学美容要背的基本知识？

美容是一门综合性的学科，需要掌握一定的基本知识。以下是学美容需要背的基本知识：

皮肤解剖学：了解皮肤的结构和功能，包括表皮、真皮和皮下组织等。

美容化学：掌握基本的化学知识，了解化妆品成分及其功能，如乳化剂、抗氧化剂、防晒剂等。

肤质判定：了解不同肤质的特点，如干性肤质、油性肤质、混合性肤质等，以便为顾客提供个性化的护肤方案。

护肤技术：掌握基本的护肤技术，如清洁、保湿、按摩、面膜敷等，以及各种仪器的使用和操作。

彩妆技术：了解基本的彩妆技术，包括眼妆、唇妆、底妆等，以及不同场合的妆容搭配。

美容养生：了解基本的营养学知识，如蛋白质、维生素、矿物质等，并了解对皮肤健康有益的饮食习惯和生活方式。

顾客服务：学习基本的顾客服务知识，掌握与顾客沟通、问诊、解决问题的技巧，以及如何提供优质的服务和建立良好的客户关系。

以上是学习美容需要掌握的基本知识，掌握这些知识可以为美容师的工作提供基础和保障。

美容师除了学习做脸的手法，背部的手法也要熟悉，包括穴位等等，涉及到很多知识点。今天先分享面部的推拿手法，希望能帮到你。

面部推拿又称面部按摩，它有疏通经络、平衡阴阳，调和气血、强身壮体，提高机体免疫能力等功效。138美容人才整理了面部推拿手法步骤，供美容师参考。

方法

1、准备工作：患者洗净面部，取仰卧位，操作者坐在患者头侧。先用热毛巾敷脸半分钟，涂上润肤液。

2、按揉头面部穴位：睛明、印堂、神庭、头维、鱼腰、丝竹空、太阳、角孙、听宫、翳风、颊车、四白、迎香等。

3、捏揉面部：左手抚住头顶，右手沿眼眶从睛明穴开始由内向外作环形捏揉3-5圈;在前额部从左至右，从右至左往返捏揉，反复操作3-5遍;沿鼻柱两旁从上至下反复捏揉3-5遍;沿口唇从人中作环形捏揉反复3-5遍;揉抹角孙、听宫、翳风、颊车一线，反复5-7次;扫散前额从内向外30遍，扫散面颊部从上至下30遍。

4、操作者以手掌面紧贴患者面颊部并给予一定压力，嘱患者作张、闭口及牙齿咬合动作;反复10-20次。

5、柳指叩击面部，放松面部皮肤，洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。

加减手法

1、“鱼尾纹”明显者，在鱼尾纹明显处作圆形揉动。

2、“眼袋”明显者，加强双眼外角手法，轻轻将肌肤拉向太阳穴时，嘱患者作闭、睁眼动作，反复3-5次。

3、“抬头纹”明显者，加强额部捏揉手法，左右往返反复捏揉，并做水平扫散。

4、“川字眉”明显者，加强印堂处上下捏揉，再做上下扫散。

应用范围

1、治疗颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、筋膜炎等。

2、治疗扭伤、肌肉劳损、四肢关节痛、腰背神经痛、坐骨神经痛等。

3、解除各种头痛、偏头痛、神经衰弱、失眠、头晕等。

4、改善消化不良、习惯性便秘、慢性胃炎等。

5、痛经、神经官能症、更年期综合征。

6、调理疲劳、乏力、心理压力大等亚健康状态。

7、面部推拿可改善肌肤营养，可起到美容抗衰老作用。

8、头颈部推拿按摩可改善神经血管功能，预防脑血管疾病的发生。

9、腰部推拿可以改善肾功能，以补肾强身。

10、全身推拿保健可调整综合状态，维持机体活力，延年益寿。

注意事项

1、身心放松。接受按摩时要心平气和，全身不要紧张，要求做到身心都放松。

2、及时反馈。对按摩师的手法和力度要及时反馈，将自己的感受，如疼痛、不适等告知按摩师，以便按摩师做出相应调整。

3、循序渐进。初次推拿手法和力度要轻柔为好，不能一味要求加大力度，要根据体质和症状由推拿师加以掌握。

4、持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，产生叠加效应，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

5、若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、出血等，禁止在此处作推拿保健。

6、推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。

7、在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。

美容护肤基础知识，你知道哪些作为女性，你又知道那些下面我给大家介绍美容的基本知识，希望对你有用!

美容的基本知识一：美容

医学美容：下巴、鼻梁、眉、拉皮、

生活美容：美甲、SPA、皮护、美体、化妆、、、

美容的基本知识二：化妆

化装：从头到脚的装扮自己。

化_：指化妆的用品和工具。

化妆：通过化妆师的艺术、技术和不同化妆品重新塑造一个新形象。

美容的基本知识三：化妆与造型的概述。

外表形象不但反映出个人的气质、修养、品味，更代表了地位和身份。因此，作为一名化妆造型师在进行化妆造型设计时，必须要与发型、服饰、表演、摄影、色彩等造型要素进行和谐搭配。只有做到形、色、韵三者合一，传达出的形象才是最完美的形象。

美容的基本知识四：化妆与造型的概述。

化妆与造型在人物形象设计时是密不可分的。

化妆：是指人们在正常的社交活动中，通过使用化妆工具将化妆品以艺术描绘的手法对面部五官以及其他部位进行装扮以达到美化容颜，增加自信以及尊重他人的目的。

造型：是指塑造人或物体的外观形象，它是根据对被设计者个人特质的把握，通过化妆、发型、服饰、体态等手段来塑造适合她个人特征的美丽形象。

美容的基本知识五：化妆造型的意义和作用。

意义：①对外交往的需要。②职业生活的需要。③日常生活的需要。

作用：①美化容颜。②健美护肤。③增强自信。④弥补缺陷。

化妆可以相互借鉴，不要一味的模仿。

美容的基本知识六：化妆造型的原则

艺术源于生活，但高于生活。

因人而异：美容化妆还需要考虑年龄的情况，除此之外不同的性格、职业、气质、爱好等都是造型前应考虑的因素。

因地而异：化妆在不同的场合或不同照明条件下效果不一样，由于地域的不同人的皮肤状况和五官也不相同，地点、地址、

去的场合不同也要因人而异。

因时而异：不同时期、时代、化妆风格不同，时间的不同化妆也是不同的，化妆是要结合顾客带妆出现的时间、场合、目的来设计妆形。

美容的基本知识七：化妆师应具备的能力与学习化妆造型的方法

具备的能力：

良好的审美能力。

深刻的观察能力。

敏锐的观察能力。

丰富的想象能力。

熟练的表象能力是审美能力，观察能力，想象能力为基础的同

时要求，化妆师要有扎实的基本功。

方法：

热爱专业，明确认识化妆师一门的涉及面较广的复杂技术。

重视理论，彻底理解。

仔细观察，勤于思考。

加强实践，勤于苦练，任何新技术都是在实践中积累和创造出来的。

看、想、练。

学美容主要是学些什么内容？

1美容师都要学什么

美容师主要学习的内容有专业知识和技能知识。其中专业知识包括化妆品分类和应用、美容行业认识、皮肤分析诊断、问题皮肤治疗、骨骼肌肉、穴位经络等。

技能知识包括：面部按摩、面部护理、肩颈护理、丰胸减肥、肾保养、卵巢保养、刮痧排毒，穴位按摩，化妆品认识，芳香精油等、美体美型、美容仪器、修饰美容、营养与美容等。

2什么是美容师

美容师是一种专业美容领域的职业称谓，主要工作在美容院及能为顾客提供美容服务的场所，工作职责是为顾客提供美容服务，比如洗脸、保养、按摩、香薰、和减肥等皮肤护理工作。美容师人员主要是女性，主要来源于刚从美容培训学校毕业的学生甚至刚找工作的学徒。

3美容师应有的职业素养

1、具有良好的职业道德；

2、努力钻研美容专业理论知识，具有较强的美容专业技能。

勤奋好学，钻研美容及相关理论知识，不断充实提高理论水平，能熟悉掌握美容技术、美容产品、美容仪器等方面的理论知识，注意研究分析美容行业的形式及发展等。

熟练掌握各项服务技能，能严格遵守操作规则，一丝不苟地完成每一操作步骤，得到顾客的认可和信赖。

3、具有较强的公关能力，会与顾客沟通感情，善于交陌生朋友，能运用高雅的职业谈吐了解顾客的心理需求，虚心听取顾客意见，不论在什么情况下都能以良好的形象出现在顾客面前，使顾客得到最好的服务，在宣传产品及各项服务等方面都能赢得顾客，有显著成效。

学美容要背的基本知识

1、背熟的就是各类皮肤的知识

像人的皮肤一般分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤，在这里中性皮肤可以忽略，因为这种肤质只有婴儿才有，童年还没过完就已经消失了。但是你必须要熟记各种皮肤的状况特征和分辨的方法，还有注意事项。

2、学习皮肤的构成

在理解了皮肤的性质以后，接下来就是要学习皮肤的构成，什么真皮层呀，表皮层呀，基底层呀！这就是美容师的专业，如果这一点都不能够清楚地知道，就不可能成为一名合格的美容师。

3、将面部的穴位烂记于心

在给顾客做护理的时候，哪怕是做最基础的皮肤护理，都不是你表面上看上去的那么简单，那都是需要结合面部的各个穴位进行按摩的，因此你必须要将面部的穴位烂记于心，如果还要学习养生知识的话，还需要将人体的每个穴位都要记住。

4、熟记项目的操作流程和手法

在美容院在同一个部位都会有多种不同疗效的项目，它们的操作流程和手法都是不尽相同的，这些都是需要你熟记于心的。

扩展资料：

皮肤类型划分

1、中性皮肤

是健康理想的皮肤，多见于青春发育期前的少女。皮脂分泌量适中，皮肤既不干也不油，皮肤红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。

2、干性皮肤

皮肤白皙，毛孔细小而不明显。皮脂分泌量少，皮肤比较干燥，容易身生细小皱纹，生成色素。

3、油性皮肤

肤色较深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不容易起皱纹，对外界刺激不敏感。由于皮脂分泌过多，容易生粉刺，痤疮。

4、油性缺水性皮肤

皮肤表面油光光，仔细看有细小干纹，自觉有紧绷感，局部毛孔粗大容易受到外界刺激而敏感。

做一名美容师需要学习些什么知识

学习美容的话呢，主要是以纯中式的美容传技术去学习里面的话呢就会包含咱们面部还有身体上面的学习，对于人体亚健康状态，进行疏通与保养。

例如，像头部波经面部刮痧排毒，眼部的刮痧眼部的排毒，肩颈，叔和，背部排毒，胸部按摩，催乳，减肥瘦身以及结合着中医养生，中医推拿进行去学习的，也是现在国家扶持的项目。

美容的话呢，现在也会涉及到科技美容。我们俗称的话，那也叫皮肤管理，皮肤管理专业技术，主要是通过仪器进行操作的皮肤管理技术可以达到一人一案，而且相对于为种来说，用仪器去做安全系数也是比较高的皮肤管理的话呢，可以越过表皮层直接进入真皮层更新代谢把营养直接压到肌底层，顾客基本上是为了效果而买单的。

美容师都要学什么

学美容要学习这些方面的内容，同时考美容师资格证书也要涉及这些内容：

1、皮肤护理知识，包括面部、身体护理，其中包含穴位、经络、内分泌、仪器产品等等，

2、美容院经营、销售、管理知识

3、化妆技术

4、美甲技术

5、美睫技术

其实学美容除开部分的理论之外，大部分都是实操，所以学美容大都是在做练习。

美容行业是一个复杂的行业，并不只是洗洗脸，做个按摩这么简单，它还包括很多专业的内容，比如美容美体，中医按摩，康复治疗，针灸拔罐等项目。作为一个从事美容行业的人士需要了解哪些基本的知识呢？

学美容的基本知识

1、专业美容美体：美肌基础学、皮肤生理学、美容院美肌流程及仪器运用、皮肤分类及保养、问题性皮肤诊断、芳香SPA理疗。

2、亚健康调理师：美容美肌基础学、皮肤生理学、美容院美肌流程、仪器运用、皮肤分类及保养、问题性皮肤诊断、芳香SPA理疗；中医基础、经络学、中医外治法、中医四诊及病因学、常见理疗仪器的认识及使用、医学光片的认识、见病的推拿治疗方法及正骨手法、常见外治法的操作。

3、中医养生：中医基础、经络学、中医外治法、中医四诊及病因学、常见理疗仪器的认识及使用、医学光片的认识、推拿治疗方法及正骨手法、常见外治法的操作。

4、创业营销：美容导师的演讲训练、如何从美容师蜕变成美容讲师、优秀美导具备的能力、销售技巧、顾客分析、店面选择、如何精准抓住顾客需求，明确自身定位，解决客户一切困惑；常见促销方案解析、顾客及员工管理、美容院项目策划、开店计划制作。

5、中医美容：头面部穴位的主治讲解、容院基本服务流程、洁肤手法、卸妆及清洁流程、中式面部按摩护理、细胞学、皮肤学、常见皮肤性质诊断皮肤鉴别及护理的方法、常用膜认识护理及硬膜理疗、背部理疗减压法、常见问题性皮肤及损美性皮肤的认识及处理方法；芳香精油的调配及芳香疗法与面部、身体的运用。

学美容的最佳年龄是多少

30左右学美容师最佳年龄，学美容在于爱好这一行业。

美容行业可以做多种工作，不仅是美容师，还有美容导师和美容顾问，这些都适合各个年龄段的需要。30岁对美容师来说可能有点太老了，但做一名更有发展前景、薪水更高的美容导师或美容顾问是合适的。因此，学习美可以作为职业发展的方向。事实上，不管你想学什么，你的兴趣是最好的老师。只要你有兴趣和热情去学习美，并愿意在学习中努力工作和练习技能，你就能在这个行业取得成功。这与你的年龄无关。因此，即使你已经30多岁了，只要你有成为专业美容师的梦想，并想在这条路上有所作为，学美容真的一点都不晚哦。

如何学美容

1、明确学习的目标

也就是说为什么去学习，有了这个目标之后才能更有动力，可以事倍功半，大大提升学习效率。在正式学习之前就要树立一个目标，带着自己的目的去努力学习，效果才会更好。

2、坚持非常重要

当一个人坚持不懈做一件事情时，很容易达到目的。一般来说，学到最后的人，才能收获更多。学习美容知识和技能也是如此，学习之后会从事这个行业。在工作过程中也会遇到一些问题，受到了挫折会令自信心受到打击。不要着急去更换行业，越挫越勇才能披荆斩棘看到风雨之后的彩虹。

3、多多读书多多动手

不管在哪里，读书都是非常重要的，读一些关于美容的书籍，丰富个人知识，掌握最新潮流。在练习美容手法的时候也要多多动手，熟能生巧后才能拥有一定的水平。

4、认真听课

不懂的问题要及时咨询。在参加培训班时，遇到不会的问题直接提问，千万不能不懂装懂，要学会保持勤学好问的态度。这样才能学到更加专业的知识，也不枉花费学费。

5、好好保养自己的肌肤

作为美容师就要拥有健康的复制。

其实没有那么多知识点，对于初级美容师来说。背诵的比较少，更多是实际操作。我当时考高级美容师的时候，也没有背特别多的知识点，更多的是老师在课程上的操作演示。因为，考试的时候是一边考理论，一边考实际操作。

你可以选择一个培训学校，里面都会给你相应的知识点大全，也就几页。没有多少的。

　爱美是每个人的天性，现在越来越多人注重外表了，所以美容也越来越流行，下面是我为大家整理的关于美容师专业养生知识，希望大家喜欢!

　美容师专业养生知识

　一、麻：表明气能过来，而血过不来。

　二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。

　三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。

　四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。

　五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤

　六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同

　(1)背部肤色不均属肝胆排毒功能下降。

　(2)背部毛孔粗大为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。

　2、肺区诊断

　(1)拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。

　(2)背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。

　(3)便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。

　备注：胖人多痰，瘦人多火。

　3、心区诊断

　(1)拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺。

　(2)眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。

　备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。

　4、肝区诊断

　(1)肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。

　(2)肝区突出为肝功能下降。

　(3)眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛。

　5、脾区诊断

　(1)脾区肤色发黄为脾胃不和。

　(2)口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。

　(3)皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足，舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。

　6、肾区诊断

　(1)肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。

　(2)面部易生乌云状片黑斑，手脚冰凉怕冷为肾阳虚。

　(3)听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚。

　7、生殖区诊断

　(1)生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块，痛经。

　(2)生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多提前或退后，多为宫寒宫冷症状。

　美容养生的专业知识

　眼睛

　1 黑眼圈——肾脏功能失调黑

　眼圈的产生可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。美容师如果看到顾客眼镜黑眼圈严重，就可以问问她最近是不是睡

　眠不好，有没有感到压力过大或过度疲劳然后告诉她平时要多调节肾脏，因为支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周变黯沉。告诉顾客，多吃黑色的食品等。应该进行‘肾部疗法’

　2 眼皮浮肿——体液失调

　眼皮浮肿厉害，你可能体液失调了。问问顾客最近是不是下身无力、口干舌燥，告诉她可能是她的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。

　3 脂肪颗粒——胆固醇过高

　如果看到顾客眼睛皱纹脂肪粒多，就先问对方是不是涂抹护肤品的时候没有注意到，且教顾客正确涂抹护肤品的方法。同时还要告诉顾客，眼睛周围的脂肪粒多，也反应出胆固醇过高，严重的话建议对方去医院检查下。

　4 针眼——免疫力低下

　日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。

　5 眼白泛黄——肝胆出问题

　如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄美容养生的专业知识美容养生的专业知识。应该进行‘肝胆保养’

　嘴唇

　1、唇色过白——血红细胞不足

　嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果唇色变浅，可能是血红细胞不足，美容师除了推荐适合项目外，还可以建议顾客改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。

　2、唇色过红——热症

　如果你的双唇过于鲜红，可能你正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”，“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。

　3、嘴角破裂——早期胃炎

　如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈，当胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。这是应该进行肠胃保养

　4、异味——以味型辨别

　口腔产生甜味，与消化系统功能紊乱有关，一般认为此症多见于糖尿病患者;口腔出现苦味，多属肝胆热症、肠胃热症，此症多见各种炎症急性发作期;口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现，中医认为这与肾有关，多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡;肝热则口酸，这是中医的见解，反映了脾胃虚弱，多见于胃炎或消化道溃疡。此外鼻腔疾病也会引起口臭。这是应该进行肠胃保养

　鼻子

　1、鼻翼扇动——肺活量太低

　正常呼吸时鼻翼扇动，可能是肺活量太低造成的。不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。美容师在为这类顾客做项目前，先让他做做腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快他的肺活量就能提高不少。

　2、鼻头粉刺——消化系统问题

　鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。

　3、鼻头发红——肝脏问题

　鼻尖突然发红说明肝脏超负荷了。饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致微血管扩张，才让你有了红红的鼻头，因此控制饮酒量和排毒都非常重要。

　脸颊

　1 脸颊发红——身体水分失调

　如果有了“高原红”，这可能是西医学所说的“原因不明的微热”，是体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红，还出汗、气喘，这可能是高热引发的血流障碍。

　2 脸颊苍白——供氧不足

　贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白，这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的美容养生的专业知识美容培训。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。需要活氧清肺

　3 颧骨上的皱纹——肝功能异常

　可能是肝脏功能异常所致，如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，从而导致皱纹出现。需要肝胆保养

　4 脸颊两侧长粉刺——分泌失调

　荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，除了清洁不彻底，还可能是心情焦躁、工作压力大所致。

　5 毛孔粗大——肌肤缺水

　随着年龄增长，身体皮脂分泌会逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会变粗大。可以给肌肤摄取足量维生素C，胶原蛋白能提高肌肤保湿力，让肌肤显得有弹性，毛孔也会随之缩小

　美容护肤的方法

　1、蜂蜜能治皮肤皱裂

　冬天气候干燥，皮肤容易皱裂，如发现皮肤有皱裂，先用热水浸洗皱裂部位，洗净擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，连续一周，皮肤皱裂即可痊愈。

　2、甘油可以保护皮肤

　冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤，用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。

　3、小辣椒可以治冻疮

　用尖辣椒水涂擦皮肤，增加血液循环，可预防和治疗初期冻疮。将6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天后就成辣椒酒，冻疮初起时，局部有红肿发痒，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到显著疗效。

　4、香蕉可以治手足皱裂

　先将手足洗净，取香蕉一只，轻轻捏软，开一个小洞，像挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，涂在手足皱裂处磨擦，磨擦至有光滑感即可。每天晚上一次，连续一周后，手足皱裂就会痊愈。

　鲜生姜可防治冻疮

　5、凤仙花能防治冻疮

　凤仙花(以白色花为佳)晒干，浸泡在高度白酒中(可适量加些尖辣椒、姜葱白)，制成药酒，用来擦拭冻疮患处，可获得显著疗效。

　6、生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦，每天2-3次，连续涂擦12天，可防止新发或再发的冻疮。如已生了冻疮(未溃破)，可将生姜挤出姜汁，在锅内加热熬成糊状，凉后涂抹于患处，每日2-3次，连续一周即可减除症状或痊愈。

为什么要做背？背上有我们五脏六腑的反射区，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，脊柱更是一身阳气的督脉所在，因为背部与脏腑的功能息息相关。背部是承担压力的地方。感觉累的时候，去做个背，压力舒缓出去了，背薄了，人直了，整个人就如脱胎换骨般。人也越来越轻松年轻了！那么，今天，你做背了吗？