婴儿积食怎么按摩背部图解

宝宝积食按摩方法有两个，一个是揉板门，二是捏脊

1、揉板门简单容易操作，双手手掌大鱼际平面位置找到，用拇指指端按揉板门穴200次，用于治疗乳食积滞、腹胀、呕吐、暖气等。

2、捏脊法，找到后背脊椎，用拇指顶住小儿后背肌肤，食指、中指前按，三指同时提拿肌肤，双手交替捻动。自下而上，沿着脊椎向前推行，每捏3次向上提拿1次，反复操作5次。用以健脾消积。

婴儿抚触按摩顺序教程抚触运动需要遵循一定的顺序，建议按照“头-脸-胸-腹-上肢-手指-下肢-脚趾-背部-臀部”的顺序，每一步的 具体操作方法如下：

 1、按摩头部和面部，先用双手涂抹面霜，揉匀，然后用两根拇指从额头中央向上推，然后，从下颌开始， 将拇指按向耳朵，画一个微笑，然后将头顶抚摸到耳朵后部。  

2、按摩胸部首先，用双手从宝宝胸部两侧肋骨下缘向宝宝对侧上侧做交叉推压； 然后从两侧的肩膀上画一个大叉子穿过宝宝的胸膛，注意避开宝宝的乳头。  

3、按摩腹部 首先，妈妈的食指和中指在宝宝的右下腹部向上推至上腹部； 然后向左小腹移动，顺时针画一个半圆，避开宝宝的肚脐。 按摩腹部帮助肠胃活动，润肠通便，增强肠胃功能。  

4、按摩上下肢 将宝宝的手垂下，单手托住宝宝的手臂，从上臂到手腕轻轻挤压，用大拇指从手掌到手指按摩。 抬起宝宝的手臂，保持身体呈90°，以肩膀为轴向外旋转，旋转一圈后恢复原位。 下肢沿大腿方向轻轻挤压至脚踝，然后双手托住宝宝小腿，上下滚动，轻轻抬起宝宝脚踝和脚底，拇指放在脚后跟至脚趾按摩 脚踝没有受伤的前提。  

5、按摩背部 首先，以宝宝背部肌肉为中线，双手与宝宝脊柱成直角向反方向移动。 然后，妈妈的手从宝宝背部的上端开始，逐渐轻捏到臀部，最后回到肩部，然后用食指和中指从宝宝的尾骨沿着脊柱摸到颈椎。

小贴士：抚摸运动的好处很多，可以促进新生儿神经系统的发育，提高免疫力，减轻宝宝的焦虑，促进胃肠激素的分泌，帮助食物的吸收，帮助成长 和宝宝的情绪稳定。 按照上面的步骤给宝宝做一个触摸练习。  2 宝宝摸操作分解动作教程 根据分解动作，可分解为乾坤大招、抱心式、单车式、触膝式和竖腿抱式。

下面是宝宝触摸操作的分解动作教程。  

1、宇宙大运以肚脐为中心，顺时针拍掌。 一圈就是一圈，可以做4-8圈。  

2将心脏推向腹部。 双手交替捶打，八拍为一组，做两组，然后双手捶下，八拍为一组，做两组。 

3、骑车式 先两腿交替向腹部弯曲，八拍为一组，做一组，然后双腿同时向腹部弯曲，八拍为一组，做一组。

4、触膝式：一手一膝交叉，以八拍为一组，做一组。 

5竖腿架：竖直撑起双腿，收腹，做一组八拍。 温馨提示：建议按照以上步骤分解动作规范来抚摸宝宝。 您需要更加注意触摸练习。 如果动作不正确，不仅会损害宝宝的健康，还会对宝宝产生一定的影响。

新手父母在生活中多给宝宝按摩后背，脚丫，四肢关节以及肚子等部位，有利于他们的身体发育。

很多新手爸妈在照顾孩子时，对一些问题都非常的迷惑，根本不知道怎样去做。特别是在给宝宝做抚触运动的时候，有一些部位是不能去触碰的，而有一些部位需是需要经常的给宝宝按摩，才有利于孩子的健康成长，因此宝妈们一定要多去学习。

1、后背。

宝宝的背部是需要我们经常去给他做抚触运动，因为这个部位连接着他们的整个身体，不仅能够起到促进身体血液循环以及排毒的作用，而且有利于他们的脊柱发育，对于后期宝宝练习翻身爬行都有非常多的帮助。在按摩的时候一定要注意要轻柔的去按摩，千万不要用过大的力量，否则很容易导致宝宝的脊柱发育受到影响。

2、脚丫。

宝宝的小脚丫有非常多的神经末梢，经常的去给他们做触摸，有利于缓解日常疲劳，特别是在晚上睡觉之前给他们做一定量的抚触运动，能够自己大脑并且有助于她们的睡眠。除此之外，当宝宝出现轻微感冒的时候，也可以选择给他们按摩小脚丫底部，能够起到一定缓解作用，同时也提醒宝妈们，在日常生活的时候，一定要让宝宝光脚丫去做一些事情，并不用刻意的去穿袜子。

3、肚子。

新生儿宝宝在两个月的时候经常会出现腹胀的现象，主要是因为它们的消化功能发育还不是很完善，在吃奶之后经常会有这种状况产生。宝妈们可以选择按揉宝宝的小肚子，以顺时针的方向来缓解腹胀的症状，但要注意的是在按揉的过程当中一定要注意手的力度，千万不要过重，否则很容易伤到宝宝的肚子。

准妈妈平时可以多按摩宝宝的背部，这样就能够让宝宝的大脑发育变得更迅速一些。如果说家里面的小宝宝是早产儿的话，那么身体的各项技能可能都会显得比较差，在这个时候作为爸爸妈妈就要多按摩按摩宝宝的背部了。在按摩的过程当中小孩子的体感就会变得更敏感一些，在这样的情况下小孩子大脑的发育也就会变得更完善一点。

安抚小孩子的情绪

除此之外，如果说爸爸妈妈经常抚摸小孩子的背部的话，那么小孩子就会充满了安全感，因为对于小孩子来讲，爸爸妈妈的抚摸就是陪伴，在这个过程当中小孩子就会对爸爸妈妈的依恋改变的更强一些。而且有了爸爸妈妈的安抚小孩子就会出现更安稳的情绪，这些对于小孩子而言也是非常好的一种帮助，除此之外也能够让小孩子更好的成长。

促进神经元的发育

爸爸妈妈如果能够经常按摩宝宝的背部的话，那么宝宝的情绪就能够得到很好的安抚。在这样的情况下小孩子就能够更好的进入睡眠，而且晚上睡着了以后也就不会出现突然惊醒的现象了。经常抚摸小孩子的背部，也能够增强小孩子的免疫力，总的来讲抚摸小孩子的背部，对于小孩子而言有着很大的帮助，能够让小孩子处于轻松的状态下好好的成长。

外界的触摸和按摩能够通过皮肤的触觉直接传递到小孩子的大脑当中，在这个情况下小孩子的神经元就会发育得更加完善一些，也会变得更健壮一些，那么小孩子今后的运动技能也能够掌握得更为完善。除此之外，爸爸妈妈对于孩子的抚摸和按摩都是一种很好的陪伴，这样的陪伴能够让小孩子出现同理心，那么小孩子今后就会有着很强的与人共情能力。

一, 工字搓背，很多父母用过效果还不错，具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。可以用的精油: 乳香、保卫

背部是人体的阳面，也是推拿脊柱神经脊髓的操作面，因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位，所以具有通督脉和强肺肾的功能，可治疗督脉不通，肺肾两脏相关疾病。

工字搓背可以提升阳气，增加抵抗力，有助于脾胃生化，宝宝吃饭香。

日常孩子受寒、流鼻涕、咳嗽，在感冒初期的时候，就可以用工字搓背来治疗，一天早晚两次，效果还不错；有些孩子得了肺炎，打针输液之后精神、食欲不佳，也可以用工字搓背来帮助恢复；还有一些孩子很容易感冒生病，生长发育缓慢，体质比较弱、性格内心胆小，在孩子没有生病时，早上可以经常给孩子做工字搓背，来增强体质。

工字搓背的手法如图所示：

1、沿大椎一线横搓，掌根或小鱼际用力；

2、沿督脉上下搓，包含两侧膀胱经，掌根或小鱼际用力；

3、沿八髎穴横搓，掌根或小鱼际用力；

工字搓背---- “一穴管天下”的懒人穴、傻瓜穴。 工字搓背位于背部，成“工”字型，为脊柱正中线和上背部“肺兪”“身柱”所在横线及腰部“肾兪” “命门”所在横线组成。 具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位，所以具有通督脉和强肺肾的功能，可治疗督脉不通，肺肾两脏相关疾病。

此穴适用于：

1 肺部疾病，如咳嗽、哮喘、鼻炎、反复感冒等；

2 肾脏疾病，如尿频、遗尿、腰腹冷痛、先天不足，小儿发育迟缓、久咳等；

3 阳气不足、督脉不通的疾病，如腰酸背疼、四肢冰凉、精力不足、头晕不适、贫血、慢性病体质虚弱等。

应用方法：

1感冒咳嗽的治疗和预防。每次感冒咳嗽初起，给宝宝早中晚工字搓背100次，一般做三四天即可控制病情甚至不用任何要即痊愈。

2体质差或发育不良的宝宝每天单独工字搓背即可增强体质，促进生长，特别适合害怕疼痛，不愿捏脊的宝宝，可作为捏脊的替代穴位。

注意事项：

1搓背时，需要加点介质（吴老师常用婴儿抚触油，也可以用淀粉）。

2每次搓100-200次，手法不渗透的可以增加次数，透热为度。

3搓时要避风，避免虚邪贼风侵入。

小儿捏积的具体方法是：患儿伏卧在床，脱去上衣，露出整个背部，应力求卧平卧正。捏脊时自尾骨的凹陷处（也就是长强穴）起，一直向上捏至颈部，一般是从下往上捏。刚开始给孩子捏的时候每次不要超过5遍，手法要轻；等孩子慢慢适应了，再逐渐在手上加点力，增加次数，但每次最多也不要超过10遍。

捏脊的手法有两种，可以任选一种：（1）双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹对准食指的第二指关节桡侧，虎口向前，双手食指紧贴皮肤并向前推动，将皮肤推起，然后双手拇食二指把皮肤捏起来。（2）用拇指的桡侧顶起皮肤，食中指前按，拇、食、中三指指端挟住皮肤并捏起，同时稍用力提拿，双手交替移动向前。捏脊完成后，孩子背部的肌肉比较紧张，这时再用手掌从上自下，沿着脊椎向两边分推；最后再沿着孩子的腋下轻轻向下抹5遍，起到宽胸理气的作用。

这样，整个按摩就全部完成了。按摩后一定要多给孩子喝温开水。孩子在捏脊的过程中都会微微出汗，小一些的孩子可能会不配合，会哭闹，更是一身的汗。所以捏脊后一定要给孩子喝温开水，一是补充水分，二是预防感冒，三是利于体内毒素的排出。

经常做推拿手法是可以使孩子增高的：

1、按压孩子脚底的涌泉穴，涌泉穴在孩子脚底板的前1/3凹陷处。

2、按揉孩子后背的命门穴，或者用艾灸条来灸命门穴，灸后背的命门穴是很有效的方法，在取穴时采用俯卧的姿势，命门穴就在腰部的后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。每个穴位操作3分钟，再加上捏脊5遍，就能促进孩子长高。

推拿助小儿增高法二：

肾主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛;骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。也就是说，肾主智，孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛，推拿养肾同样也能助长。

1、头面部：家长每天按揉孩子的百会穴（位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴;或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）20~50次。

2、上肢：家长每天按揉孩子的推三关（三关在前臂阳面靠大拇指那根直线，操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹）100~300次;

补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次。

3、腹部：家长每天为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。

4、背部：家长每天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，脊旁肌肉处)各穴位。

向上捏脊（又称为“蚂蚁上树”）和揉双脚底的涌泉穴各30~50次，

再重点按摩背部的命门穴、肾腧穴各4~5分钟。

捏脊可以激活全身的生长机能，涌泉穴则是肾的井穴，按摩这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身，命门穴中则藏着真火，可以生发全身的阳气