做下骨密度等检查。如果确实是骨质疏松症不是单纯补钙可以解决的。基础措施:
(1)调整生活方式:富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动,有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取防止跌倒的各种措施:如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物,加强自身和环境的保护
(2)晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用措施 (包括各种关节保护器)等。
(3) 补充钙剂维生素D
309骨科是中国老年学学会骨质疏松诊疗北京基地,可以去看看。早期治疗预防好骨折。
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