晚上睡觉背部酸疼,白天起来就不疼了,是怎么回事?是不是背部有湿气入侵?该怎么办?

有两个原因：

1、白天工作姿势不正确或太过疲劳，以至于晚上睡觉时背部疼痛，休息一夜之后身体得到了恢复，白天就不疼了。

2、背部进了湿气（最可能的原因），因为我之前也有过这种情况，建议你拔罐祛湿，也可以食疗。有一种非常好的去湿粥---薏米红豆粥，1个半小时就搞定啦在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半小时，再加火，烧开后再闷半小时，薏米红豆粥就煮好啦。这个粥对身体没有伤害，南方湿气重，我夏天经常喝，身体素质比以前好多了。

以上回答希望对你有帮助。

问题分析： 检查骨头没有异常的话，肌肉软组织的劳损和感受寒邪侵袭引起的疼痛可能性是比较大的。久坐人群容易造成后背的肌肉劳损酸疼，另外长时间在空调室内工作的话，还可能会引起寒邪长时间侵袭背部肌肉群，引起寒气中风症状。一般可能会在阴气比较重的夜间，天气变凉之后发作。

意见建议：建议可以在理疗科或者按摩院做一下随经火燎，按摩热敷等疏通一下经络，刮痧或者拔罐等，看看有无缓解，另外有条件的话还可以选择活血中药进行全身的药浴，药物成分可以选择红花，血竭，艾草等熬水泡浴，可以达到驱寒通经络的目的，对缓解疼痛有一定的帮助的。

后背酸痛有外因也有内因，外因主要有提重物或者是长期干重体力活，内因则可能是内脏疾病、胸椎病变、消化系统疾病等引起的。

举措建议

1、去医院做一个X光检查，了解下后背酸痛的原因，如果背部有退行性病变，要尽快治疗。如果是其他疾病引起的，也要进行针对性的治疗。

2、可以进行中医的针灸治疗，针灸可以通气血，缓解背部的酸痛。

注意事项

后背酸痛的人睡觉要注意睡硬床，尽量不要睡太软的床。

后背疼痛可以通过休息，口服止痛药物及外用膏药来缓解，但要根据不同的病因采取不同的治疗。

后背痛的常见原因及治疗：

颈椎疾病引起的背疼：颈椎疾病导致的后背痛首先要注意不要长时间低头，另外可以通过卧床休息、理疗、颈椎牵引、口服药物等来缓解，症状较重并有手术指征的需要手术才能缓解。

背肌筋膜炎：即背肌劳损，背肌筋膜炎是由于长时间姿势不良、过度劳累造成的，应注意不要长时间保持一个姿势，不要过度劳累，可以通过休息、理疗、口服药物等来缓解。

退行性脊柱关节炎：多见于老年患者，晨起之后后背部出现疼痛，活动时有轻微受限。可以通过休息、理疗、口服药物等来缓解。

强直性脊柱炎：患者会出现后背部僵硬、疼痛。要控制原发病的进展，才有可能缓解后背部的疼痛。

脊柱肿瘤：脊柱肿瘤也会引起后背痛，常为夜间痛。脊柱肿瘤需要通过止痛药物来缓解疼痛，更重要的是需要通过手术来处理脊柱肿瘤。

急性胰腺炎、胆囊炎：急性胰腺炎、胆囊炎有时会伴有后背部疼痛。明确病因后，疼痛可以通过止痛药物来缓解，同时需要积极治疗原发病。

在同一个时间里发病肯定是这条经络上的问题，后半夜一点至三点正是肝经上的问题，肝胆经相表里，胆经也有问题。你每天敲打肝经和胆经，找一个穴位图，顺着经络敲打。尤其是肝经原穴太冲穴是必取的穴位。同时你的背部寒湿也很重。快速见效的方法有：刮痧、拨罐、艾灸、泡脚。我分别给你说一下。刮痧去除表面风寒湿效果好，拔罐去除深层次寒湿六邪效果好。但这二者都伤气血，不能每天做，最好十天一次，找专业的医生给你做。然后补一下人参生脉饮补气用。艾灸在三伏天做效果最好，平时做也好，可以到专业的艾灸馆去做。泡脚可在家进行，用热水，温度渐渐升高，直到温度能够耐受。刚开始时泡到后背大汗出来（泡时用厚暖的东西北把背部覆盖，加速出汗，把风寒带走），一周后泡到微微出汗就行。可每天做，坚持下去。泡脚可用体内热火驱赶走风寒湿，还能有效补足气血，同时对血压有双向调节作用。我愿意用十分钟时间帮助有缘人，希望你早日解除病痛。

首先要注意是否是有颈椎病和腰椎病和受寒的可能

指导意见：

不要干重体力劳动和剧烈运动不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗

生活护理：

另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼这个效果还可以啊一定注意保温保暖啊