艾灸后出现的灸痕、水泡，可判断出你体内湿气的严重性

01 看艾灸灸痕，判断寒湿轻重 大部分人做完艾灸后，很少会去注意自己的灸痕。但如果你细心观察，就会发现：艾灸后几乎总会留下一些或浅或深、或浅黄或紫红的灸痕。 其实体内寒湿轻重，通过灸痕就可以判断的： 1、紫黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如出现大面积积黑紫印迹时，则表示风寒所犯面积大，应对症处理以驱寒除邪。 2、发紫伴有斑块：表示有寒凝血瘀之症。 3、呈散紫点，深浅不一：表示为气滞血瘀之症。 4、淡紫发青伴有斑块：一般以虚症为主，兼有血瘀。如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。 5、鲜红而艳：一般提示阴虚、气阴两虚，阴虚火旺也可出现此印迹。 6、呈鲜红散点：通常在背部大面积出现，如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。 7、灰白，触之不温：多为虚寒和温邪。 8、表面有纹络且微痒：表示风邪和湿症。 9、水汽、水珠：表示该部位有湿气。 10、水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是热湿毒的反应；水肿水汽过多者，揭示患气证。 11、出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼建身体发热者，提示患热毒证；身体不发热者，提示患淤症。 12、皮色不变，触之不温：提示患虚症。 13、汗毛耸立：风、湿、寒均重。 02 观察灸泡颜色，辨体内湿气情况 很多人在艾灸的时候，通常也会灸出水泡（这里的水泡不是烫伤）。实际上，灸泡的颜色不同，说明体内寒湿情况也是不同的。 下面就来教大家一下，如何通过灸泡来辨别你体内湿气的轻重。  实际上，艾灸后如果出水泡，说明你体内湿气较重： 如果水泡是无色的，说明是寒湿； 如果水泡是**的，说明有郁热的表现； 如果水泡是血水样，说明体内湿毒很盛！ 水泡出现后，一般会有轻微疼痛感，有的人则没有任何痛感。 其实，遇到水泡后，不用害怕，不用担心，也不用考虑说要停灸多久，大可以继续在水泡的位置施灸，数次后水泡就会自行溃破。 溃破后，仍然可以继续施灸，直到结痂。结痂后，还可以施灸，这时会有液体状的物质从痂体下渗透出来。 事实上，以上的种种表现均为艾灸后的排病反应，而流出来的液体状物质也大多为人体瘀滞的废物，这些废物的不断流出，会加速身体的康复。所以，艾灸出现灸泡是件好事！ 温馨提示 灸泡出现后，也不会化脓，所以一般不需要消炎药水消毒。如果盲目消炎，反而是画蛇添足。 此时应当相信你身体的自愈能力。不久水泡破裂后，就会很快结痂，基本上不会出现化脓发炎。 但是患者伤口如果接触了不干净的物质或在不洁的环境中活动，那就另当别论了。 03 艾灸后皮肤瘙痒，体内有风寒湿邪 除了出水泡，还会有灸友艾灸后感觉灸过的部位发痒，有的还会伴着出现疹子，瘙痒难耐，其实这是一种正常的现象，这主要是因为体内有风寒湿邪。 因为，艾灸可以帮助人们促进体内毒素的排泄，其中有一部分会通过皮肤外排出去，这些排到皮肤上面的毒邪就会 到皮肤，导致皮肤发痒。 并且毒邪在排出去的过程当中，皮肤上面就会出现不同症状的疹子。这就是常常说的排毒以及排病的反应。 对于这种现象，只要可以忍受，我们就不用理会。如果不能忍受，我们就需要暂停艾灸。 1 有些患者瘙痒难耐，甚至可能会流黄水，越是骚痒，证明毒气越重，对患者的血液以及器官存在更严重，那么大家艾灸的时间可能就需要久一点，千万不能太过焦虑。 2 当然有的时候痒得非常厉害，很长一段时间都没有消失，那么也可能是对艾灸过敏，这样的话这些人就不适合继续艾灸了，不过这类过敏体质的人，在临床上比较少见。 3 艾灸后瘙痒如果频繁发作，那么证明体内的寒邪比较严重，艾灸的热量还不能完全攻克寒邪，并且经络还没有完全疏通。 在体量上仍然会表现出骚痒、红疙瘩的症状，体寒重的人在艾灸过程当中会频繁出现这样的情况。如果自己也属于这种人群，那么我们就需要有耐心坚持下去。 实际施灸过程中，会有不少灸友发现自己灸后瘙痒难耐，其实这大多是因为病气外排，瘙痒的程度非常剧烈，那么证明人们体内的寒邪之气比较严重。 这个时候我们需要坚持一段时间才会得到缓解，除了那些过敏性体质的朋友，对艾灸过敏，那么这时就需要立即停止施灸。 说到底，艾灸是一个很好的东西，可以帮助我们去风去寒去湿，提高正气，增强免疫力！而关于灸后的种种不适，只要我们足够了解，就完全不用担心和惶恐！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

需要。

艾灸部位出水的话，是需要及时擦掉的，这主要是因为艾灸时身上出现的水，其内含有无机盐、尿素、乳酸、脂肪酸等多种物质，长期留滞在皮肤上的话，容易对皮肤造成刺激，不利于皮肤健康。

因此艾灸时出水的话，可以及时地用毛巾或者纸巾轻轻地将水擦拭干净即可。

摘要：艾灸后，出现了水泡，甚至脓疮，这是比较常见的情况，也是大家比较担心和不知所措的一种艾灸后反应。很多时候，这其实是排病反应，却被认为是烫伤或者自认为自己不适合艾灸等等，而错失了艾灸调理疾病的良机。但是确实也有操作不慎或者艾灸时间过长而出现水泡的，要区别来看。艾灸起水泡是什么原因

1、绝大多数的艾灸以后起水泡都是因为艾灸的温度过高或者时间过长引起的，艾灸是用中药艾叶经过鞣制以后做成艾绒，点燃以后以艾绒的热量来熏灸人体的穴位，达到治疗作用的一种方法。因为在这个过程中会产生热量，所以患者往往会感觉皮肤灼烧的感觉。但是如果控制好这个量和时间的话一般是不会起泡的，但如果操作不慎，艾灸的器具，也就是点燃的艾绒距离皮肤过近的话，那么就会使皮肤烫伤形成起泡。

2、比较少见的一个方面就是患者对艾灸、艾条当中的某些化学物质，如焦油等过敏，接触了艾灸以后也会起水泡，但这种情况临床是比较少见的，通常艾灸起水泡都是因为烫伤引起的。

艾灸后起泡怎么办

如果局部出现水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。如果水泡较大，可用消毒针头刺破，放出液体，或用注射针抽出液体，然后涂碘酒或者紫药水，以消毒纱布固定，需要注意千万不可用创可贴，等水泡好后再继续灸就可以了。如果水泡出现的比较多，可以适当的艾灸的频次和热度，一般建议灸3天停1天。同时注意适当的休息，加强营养，保持局部清洁待其自然痊愈。保持乐观的情绪，静心调养，勿过度劳累，使用清淡而富有营养的食物，有助于提升艾灸疗法的疗效。

如何预防艾灸起泡

1、可以用方便安全的体位避免意外烫伤，如：侧躺灸面部、背部，防止艾条艾灰掉落。

2、艾条离皮肤近灼伤出泡。如果感觉烫，及时移开艾条避免过热出泡。

3、有些气血弱、先天皮肤太嫩，真皮薄，角质层薄，附件少（皮肤附件：上皮细胞,皮脂腺,汗腺和毛发）的人，皮肤很像新愈合的伤口表面或像有层塑料薄膜一样，不太高的温度即可引起灼伤出水泡。像这种皮肤疏松，气血弱，容易红，抵抗力弱的皮肤，艾灸时间和热量应该相应小些。

艾灸肚子出水说明湿气太重吗

艾灸肚子出水说明湿气太重吗,很多人在治疗自身的疾病的时候喜欢采用中医的疗法,艾灸是很受人喜欢得一种养生保健方式，很多人喜欢定时采用艾灸养生，一起看看艾灸肚子出水说明湿气太重吗。

艾灸肚子出水说明湿气太重吗1

1、艾灸出水，不一定是湿气大

要说到艾灸出水的问题，就必须要谈到艾灸的方法。

现在大家常用的艾灸方法基本分两种，一是悬灸，另一种用艾灸盒或者随身灸（统称为工具灸）。手持艾条灸就像烤烧饼，工具灸就像蒸馒头, 局部汗出不能蒸发 ,相当于种地时使用地膜,所以工具灸出现水痕，并不一定是湿气大，如果悬灸，则可说明湿气大。

为什么呢？

因为工具灸是静止的，且因工具结构的原因受热量蒸发的水汽不能及时散发，聚集到一起就形成水珠。

是不是湿气大我们可观察皮肤变化：若灸处皮肤潮红，则说明湿气大，因为灸后

皮肤正常的颜色是灸处皮肤均匀的燥红。皮肤表面痒，是体内有风邪；灸处皮肤现白斑，是体寒；皮肤表面刺痛，除艾条质量因素外，就是经络闭阻不通的现象。

2、艾灸出的水，应该介于汗和湿中间

从我自己体会来说，平时绑个随身灸，艾灸部位经常是潮湿的，布套也是潮湿的。但是，随着艾灸时日一长，潮湿明显减轻，如果说是汗，为什么会出水减少了呢。所以倾向于湿气和汗水兼有，湿气居多。

艾灸肚子出水说明湿气太重吗2

1、艾灸出来的水是湿气吗

艾灸出来的水不是湿气，只是单纯的'汗液。艾灸时会促进全身血液循环，以及增加治疗局部的温度，使毛孔出现受热舒张，从而就会出现流汗的现象。这是艾灸时的正常反应，与湿气没有很大关系。

2、艾灸后怎么看湿气排出

艾灸后看湿气是否排出，主要是观察自身的不适症状是否有改变。如果在进行疗程性的艾灸治疗后，自身的不适症状得到了明显的改善，那么湿气多半是有排出和减轻的。

3、艾灸没出水是体内没有湿气吗

艾灸没出水不一定是体内没有湿气。艾灸是否会出水与个人体质有关，少部分人群可能在进行艾灸后，治疗局部只会出现红热、汗珠等症状，但这并不代表没有湿气或湿气没有排出。

4、艾灸肚子出水说明湿气太重吗

艾灸肚子出水不能说明湿气太重。艾灸出水是一种正常的治疗现象，它是由于体内血液循环加速，导致体内水分排出所致，与个人湿气是否严重没有很大关系。

艾灸肚子出水说明湿气太重吗3

把艾灸盒放到腹部之后，艾灸之后下面出现了水，这种水不是湿气，它是正常出的汗液。艾灸就是利用艾叶燃烧，用温热的刺激结合了腧穴去治疗疾病的方法。受热的时候汗孔就会张开，皮肤受到温热的刺激，下面的末梢的循环就会血液加快，受热的时候出汗是正常的反应。在艾灸的时候，不管是灸的哪个部位，是腹部也好，是背部也好，都有可能因为受热而出现的液体，其实都是汗液，这不是湿气，是正常的身体的反应。大家不要被这种说词所迷惑，这不是排湿，这是正常的生理反应。

艾灸肚脐出水好吗

有好，也有不好。

艾灸肚脐出水有排出湿气作用，而湿气在体内过多，容易增加身体负担，不利于身体健康，而将湿气排出后，可以大大减轻身体的负担，提神人体的精神面貌和健康状态。

但肚脐是人体较为柔弱的部分，而艾灸后出的水具有一定刺激性，容易导致肚脐的抵抗力下降，引起肚脐出现感染，引发脐炎等疾病，因此艾灸肚脐出水有好也有不好的地方。