总是后背疼，脊椎.腰疼的厉害些，就像有气是的窜着疼，已有两年多了。最近疼的厉害。

问题分析：

背疼可能是腰肌劳损，是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭，气血凝滞脉络不通引起的疼痛。如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火罐，去风寒，疏通经 络，止痹 痛。

意见建议：

疼痛症状明显可用芬必得，独一味缓解疼痛。注意休息，局部保暖。

背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。

除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，先要明确诊断，再对症治疗。切不可未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免误诊误治，错失最佳治疗时机

你该看中医，人的身体是水和火相互交流融合的。上半身的火往下走，下半神身水往上去。心属火，肾属水，正常情况下是上半身的火往下走走到脚那里水火归元人就感觉舒服，晚上能睡着。但是如果一生气火就往上走然后下半身得不到火就会觉得冷，就会吸引上半身的火下来。 背部就是那个火下不来就来回的串动。中医讲引火归源，就是晚上用热水泡脚，通过热水把火引导脚部。 你水火不相交肯定胃也不好，还有气血也不好。每天晚上多用热水泡脚，另外扎马步也可以的。

用的。那么厚厚的一本牛津，背3年都背不完！

最好是看见生词，先自己猜！最好自己弄个生词本，用多了，你就知道怎么用了。高考用高级词汇能够加分的哦！

还有阅读猜单词一般很少本意的，一般都是引申义。这样要在理解的基础上才能做对，并把这些高级词汇用到自己的作文上。第一次用可能会有差错，老师帮你改过后，不影响理解句意的跳过。如果这词困扰了你许多次，就去查字典吧