请问26岁驼背（女）腰部凹进去，背驼能治疗吗？我很难过！

下面的方法是我在无意中看到的，我朋友也有用过，效果不错，你可以参考一下，希望对你有帮助。

推荐一个矫正驼背的简单方法，穿形体矫正鞋，又叫形体训练鞋，很管用的。我用快俩月了，效果挺好的。最早是听舞蹈老师说的，驼背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在脚跟。模特练贴墙站的时候重心在脚跟，新兵练军姿也是重心在脚跟，舞蹈演员用双脚向外分，练重心后移，后来舞蹈教材里就特别推荐了把脚掌垫高的训练方法，道理都一样。形体矫正鞋的鞋底就是前高后低的，时刻向后矫正重心，能明显感觉挺胸抬头，穿着很舒服，也不显得怪。你先体会一下，前脚随便踩个东西，让脚成前高后低的样子，感觉一下驼背是不是立时轻了，更深的道理，去问舞蹈老师吧。还有，这形体矫正鞋还能矫正平足，我的平脚板已经有一点点足弓了，意外！ （本段为转载）。

另外，你平时可以做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

你的情况 考虑是肾虚引起的症状 需要注意个人的调理 对症治疗 是可以改善症状的 及时的调理<br><br>首先需要注意人个人的调理 可以服用壮腰健肾丸大蜜丸 六味地黄丸浓缩丸之类的药物 多吃山药核桃仁之类的食物

问题分析：

你好，从描述来看，后背脊椎的的正中间是属于棘韧带的，其实这不是沟，是由于其两侧的竖脊肌高凸使其相对的凹陷的。

意见建议：

建议，这是没有泰阿的问题的。正常的人都是这样，如果是背部特别瘦的人，就不会有这样的症状，祝你健康。