艾灸罐怎么用

问题一：艾灸盒的使用方法 艾灸：点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。

是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热 体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

因为自己腿不是很好，这样我就开始了自己的艾灸之旅，刚开始使用的是木制艾灸盒，但是烟大，不安全，有一次不小心烧着了被子，后来在艾灸馆里做了一次黑土灸，相对而言，烟几乎没有，也是很舒服，腿部暖暖的，这样我也淘了一款黑土灸，在家里用，其实适合自己的才是好的。

问题二：艾灸罐的用法 艾灸罐有什么作用 将艾灸段点燃后，放到艾灸罐里，再套上隔烟套。用艾灸罐可以避免烟雾缭绕，但艾灸的效果不如直接灸穴位。

问题三：卖艾灸罐时送的小垫是怎么用 小垫是用来隔热的，艾灸的温度一定不要烫，如果艾灸罐的封口调节到最小了还是感觉温度高，可以把小垫放在艾灸罐下面，这样就不会烫了。艾医博士

问题四：艾灸盒的使用方法图解 我以前使用的是一款木质的艾灸盒，但是烟大 超级大。有时候艾灸完毕整个房间都是白烟。伸手不见五指来形容不为过。

还有就是缺少安全性。有时候不小心会侧翻；有时候艾灸背部的时候，犹豫没有带盖子，享受过头烧过头，艾条断了。掉下来。这可是火啊，不小心烫伤皮肤，还有把被子烧着了。中间发生过几次这样的时候，心有余悸。

后来有一次去艾灸馆，才知道现在他们在用一种黑土温灸器，很方便，烟不是很大，到后期几乎没有，后来，我也淘了一款这样的，适合自己

问题五：三联随身灸艾灸盒器具仪怎么使用 三联的是里面有三个随身灸盒，是放艾柱用的，你可以打开以后，里面有个铁丝，把艾柱插上面，然后点燃，再拧上盖子，套上布袋，然后就可以做艾灸了，有孔的挨着皮肤，还有什么不明白？你微好信 aijiu5209，可以问我

问题六：艾灸盒怎么用 使用说明：选定部位，系好松紧带，用松紧带固定灸盒两边底袢，将艾条点燃后插入顶管中（内有不锈钢弹簧片挟持），上下移动，以调节适合的温度。多孔灸盒还可以根据需要增减火头或按相应的孔穴插入艾条，用无烟九条须采用小单孔灸盒或开口灸盒，调节温度时，应将盒体倾斜，调节后，再将盒体放正，以避免细小火星直接透过金属网。

盒体两边的孔可以帮助使用者了解艾火在盒内燃烧情况，当艾火烧近盖口时，应及时将艾条向下插送，以防烧松部件。

这是我帮你查来的,希望对你有所帮助!

问题七：艾灸应该怎么用才是最好的？ 艾条的选择。

进行艾灸的前提是选择比较好的艾条，先看看艾条里面艾绒的好坏，一般质量好的艾绒颜色为土黄或金黄，没有呈现绿色。好的艾条整体挺拔结实不松软，而绒体摸起来柔软，没有枝梗杂质。

选购好艾灸盒子。

在艾灸时，如果用手拿着艾灸会很不方便，时间长了很难受的，特别是一旦精力不集中，打瞌睡等，就容易烫到自己。所以想长时间艾灸，要购买艾灸的盒子，一般双孔的比较实用，有了艾灸盒子，再进行艾灸就轻松自如很多了。

艾灸时间方面。

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，如果冬天艾灸，容易脱衣服着凉，所以应该减少艾灸的次数和时间，并要提高屋里温度。此外，夏天天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。每次艾灸时，时间不超过15分钟，而且不要随便拿起艾灸盒子。

注意艾灸的用量

艾灸使用量要根据季节、地域、年龄的不同而合理使用，这样才能达到比较好的效果，减少副作用。比如冬天艾灸的数量要加大，才能起到祛寒作用；夏季要减少艾灸用量，才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列，灸量宜大；南方气候温暖，灸量宜小。不同的年龄、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸，灸量宜小，但须坚持日久；年轻力壮的可以增大用量。

艾灸要找准穴位。

艾灸时，最好买一本艾灸必备手册等，知道人体的几个重要的穴位后，就能轻松的对症下药了。一定要找准穴位，否则效果会差很多，对人体有一定的影响。

合理使用姜片。

艾灸时配合使用姜片，能更好的打到驱寒祛湿的作用，在使用姜片时，要注意姜片尽量厚一些，以免艾灸温度过高引起不适。而且要有人全程看护，自己不能乱动，以免烫伤。

注意一些特别的症状。

由于体质和症状不同，刚接触艾灸的人可能引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸就能消失。如果不良反应很大，我建议去遵医嘱艾灸。

问题八：怎么用卫生纸桶自制做艾灸盒 用卫生纸桶做艾灸盒的话不是很好，卫生纸桶容易燃烧，会产生安全问题，是不合适的。

市场上的艾灸盒很多，选择的余地很多，而且用起来也比较方便，可以到市场上看看。

现在很多艾灸盒很好用的，例如木质艾灸盒 纯铜随身艾灸盒 还有现在的中老年黑土艾灸罐，都比较好，木质艾灸盒 纯铜随身艾灸盒的话就很好用，中老年黑土艾灸罐的话，采用黑土和玉石组成，黑土含有活性炭能吸附人体毒素，玉石养生很好，人养玉三年，玉养人一生，很适合中老年人，一般这些淘宝上都有，很方便的，比自己制作的要好一些。

希望帮到你。

问题九：自己在家怎么艾灸，使用什么养的艾灸器具 艾灸，是中医采用的一种治疗方法，自己在家里艾灸，需要找准艾灸的位置，如疼痛部位、穴位。其次，艾灸分直接艾灸和隔物艾灸（如隔姜艾灸、隔盐灸、隔饼灸、隔蒜灸等），以及艾卷灸，这些是常见的，所以具体艾灸器具，需要看你想艾灸的方法的，这些东西都比较好准备，直接到药店或医院购买艾条，艾卷即可。

问题十：艾灸的姐妹，你们艾灸是用的艾灸盒还是艾灸罐，不知道哪种好呀~？ 我用的艾灸罐, 挺好用的 没用过艾灸盒, 感觉有点麻烦! 查看原帖>>

现在又到了秋季，秋季天气一般变化比较大，特别是昼夜温差比较大，所以很多人在秋季容易患一些疾病，比如感染风寒患感冒等等，当然还有人是因为天气太过干燥上火感冒等等。那么，感冒一般可以用艾灸吗？感冒一般艾灸在哪些穴位艾灸呢？

1、颈后大椎穴

大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，用艾灸温和灸颈后大椎穴20分钟，配穴可选择风门穴，艾灸3到5分钟。

大椎穴位置：当低头时，脖子后方最突出的，左右转动时，随头选择的棘突骨就是第七颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高机体免疫力，预防流感，主治发热、感冒症状。

风门穴：在大椎穴往下数两个脊椎处，棘突旁开15寸。风门穴是风邪进出的门户，艾灸这个穴位，可以疏风散寒，治疗风寒感冒。

2、合谷穴

合谷穴即我们俗称的虎口，感冒的时候艾灸合谷穴能够有效缓解鼻塞流清鼻涕的症状。

艾灸的时候要注意，如果是左边鼻塞则艾灸右手合谷穴，如果是右边鼻塞，则艾灸左手，每次艾灸五分钟即可。

3、风池穴

人耳后骨突下缘，向后摸的时候可以摸到一个凹陷，这个部位即是风池穴，左右各有一个，这个穴位是人体足少阳胆经上的重要腧穴，艾灸此穴位，可以解表散寒，治疗感冒引起的头痛，颈部酸痛等症状。

4、风府穴

顺着后脑勺向下摸到凹陷处，这个部位就是风府穴，这个穴位是人体督脉上的重要穴道，感冒的时候艾灸这个穴位，可以解表散寒，缓解感冒引起的头痛眩晕，颈项强直等症。

5、不同感冒艾灸位置

(1)风寒感冒

1选百会穴，大椎穴，风门穴和肺俞穴温和艾灸，灸至局部皮肤出现温热泛红现象，可以缓解恶寒症状，每天艾灸一到两次。

2选大椎，合谷，肺俞，列缺穴温和艾灸，每穴灸15分钟，灸至皮肤温热泛红，恶寒症状缓解。

(2)风热感冒

1选大椎，曲池，尺泽，合谷穴用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一到两次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

2选太阳穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

(3)暑湿感冒

1选肺俞，至阳，阴陵泉，足三里穴温和灸，每个穴位灸15分钟，以局部出现温热红晕为宜，每天一次，灸至退热，头晕，头痛，胸闷等症消失后，加灸1到2次即可。

2选肺俞，心俞，膈俞，天突，膻中，神厥等穴位，用艾柱隔姜灸，即将生姜切成2毫米厚的姜片，在生姜上扎出小孔，上至艾柱，待艾柱要燃尽，皮肤有灼热感时移除，每个穴位五至七柱，每天一到两次，感冒痊愈后即止。

6、艾灸的注意事项

1艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。

2、艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。

3、施灸顺序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下。”这说的是施灸的顺序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；先灸左边，后灸右边。也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。

通过穴位按摩与艾灸来排湿既是中医祛湿的有效方法，也十分简单易学，在家就能自己动手祛湿。身体五大祛湿穴位从头到脚依次为：百会穴、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴。

1、百会穴

位置： 头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。

按摩方法： 手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3-5分钟，最好有发热之感。此外还可以点燃艾柱，灸熏此穴位。

功效： 该穴若受湿气入侵，则容易导致头痛头胀，出现头晕，脑袋也有如戴帽一般的沉重感。刺激该穴位能帮助理顺行气，消除积滞，还可健脑宁神。

2、大椎穴

位置： 颈后正中，位于颈部和背部交接处突出的骨头即第七颈椎棘突的下缘。取穴时活动颈部，不动的骨节上方即是。

按摩方法： 低头，双手十指交叉放到大椎穴的部位，用双手大拇指同时用力来回揉擦大椎穴，直至大椎穴发热。

功效： 大椎穴受湿气入侵，易造成肩颈病症如肩膀颈椎酸痛不适等。刺激该穴位可避免风寒湿邪的侵袭，提高免疫力。

3、神阙穴

按摩方法： 顺时针揉动腹部，也可点燃艾炷来灸熏穴位；或者涂抹艾草精油于腹部后用热水袋温敷；或使用艾盒，将其点燃后固定在腹部20分钟，注意温度不要太烫。

功效： 该穴位受湿气入侵，则脾胃不适、腹胀、大便粘腻，女性还容易引发妇科炎症如白带增多、经血不畅等。腹部本身就要以保暖为主，刺激神阙穴有助于健脾祛湿、强健身体。

4、涌泉穴

位置： 足底，足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，于足底掌心前面正中之凹陷处来找到穴位。

按摩方法： 点按早晚各一次，每次点揉3-5分钟，以有酸痛感为佳，两侧交替进行。也可用温热水泡脚后艾灸，双足穴位各灸15-20分钟。

功效： 涌泉穴受湿气入侵，会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿。常按此穴有助促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛、腰痛等有一定的疗效。

5、阴陵泉穴

位置： 阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。

按摩方法： 点按为主，每次按摩100～160下，每日早晚各1次，也可用艾柱熏灸此处3-5分钟。

功效： 若该穴位受湿气入侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅之感。刺激该穴位可达到清利湿热，通经活络的效果，帮助缓解腹胀、膝痛等不适之感。

大家好，我是九选艾的小九老师。

据统计，全世界的鼻炎患者已经超过10亿，其中我国的鼻炎患者超3亿，每4个人中就有一个鼻炎患者。

看到这个数据大家可能会觉得不可能，但是事实确实如此，相信大家身边的家人朋友同事中也有很多人都备受鼻炎的折磨。

病因

中医认为， 本病多由肺气亏虚、卫气不固、外感风寒之邪所致。

现代医学认为，鼻炎是全身性变态反应性疾病的一种，是由各种特异性过敏原所引起的。

症状

本病临床主要表现为：阵发性鼻内奇痒，或可有咽、眼部发痒；痉挛性喷嚏，鼻塞及大量清水涕；嗅觉失灵，舌苔薄白或白腻，脉浮弱。

以前夏季并不是鼻炎的高发季节，现在由于过度的依赖空调和电扇，每天身处于凉爽的空调房和高温的户外这两个温差极大的环境中，使得夏天也成为了鼻炎的高发季节之一。

鼻炎患者如果患病时间较长，平时不引起重视，不及时治疗，很可能会发展为鼻窦炎、鼻咽癌 。所以对待鼻炎一定要积极的治疗，下面和大家说一说艾灸治疗鼻炎的方法 。

艾灸治疗方法

艾灸治疗鼻炎的几个穴位 ：

一、肺俞穴

肺俞穴归属足太阳膀胱经，是肺脏经脉之气输注于背部之背俞穴，主要治疗鼻炎、哮喘、咳嗽、咳血等 。

穴位 ：位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开15寸。

取穴法 ： 头屈颈，位于颈背交界椎骨高突处，向下数至第3椎体，在其下缘旁开2横指。

艾灸方法 ：采用艾条或艾柱温和灸此穴，每次10-15分钟 ，每天一次。

二、合谷穴

合谷穴属手阳明大肠经， 为手阳明大肠经之原穴，本穴 具有疏风解表，通经活络，行气止痛的功效。

穴位 ：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

取穴法 ：以一手拇指指骨关节横纹，放在另一手的拇指、食指之间的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处取之。

艾灸方法 ：采用艾条或艾柱温和灸此穴，每次10-15分钟，每天一次。

三、大椎穴

大椎穴归属督脉，为督脉与手足三阳之会，本穴具有调节全身阳气、扶正祛邪、解表退热、通阳截疟的作用。

穴位 ：位于第7颈椎棘突下凹陷中。

取穴法 ：我们低头时最高起的骨头是第七颈椎的棘突,在最高起骨头下方的凹陷中取大椎穴。

艾灸方法 ：采用艾条或艾柱温和灸此穴，每次10-15分钟，每天一次。

注意事项：

①鼻炎系有一定的致敏原，应注意防治结合，防重于治 。

②艾灸治疗本病有一定的效果，若能结合中药治疗， 更可提高疗效缩短效程。

③必要时，可结合西药治疗，辄收良效。

你是用何种方法艾灸的？是直接灸的？还是悬灸的？亦或用的艾灸器具？

艾灸虽然没有副作用，但是施灸顺序若有误，亦可引起经气错乱，但不必大惊小怪！

施灸的顺序为；先阳后阴，先上后下，先背部后，腹部，背为阳，腹为阴，上为阳，下为阴，阳经多从胸部走头部，或者从脚走头，所以施灸请尽量按照施灸顺序来灸！

《千金要方》说：“凡灸当先阳后阴，言从头向左而渐下，次后从头向右而渐下”。《明堂灸经》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多，宜慎之”。《千金翼方》说：“凡灸法先发于上，后发于下，先发于阳，后发于阴。” 总的来说，我们施灸的时候先灸阳经，后灸阴经；先灸背部，后灸腹部；先灸上部，后灸下部；先灸头部，后灸四肢；施灸壮数先少后多。

按以上的顺序进行，先阳后阴，从阳引阴，而无亢盛之弊。从上后下，可以避免面部哄热、咽干口燥等不适之感。先少后多，主要是使艾柱的火力由弱增强，以使人能易于接受。

除此之外，你即使用灸法，要对艾灸的一些情况应做到心中有数，如，施灸后，由于对穴位的刺激，身体会进行自我调控，进而出现一系列的排病或排异反应，这些都是正常现象，此外，在施灸的过程中，还会存在不同程度，不同部位的感传现象，如气冲病灶，引起的酸痛肿胀，排异反应，的频发大小便，或者引邪气外出，皮肤出现湿疹，瘙痒情况，

亦或，灸后出现水泡，化脓等问题，都属于常见问题，要多了解施灸过程中的种种问题，尽量做到，知其然知其所以然！

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根据您所说的情况，有出现后背部位疼痛的现象，考虑还是由于肌纤维炎引起的可能性大。<br><br>上述症状与你所说的艾灸后关系不大，所以建议你避免过于紧张焦虑，疼痛不适严重的话及时去医院就诊，并遵医嘱适当使用推拿以及针灸等理疗方法治疗，此外注意好避免感受寒凉刺激，避免久坐久卧。

「 ”节气灸”是根据二十四节气，选择各节气对人体脏腑功能有影响的腧穴进行艾灸，从而达到防病治病的目的。根据节气的不同，对应治疗和预防的疾病也不同，如立春、小满、芒种时正好灸治消化性疾病，而立秋、立冬、春分时则是预防治疗中风的好机会。 艾灸为何择节气？ 根据中医「 ”天人合一”思想，「 ”天”的变化自然影响人体，而节气对人体影响有两个方面：1、由于节气前后气候变化比较大，一个人如果有旧患或宿疾，他的适应能力和机体抵抗力就弱，往往会在这个时候发病或病情加重。据医学统计，心脏病、中风、哮喘等疾病多发于节气前后和半夜。因为当外界气候条件的变化超过身体的应变能力时，人就会生病。这正是《黄帝内经》所讲的「 ”邪之所腠，其气必虚”。2、 由于宇宙能量在节气前后变化较大，如果我们在这个时候运用一些特殊的方法进行干预，把宇宙能量转化为我所用将起到事半功倍的作用。节气灸就是在中医理论指导下成功把宇宙能量转化为我所用的典范。通过做节气灸不但可以起到最佳的治疗效果，还可以提高机体免疫力、抗病力。这样，当外界环境及气候等因素发生变化时，人就不容易生病，正如《黄帝内经》中所说的「 ”正气存内，邪不可干”。 「 ”春生、夏长、秋收、冬藏”形象地道出了大自然阴阳交替的特征。因四季阴阳的消长变化而产生了寒、热、温、凉及昼夜温差，人们生活在这样的自然秩序之中，自然界的规律变化无疑会对身心健康产生影响。换而言之，人的健康与自然界的规律变化密切相关。古语有「 ”顺四时者昌，逆之则伤”说的就是这个道理。如果人不去遵循这个法则而与之相违背，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这便如同交通规则，当你违背了交通规则时，不一定会出事故，显然会大大提高发生危险的几率。 那么何谓节气呢？ 一年内太阳在黄道上的位置变化和引起地面气候演变的次序、节段，称为「 ”节”，气候在演变过程中的气象和气候的变化，称为「 ”气”。两者大约相隔半个月变化一次，十二个月也就有了二十四节气。其顺序分别是：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小署、大署、立秋、处署、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。 严格地讲，节是节、气是气。这里的「 ”节”，实际上就是阴阳的消长转归在某一节段的「 ”节点”。一年中「 ”春、夏、秋、冬”四季的开始节段为「 ”立春、立夏、立秋、立冬”；季节的转折点为「 ”春分”和「 ”秋分”；阴阳消长的起始为「 ”冬至”和「 ”夏至”。上述四个「 ”立”、两个「 ”分”和两个「 ”至”共八个，统称为「 ”节”，其余十六个统称为「 ”气”，合之称二十四节气。 比如，最具代表性的「 ”冬至”和「 ”夏至”，冬至的到来标志着阳气逐渐生长而阴气渐消，继而出现阳气的春生、夏长，即春之温、夏之热，故有「 ”冬至一阳生”之说。而到了夏至，又发生「 ”夏至一阴生”，由此开始了阳气的秋收和冬藏，从而出现秋之凉和冬之寒。天地规律如此，与之相应的人体自然也会产生微妙的变化。如某些寒性哮喘、腰腿痛、心脏病等所谓「 ”冬病”，冬至过后，随着阳气的渐生渐长病情会有所减轻，而夏至过后随阳气的渐收渐藏便会加重。大家可以回忆一下，我们熟知的某些公众人物或英年早逝或猝死的时间，大约都临近「 ”节”三、五天时发生。现代科学研究也表明，季节交替导变化对人的血色素、白细胞、血小板、纤维蛋白等生理有着很大的影响。由此可见，「 ”节”是个转折点、节骨眼儿、关键点。 艾灸具有温壮元阳、激发经络之气的作用，我国自古就有每年正月初一到十五和五月初一到初五施灸，以求芳香辟邪、养神安眠、静心除晦、纳福招财之妙。在冬至、夏至艾灸神阙、关元等。后人据《内经》「 ”春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的原则，创立了「 ”冬病夏治，夏病冬治”等诸多方法，即体现了在特定的时机先培阴阳，以固之本的原则，又从一定意义上顺应自然界的变化规律,「 ”节气灸” 正是在这样的大背景下产生的。 节气灸的作用 节气灸是利用燃烧着的艾绒产生的热 和艾叶得温经止痛作用以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，把宇宙能量转化为我所用，建立人体的平衡系统与大自然的系统相适应，从而治愈疾病、提高机体抗病与应变能力。 节气灸的临床应用 「 ”节气灸”最好能在节气当天或前后15天内进行艾灸，大暑(7月22日)天就是一个预防治疗呼吸系统疾病的好时机。节气灸的应用范围很广，既可以用于各种疾病的治疗，尤其是慢性病的治疗，还是一种自然而高效的保健方法。节气灸常用于以下疾病的治疗： 内科疾病：治疗与预防中风；高血压、冠心病；哮喘；胃痛、胃胀、腹泻、呃逆；糖尿病、肥胖病、胆固醇高、甲亢；阳痿；慢性肾炎。 外科疾病：颈椎病；急、慢性腰扭伤；各种关节炎；荨麻疹（风瘼）。 妇科病症：痛经；子宫肌瘤、卵巢囊肿；不孕。 儿科病症：小儿厌食症；小儿遗尿症；小儿发育迟缓。五官科病症：过敏性鼻炎（鼻敏感）。 1、冬至前灸「 ”关元” 预防中风，感冒，保健强壮； 2、春分灸「 ”曲池” 预防眼病； 3、秋分灸「 ”足三里” 强壮脾胃，预防肠胃病。 冬至前后的「 ”关元灸”应用频率较高。许多人在冬至前后施用关元灸预防中风、感冒等多种疾病并达到助阳保健延衰强壮的目的。自冬至之日自然界的阳气开始复苏充盛，人体可顺从自然界的阳升之气，借助关元灸来强壮元阳。关元穴又名丹田，具有培肾固本，调气回阳，灸之可使元气充足，虚损可复，故能祛虚劳百损，壮一身之气，为历代强壮保健的主穴。《景岳全书》说：「 ”虚能受热，所以补必兼温。”冬至的关元灸恰好满足了「 ”补必兼温”的特点，可达到温壮元阳，从根本上提高人体的强身抗病能力的目的。 24节气灸时间表穴位图 小寒（公历 1 月 5~7 日） 宜养肾；中医认为「 ”寒性凝滞，寒性收阴”。艾灸肾俞、涌泉、足三里、对养肾，保护脾胃有显著效果。 大寒（公历 1 月 20~21 日） 润肺除恶燥俗话说「 ”三九补一冬，来年无病痛”。艾灸肺俞、大肠俞、中府并清痰饮食、可润肺、保暖润燥。 立春（公历 2 月 3~5 日） 助阳生发「 ”打春冻人不冻水”阳气郁积易上火，立春养阳助生发。艾灸百会、风府、风池、肝俞、胆俞、可补阳气、清热解毒。 雨水（公历 2 月 18~20 日） 《黄帝内经》说：「 ”春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。湿邪易困扰脾胃。艾灸天枢、三阴交、足三里、风市、涌泉可以健脾利湿。 惊蛰（公历 3 月 5~7 日） 顺时养阳春天肝当令，惊蛰护肝正当时，背痛脚凉者。艾灸肝俞、胆俞、三阴交、足三里、肩井可补足阳气以健身。 二十四节气灸穴位疗方 春分（公历 3 月 20~21 ） 要防旧疾发；百草发芽，百病发作，春分防故疾复发。春季眼病高发，调补肝肾是关键。艾灸肝俞、肾俞、三阴交、足三里、可以补充肝的精气。 清明（公历 4 月 4~6 日） 当防高血压清明之时，人体肌肤腠理舒展，五脏六腑因内外清气而润濡。艾灸神阙、关元、气海、涌泉、可以预防高血压。 谷雨（公历 4 月 19~21 日） 三月百虫生，风热感冒也流行，人之气与自然界是相通的。艾灸足三里、天枢、大椎可以清肺热、防感冒。 立夏（公历 5 月 5~7 日） 养心正当时《黄帝内经》特别强调：「 ”夏季「 ”更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。不可以热为热，更生热矣”。夏季心火旺。 推荐：李时珍极品无烟艾条、艾柱、艾灸盒 艾灸足三里、三阴交、关元、中脘、天枢、脾俞可以养心败火最安全。 小满（公历 5 月 20~22 日） 除湿正当时人凭借天地里灵气而生，顺应四季更新变化的规律而成长。小满湿热重，当心风疹找上门。艾灸脾胃区域可以除湿、除内热、除湿邪。 芒种（公历 6 月 5~7 日） 谨防梅雨伤李时珍在《本草纲目》中讲道：「 ”梅雨或作霉雨，言其沾衣及物，皆出黑莓也。” 艾灸肝俞、肾俞健脾祛湿。 二十四节气灸穴位疗方 夏至（公历 6 月 21~22 日） 日吃补；从中医理论讲，、夏至也是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。艾绒汗蒸可以调理脾胃，清暑利湿。 小暑（公历 7 月 6~8 日） 避暑湿；《道德经》说：「 ”我命在我不由天，善于养生的人长寿，不会养生的人早亡”小暑谨防暑湿至水肿。艾灸丰隆、承山、会阴可以健脾祛湿。 大暑（公历 7 月 22~24 日） 防中暑；大暑，冬病夏治的好时机，在养生保健中常有「 ”冬病夏治”的说法。艾灸关元、足三里、背部俞穴对于那些每逢发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，夏季是最佳的治疗时机。 立秋（公历 8 月 7~8 日） 养脾胃；秋来「 ”伏”不去，祛湿养脾胃。《素问 金医直言论》所说「 ”秋气者病在肩背”。立秋养收，以顺应天地之气。艾灸各个关节、脾俞、足三里、丰隆可以祛湿养胃。 处暑（公历 8 月 22~24 日） 防温燥；秋三月，谓之容平，自然界景象因万物成熟而平定收敛。「 ”早卧早起，与鸡俱兴”。艾灸腹部穴位，中医认为：「 ”春夏养阳，秋冬养阴。” 白露（公历 9 月 7~9 日） 当养阴《黄帝内经》指出：「 ”四气调神者，、随春夏秋冬四时之气，调肝、心、脾、肺、肾五脏之神志也。”艾灸血海、内关、神阙、关元、气海、天枢预防着凉易泻肚，和养阴。 秋分（公历 9 月 22~24 日） 防燥凉《黄帝内经》讲：「 ”肺主宣发肃降，肺是水上之源，肺开窍于鼻，肺主皮毛，诸多愤郁，皆属于肺，在志为悲，在液为涕，在体合皮毛，在窍为鼻。”艾灸气海、中脘、关元、天枢、足三里、三阴交可保养肺阴、护肺和养阴。 寒露（公历 10 月 8~9 日） 防寒凉「 ”白露身不露，寒露脚不露。”孙思邈在《千金要方》中说：「 ”每（年）八月一日已（以）后，即微火暖足，勿令下冷无生意，常欲使气在下。”意即每年农历八月初一以后，很快进入深秋和寒冬季节，应当重视足部保暖，防止下肢受寒。 艾灸涌泉、足三里、三阴交、可以保护下身暖和。艾灸肩井、天宗可防肩周炎。 霜降（公历 10 月 23~24 日） 宜进补中医上有句古话叫「 ”脾是生痰之源，肺是储痰之器”，痰湿产生的根源在于脾胃功能失调。为什么脾是生痰之源？就在于它是管湿气的，湿气多了化不出去就变成痰饮了，所以从根本上祛湿就要健脾。另外，中医里还有句话叫「 ”脾为气之源，肾为气之根”，就是说气虽出于肺，但却是根于肾的，霜降进补，调养脾胃是关键。谚语有「 ”补冬不如补霜降。” 艾灸风门、风池、肺俞、肾俞、中脘、天枢、足三里可化痰祛湿。 立冬（公历 11 月 7~8 日） 养精补肾精《黄帝内经》讲「 ”冬三月，些谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”，「 ”三九补一冬，来年无病痛”「 ”冬天进补，开春打虎。”艾灸背部膀胱经可养护阳，补肾精。 小雪（公历 11 月 22~23 日） 温肾阳《黄帝内经》讲：「 ”夫百病之始生也，皆于风雨寒暑，清湿喜怒。喜怒不节刚伤脏，风雨则伤上，清湿则伤下。这里所说的「 ”风”「 ”寒”「 ”暑”「 ”湿”，包括「 ”燥”「 ”火”中医称之为「 ”六邪”。艾灸肾俞、涌泉、足三里可养肾，保护阳气。 大雪（公历 12 月 7~8 日） 要温补避寒冬属阴，大雪时节是一年中阴气较盛的季节。这时如果借助天气的优势养阴，则可以调整体内的阴阳平衡，尤其是阴虚的人。中医认为，水是阴中的至阴，因此隆冬之际，多喝水可养阴。大雪补得当，一年不受寒。艾灸涌泉、肾俞、肺俞可温补不受寒。 冬至（公历 12 月 21~23 日） 护阳气《黄帝内经》上说：「 ”冬三月，此谓闭藏。”也就是要关闭所有开泄的气机，要收藏住。冬至一阳生，从这一天开始阳气慢慢回升了。艾灸肾俞、至阳可以保护阳气，藏住肾精。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

一年四季都可以，但如果操作丌到位容易烫伤，而且艾灸结合药物针对丌同体质更有效果中医专家推荐在家用隔姜灸，既能将生姜癿保健功能发挥到极致，又能融合艾灸癿功效。

隔姜灸的宜处：现代药理研究认为，姜中含有挥发油、姜辣素等成分，能促进人体血液循环，兴奋神经系统，有助于祛风散寒，并能加强胃肠道的消化功能使用方法：将一段艾条(3cm左右）/艾柱内置于盒内横针中间位置（丌可多放防止温度过高），点燃合上内外盖，套上布袋，根据需要调解通风孔大小，用粘扣扣好在身体需要温灸癿部位。

性能：温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。适用：身体、四肢等部位或穴位，颈椎病，肩周炎，虚寒咳喘，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，面瘫，痛经等症。

使用方法：将艾条癿一端点燃后，在穴位上熏灸或灼烫。艾灸时，点燃癿一端距离皮肤约3厘米，一般每穴灸10分钟左右，灸至皮肤温热发红，有温热感，而又丌致产生灼痛和烧伤皮肤为宜，施灸癿方法分温和灸和雀啄灸。也可以配和各种艾灸器使用。施灸部位用艾草精油按摩后再进行施灸，效果更佳！

艾灸，乃中国最古老癿医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。温灸美容是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中产生温热癿刺激，配合艾油(或精油渗入)在经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。身体方面：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体癿免疫力、强身健体。

温灸按摩癿注意事项：

1、温灸时先灸左方，再灸右方

2、温灸后半小时内丌要接触冷水，丌洗手、洗澡

3、温灸后要喝较平常多量癿温开水(绝对丌可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素

4、饭后一小时内丌宜温灸。

脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；身体发炎部位禁灸!菊种蒿属多年生草本植物，其茎直生，叶背白。有茸而柔厚。生田埂地方，靠水吐阳及山坡。蕲艾茎、叶入药。其味苦或微甘，性微温。

据用现代医学手段分析，蕲艾含：已酸已酯，水合莰烯、樟脑、松油醇、异丙基苯，四桉叶油素、龙脑松油醇、金合欢稀等17个已知化合物。

艾叶含腺碱、胆碱、维生素A、维生素B、维生素C、淀粉酶等成份，有理血气、逐寒湿、调经安胎、温经止血、清热止咳消疾癿功效。

主治月经丌调、腹中冷痛、胎漏下血、胎动丌安、宫寒丌孕等证，为妇科良药之一。内服可做止血剂，炒炭用止血之力颇优，能治吏血下痢，衄血下血。捣汁服，止伤血，杀蛔虫、治带下，止霍乱转筋，痢后寒热。外用，治皮肤瘙痒，阴痒湿疹，疥癣等。

艾叶晒干捣碎如绒，称“艾绒”，制成艾柱，燃灸经穴，引火点灸柱，滋润灸疮，至愈丌痛。

1、关元穴位在腹部正中线脐下三寸（即本人三横指）。古人说灸七壮，具有补肾培元、强壮益寿癿作用，常灸有明显癿保健作用，能增强神经、泌尿、生殖系统功能，提高免疫功能，可防止早衰。

2、足三里穴位在膝下三寸。以手掌心按膝上，中指尽处吐外侧横开一指即是此穴。古人说，灸三壮。可主治消化、神经、泌尿、血液等系统多种疾病，经常灸有明显癿保健作用。可增强胃肠功能，促进新陈代谢，提高免疫能力，保持机体生理机能平衡。

每日或隔日一次，清晨或睡前皀宜，用艾条温和灸或雀啄灸，每次10~15分钟。终年灸此穴，可达到长寿癿人屡见丌鲜。家庭保健常用癿灸术有艾条温和灸、艾条雀啄灸、艾条熨热灸等。

施灸癿程序，《千金要方》说：“凡灸当先阳后阴，言从头吐左而渐下，次后由头吐右而渐下。”即先上后下，先左后右，先背后腹（胸前）。灸法一般比较安全可靠，需要说明癿是施艾（灸）法应在有经验癿专业医师指导下进行。

艾灸注意事项：

1、施灸前要保持心情平静，较大情绪波动后，不宜马上艾灸。

2、要有耐心，不要急于求成。艾灸无论对于养生保健，还是治疗疾病，都要持之以桓。

3、艾灸后一般无不良反应，但由于体质和症状不同，艾灸初期可能出现发热、疲倦、口干、全身不适等反应。一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

4、艾灸过程中应注意室内通风情况，避免着凉。

5、艾灸前后都要喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。

6、温和灸时，艾灸条燃后的烟灰温度也很高，注意不要接触皮肤或衣物。

7、掌握施灸的程序。如果灸的穴位必须注意施灸时间，应按先背部、后胸腹，先头身、后四肢的顺序进行。

8、掌握施灸的程序。有些病必须注意施灸时间，如失眼症要在临睡前施灸。不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

9、要循序渐进，初次使用要注意掌握好刺激量，先小量、小剂量，以后再加大剂量，如用小艾柱，或灸的时间短一些，壮数小一些。不要一开始就大剂量进行。

10、防止晕灸。一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等现象，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停止，并躺下卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

11、对于皮肤感觉迟钝的大人或儿童，将食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，确保既不烫伤皮肤，又能收到好的疗效。

12、艾灸后的饮食以清淡为主，不要食用油腻生冷的食物。

希望能够帮到您