左肩膀后背疼痛脖子也疼是什么原因

颈肩痛，多是劳累或者受凉等原因所引起的，

平时可以做下运动，外用苗父冫。养。冫生的中冂药，这样会改冫，山的，运动的时候注意动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次。

1、先做缓冫慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩，然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。

2、两肩向耳部耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下冫垂。

3、两肩分别做圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。

4、坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，还有平时注意运动、

从你给的描述情况来看，应该说在你这个相关部位可能是有炎症了。

你的左肩膀后背疼痛，有可能的原因是，在颈椎上面，像你这种情况，一定要找明原因，你这个痛的时间是多长时间了？是因为什么原因造成的疼痛的，一定要自己好好想一想，找出这个原因所在。

最好像你这种情况，上医院去对颈椎做一个彻底的检查，看一看是因为颈椎这地方有变化了，有炎症了，造成这种疼痛的

也有可能是你长期保持一个姿势，造成这个左肩膀，后背地方肌肉长期拉伸，造成这个疼痛的。

不管怎么说？遇到了不舒服的地方，一定要记得上医院去看一看，检查检查到底是什么原因造成的？然后对症治疗。

只有对症治疗了，你才能够缓解症状，如果说不治疗的话，有可能越来越严重，可能会影响到你的生活工作。

肩背部有静脉血管淤塞不通了，血管鼓胀挤压神经产生疼痛，由风寒或咯撞引起，这么办：

1、痛处涂红花油，然后用力推搓按摩以疏通血管；

2、吃舒筋活血片以打通血脉

3、烫澡

4、睡觉时盖严后背，别再晾着

5、按以下方法练气功，你只需选肩部、腰部和腿脚部分练就行了：

http://blogsinacomcn/s/blog_4e73a7250100fhckhtml

你好，根据你的描述，初步诊断为肩周炎。应到当地专业医院及时就诊，以免耽误病情，减轻病痛和治疗难度。下面给你一些建议：

自我按摩1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。

你左胸及左肩背痛的可能原因为:1、因颈椎病引起的左肩背痛:如疼痛时牵连到左边的咽喉、牙齿甚至耳根也隐隐的痛，虽然没有上肢麻木的表现，但此种疼痛与颈椎有关。你已检查有颈椎间盘突出，所以，这种症状与压迫神经有关。2、左肩背部肌肉痉挛或肌纤维织炎:你常在室内伏案工作，左背痛时，在左肩甲部有一明显压痛点，按压后感觉舒服，说明疼痛部位在胸壁，不在内脏，按摩后舒服，提示有左肩背部肌肉痉挛或肌纤维织炎存在。3、关于左胸痛:颈椎病时也可引起左胸痛，称颈胸综合症，类似冠心病，易与心绞痛相混淆。但你在左胸部疼痛时，有时可听到咕噜咕噜象水或气体流过的声音，过一阵排气就好了，这种情况多是是因结肠脾曲胀气、痉挛所致，脾曲综合症，主要表现为左下胸或腹部疼痛不适，症状可轻可重，可骤发、也可缓发，为结肠功能失调所致。4、你已做过心电图和运动平板试验，冠心病的可能性不大。建议1、先积极治疗颈椎病，可继续做牵引与推拿按摩治疗，在医院治疗一段时间后，可在家用颈椎牵引器进行牵引治疗。2、左肩背部压痛点疼痛，可用局部热敷、按摩、解痉镇痛酊局部外涂加按摩等治疗。疼痛明显时可服用抗炎镇痛药，如戴芬

75mg/粒

日1次，疼痛减轻后停服。3、要放松精神，消除紧张与顾虑，同时要注意休息，避免过度疲劳，饮食上避免浓茶及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。经过以上治疗与调整，症状会得到改善的。