坐月子可以用艾叶泡脚吗 艾叶如何去除月子寒气

坐月子艾草泡脚的禁忌，坐月子期间艾草泡脚的禁忌不是很多。但是首先是要注意安全，在阴道出血比较多的情况下不建议艾草泡脚，坐月子艾草泡脚的禁忌，坐月子期间艾草泡脚时机，最好是在血性恶露消失之后，产后7天以后进行。需要注意的是避免出现水温过烫的情况，发生烫伤，在泡脚完成之后一定要有家属的陪同，周围出现水渍很容易发生摔跤。

坐月子艾草泡脚的禁忌，先来看看坐月子可以用艾叶泡脚吗

坐月子是可以用艾叶泡脚的，月子期间妈咪们的身体都比较虚弱，很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷，腿疼足跟疼短的症状，这个时候用艾叶泡脚不光能活血祛瘀、祛风除湿，更能散寒止痛。

艾叶具有降火的功效，特别是降肝火。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的产妇，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。

P WRH产后营养，含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。

艾叶泡脚怎么泡（坐月子艾草泡脚的禁忌）

首先，准备艾草包放入煮开的水直至合适的温度便可浸泡。

但是需要注意的是让艾叶水自然地放凉，不要掺冷水进去哦，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡脚的过程中水凉了，可以再加热水，反复地热泡。除了在水方面要有方法之外，艾叶泡脚最忌的就是寒，所以，最好不要在敞开式的地方泡脚，也要注意保暖，寒冷天气最好披一件外套，以免出现边冷还边泡，也就是脚是热的，上身却冷得直打哆嗦。

P WRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究

[摘要]目的探讨口服P WRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予P WRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治疗后观察组v egf, bfgf在子宫内膜的表达及子宫内膜mvd较对照组均显著增强（p均>

结论P WRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。

产后妈妈的护理，产后妈妈的注意事项

科学的产后恢复已经不是仅仅宝宝奶够吃妈妈不落病，这些传统的观念已已经离我们远去科学的产后恢复一定是要达到无痕孕产，回归少女般状态。

为了孕育宝宝，妈妈透支了身体的能量。而传统坐月子，最关注的就是不要受凉，不要受累，奶水够吃，并没有针对性营养关注产后妈妈。P WRH剖腹产产后专用修复营养，获得了欧联法OULF国际标准的产后修复营养的标准认证。为产后妈妈提供宫内膜修复营养，刀口修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长，促使血量充沛。补充孕产流失的能量同时还可提升母乳的质和量。妈妈不用再为产后的松弛，产后衰老，产后体虚、产后恶露不尽、产后发胖等等问题而担忧。

科学的产后恢复是集合孕产过程流失的全面营养，平衡配比，足量均衡，让产后妈妈快速恢复体质，恢复生产前的状态，专业的科学的产后恢复就是“无痕孕产”，是子宫复原、是产道恢复原有的弹性紧致、是孕产流失的营养和能量全面的回归。

坐月子艾草泡脚的禁忌，艾叶泡脚注意事项

1、月子妈妈在使用艾叶泡脚时不宜太过频繁，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。

2、阴虚血热的产妇最好不要使用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

3、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。P WRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际修复标准

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子宫粘连修复15-18%

10、子宫瘢痕修复13-17%

张医生提醒：坐月子艾草泡脚的禁忌，艾叶泡脚的禁忌：

◎泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚不宜天天泡，一周两到三次即可。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

◎心脏病、心功能不全患者、低血压、糖尿病人、经常头晕的人、老年人都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉，因为泡脚会导致人体血管扩张，全身血液会由心脏流向体表，这必将导致心脏、大脑缺氧，严重会导致死亡。

◎空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。

◎女性月经期间不适合用艾叶泡脚，中医方面认为，艾叶性寒味苦。女性月经期间处于一个特殊的身体状况，这个时候如果服用了艾叶，很容易出现月经不调的毛病。

◎静脉曲张的病人用热水泡脚会促进血液循环，加重下肢充血，从而使静脉进步一步扩张。

艾叶泡脚虽好，但是泡脚之前要弄清楚什么人不能泡脚，泡脚的注意事项，做到正确泡脚，这样才能养生保健。

泡脚是很多人每天都必做的事情，只是每个人的泡脚方法不同而已，很多人只是简单的用热水泡泡脚就好而有些人就比较讲究会选择各种材料加到泡脚水中促进效果，常见的就有人喜欢用艾叶泡脚，那么用艾叶泡脚的方法有哪些呢？用艾叶泡脚有哪些好处呢？

1、艾叶泡脚的方法

1、艾叶泡脚的方法

首先,准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右,再捞去艾叶;把水倒在一个桶里就可以了。

但是需要注意的是让艾叶水自然地放凉,不要参冷水进去哦,直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了,可以再加艾叶水,反复地热泡。除了在水方面要有方法之外,艾叶泡脚最忌的就是寒,所以,最好不要再敞开式的地方泡脚,也要注意保暖,像这样的天气最好就披一件外套,以免出现边冷还边泡,也就是脚是热的,上身却冷得直打哆嗦。

2、艾叶泡脚能治风湿吗

艾叶泡脚在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛有着一定的作用。腰腿疼痛即可用适量艾叶煎汤,先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷;用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷,可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。

艾叶性温燥,芳香而辟秽,能祛寒、除湿、通经络。冬天容易发生关节疼痛等病症的人群,建议每晚选用有温阳活血通经作用的艾叶泡脚方:将一两艾叶分成五份,每次取一份艾叶用纱布包好,水烧开,先熏脚,然后再泡脚。

3、艾叶泡脚可以减肥吗

艾叶泡脚的好处非常多,它可以帮助减肥,这是因为艾叶泡脚可以促进血液循环,加快血液的血流量。泡脚的时候我们身体会感觉到发热的现象,其实这会儿就代表着你体内多余的脂肪在燃烧,当身体出汗,其脂肪转化成了热量随汗液排除了体外。从而达到减肥的作用。

2、艾叶泡脚的验方

艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

3、艾叶泡脚的好处

古往今来,中医学认为,脚是人体第二心脏。因此,对于人的足部进行适当按摩理疗,可以达到很好的保健作用。利用一些中药浸泡足部,可以起到补益人体内脏器官、组织的功能。艾叶就是一种不错的中药材。

艾叶泡脚能有效去除寒气、除湿、活络经脉。很多人体内寒气、湿气重,艾叶可以有效缓解这种现象。利用艾叶制成的艾条熏蒸背部、腿部、手臂、关节等处,能快速除寒湿,艾叶水泡脚能去除与虚火相关的疾病。

用艾叶浸泡脚能有效治疗一些疾病。如身体受凉而出现感冒、流清鼻涕、咽痛等现象,艾叶水泡脚至发汗,逼出体内寒气,可大大缓解以上症状。当然,此时配以生姜加红糖水,效果更好。

艾叶泡脚还能下火。艾叶水浸泡脚能将体内虚火下引,如身体上火,即可用艾叶水泡脚,缓解体内的火气。此时不宜饮食寒凉的食物,以免加重寒湿侵袭。长此以往,体内火气会逐渐消退。

平时可能不少男士朋友有用艾叶泡脚的生活习惯,但是未必清楚泡脚对于身体的益处。艾叶在日常生活中不仅可以用来泡脚,还可以以点燃熏蒸等方式进行治疗疾病,如制成艾灸条熏蒸相应部位、穴位,掌握这些滋补调养的保健知识,对于提升男人的抵抗力大有裨益。

4、泡脚的常见禁忌

太饱太饿时都不宜泡脚在过饱、过饥或进食状态下泡脚，会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

严重心脏病、低血压病人当心晕厥用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

糖尿病患者千万留意水温糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重的后果。

脚气患者要小心感染患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

老年人泡脚不宜过久老年人每日临睡前泡脚20分钟即可，泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。

泡脚是一种非常简单的事情，如果你上了一天的班特别累了，千万不要回家之后倒头就睡，在睡觉之前泡一个脚，不仅仅可以减轻你的压力，同时更有利于你入睡。

　　根据所灸部位不同通常有一个原则：四肢及背部的穴位较浅，可用二级，一级的纯艾条；

　　头面部及胸腹部穴位较深，选特级，极品的纯艾条；

　　皮肤较厚的部位选用二级，一级的纯艾条，皮肤较薄的部位选用特级，极品的纯艾条。

　　女士皮肤细腻较薄，推荐选用等级高的艾条。

　　经济条件允许的话还是选用等级高的艾条。

　　一般情况下选用极品和一级纯艾条的灸疗爱好者居多。

　　用肉眼是分不出等级的，不过可以看出好坏，越好的绒同体积质量越轻，很蓬松，颜色比较浅，最好的艾绒为之“黄金绒”。呈金**，闻起来味道清香，不刺鼻。

　　具体的等级是靠生产厂家的提纯比例定的，提纯的次数越多，等级越高，越好。

　　蕲艾，味苦而辛，无毒，洗熏服用皆可。

　　能温中、逐冷、除湿，治多种疾病。

　　《本草纲目》载：蕲艾“炙百病。可作煎，止吐血下痢，下部匿疮，妇人漏血，利阴气；生肌肉，辟风寒，使人有子。

　　作煎勿令见风，捣汁股，止伤血，杀蛔虫，水煮及丸散任用。止崩血，肠痔血，拓金疮，止腹痛，安胎。

　　苦酒作煎，治癣甚良，……”。

　　蕲艾“服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和；炙之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康寿。其功亦大矣。

　　”蕲艾除能治多种疾病外，还具有异香，枝叶熏烟能驱蚊蝇，清瘴气，具有禳毒杀毒的功能。

　　后世研究认为，蕲艾有理气血、逐寒湿、调经安胎、温经止血、清热止咳消痰等功效。

　　主治月经不调、腹中冷痛、胎漏下血、胎动不安、宫寒不孕等症。

　　为中医妇科常用的要药之一。

　　内服可做止血剂，炒炭用止血之力颇优，可治吐血下痢，衄血下血。

　　捣汁服，止伤血，杀蛔虫，治带下，止霍乱转筋，痢后寒热。

　　用蕲艾配方，亦能治老年人慢性支气管炎、哮喘、肠胃炎及痢疾等症。

　　蕲艾外用可治皮肤瘙痒、阴痒湿疹及疥癣等。

　　以艾搓手洗污或煎水浴身，可防治皮肤病。

　　对于产妇和婴儿，洗用艾叶可以消毒强身。

　　将艾叶晒干捣碎如绒，称“艾绒”，制成艾柱，燃炙经穴，或染麻油引火点炙柱，滋润炙疮，至愈不痛。

　　炙疾有奇效，能散寒除湿，温通气血，通经活络，故医家谓艾可炙百病（《名医别录》），称之为炙草。

　　用艾灼一次，为之 “一壮”。

　　蕲艾不仅治疗多种疾病，还具有异香，可以作调香原料。

　　枝叶熏烟能驱蚊蝇，具禳毒杀菌的功效。

　　“清明插柳，端午插艾”，蕲春人更是把蕲艾蕲艾比一般艾更香，入药治病疗效更好。

　　长期使用艾草叶的副作用：如果挥发油(香味成分)使用过多，对神经会有抑制。

　　艾绒　

　　灸法所用的主要材料。

　　由菊科植物艾蒿的干叶制成。其色泽灰白，柔软如绒，易燃而不起火焰，气味芳香，适合灸用。根据加工程度的不同有粗细之分，粗者多用于温针或制作艾条，细者多用于制作艾炷。质地以陈年者为佳。

艾叶严格上来说是中药来的，艾叶有很好的祛湿效果，因此很多人有风湿的时候，都会用艾叶来祛湿，本身艾叶的副作用也比较低，艾叶除了可以煲水，还可以熏，熏艾叶能发挥其他效果，接下来我们来具体了解一下熏艾叶的功效与作用吧。

屋子里熏艾叶的功效与作用

有些人会往屋子里熏艾叶，那么屋子里熏艾叶的功效与作用是什么呢？

屋子里熏艾叶主要有杀菌、祛异味、驱蚊虫、预防疾病等作用和功效。房间熏艾草主要的功效就是消炎杀菌，熏蒸后可以消灭多种致病菌，从而减少对人体健康的危害，因此在春季等流感高发季节，可以经常用艾草来熏蒸房间，而夏季熏艾草可以有效驱除蚊虫和异味。

在冬天，为了保暖人们都会把门窗关紧，这样时间长了，室内就会出现一些异味儿，如果能及时用艾草熏蒸房间，就能有效把室内的异味去除，而且能在室内留下艾草的淡淡香气，同时也能把室内空气中的毒素消除，可以净化空气，减少空气中有害物质对人类身体的伤害。

熏艾叶的禁忌

熏艾叶的时候是有很多注意事项的，那么熏艾叶的禁忌有哪些呢？

通常孕妇以及有呼吸道疾病的患者不宜熏艾叶。艾叶有活血的作用，怀孕的女性熏有可能导致流产，所以孕妇不宜熏艾叶，最好艾叶或者艾条的味道也不要闻。熏艾叶时，空气中会由于艾叶的燃烧，有许多微小颗粒，有呼吸道疾病的患者如哮喘，在吸入这些颗粒后，可能引起疾病的发作，所以有呼吸道疾病的患者也不宜熏艾叶。由于艾叶性温，熏完艾叶之后患者可能会有身热，或者口干咽燥的症状，这是正常现象，此时应该注意补充水分。熏完艾叶后半小时内不可以接触冷水，不可以用冷水洗澡。

还有年纪大的以及有严重疾病的人都不适宜熏艾叶，特别是不能熏背部及腿部，要熏只能熏小腹至肚脐位置。身体虚弱的每次熏的时间都要减少。用作保健的话，只能一个月熏一次，冬季注意缺氧及防止火灾。

熏艾叶治疗宫寒

熏艾叶据说可以治疗宫寒，那么熏艾叶治疗宫寒是什么样的呢？

子宫虚寒证的常见临床症状包括下腹冷痛，月经量少，经期疼痛，畏寒怕冷，面色恍白，乏力，舌色淡，苔白，脉沉细等，是妇女月经病的常见证型。艾灸具有温通经络，散寒止痛的作用，可以用于子宫虚寒证的治疗。常用穴位包括任脉穴位，督脉穴位和膀胱经穴位，如关元，气海，中极，水道，八髎等。艾灸方法可使用艾条温和灸、温灸器灸。对于虚寒症状较重，平时畏寒肢冷，气短懒言，月经不来的患者，可以使用隔姜灸或隔附子饼灸。

传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。

幼儿园熏艾叶的功效与作用

有些幼儿园会熏艾叶，那么幼儿园熏艾叶的功效与作用是什么呢？

艾草是一种生命力顽强的野生植物，它是菊科植物的一种，平时它既有入药也能食用。在幼儿园熏艾叶重要功效就是消炎杀菌，其能把室内空气中存在的金**葡萄球菌和多种致病菌全部消灭，清除，能减少它们对人类身体的伤害，特别是在流感高发的季节中，用艾草熏蒸幼儿园，就能有效预防流感发生。

幼儿园熏艾叶还能起到辟邪的作用，在中国大部分地区的民间艾草都是很特殊的存在，人们都认为它能驱除邪气，能消除室内的不祥不洁之物，特别那些经常精神无力或者心烦而又没有实病的人群，多用艾草薰蒸教室对身体健康的恢复会大有好处。