热水袋对身体有好处吗？使用热水袋注意事项有哪些？

热水袋是冬天最常用的保暖物品。很多人都很困惑。每天用的热水袋对身体好吗？关于，热水袋对身体好吗？使用电热水袋，谨防三大伤害。

热水袋对身体好吗？

冬天正是热水袋大显身手的时候，但如果只是将热水袋作为简单的取暖设备，就有点大材小用了。事实上，它有许多意想不到的医疗保健用途。

促进伤口愈合:三天前张阿姨切菜时不小心割破了手指。因为天冷，伤口一直没好。她用热水袋装满温水，放在手上热敷。起初，她感到温暖和舒适。连续敷了几天，伤口完全愈合了。原因是加温可以刺激组织再生，缓解疼痛，加强组织营养。温热作用于体表伤口时，大量浆液渗出液增多，有助于清除病理产物。热量可以扩张血管，增强血管的通透性，有利于组织代谢产物的排出和营养物质的吸收，抑制炎症的发展，促进其愈合。

2缓解疼痛:65岁的王奶奶前几天因为气温骤降，膝盖再次疼痛。在她对疼痛感到困惑的时候，不小心把热水袋放在膝盖上热敷，疼痛很快就缓解了。其实热敷不仅可以缓解关节疼痛，对于腰痛、坐骨神经痛、痛经(都属于寒证)每次在局部疼痛区域放置热水袋20分钟，每天1-2次，也可以明显缓解疼痛。对于扭挫伤引起的皮下血肿，伤后24小时，用热水瓶热敷可促进皮下淤血的吸收。

3、敷背止咳:马劳先生冬天微寒时咳嗽。在医生的指导下，用热水袋装满热水，用薄毛巾包好，敷在背部驱寒，可以快速止咳。背部热敷可以扩张上呼吸道、气管、肺部等部位的血管，加速血液循环，增强白细胞的新陈代谢和吞噬能力，缓解咳嗽。这种方法对于感冒初期的咳嗽特别有效。

4催眠:萧睡不着。医生告诉他，当他睡觉时，将热水袋放在后颈上会感到温和舒适。首先他的手会发热，然后脚会慢慢感到温暖，可以起到催眠作用。此法也适用于治疗颈椎病、肩周炎。

5另外，乳腺炎初期，将热水袋放在局部疼痛处，每日两次，每次20分钟，可活血化瘀；如果输液不畅，可以用热水袋热敷使之通畅；长期肌肉注射青霉素和注射到臀部容易导致僵硬结和疼痛发红。用热水袋热敷可促进药液吸收，防止或消除硬块。

使用热水袋的注意事项

热水袋并不适合所有人。糖尿病患者、外周感觉迟钝者和婴幼儿不宜使用热水袋取暖。由于糖尿病患者四肢血液循环较弱，伴有周围神经病变，温度调节和敏感性减弱，使用热水袋时容易烧伤或烫伤。同时提醒老年糖尿病朋友，如果需要使用热水袋取暖，最好用较厚的棉布包裹，不要直接接触。另外，泡脚时水温最好控制在40℃左右，温度不要太高。

温馨提示:平时大家要注意热水袋的用法，注意一些事项，避免影响保暖。平时大家也要注意水温的控制。平时他们要注意检查热水袋，避免漏水烫伤，可能导致一些意外。希望你能尽快了解一些热水袋的用法。

热水袋，是我们冬季最常用的保暖物品。不少人困惑，每天都在使用的热水袋，对身体有好处吗？关于，热水袋对身体有好处吗？使用电热水袋谨防三大伤害我来为您一一解答！

热水袋对身体有好处吗

冬天是热水袋大显身手的时候，但只用热水袋作为单纯的取暖设备的话，就有点大材小用了。其实，它还有很多意想不到的医疗保健用途。

1、促进伤口愈合：张阿姨三天前切菜时不小心划破了手指，因为天冷，伤口一直愈合不好，她就用热水袋灌上温水放在手上热敷，刚开始只觉得热乎乎的挺舒服，连续敷了几天，伤口竟完全愈合了。究其原因，是因为温热可刺激组织再生且有减轻疼痛和加强组织营养的作用，当温热作用于体表的创口时，大量浆液性渗出物增多，能协助清除病理产物；热可使血管扩张，血管通透性增强，有利于组织代谢产物的排出和对营养物质的吸收，抑制炎症的发展，促进其愈合。 2、缓解疼痛：今年65岁的汪奶奶，前些天因气温骤降，膝关节疼痛的老毛病又犯了，她正在为疼痛困惑时，无意中拿热水袋放在膝盖上热敷，疼痛很快就得到了缓解。其实热敷不光可以缓解关节疼痛，对腰痛、坐骨神经痛、痛经（均属寒证），将热水袋放在局部疼痛处，每次20分钟，每天1～2次，也可明显缓解疼痛；对扭、挫伤引起的皮下血肿，于受伤24小时后，用热水袋热敷，可以促进皮下淤血吸收。

3、敷背止咳：马老先生一到冬季稍受风寒，就咳嗽不止。后在医师指导下，用热水袋灌满热水，外用薄毛巾包好，敷于背部驱寒，能够很快止住咳嗽。热敷背部，可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速，以增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力，并有止咳作用。此法对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其灵验。 4、催眠：小李睡不着觉，医生告诉他，睡觉时把热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，就可起到催眠作用，此法还适合治疗颈椎病、肩周炎。 5、此外，在乳腺炎初起时，把热水袋放在局部疼痛处，每天2次，每次20分钟，能活血化瘀；静脉输液不通畅，用热水袋热敷，即可通畅；长期臀部肌肉注射青霉素和针剂，肌肉注射局部易生硬结并伴疼痛红肿，用热水袋热敷患处，能促使药液吸收，预防或消除硬结块。

使用电热水袋谨防三大伤害 低温烫伤

电热水袋如果使用不当，极易造成低温烫伤。皮肤长时间与低温热源接触，会逐渐发展为真皮深层及皮下各层组织烫伤。低温烫伤创面疼痛感不十分明显，仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮或者发白的现象，面积也不大，但创面深严重者甚至会造成深部组织坏死，如果处理不当，严重会发生溃烂，长时间都无法愈合。

为了避免这种伤害，在使用电热水袋时，可适当控制加热的温度。在加热完成后，可在电热水袋外面加一个封套或包一层毛巾，使电热水袋不直接接触使用者的皮肤。

皮炎

电热水袋使用时间如果过长，也容易诱发皮炎。这是因为长时间使用电热水袋会使皮肤中的水分过多流失，从而变得干燥、瘙痒，导致皮肤过敏、诱发皮炎。尤其是老年人或者干性皮肤者要特别注意。因此，使用电热水袋时也要注意补充水分。

爆炸

自从有媒体报道过电热水袋爆炸的事件后，不少人对此感到心有余悸，使用电热水袋的时候也不免有点胆战心惊。电热水袋确实存在一定的爆炸隐患，但是只要使用得当，并且在选购上首选有信誉、大型的商家，还是可以避免的。同时，切记一定要购买电热丝式电热水袋，千万不能购买电极式热水袋。电极式热水袋中的电解质溶液是处于带电工作状态，因此一旦发生漏液，便有触电危险；另外，由于电极直接和液体接触，电能转换为热能的效率较高，又无温控装置，通电之后热水袋膨胀得很大，容易发生爆炸。相比之下，电热丝式热水袋的发热体不和液体直接接触，线圈也由绝缘体和液体隔离开，确保了安全。

此外，要鉴别电极式电热水袋和电热丝式电热水袋其实很容易，只要用力捏热水袋内的发热体，如果发热体很小，那就是电极式的，如果可以明显摸到一个直径七八厘米的塑料线圈装置，那就是电热丝式热水袋。要注意热水袋在充电的时候应该时不时的轻轻晃动袋子，这样做是保证袋内水的温度非常均匀，一定不能做的是在充电的时候用热水袋。另外，夜晚睡觉时，身体不能紧靠热水袋，防止翻身时把热水袋压破，从而使热水袋里面的热水流出来烫到自己。因此，只要正确使用电热水袋，小心上面提到的三种伤害，电热水袋依然是我们冬季取暖的法宝。

巧用热水袋还有不同功效 1、敷背止咳

热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞;而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用热水袋敷背，不但可使膀胱经和督脉正常运行，而且能让肺腧穴积极站岗，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。

2、缓解疼痛

在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，每天1-2次，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用，并减轻局部肿痛。

3、敷颈催眠

颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。此外，用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴，因此对治疗颈椎病也有不错效果。

此外，脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉，60多个穴位，热敷脚还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果。热水袋中水温不宜太高，一般以60℃-70℃为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性，外面最好用毛巾包裹后再使用。

使用热水袋注意事项

热水袋并非人人适合，患有糖尿病、末梢感觉神经迟钝的患者以及婴幼儿最好不要使用热水袋取暖。因为糖尿病患者的四肢血流循环较弱，并伴发有周围神经病变，对温度的调节作用和敏感性减弱，所以使用热水袋时易出现烧伤或烫伤情况。同时提醒患有糖尿病的老年朋友，若需使用热水袋取暖，最好用厚一点的棉布包裹，不要直接接触，此外，泡脚时水温最好控制在40℃左右，温度不易过高。

温馨提示，平时大家需要注意热水袋的使用方法，而且要注意些事项，避免造成保暖受到影响，平时大家也要注意控制水温，平时需要注意热水袋的检查，避免造成漏水，导致烫伤，这样容易出现一些意外，希望大家尽早了解一些热水袋的使用方式。

腰椎间盘突出症可以热敷，有用的，主要目的是放松，松弛背部肌肉，扩张毛细血管，对存在腰椎间盘退行性病变，轻度的椎间盘突出患者有一定治疗和预防病情加重的作用。热敷时注意避免被烫伤，但热敷并不能完全预防或者治疗腰椎间盘突出症。

当椎间盘突出后热敷有用。会压迫神经根，属于最常见的方式，因为压迫神经，神经向后放射，所以出现腰部疼痛，往往会牵涉到一侧肢体疼痛。所以从这个角度而言，热敷只是单纯解决后方肌肉问题，并不能解除病因，平时还是需要从生活、工作中，注意休息，避免腰部受累和劳累，腰部避免负重。对于反复发作的疼痛，腰椎间盘突出除了热敷以外，还可以进行以下治疗：

1、卧床休息，尽量卧硬板床，严格卧床时间一般在3-4周，可以佩戴腰围保护，适当下地活动；

2、使用非甾体类的抗炎药物，进行镇痛治疗，静脉输注甘露醇减轻神经水肿，比较适合急性发作的病人；

3、进行牵引治疗，使用牵引床或牵引杆，骨盆牵引是最常用的牵引方式；

4、理疗、针灸、按摩要专业医生指导下的按摩，运动或体操等都可以进行有效的治疗。

如果下肢神经根性疼痛较为严重，并且出现下肢麻木或者大小便功能障碍、性功能障碍等，就需要及时到医院进行就诊。