全自动的按摩椅哪种好？

以我自身多年从事按摩椅行业的经验来说，目前最好的按摩椅是日本原产的，三洋、富士和松下都各有特点，资历比较老，科技比较突出。缺 点是价格太高，功能好点的高端型号都得4，5万以上，他们也有1-2万的低端型号，但都是国内代工的，还不如国内品牌的椅子好，买了肯定上当。所以日本的按摩椅，要买就买4万以上的，的确好！3万以下的代工品，就别考虑了，还不如随便买个国内的品牌值呢。

按摩椅有3d和2d按摩，市场上一般的都是2d的，3d是立体按摩，也是目前最接近入手按摩的一种方式，但价格相对也会贵很多，目前国内的的 生产技术都是效仿日本的。

傲胜是在国内市场的份额是比较大的，傲胜尤其是在广东、香港、北京、上海等大城市。osim的宣传做得很好，卖按摩椅的钱，估计一半花在 广告上了，所以卖的很贵，您也得理解人家，呵呵。销售人员讲解产品知识和销售技巧也是所有品牌中最专业的，一般进了他们柜台的，都很难空手而出。导购会非常细致的讲解按摩的好处，讲解他们品牌的知名度，在用各种各样的销售技巧，让你一定买他们的产品。

他们会说他们是日本的，其实他们是新加坡的品牌（做保健器材上市的公司），他们很多产品都也是贴牌，按摩椅只有5万多的那款7880是进口 的，其他都是国内代工的。

另外，比如他们的眼部按摩器，做这个行业的人都知道，就是倍轻松的产品，贴的他们的牌子，但他们死都不会告诉消费者的，还有其他的产品，他们也经常说是日本进口的，其实都不是，所以你去买按摩椅，一定要小心，尤其告诉你是进口的，你要让他出示证明给你看。

傲胜，非常注重广告效应，请了非常多明星代言他们的产品，产品包装的也非常好。但懂行的人一座就知道，他们的产品性价比是很低的，买 傲胜，一定得为他们的广告费买单，这个您得做好心里准备。

傲胜的5万多的高端的按摩椅还好，价位在1-2万的，完全功能很简单，糊弄糊弄外行还可以，正真用过按摩椅的人，肯定不会买。买他的便宜 椅子，还不如去花一万元左右买个国产的按摩椅。

生命动力，香港的牌子，在东莞自己的工厂做生产，在香港市场做的非常成功，是个极有影响力的品牌，但在大陆地区，基本上都有宣传方面的投入。我从2000开始曾经做过他们几年的代理商，感觉生命动力还是一个很踏实的品牌，老板和设计师都是香港人，做事比较规矩，一直踏踏实实的做自己的产品研发和生产，精力主要放在产品上，而没有像其他品牌那样整天把精力放在宣传上。他的发展思路，有点像空调里的格力，专业，严谨，注重自己的技术，有自己的思想，所以他自己研发的产品品质不错，也很有自己的独特个性，尤其是外观和按摩感受上，像3d按摩、体型自动检测这类的新功能早已经成为了他们所有型号按摩椅里的标准配置，技术上明显的领先其他国内品牌一步。我做他代理的几年里，手里的客户普遍都对他产品很满意，返修率极低，是我经营的几个品牌中返修率最低的品牌，我作为销售商那几年几乎不用去考虑生命动力产品售后维修的问题，不像那些其他国内品牌的椅子总出毛病，售后愁死人。只可惜，现在他们厂家自己开始注意规范销售渠道，我这边没能继续做他的代理商，应该说生命动力对于我本人来说还是很有感情的一个品牌，作为消费者也的确是一个不错的选择，品质非常接近进口产品。

生命动力的东西虽好，但问题在于广告和宣传做得不到位，不了解按摩椅的人，很多不知道这个品牌，把宣传做得更到位的话，估计生命动力 十年前就是应该是国内的第一品牌了，可惜了！我的一个业内朋友还在北京做生命动力的零售，听说销量非常不错，他们在朝阳区朝外soho五层。仅此品牌销量每月就稳定在十几万元，听他说生命动力现在最火的型号是lp7000和lp5300i。

荣泰，算国内的比较大的牌子，在北京上海等大城市比较多，广告做得多，有自己的工厂，也有3d高端的按摩椅。但外型土了一些，属于创新比较少的老品牌，新技术，新造型，新概念运用的太少，总感觉有点跟不上行业的发展速度了。我没实际销售过荣泰按摩椅，具体情况不太了解，但听说荣泰的产品品质也还是不错的。

艾力斯特，还算是有那么一点点点点名气吧，尤其是在北京上海知道的人挺多，但整体而言，市场份额太小，尤其是非把自己忽悠成了一个美国品牌，很多消费者挺反感这点的。

其他的国内按摩椅品牌还有很多，但基本不太成气候，影响力很小，国内的小品牌按摩椅给我感觉就有点向中国的山寨手机一样，功能非常多 ，但外型非常花哨和低档，质量也不如上面说的那些品牌。选择的时候，最好慎重一些。

而且现在随便一个国内品牌，明明是典型的民营企业，偏就把自己包装成美国的、西班牙的、法国的品牌，感觉这样做没什么意思，都把消费者当傻瓜忽悠，其实消费者心里明白着呢。

我看楼主是要买一个价位比较低的按摩椅，我们做这个行业做的久了，都了解。按摩椅如果买进口的价位低的，完全达不到太好的按摩功效，进口牌子的按摩椅好一些的最少也要4万以上的，6万左右的椅子才是算得上顶级技术，当然也有几十万的，那个包含医疗成分。几千块，一万多的，就别选进口的了，完全是按摩椅中的垃圾。

如果您不是那种花钱不在乎的主儿，想买品质不错，价格又合理的，我比较推荐国内的那几个最好的品牌：生命动力或者荣泰的。他们两万的多的椅子就基本上很接近松下、傲胜4万左右的椅子品质了，是最实惠的品牌。

另外还有一个小窍门，买每个品牌最贵的那款椅子，通常是不会错的。多年前我们战斗在第一线，在商场做销售的时候，下班了，只做每个品

牌最高端的一款按摩椅，做完最好的那款以后，其他低端型号的做了就会明显的觉得手法生硬。 像一般不懂这个行业的人，尤其第一次坐按

摩椅的人，感受不是很强烈的，随便给他坐哪款都觉得不错，只有耐心的比较，才能品味出其中的差异。楼主要是买按摩椅，一定要亲去试，而且要耐心的试，多对比着听听声音，就一下子知道椅子的品质怎么样了，好品质的按摩椅，几乎听不到机械噪音的。那种噪音大的椅子，显然品质很差。对比着品品按摩感觉，才能知道是不是适合自己。每款椅都有自己的优点和缺点，没有任何一台是完美的，就算是生命动力 lp7000这种现在行业里最火的按摩椅，也都会有人能挑出不够满意的地方，这些都很正常，重要的事，您要搞清楚自己最关注的是哪些细节？

他能否满足您的使用需要。品牌宣传里说的再好是没有用的，最主要是适合自己的才是最好的。

个人也不推荐在网上购买，维修起来比较麻烦，在商场买会好一些，至少品牌专柜要是撤掉的话，还可以找商场。厂家要是倒闭了，也可以找

商场，网上买的如果真出现什么问题，您找谁去啊，就只能找315了。

如果您只想花5千元以下买个按摩椅，我建议您还是算了，这个价位的您不会买到真正好的按摩椅，还不如分开来买，后背的买个按摩靠垫就可以，要小的，不要大的，小的移动性比较强，价位在几百到一千多，可以考虑奥佳华，oto，奥美特的按摩靠垫。 傲胜和奥美特还有一款靠垫是锤击的，最好不要买那个，一定要买揉捏的，揉捏是按摩椅中最常用的手法，也是最能缓解脊椎压力的手法。锤击只能放松一下肌肉，而且头部和心脏的位置非常不适合用锤击的方式。

然后再可以配一个腿部按摩器，一定要气压的，要有腿部和脚步，脚部一定还要带指压按摩的，那种好多滚轮的，虽然舒服，但保健作用不大 ，不如指压式的，可以对涌泉之类的保健穴位做重点的按摩。推荐生命动力和傲胜，松下，三洋的腿部按摩器。或者博丽康的足疗机。

按摩棒就不用买了，一般买回去用用就都放在那里当摆设了，尤其是傲胜有一款非常大的，自己操作性实在是太差，别人也不可能天天帮你按。

手脚冰凉在生活中经常常见，而一般来说手脚冰凉都伴随其他兼症，西医学认为，手脚冰凉多为血液循环差，人体手足为末端，血液循环差血液达到不了，这时候就会出现手脚冰凉。中医认为手脚冰凉有这几点原因。

一、气血亏虚

气血在人体中，有温煦身体的作用，气血亏虚，温煦作用降低，这时候就会出现手脚冰凉，还会伴随神疲乏力，气短懒言，精神不振，唇甲色淡，面色无华，这些症状，日常可以用四物合剂，八珍汤，十全大补汤，等一些气血双补的汤里，来补充气虚，适当用一些健脾养胃剂，使脾化生气血的功能增强，这时候就可以间接补充气血！

二、阳虚寒凝

人体阳气受损，内寒凝结，就会出现全身怕冷，手脚冰凉，精神萎靡，大便溏稀，小便清长，这些阳虚症状，阳虚所以寒邪会聚集，阳气足可以温化寒邪，所以要增强人体阳气，用一些温阳之剂，如桂附地黄丸，附子理中丸，肾气丸，右归丸等温阳之剂。平常多锻炼，如跑步，拳击，塞太阳，可以补充人体阳气！

三、肝郁气滞

情绪异常，引起肝失疏泄，造成肝郁气滞，气滞不同，气具有行血的作用，气滞行血不通，这时候出现内热外感，表现为心情抑郁，心烦，失眠，口渴，容易上火，而手脚却是冰凉，这就是气郁导致，可以用四磨饮子，四逆散，疏肝解郁，理气行血。

手脚冰凉怎么改善，下面从身体由内而外的一些小技巧给一些小小的建议，供大家参考。

花椒生姜煮水泡脚！超级暖

你好，很高兴回答你的问题，手脚冰凉非常普遍，特别是好多女性朋友，更是明显，今天就跟大家一块聊聊如何进行调理。

手脚冰凉从西医方面进行讲解，属于血液循环障碍，末梢循环不佳，就会出现手脚冰凉，身体怕冷等问题。

从中医方面进行讲解，主要是由于气血虚弱，阳虚，阳气不足，无法推动血液运行到四肢末梢，就会出现手脚冰凉。

特别是好多女性朋友，长期气血不足，体寒怕冷，因为调理起来比较麻烦，甚至会伴随终生。

有好多患者就是因为手脚冰凉，选择进行中医中药调理，通常都需要服用三个月到半年时间，就这样效果还不是很明显，那么到底是什么原因导致的手脚冰凉这么难以恢复呢？

通过我们在临床上的经验总结，如果想要调理体寒，首先要保证经络畅通，特别是督脉和足太阳膀胱经运行通畅。督脉主一身之阳气，只有后背经络畅通，保证三焦疏通开以后，才能从根本上解决问题，引火下行，调补阴阳，温补肾阳，驱寒除湿，调节五脏六腑，把全身的气血输送到奇经八脉，五脏六腑，四肢百骸。

只要阴阳二气相交，气血通畅，上下左右运行通畅，调理起来就会容易多了。可以通过刮痧，或者磁疗杯疏通后背督脉，然后进行艾灸调理。

下面再说一下调理方法，不管是中药调理，艾灸调理，针灸调理，日常 养生 保健，只要坚持都会有效果的。

今天主要跟大家说一说怎样通过艾灸调理手脚冰凉。艾灸方法比较多，督脉灸，隔姜灸，扶阳重灸，手工悬灸等。

先通过磁疗杯疏通后背，然后进行扶阳重灸，从下焦八髎穴开始向上到大椎穴，然后是前面的少腹部，前后夹击，阴阳二气相交，打通任督二脉，慢慢就会通过四肢传导到四肢末梢。

就像是一颗大树，树枝树叶枯萎了，肯定不能针对局部喷水，一定要在树根处进行浇水施肥，慢慢就会把营养水分给养到树梢头。

如果能够在晚上用艾叶，红花，花椒等熬水泡脚会更好。加强 体育 运动，提高免疫力，各方面配合，调理手脚冰凉还能没有效果吗？

这是病呀得治，我也和你一样前些年吃中药现在好了 肾阴虚肾阳虚都有可能

手脚冰凉，是体质虚寒，我就是这样的，大多体现在女性身上，夏天表现不明显，到了秋冬季节尤为明显，首先要做到的是保暖，多穿衣服，不能凉着手和脚，一定要做好保温工作。第二，饮食方面要注意以温补的食物为主，多吃一些牛羊肉，山药，枸杞大枣等等。第三就是日常护理，每晚泡泡脚，泡到浑身微微出汗为宜。第四就是多做运动，让身体的循环快起来，让身体热起来。任何改善都不是一蹴而就，是循序渐进的，需要坚持就会见到效果！

一到冬天，很多女性都会手脚冰凉。明明穿了很厚的袜子，脚还是很冷。尤其是晚上睡觉，脚冷的睡不着。

手脚冰凉从中医角度来讲，是女性气血虚导致的。男性属阳，女性为阴，当气血亏虚时会导致怕冷，头晕，脸色苍白等症状。那如何改善女性手脚冰凉呢？

1运动。"饭后百步走，活到九十九"。运动可以有效促进末端肢体血液循环，加快新陈代谢，增强抵抗力。

2足疗。每晚睡前用热水泡泡脚，在水里加点生姜或盐，时间控制在20分钟左右，以背部微出汗为宜。

3按摩。"头顶百会，脚踩涌泉"。经常性按摩足底的涌泉穴可疏通经络，刺激末端神经，改善脚冷症状。

4食疗。平时多吃温热食物，少食生冷寒凉之物。尤其是月经期间，少碰凉水，多食生姜红糖水，温宫散寒，调经止痛。

健康 最重要，运动最关键。

冬天手脚冰凉最可能是身体血液循环不好，血液回流的能力比较弱，到不了手脚这些末梢的地方。这样的话女性同胞们要多进行 体育 锻炼，这样可以促进血液循环，平时多出去散散步也可以。

有的人是因为天气突然转凉，身体适应不好，所以肝脏的造血功能也受到影响了，这样就会使得手脚冰凉，甚至手脚皮肤颜色发红或者发白，严重的话还会出现疼痛的症状。可以吃一些暖和的食物。还有的人则是应该精神原因，工作、生活等方面的压力太大了，所以思虑过度，导致气血不足，这样的话人的抵抗力都会下降，所以就出现了手脚冰凉的症状。所以一定要学会缓解压力。

要注意不要吃生冷，寒凉的东西，因为这些东西会损耗人体的能量，要多吃维生素的食物，冬季起居生活要注意，最好是睡觉前泡脚，可以加入一些药材更加好，另外，可以经常按摩手脚心或者是一些穴位例如涌泉穴，可以保暖的效果。

出现手脚冰凉的根本原因， 就是末梢血液循环变差。 我们想要改善手脚冰凉的情况，除了热疗以外，最主要的就是要找出，导致末梢血液循环变差的原因，然后才能采取对应的措施。

一、热疗

这是最基本的对症方法，既然手脚冰凉，那我们就是采用热疗来改善。比如：增加衣物保暖，戴手套、穿厚袜子；用热水泡手脚……

这里有一点要注意，就是热水泡手脚的时候，要留意水温；以及自身的温度觉，是否正常。热疗虽好，但千万要避免烫伤。

二、血液循环变差的原因

心血管功能发生病变的时候，往往就会出现血液循环变差。具体如下：

1、血压低、心率减缓

手脚冰凉的情况，往往会出现在 一些体质较弱的女生身上 ，这是为啥呢？

其实，我们要是留意的话，这部分女生，大部分测血压的时候， 血压值往往都会偏低（低于90/60mmHg）；测心率，心率也偏慢（低于60次/分）。

我们一些运动员的心率，也会低于60次/分，但是他们的血压值却并不低。这主要是因为运动员的心脏比较强大，每一次跳动，泵出的血液较多。心跳低于60次/分，也完全能满足机体营养物质和养分的需求。

而体质较弱的女生，心跳虽然也慢，但与运动员不同的是，她们的 心功能并不强大。每次泵出的血压并不大，这时候血压值也就会偏低。能流到肢体末端的血液，也就很少，自然也就出现了手脚冰凉的情况。

针对这种情况， 最好的方法，就是多锻炼。 运动才能改善心功能，才能改善血液循环。锻炼的方式很多，一定要选择一个自己 感兴趣的运动。毕竟感兴趣的事物，你才能坚持得下去。

比如：你喜欢打羽毛球，那你就坚持每天打羽毛球，刚开始打15~30分钟；后来慢慢增加时间，争取每天能打个1小时左右。

2、血脂偏高、血管堵塞

血液流速过缓、血管堵塞，同样也会导致肢体末梢循环变差。 导致血流过缓的原因，也就是我们经常听说的——血液变粘稠了。而血液粘稠的实质，就是血脂偏高。

三高（高血脂、高血压、高血糖）除了会导致血液粘稠以外，还会损伤血管内皮细胞，让血管弹性变差，更容易发生堵塞。一旦血管堵塞以后，能流向肢体末梢的血液，就更少了。

针对这种情况，我们首先从饮食上，就要减少油脂的摄入。其次，还应积极求助医生，看是否需要增加调脂和扩管药物。

总的来说，手脚冰凉本质是血液循环变差。我们要先弄清原因，然后针对性采取措施即可。

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很多朋友不知道是有氧运动好还是无氧运动好？下面给大家讲解一下

什么是有氧运动

强度低、有节奏、持续时间长有氧运动又叫心肺运动，主要依靠有氧能量代谢运动的方式增强心肺耐力。

主要消耗脂肪、碳水化合物、蛋白质

例如：快走、慢跑、游泳骑自行车等

什么是无氧运动

强度大、很剧烈、短时间运动无氧运动又叫力量训练，利用阻力促进肌肉收缩，增强爆发力和肌肉容积。

主要消耗碳水化合物(糖分)

例如：短跑、负重肌肉训练举重深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、搏击等

常见的有氧运动

游泳 骑自行车 慢跑

快走、慢跑、游泳，骑自行车，健身操，打网球，练瑜伽等

运动心率保持在最大心率60%-80%能长时间进行最佳运动心率换算法：

最大心率x60%~最大心率×80%

常见的无氧运动

肌肉训练 举重 跳高

短跑、深蹲、举重，平板支撑俯卧撑、仰卧起坐、搏击

运动时心率大约在170-180次/分以上容易使得肌肉疲劳

运动最大心率换算法：220-年龄=最大心率

有氧

一般三个月瘦身效果非常明显，但身材曲线并没有多突出。

到6个月体脂率更低，但整体身材曲线变化不大。

无氧

在前1~3个月体重变化不大，甚至有可能体重略微上升但是身型会有改变。

当坚持6个月后，身材曲线变化大。

结论

有氧运动--3个月左右身材变化大     无氧运动--6个月后身材变化大

关于有氧和无氧的区分只是特征的不同，一种运动方式，可以既包括有氧，又包括无氧比如现在很火的帕梅拉。

减肥运动计划表

日常最好的运动顺序：

热身一无氧运动—有氧运动一按摩拉伸

减脂为主时间分配

热身5分钟

无氧15-30分钟

有氧30-40分钟

拉伸5分钟

塑形为主时间分配

热身5分钟

无氧15-30分钟

有氧20分钟

拉伸5分钟

按照自己的体能和习惯可以适当增加/减少，有氧和无氧的时间比例，新手可以先从深蹲/刘阱宏燃脂操开始。

运动建议

有氧运动：

1、选择不同时间、不同方式进行有氧交叉训练，

例如晨起、午饭1小时前、晚饭1小时后

2、训练时间建议每次30-50分钟

3、优先选择HI IT高强度间接性训练(有氧+无氧)

无氧运动：

1、主要训练身体各大肌肉群(包括胸部、背部、肩部、手臂、腹部、腿部等部位肌肉2、训练安排：

个大肌群+一个小肌群(先大后小)大肌群：胸肌、背肌、腿肌

小肌群：肩部、大臂、小臂、腹肌

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综上所述，最好的训练计划是两者结合，互相成就。

    现在的人们普遍生活压力大，加上大城市的生活节奏快，每个人每天都感觉有忙不完的事情，吃饭，工作，搭车仿佛什么事情都是在赶着去完成。一天下来身心疲惫的回到家中，一天的繁忙才渐渐平息下来，这时候忙了一天腰酸背痛的你是不是很想有个人帮你按摩一下，其实不必那么麻烦的要求别人帮你按摩，现在一台怡禾康按摩椅就能轻松帮你解决问题。然而在使用按摩椅的过程中出现问题应该如何解决呢？小编为你解决烦恼。

　　北京怡禾康售后服务电话

　　全市报修与服务热线：010---5 2 8 9 4 0 8 9

　　怡禾康按摩椅产品特点：

　　1 请注意：本产品是一台真正的按摩椅，所以不要拿那种两千多块钱的“按摩垫式按摩椅”来和我们比哦!

　　真正仿真人手按摩，四轮驱动机械手可上下行走，还可调整机械手按摩间距，舒适度远不是那种价格低廉的按摩垫式按摩椅可比的哦! (选购按摩椅一定要选购带上下行走机械手按摩的，有一些按摩椅为降低成本，是采用的14个定点按摩头进行按摩的，所谓的14个定点按摩头，其实就是和按摩垫的原理是一样的，效果也是一样的，根本模拟不出人手按摩的舒适度。一个按摩垫才100多块钱，装在按摩椅上就摇身一变好几千，亲可千万别被忽悠了哦！(一般淘宝上售价在2500元以下的按摩椅均为按摩垫式按摩椅，亲可要睁大眼睛看仔细啦))

　　

　　怡禾康上下行走机械手的优势：

　　一、从颈部到背部腰部全区段均可按摩，而14个定点按摩头按摩椅仅能按摩14个定点位置，按摩范围大大减小。

　　二、一般均可调节幅度(按摩手间的距离)，肩位，这样就可以适应不同的按摩人群，一台按摩椅，全家老少都能用。而14个定点按摩头按摩椅，所有的人坐上去都是一样的按，不能根据不同人的体型特点进行位置调整，舒适度大减。

　　三、可以模拟揉捏，敲击，指压等多种仿真人手按摩方式，而14个定点按摩头式按摩椅一般仅有1~2种按摩方式。

　　2 丰富的多达“24”个控制按键，想怎么按就怎么按!

　　3 现在订购的机型还具有6个臀侧按摩气囊，正常情况这个价位的机型可没得配哦!

　　4腿部美腿机设计，全包裹式，更多气囊，按摩更多穴位

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