子下的小腿上，就是一传统的物件了，这是一片白色的很厚的毛毡，它长度与每个人的小腿长度一样，即从踝关节直到漆关节处，宽度也与小腿的粗细适中，使用时把它裹在小腿处，漆关节处有绳绑好，脚背处又有传统的钉子鞋延伸上来的布片套住、绑好。这块裹腿毛毡的保暖应该是有特别功效的，特别是在过去传统的女性下身穿戴中，就显得异常重要。�

　　毛毡下面就是鞋了。传统的鞋是牛皮为底，底有铁钉，绣花鞋面，上有一黑色软布统，把布统提起，形同今天所见的半腰水靴。这种鞋的牛皮底约有五层，多为健牛皮所为(可能也有多几层的或少几层的)，底上有十数颗铁钉分布，在泥泞的山区行走不易打滑。鞋的帮是布面绣花，男女鞋都绣花，但女鞋的颠色为红色等，男鞋的颜色大概淡雅一些。另外。男女的区别主要在于：女鞋的鞋尖是一个带钩的形状，而男鞋的鞋尖部则包了一块硬牛皮，其余部分大致相同。梭嘎苗人在不久前是很看重此鞋的，一般的女儿出嫁的陪嫁品中就得有鞋。我在一杨姓家就看到了这样的实物。现今的梭嘎苗人男女已经没穿这样传统式样的鞋了，但对鞋底带钉的鞋情有独钟，故在每一个男女的脚下，都有一双带胶钉的足球鞋，以替代皮底的铁钉鞋。这也是文化事象流变的例子之一。�

　　以上是女性身上的衣装，但还得有三样东西才能组成梭嘎苗人女性服饰的整体，这就是脖子的铜圈、小腹处的肚兜似的饰物，以及这个饰物带上的数条手巾。�

　　铜圈。铜圈作为女性的一种妆饰品是挂在脖子处的，铜圈为圆形，脖子后处是普通的铜棍状圈，下巴处铜圈有卷曲的妆饰花圈。这样的妆饰铜围有的女性戴，有的女性没有戴，但据知为戴圈多的显贵。观察到的情况，戴者少者四个圈，多则八个。�图40章围。�2001年6月摄于小坝田

　　小腹处的类似肚兜的东西基本为圆形，黑色，质地为毛毡，很厚，大小正好把腹部、耻部下延全部盖住。此物她们叫“围腰(章围)”，而我以为它肯定有自己更深含义的称呼。此物的上部处连接两根带子，挂在人的脖子上，左右还有两根小一些的带子系在腰上。�

　　问及此物的实际效用和意义，一般只说是为了好看。我以为它不可能是家务活的围腰，在外和在家劳动时不取下，只把它转到身后去。也不是为了手的保暖而设制的，因为梭嘎苗人女性手的取暖大都伸至后腰的上衣尾幅下，并不放在此物下。唯一的实际功用就是为腹部和耻部挡风寒了，但又不完全，放在外面，挡风寒的功效有，但并不明显。我以为，它肯定是某种文化含义的表达，比如对最原始的遮羞布、皮幅的回忆和外化，故而此物的文化意象很古老。调查反映说“是一种规矩”。�

　　系在“围腰”带的手巾也是梭嘎苗人身上的饰物之一。这些手巾一般带花，花色多种，有带，分两条、四条、六条对称系在左右的带上，然后垂下，大致达到“围腰”的底部或者超过露出，在“围腰”两边。此物问及，也是说好看，文化事象的蕴含一时不好理解。�

　　在梭嘎苗人中，男性的衣饰也显得很重要，至少比一些男性消失了民族服装的民族重要，因为他至今的服饰消失的并不很多。�图41生长中的麻。梭嘎苗人织布的主要原料。�

　　2001年6月摄于小坝田男性的头上三十年前是有饰角和盘发的，但现今一如汉族，只包了一块黑色的帕子。�

　　男性的上衣布料是麻织的土布，染成青黑色。有硬领，窄袖，从领口到下摆是两排白色的蝴蝶结式的布纽扣，左右有两个四方形的口袋，口袋就是两块绣花块，有精制的绣花图案。另外，上衣的袖口和领口处也绣有一圈花，这是男性上衣绣花的三个地方，观察多例，均未见有破例者。�

　　男性上衣也有后摆，长度没有女性的长，也是长形的，颜色同衣服。没有花饰。但男性上衣的后摆在有些例子中消失。我以为，前一种有后幅的上衣是比较传统的，后一种无后幅的是经过改进了的。�

　　男女上衣的这一块后幅我以为与古代仡佬族的披袍、套头裙有关，具体如何有待进一步考究。�

　　男性上衣内部现今的穿着是多样化的，但在不久前的传统中也有类似女性内衣的问题，因我在观察中发现，有一男青年竟穿四件如此的上衣，保暖？或是一种富有的显示�

　　男性下身传统的是一袭如女性一样的白色百褶裙，长也是至小腿中间位置，这似乎没有什么值得多言的，倒是其绣花的腰带值得一书。这腰带系在男性腰部，很长，可以在腰上围好几圈，带子垂在男性面前有一长形的条幅，幅下垂边上有的还有穗花。整个腰带全部绣上了精美的图案，原则与女性的相同，其腰带的刺绣程度与女性上衣的满绣相同，可见传统的男性服装也与女性服装一样。很看重这些美色的展示，只是女重在上衣，男重在腰带。另外，男性在传统的衣饰中，最初也是裙子下没有内裤或长裤的，但现今也有了变化，基本上都有穿长裤了。�

　　男性着裙者小腿亦有白色毛毡裹之，鞋的情况前已有叙。饰物上，男性脖子上亦有铜圈，情形与女相同。在花腰带的两边，也系有女性一样的花手巾。另外，一些男性还斜挎着一个精制的绣花包，这也是相应的饰物之一。�图42妇女秀花。2001年6月摄于后寨

　　以上是整个梭嘎苗人我已知的服、色、饰情况，可能并不完全。应该说，他们的服色是非常引人注目的，总的蜡染图案很精细雅致，绣花图案也很新颖丰富，特别强调对称关系和效果。在色彩上，总的视觉感觉很清新，不俗，再加上此支系男女长相都较好，肤色也白洁，给人印象深刻。�

　　以上的个案对梭嘎苗人文化中的服饰文化进行了相应的描述，概况如此，但我们还无法深入梭嘎苗人文化中的服饰文化的工艺层面。无庸讳言，这里肯定有梭嘎苗人文化的许多表现，并值得我们注意和研究。�在个案的描述中，我大致顾及了基本面上的东西，但也有当时不明了的地方，如梭嘎苗人女孩脖子上的铜圈、以及我称为“围腰”的东西。梭嘎苗人的女孩戴铜圈除了表示富有外，还有一个重要的功能，这就是标明女孩未婚，已婚的妇女就不再戴它了。�图43蓝锭植物。�

　　2001年6月摄于小坝田�对于我个案中所说的“围腰”的这个名称，及对其的理解都有些不明了的地方，对此，杨耀荣先生1990年时对其进行了描述，我以他的描述对这方面是一个较好的补充。他文中说：�

　　章围，又称毡围，毡者，羊毛赶织就的羊毛毡也，其“章”之意，大概是“毡”字谐音衍化而来，称谓之习惯了，也就约定俗成，“围”，取围裙围巾围腰之形象功能。章(毡)围是否有其它之含意有待考证。�

　　“长角苗”妇女都要带一个章围，只有也唯有“长角”女人才可带，实在是一个时刻不离的“护身符”，即使是田间劳作也要系带，样式有如孩童之兜肚，更如日本女人和服背上那个“妆饰包”。�

　　章围有背带，但不似小学生们斜背书包，却又如小学生们有时将书包背带下挂在颈部肚前那样。如此，这个“包”就自然遮盖了小肚子至大腿的全部，上齐小肚，下至大腿，左方横平腰际，走起路来磕碰大腿，有些不便。�

　　章围博大宽厚，一挡百挡，挂于颈，系于腰，是长角女人服饰一个重要组成部分，显眼夺目。�

　　章围重的达两三斤，一般半斤，上窄下宽成微椭圆形，边长8寸至1．2尺，羊毛赶织成整块，一律用一种植物叶靛蓝色染就。�

　　女孩进入十二三岁就戴章围了，一戴就是告老终年，进入坟墓亦然。60岁以后，章围就用一块轻便的青布代替了。�图44蓝锭染缸。�2001年6月摄于小坝田�

　　对梭嘎苗人的蜡染，杨耀荣先生也有一些文字，同样是很好的补充。�

　　长角苗蜡染古朴新颖，精湛别致，虚实相映，变化无穷。走进梭嘎苗人寨，灿烂多姿的彩色蜡染、青白蜡染迎面扑来。梭嘎苗人人的服装，常常凉在石头上、树林里，挂在篱笆边、屋檐下，一条条，一幅幅，一块块，大小不一，长短各异，令人目不暇接。�

　　靛青底布用植物靛青色汁将白色棉布及蜡画浸染。家家都有靛青染缸染锅，户户皆有蜡碗画笔，家家姑娘妇女都精通这门艺术工序流程。这是梭嘎苗人人的一门祖传技艺，即使是温饱未及的人家也必备蜡染器具和颜料，潜心制作彩色蜡染。否则，这家女孩必遭议论讥笑，视无本事，严重的被人看不起到门可落雀，择偶难。习俗如此，无议逆转，宁可土地荒芜，也要绘画蜡染刺绣，是一种特有的兴趣、爱好，也是一门特有的艺术。若是彩色蜡染，其**，由当地一种山草熬汁而成，其它红绿诸色，皆就地取材，大都是一些矿、植物原色。�图45苗女学绣花。�2001年6月摄于后寨�

　　女孩从10余岁就进入刺绣、蜡画和蜡染生涯。蜡画主要安置在女衣背和衣尾摆，每一个梭嘎苗人女性特别是姑娘、**，其背负的是一件珍贵的蜡染艺术珍品，一个民族的历史、智慧和文化，在长角苗蜡染里，也浸透着母亲的心血和慈爱，凝结着梭嘎苗人姑娘的手巧聪慧、忠贞勤奋。�

　　梭嘎苗人蜡染及刺绣是梭嘎苗人中情人的信物，更是梭嘎苗人人珍贵的民族遗产、祖传技艺。�

　　蜡染放置皆是肩、背、袖、腰和尾摆，裙子为四环花纹，余下绣、蜡相兼，不可错乱，如有反穿，衣鞋当帽，遭讥笑唾骂。�

　　古代东南少数名族服饰

　　裕固族

　　裕固族妇女的头饰颇富有民族特色。当姑娘到了15岁时，要戴“萨达尔格”，意味着姑娘长大成人，可以婚配了。“萨达尔格”是在用红布做成的一块方形布牌上，缀以贝壳和各色珊瑚而成。裕固族妇女有戴帽子习惯。这种帽子是用白色羊毛压制的毡子制成，前缘镶有两道黑边，帽沿不宽，后沿微翘，前沿平伸，帽顶缀有红线穗子垂在帽顶周围。有的还饰有各色花纹，戴在头上像一只倒扣的喇叭，很是别致。未婚少女和已婚妇女的帽子略有不同：未婚少女的前额戴“格尧则依捏”，即在一条长红布带上边缀以珊瑚珠，下边缘是用红、黄、白、绿、蓝五色的珊瑚和玉石小珠串成的许多穗，它象珠帘一样齐眉垂在前额。梳五条或七条发辫，辫梢内有彩色的丝绒线，系在背后的腰带里。盛装的妇女，戴宽沿圆筒平顶帽，帽顶上垂下大红彩络。已婚妇女戴长形的头面，即先将头发梳成三条辫子，一条垂在背后，左右辫由耳后垂在胸前。头面是三条，系在三条发辫上，每条又分三段，是用金属环子连接起来的，上面镶有银牌、珊瑚、玛瑙、彩珠、贝壳等饰品，构成美丽的图案。戴的头面要求上齐耳环，下至长袍底边，头面长短以身材高矮而定。在阳光的衬映下，裕固族妇女的帽子显得格外华丽庄重，富有民族情调，走起路来，珠贝、银牌等头饰互相撞击，发出清脆和谐、富有节奏感的叮当声，十分悦耳动听。

　　裕固族男子服饰比较简单，但也有其独特之处。男子头戴金边白毡帽，帽沿后边卷起，后高前低，呈扇面形。也有的帽沿镶黑边，帽顶正中有在蓝缎上金线织成的圆形或八角形图案。身穿大领偏襟长袍，富裕人家多用布、绸，缎和紫红色氆氇等料缝制，贫穷人家多用白羊毛捻毛线织成的褐子缝制。冬季，多穿用绸、缎、布料做面的长袍，差些的则穿白板皮袄或褐面软毡里的毡衫过冬。男子一般都扎大红腰带，腰带上佩五寸腰刀、火镰、鼻烟壶。衣襟上无论单棉都用彩色布或织锦缎镶边，富人还用水獭皮镶外边。单、夹袍下摆左右开衩，在衣衩和下摆处镶边。上年纪的老人，腰间挂有香牛皮缝制的烟荷包。荷包呈长脖大肚花瓶状，底部垂红缨穗，荷包上还带有弩烟针和铜火盅。旱烟锅是用一尺多长的乌木杆，装上玉石或玛瑙烟嘴、青铜或黄铜烟锅头，总长二尺左右，平时从脖子后面插入衣领，烟嘴要齐耳露在领边。裕固族男子，逢年过节或遇重大活动，长袍上面要罩件青色长袖短褂，左右开小衩。

　　据历史传说，清朝顺治年间，在清廷高压强迫之下，要裕固族男子留一长辫，穿黑色马褂，遭到裕固族人民的强烈反抗，暴发了反清斗争。清廷派太子太保大将军年羹尧带兵镇压，屠杀了不少人，将这一斗争镇压了下去。裕固族男子留长辫、穿马褂的习俗一直延续到1949年前后才消失。男子下身穿单裤，冬季足穿用牛皮制成的高腰尖鼻的皮“亢沉”，穿毛袜。猎人狩猎常穿用牛皮自己缝制的皮窝子，里面垫毛或草轻巧舒适。在海子地区男子也穿手工制作的双鼻梁圆头高腰布靴，靴帮上一般在青布上纳白线缀云字形图案。裕固族男子也戴礼帽。冬季，无论男女一般都戴狐皮风雪帽。现在的裕固族男女一般都戴狐皮风雪帽。

　　裕固族男子上了年纪也有戴玉镯、银镯、戒指的，据说戴上胳臂不痛。戒指一般是银制的大戒指，有银制珐琅的，也有正中镶珠子的，戴在无名指上。老年男子还喜戴水晶茶色眼镜。

　　彝族

　　男女服色以黑色、蓝色为主。在双江，男上衣为右开襟、带纽绊、无领半长衫，长袖，衣脚至膝，下摆、衣襟包布镶边。裤为大筒长裤。女上衣先为左开襟，后改为右开襟，低领短衫，下着长统裙，腰束2米长的黑色棉布挑花腰带。足穿翘头绣花布鞋。妇女多喜欢佩戴耳环、手镯、戒指，以铜、银、铝制作。在凤庆，不论男女，服色均以黑色为基调。男子头缠长达几米的包头，上衣无领，右开襟，裤较短，裤腿肥大，长约1尺5寸左右，无裤腰，乍看如裙外衣有领，中间开襟，钉布纽扣7、9、11、13对不等，须是单数对。衣袋3个，左胸部一个较小，下边左右各一个较大，袋口镶图案花边。女服较男服复杂，头戴形如板瓦状的头巾，以黑白相间的花格子布缝制，长约2米，宽约l米。缠头巾时，先用一根长约2米，宽约10厘米长布带束发于头顶，发带两端外露线须，缀各色料珠。头巾折成两叠盖住头部，前端超出前额10厘米，可以遮阳，后端披至肩、背，再以束发带将头巾缠稳，发带两端坠于耳际。戴大耳环。新娘出嫁头巾为特制，包起来左右成尖角，后部呈"披风"形状。女内衣为前正中开襟，襟边镶有六七条直线图案，拼合成一条约2寸宽边，外衣无领，内衣矮领。内衣领口有一纽扣，为内外衣共用的唯一扣子。胸前佩戴一块梯形黑布。

　　挡住胸部又称兜肚。外衣襟边钉有8个银泡，24个小银泡。内外衣的脚边镶有犬齿图案，一道压一道，多达十几道。袖口和衣服的开襟处均镶边，图案和道数比其他部位多。袖口直径约5寸，根端直达腰际，犹如现代的"蝙蝠衫"。襟宽大，裤管宽约2尺，穿时将裤脚收拢对折上挽再套脚套扎于膝下，脚套边镶有花纹图案。围腰两条，一条较大，宽约一围半，长约3尺。一条较小，宽约半围，长约2尺。系围腰时将大围腰从后向前围绕，两侧向上拉起插入腰带，再于前面系小围腰。腰上插响篾筒、烟盒、小镜子等。双耳戴大耳环，手戴手镯、指箍。

　　历史上，彝族男女都喜欢披羊皮，现已不多见，逐步改穿汉式服装，中老年男子喜戴棉毛线头套，男青年喜戴"解放帽"，女青年内衣多穿新式衬衫，外穿传统服装。

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