美乐家精油搭配口诀

丰胸补宫是玫瑰，滋补细胞天竺葵

回春壮阳属茉莉，舒缓放松乐鼠尾

失眠淡疤薰衣草，消毒净化用香茅

淡化细纹选乳香，畅通毛孔迷迭香

镇静舒敏甘菊好，招财开运找檀香

提升抗皱广霍香，减压催情用丁香

生发去油香柏木，温暖全身用生姜

苗条也可找肉桂，收紧提升选罗勒

消炎杀菌首茶树，肌肉酸痛有深蓝

活血通经仕女方，催情催产找依兰

薰衣草是万能油，擦在额头去痘痘

磕伤碰伤能消炎，背部刮痧治失眠

脖子下边抹一抹，咽喉肿痛三天消

灵活搭配有良方，芳香疗法百病消

锁水美白找甜橙，排毒淡斑是柠檬

消炎通阻佛手柑，加上乳香治感冒

头疼身热用薄荷，减肥消肿用丝柏

新品精油12款～全面讲解：

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷静法或溶挤提取法提炼萃取的，是一种挥发性特别强的物质，在西方国家精油也被称为中草药一样！

美乐家作为世界顶尖精油生产企业之一！我们精油是分复方精油跟单方精油还有基础的基底油。一般单方精油是不会超过10克一瓶。不是所有的植物都能提炼出精油的。精油的分子量是由50～500种不同分子结构提炼的。

第️一款玫瑰精油

玫瑰精油也称世界上最昂贵的精油，有精油皇后之称。调节女性内分泌、滋养子宫、缓解痛经，还可以缓解两性之间的性冷淡，针对女人美容效果非常好，内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，刺激和协调人的免疫力和神经系统，有助于改善内分泌腺的分泌，祛除器官硬化，修复坏死细胞。玫瑰精油对一些人缘不好的话滴几滴在手腕上或者耳后还可增加人缘喔。还有丰胸效果，最好加基底油一起按摩或者面霜、爽肤水一起用！单方精油最好不要单独使用！

第二款茉莉精油

茉莉精油被称为精油之王，它有四万五千朵茉莉花提炼而成的，原产地印度！茉莉花精油产量极少对男性效果非常好尤其是补肾，女性也可以加在用，也可以加入面霜、爽肤水里面一起使用。茉莉花它有振奋精神，提升自信心。开水里面滴茉莉精油对咳嗽有很好的效果，改善皮肤增加弹性，针对淡化妊辰纹和伤疤效果特别好。干性、油性、刺激性和敏感性皮肤可使用，也有丰胸的效果！

第三款柠檬精油

柠檬精油有白雪公主之称，针对美白效果非常好。高血压的朋友可以用柠檬精油，降低血压、止鼻血、增加免疫系统净化身体，改善消化系统分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。胃口不好的可以在煮饭的时候滴一滴进去，也有减肥的效果！安抚情绪、缓解头痛、偏头疼、治疗关节炎和风湿病也有帮助！皮肤保养可以去除老死细胞，明亮肤色、紧实微血管、促进胶原蛋白产生。淡化黑色素，对油腻的皮肤有精华的功效，软化结疤组织，改善油性肌肤，对痘痘的肌肤平衡油脂特产好。有鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效果的。在心情烦躁时可滴在热水里，对其深呼吸，可清楚疲劳。考生、读书的小朋友思路不够清晰的，可以清爽感受，帮助澄清思绪。可在沐浴的同时滴几滴。最好不要在白天使用！

第四款没药精油

具有杀菌消毒，力强，可抑制皮肤炎症，对皮肤湿疹、皱纹都有疗效！能滋润干裂、冻疮皮肤，是制造香水的基础精油之一。可让人感到温暖宜人，增强脑部活力，恢复身心朝气，清醒大脑！孕妇千万不要用。泡脚可以舒经活血、祛淤止痛。有妇科炎症的可用没药精油滴几滴在热水上面，坐在面盆上面熏。对呼吸道感染用没药精油两滴、天竺葵三滴、洋甘菊三滴，有鼻炎的可用没药一滴、尤加力两滴、百里香两滴这样使用。

第五款佛手柑精油

佛手柑精油时从佛手树上提取的，味道比较清新，有清香、花香，挥发性特别快，使用完马上盖上。治疗晒伤、牛皮癣、粉刺、改善油性肌肤与不洁皮肤效果特别好，针对湿疹、干藓、疥疮也有一定的疗效。对静脉曲张、伤口，疱疹都有很好的疗效。有皮肤炎、头皮炎症的可滴在洗发水里一起使用。佛手柑精油加尤加力精油对皮肤溃疡有特别好的疗效！针对尿道发炎抗菌效果非常好，改善膀胱！对心情有安抚、提振、焦虑、沮丧、精神紧张时的最佳选择，佛手柑精油原产地埃及。抗风湿关节炎，止痛、收裂、抗菌、除臭。

第六款天竺葵精油

天竺葵精油有活血散瘀，可用泡脚，祛除脚臭，有香港脚可食用天竺葵精油，还可有增强细胞防御功能，深层净化、修复疤痕，妊娠纹，促进皮肤细胞新生。针对冻疮很快消退。也是调解荷尔蒙，更年期问题、乳房胀痛。

第七款葡萄柚精油

葡萄柚精油性凉、味甘酸，具有清热止咳之效，针对水肿性肥胖减肥效果特别好！针对冬天的出现的忧郁和昏昏欲睡等等症状可以使恢复精神、尤其是季节性精油失调的调节剂。葡萄柚精油有柑橘的果香味，能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎。

第八款迷迭香精油

迷迭香对呼吸系统很有益处，针对感冒、支气管炎效果非常好，增进记忆力、使人头脑清醒、清爽，条理分明，考生考试可用迷迭香。还可利尿消肿止痛、舒缓风湿痛效果非常好！

第九款薰衣草精油

薰衣草精油是一款百搭精油，全身从头到脚最好都加一点进去，有清热解毒、清洁皮肤、控制油份、祛斑美白、去皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，黑眼圈很重的人用薰衣草效果会更为好，修复疤痕、对睡眠不好的人滴几滴在枕头旁边会促进睡眠效果特别好。针对心情可心平气和的面对生活，可降低高血压、安抚心悸。

第十款甜橙精油

甜橙精油具有耀眼温暖阳光的特质，使用过后特别温润甜美，可以去离紧张情绪和压力，改善焦虑所引起的失眠，由于甜橙中含有大量的vc，可以帮助胶原蛋白的恢复，针对保湿补水美白、淡化细纹效果特别好，不能在白天使用，最好不要在阳光照射下使用。还可以帮助毛孔堵塞的皮肤排出毒素，尤其针对油性和暗疮性的皮肤效果特别好，干性皮肤也可以使用，做身体的话刺激胆汁分泌，帮助消化脂肪，舒缓运动后的肌肉疼痛。还有镇静的作用，滴在热水里发出的味道可以平缓神经、减压保持身心愉悦，增进活力，可以缓解紧张的情绪和压力，祛除异味效果挺好的。

第11款薄荷精油

薄荷精油可以心神振奋，有舒缓身心的独特疗效，长时间开车的朋友可以放在车上，提神醒脑。针对油性发质滴在洗发水里，去油效果特别好。可用于油性面部肌肤，但是量一定要少，可以改善湿疹，清楚黑头粉刺也有一定效果，收缩红细血管效果也是挺好的。对于家里或者冰箱有异味、怪味、鱼腥味祛除效果特别好。抹在身上还有去除蚊虫的效果！

第12款依兰精油

依兰精油它是花萃取物、蒸馏法。南海的妇女用依兰精油洗头发让头发更具有光泽，也用于新婚夫妇催情使用，产后妇女常用于消除紧张的情绪。切忌：针对发炎、湿疹的皮肤不可使用！神经衰弱的人不可使用！

依兰还被称为穷人的茉莉，依兰精油都出现在高级的香水里面，适用于呼吸急促、心悸、性冷淡、失眠、护肤、神经紧张、忧郁、平衡荷尔蒙、降低血压、抗痉挛、丰胸（丰胸效果极好）、护发、慢性疼痛、厌食症！不可长时间使用，最好用基底油稀释，也不可在阳光下使用。

精油使用注意事项：除了薰衣草、茶树精油可直接使用之外其他精油最好搭配基底油稀释后才可使用，孕妇、高血压患者，癫痫患者、儿童小心使用！

甜杏仁基底油可以直接使用的，保湿效果特别好，有效缓解精油的挥发性！

精油搭配使用：

佛手柑️滴➕薰衣草️滴➕茶树️滴对阴道瘙痒有特别的疗效！

佛手柑️滴➕没药️滴➕洋甘菊️滴可以按摩肠胃不适

佛手柑️滴➕薰衣草️滴➕茶树️滴针对湿疹抗菌有一定的疗效，滴肚脐眼那里可用玫瑰、天竺兰各️滴可解除经痛，️到滴泡澡，泡澡精油里面坐三分钟，外面坐三分钟，来回三次深呼吸，对肺有排毒作用，切记：一周泡澡最多两次！

芳香家居～甜橙滴➕一盆清水擦拭家具。

喜欢面部用的话可用基底油佛手柑️滴➕玫瑰️滴➕依兰️滴可净化皮肤，消炎收敛，有助于暗疮伤口愈合，有痘痘的用最好➕上薰衣草或者茶树。面部按摩就➕基底油，面霜、爽肤水都可以加进去一起用。

香薰～甜橙➕薰衣草➕洋甘菊香薰直接呼吸，可缓解情绪，改善睡眠，对吃了油腻反胃的特别好。

美白补水～甜橙️滴➕玫瑰️滴睡前温敷。消化不良～甜橙️滴➕薄荷️滴➕甜杏仁基底油按摩胃部这个地方。

加速新陈代谢～甜橙️滴➕天竺葵️滴➕薰衣草️滴泡澡，祛除死皮。切记：单方精油一定要稀释使用！！

说起精油，爱美的女士们应该是不陌生的，但可能大多数人，平时不怎么接触，也不甚了解。但精油是个好东东，也非常多的功效，懂得用精油的女人，绝对一枚是很会生活的精致女子。有句话说，一等女人用精油，二等女人用香水，三等女人用花露水。

我就是一个特别喜欢用精油的人，已经用了好几年了，精油有很好的护肤以及身体保养功效，让我看上去比实际年龄年轻许多，成为逆袭了岁月，冻龄“**姐”的秘密。

1 精油是个什么东东？

精油到底是个什么东东，在我们日常生活中又有哪些用处呢，平时我们应该怎样使用精油呢？下面，我就知无不言，言无不尽，结合我平时的使用心得，和大家细细说来。

精油，是植物的精灵，被认为是大自然给人类的礼物，它是从植物的叶子、花朵、种子、果实、根部、树皮、树脂、木心等部位萃取出来的精华成分，纯植物天然绿色的好东东。根据精油香腺存储的部位不一样，精油萃取提炼的方法也不相同，有水蒸汽蒸馏法、冷压榨法、脂吸法和溶剂萃取法等。

植物的精油，跟咖啡红茶等农作物一样，都有最佳的产地，品质的好坏，与生长气候，环境息息相关，比如说起蓝山咖啡，最佳的产地是牙买加，只有种植在1800米以上的蓝山地区才是正宗的“牙买加蓝山咖啡”。还有红茶，世界三大红茶产地，分别是，斯里兰卡的锡兰，安徽祁门红茶、印度大吉岭红茶。

除了和产地有关，精油的品质纯度等，还和采收的时间，以及萃取的部位是根部或者花朵等等有关。采收的时间非常严格。纯度高的精油还必须要去通过多重的测试，比如农药残留，微生物，重金属等等测试，符合国家关于化妆品安全性的评估。

2 精油有些什么用处呢？

精油的种类很多，不同种类的精油还有各种不同的功效，可谓是神奇的小精灵。精油有很好的护肤保养的功效，内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，因此很多时候会用到各种化妆品中，深受爱美女士们的欢迎。

同时还有舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效；精油对许多的疾病都很有帮助，渗透性强，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能，就是我们现在很流行的自然疗法，“芳香疗法”。 比如说，可以用玫瑰精油，调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。

还有在日常生活中使用，添加到平时洗洗漱漱的日用品中，可以起到去污洁净，净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以加强身体的抗病能力，起到预防、治疗疾病和保健的作用。

精油提炼出来的，具有高浓度芳香和挥发性的物质，使用过程中也有许多要注意事项呢？

首先，我们在使用之前，我们如果是敏感性的肌肤，那么需要做一个精油测试，取1滴精油，一般是这四类精油，佛手柑，柠檬，天竺，薄荷，然后加上基底油进行稀释， 涂在耳后或者手腕处。

精油分为单方与复方两种，单方精油是高度浓缩油，用滴来计算，要配合基底油（可可巴油）来使用，不可以直接用于皮肤。而复方精油是经过底油稀释后的产品，可直接用于皮肤。通常精油之所以比较昂贵是因为它的制作过程繁复且配料珍贵。比如说世界最昂贵的精油之一，茉莉精油，需要用4万5千多茉莉花，才能萃取5毫升的精油。

世界上可以直接涂在肌肤的三大精油是；玫瑰精油，茶树精油，还有熏衣草精油。除了这三大精油之外的精油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释都需要用基底油稀释。而基础油具有很高的营养价值和很好的疗效，同时性质温和，容易被人体吸收。

还有平时精油的瓶盖要盖紧，放好在阴凉处，儿童对小东西会好奇，要放在他们不可触摸的地方。安全使用，使用的时候要避开，眼睛和口腔的区域，同时婴儿和孕妇要慎用精油。精油可能会导致孕妇流产。

另外，有些精油具有光敏性，葡萄柚，柠檬，甜橙，佛手柑等，注意不要在白天使用，会加重紫外线伤害，让皮肤变黑，而是选择晚上使用。

3 精油又该如何使用呢

各类精油那么多，对于精油在日常生活中的使用，很多人还是一头雾水，那么我来说说几种常用精油的使用方法，让物尽其才，好的东西最大限度的发挥作用。

大致可以这样分，赋活清醒类的精油：葡萄柚，迷迭香，薄荷，甜橙，佛手柑；净化清新的：柠檬，天竺葵，柠檬草，没药；放松平衡：薰衣草，茉莉依兰依兰

一般使用的方式：

a 闻嗅吸入1滴；比如中午吃完饭，很容易犯困，开车的时候，滴一滴薄荷精油在手帕上或者直接闻嗅薄荷精油瓶，人就会有一种立马清醒的感觉。

b 香薰泡澡（5-7滴）SPA；比如用葡萄柚精油一滴，加到浴缸里，用来沐浴，有降脂健体的功效，还能解乏放松的。

c 室内香薰机熏香（3滴）；比如说，失眠，晚上加熏衣草精油在香熏机里，能够起到助眠的效果。比如，房间要有浪漫调情的氛围，可以加依兰依兰精油。

d 按摩调理，比如说茶树精油，有48种功效，如果脚被拐伤了或者是肚子痛不舒服等，都可以用茶树精油涂抹，然后按摩，有缓解疼痛，加速恢复的功效。

e 加到护肤品里，还可以DIY面膜。比如说想要皮肤变白，加1-2滴柠檬精油在护肤品里，还有这里要说一下我的美容秘方，就是加1滴玫瑰精油，被誉为“美容圣品”，还有熏衣草精油，抗皱缩小毛孔，加甜杏仁基底油10滴，再加保湿晒后修复的芦荟凝胶50毫升，DIY好用的面膜，皮肤紧致水当当。

精油的功效太多，三言两语也说不全，正好分享一首像儿歌一样的，方便大家记忆，以及使用：

回春壮阳属茉莉，舒缓放松乐鼠尾；失眠淡疤薰衣草，消毒净化用香茅；淡化细纹选乳香，畅通毛孔迷迭香；

镇静舒敏甘菊好，招财开运找檀香；提升抗皱广霍香，减压催情用丁香；生发去油香柏木，温暖全身用生姜

头疼身热用薄荷，减肥消肿用丝柏；苗条也可找肉桂，收紧提升选罗勒；消炎杀菌首茶树，肌肉酸痛有深蓝；

活血通经仕女方，催情催产找依兰；锁水美白找甜橙，排毒淡斑是柠檬；消炎通阻佛手柑，加上乳香治感冒

薰衣草是万能油，擦在额头去痘痘 磕伤碰伤能消炎，背部刮痧治失眠；脖子下边抹一抹，咽喉肿痛三天消

说了这么多精油对身体的好处，有木有想试一试呢，精油是一个很好的保健保养的东东。身体是自己的，一个健康的身体，是每个人都想要拥有的，功夫都在平时，我们一定要爱惜和保养好自己的身体，预防总是大于治疗，岁月也从来不败美人，每一个光鲜亮丽的背后，都花了比常人多的时间和精力，让我们健康精致的生活，从精油开始吧！