为什么运动后背部皮肤毛孔粗大

很多人都知道，多做运动，通过排汗 体内废物就会顺畅地排出，皮肤会变得更 加光滑，健康也会得到改善。但是，也有 从事某些运动后，皮肤状态反而变得不如 从前了。究其原因，体育运动不是直接原 因，主要是运动的环境作祟。

原因：夏天，在游泳池或海边由于不 可避免皮肤裸露在阳光的直射下，很容易 受到紫外线的伤害。比如，雀斑增多，皮 肤颜色变得暗淡、粗糙。因此，皮肤急救 要从紫外线入手。

解决之道：在外出前，就应做好防晒 功课。一般防晒系数在30倍以上，或者更 高的50倍、60倍的防晒效果才能让人放 心，而且医生推荐用物理防晒霜 ，化学防 晒用品容易使人过敏。

背上长痘痘是天气变暖后的常见病，它的学名是毛囊炎，与皮肤抵抗力下降、真菌感染有关。这种痘痘表面发红，有时会有脓包，有时痒，有时不痒，部分人可因为搔抓过度而会有疼痛感。红痘在用药或者自然消除后，易留下黑印。这种毛囊炎形成会伴有明显的毛孔堵塞，在背上则表现为大量散在黑点。后背痘痘虽然不严重，但会因为熬夜、饮食不规律等因素而加重，注意饮食和休息时会自行好转。长期存在的可以用克林霉素甲硝唑搽剂外涂，以缓解症状。

背部经络不通会造成背部爆痘，产生黑头，再加上背部的油脂分泌仅次于面部，油脂分泌旺盛，油脂易附着污物可导致毛孔阻塞，从而会产生痘痘和黑头。故建议首先做好面部清洁工作，其次可以采用激光祛除，激光祛除安全高效。饮食上，患者应清淡进饮食，少吃油腻刺激的食物，减少体内油脂分泌，从根本上祛除黑头。对于毛孔粗大者，平时需补充面部的水分。

你好！

我也有过同样问题，不过没那么严重，主要是因为清洁问题，因为背部难擦洗到，所以阻塞了毛孔，造成油脂堆积，特别到了冬天不在意就更加严重，所以一定要注意清洁好会慢慢缓解

我的回答你还满意吗~~

内部保养：首先要注意饮食，不要太油腻，如果是在忍不住，吃完后多喝水，最好是喝茶叶，花茶之类的，多吃水果。

外部保养：背部在人体全身的厚度仅次于脚底，脂肪和废物最多最易堆积，出汗多不易清洗。所以毛孔会比较粗大，易长粉刺等。所以（1）、沐浴是背部肌肤最好的沐浴方法。每周至少安排一次长达20分钟的泡澡（淋浴效果不好），记得用一个长柄毛质地松软的浴刷帮助清洁角质层（不要用粗糙的擦澡巾，损伤皮肤），水里可以放些弱酸性的沐浴洁肤品，能解决背部皮脂分泌旺盛的问题。（2）坚持一周一次的给背部去角质的护理。沐浴时在水里放入精油和软肤水，或者洗完澡抹专业的去角质霜。（3）深层洁肤后背部抹上收敛水，加些乳液加精油搭配抹上，按摩几分钟后用清水冲洗后抹上收敛水这样，背部肌肤清洁且毛孔收缩。这样，一段时间后，背部皮肤就会水嫩，细腻了。要想美背，必须坚持哦。

平时多注意补水，喝水能补充皮肤水份，防止皮肤干燥。同时多吃水果蔬菜，调节身体里的维生素等，防止皮肤的老

化。减少皮肤外层细胞脱落 ，条件允许可以用LAFUYO ，背上就进两多洗澡，多搓背，这个应

该全都是油脂

角质粗厚：熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的。黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞。说的简单点就是你的毛孔被堵塞了如果你是化过妆的MM 那就是你卸妆没有卸干净!建议你去买泥状的面膜泥状的面膜吸附性很好比较清洁毛孔!如果你有豆要去豆的话去买芦荟胶!很有用的呢! 如果你不化妆那可能是你内分泌的问题长豆豆就是内分泌失。缩小毛孔大行动！！！ 类型1：因油性肌肤而引起： 油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。 类型2：因清洁不当而引起： 皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送。-- 收细毛孔的秘诀！ 每到夏天，脸上总会因为油脂分泌增加而令毛孔变粗大。多花心思和时间护理，要还原如少女般的粉嫩无瑕，还是有可能的。 ☆☆☆ 假如你是干性或中性肌肤…… 中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理，令表皮角化不正常。雅漾 法国的 专门针对敏感肌肤的 我姐姐用了据说很好。保持毛孔清洁，不要堵塞。 建议用收缩毛孔的面膜。欧莱雅有收缩毛孔的面膜和洗面奶、水、乳液、精华素。另外梦幻之谜玻尿酸精华液收缩毛孔效果不错 西柚汁也可以收缩毛孔的哦。。造成毛孔粗大的原因主要是： 一、毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。 二、皮肤松弛老化。1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。 3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的。