背上总是长痘是什么情况？

皮肤分泌旺盛。

1后背的皮脂腺很多，就跟面部的T区一样，都是油脂分泌活跃的地方，废旧角质更容易堆积，久而久之，在毛孔中堆积的污垢和油脂，就会转变为粉刺，从后背滋生。

香波的残留。

2洗发香波沐浴露的残留物附着在后背上，刺激到毛孔也是让粉刺恶化的原因。

出汗过多。

3后背的出汗量要比手心和脚底板都好几倍，加上被外衣的覆盖，汗水不能马上挥发，后背的湿度也相对更高，细菌更容易繁殖，产生粉刺。

皮肤过敏。

4后背起痘痘的原因很大一部分可能是我们用了导致皮肤过敏的化妆品。

内分泌失调。

5内分泌失调是引起后背长大的一大因素，现在人们不注意饮食控制，加上作息不规律而引起脾胃湿热，内分泌失调，导致毛囊皮脂的角化异常和影响皮脂腺功能而出现痘痘。

肺络和经脉不通都会导致后背生痘痘。再加上后背的油脂分泌仅次于面部。油脂分泌旺盛。油脂过多负着无污物而导致毛孔堵塞。

总之只要记住后背清洁就行了。

很多人背上长痘痘，大多是以下原因，要么是上火了，要么是气血不通，要么是皮肤缺水，也有可能是饮食作息不规律造成的。内分泌失调也会导致背部长痘。

为什么后背会长痘痘？

1肺热或经络阻塞

因为我们的背部是肺部的反射区，因为这个器官一旦出了问题，就会在这里反映出来。或者上火，血液循环不畅等。，会容易引起痘痘。

2水分不足

天气干燥时，皮肤会缺水。缺水会产生角质堵塞毛孔，导致痘痘生长。我们可以做一个补水面膜。当然，如果已经有很多痘痘了，可以用祛痘界流行的朴芝兰，同时保湿祛痘，让痘痘很快消退，新的痘痘很难再长出来。

3肝火旺盛。

如果一个人的肝火旺盛，就会导致皮肤产生过多的油脂，容易诱发痘痘的出现。所以这类人要多吃清热的东西，注意休息和睡眠。

4内分泌失调

体内激素分泌失衡导致皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素失衡也会间接造成皮脂分泌过多，从而进一步加重痘痘的病情。

如何快速去掉背上的痘痘？

首先你要做好个人卫生，注意背部清洁。你可以去超市买一袋浴盐。如果背上痘痘比较多，可以去药店买块硫磺皂。硫磺皂具有消毒、杀菌、控油的作用。浴盐可以去角质消炎。使用浴盐时，等颗粒融化后再冲洗，然后照常用硫皂洗澡。

此外，我们应该保持良好的饮食习惯，多做运动。避免辛辣油腻的食物，多吃富含水分的食物，如新鲜的水果和蔬菜，不仅有助于改善油脂分泌，还能使皮肤变白变粉。但是运动后一定要注意清洁，防止背部毛孔堵塞。

最后，注意多运动。体内有湿气的人，常常会感到沉重，四肢无力，不活动，常常昏昏欲睡。越不爱运动，身体里的水分就越多。除了饮食调理之外，还需要通过运动和出汗来激活气血循环，疏通毛孔。出汗可以促进新陈代谢，排除体内湿气，改善湿热或寒冷引起的背部痘痘。体内湿气重的人，可以多做跑步、散步、游泳等运动，让身体出汗，或者通过桑拿让全身出汗。

你可以购买一些祛痘的产品，不管是药用的还是护肤的都是有一定效果的，想要防止痘痘滋生的话，我觉得最好的办法还是要去调整你的饮食习惯和作息规律。现在市面上一些美妆产品还是非常多的，关于祛痘的产品也是丰富多样，我们可以选择一款比较畅销并且效果非常不错的产品，这样可以在很大程度上去帮助我们祛痘，这种方式不仅简单，而且还特别的有效果。

但是如果你想要从根源上去解决问题的话，我们要去防止痘痘的滋生，还是要去深究一下它产生的原因，比如说如果你是口味比较重而且平时饮食习惯非常不规律，很喜欢吃一些辛辣食物的人群，那么你就会更加容易长痘痘，这样的话如果你不从根源上去解决问题，就算你现在的痘痘好了到了后期还是会一波一波的长出来，会困扰到我们的生活。

所以想要防止痘痘滋生最好的办法就是从根源去解决问题，我们在饮食方面要做到一个比较清淡比较健康的合理搭配，这样的话有一定的规律，你的身体也不会有太多的火气，这样也可以减少痘痘生长的几率，其次作息习惯一定要调整好一定要规律，你经常熬夜并且作息习惯不规律，也会导致痘痘生长，所以对于饮食习惯和作息习惯，我们要做到一个比较好的健康调整。

这不仅是针对于我们的痘痘而言，它对我们的身体健康也是有很好处的只要你可以做到这几点一般情况下都可以在很大程度上去防止痘痘后期的滋生。当然也有一些特殊的原因，比如说由于过敏或者是换季自己的皮肤比较敏感而产生的问题，那么我们就通过它产生的原因进行试用的解决方式，一定要搞清楚它产生的原因是什么然后我们再根据原因分析解决问题，具体问题具体分析这才是最好的解决办法。

提到长痘，通常大家的关注点都在脸上，却往往忽视了背部也是痘痘的重灾区。很多妹子都喜爱穿露背装，可是背后满满的痘，别讲露背装了，就连领口大点的衣服都害怕穿，

而且背后长痘痘，手不容易够得着，不像脸上那么容易处理，但是洗澡的时候摸到又非常不舒服！明明天天洗澡，背后还是一片痘痘，不是你洗澡洗的太少了，是你喝水喝太少了。

1、喝水太少

每天人体都需要消耗掉2000ml—2500ml的水分，当每天摄入量少于2000ml的时候人体皮肤就会出现缺水状态，还会引发各种皮肤问题，如皮肤干燥脱皮引起长痘痘、易过敏情况。喝水少还会使人体新陈代谢缓慢，大量毒素无法排出，长此以往堆积下来，存储在人体皮肤里的垃圾就越来越多，毛孔被各种不好的毒素堆积。

2、睡眠不足

学生时代看书熬夜、上班时代加班熬夜、娱乐时代嗨到熬夜。睡眠不足其实对人体的危害是很大的，轻则导致黑眼圈加重、长痘痘、内分泌失调，重则直接影响人的身心健康，如身上长痘常年不消、引发各种皮肤病、智力退化等，长期熬夜还会引发失眠症。

3、个人卫生

床上用品不洁净，床单，被套如果没有勤洗勤换勤晒太阳，就会导致螨虫滋生，背部皮肤直接接触就会沾染上螨虫，而螨虫会以皮脂为食，排泄脏物，引发痘痘。

4身体油脂分泌旺盛

皮肤油脂过多，容易堵塞毛孔，长时间排泄不出在毛孔硬化。通常这种痘痘都泛红色，有些也发黑，还有些痒，这时一些人习惯性抓后背，容易造成细菌感染。这种情况，千万不要搓澡巾搓背，会导致痘痘破开发炎。

5、沐浴露洗发露残留

洗头发时，大家一般都会选择仰着头洗。但是这样容易让洗发精和护发素的成分残留在后背上，这些成分可能会有刺激性，所以会引发痘痘！合肥肤康皮肤医生说所以洗头发时可以选择向前弯腰，低头洗，或者如果有洗发露残留在后背一定要彻底清洗干净才行。此外，使用沐浴露后一定要清洗干净，因为视野盲区，，许多人都不重视背部的清洁。

那么如何护理后背呢？

1、洗衣服用热水加柠檬

衣服上沾满了油脂、皮屑，尤其是冬天的贴身衣物，清洗不当时更给真菌提供了很好的生存条件。在60度热水中放入5片刚切好的柠檬片，泡入衣服5分钟后再进行正常清洗，能很好的清洗衣服上的油脂、细菌。

2、衣服选择

最好穿一些透气性强棉质的衣服，少穿纱质的不透气的衣服。

3、规范饮食常喝水

尽量少吃湿气比较重的食物，避免吃油炸以及辛辣刺激性的食品，毕竟引起背部长痘痘也与湿气有关。除此之外，每天都要喝水，补充身体所需水分，水喝多了排尿次数多，排毒自己就多了。

4、注意清洁卫生

及时清理毛孔，在选用沐浴露方面可以挑选控油配方的，另外在配合去角质的用品，一个星期用一次。

角质不去除，营养难以达到皮肤深层，多方面改善肌肤问题，注意使用后要彻底清洁。

背上长痘痘对的原因以及祛除方法。

1

时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，却没有勤换洗，而导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，特别是夏天的时候，更要保持干净整洁。

2、背部是肺的反射区，所以说背上长痘可能是肺出了问题，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。

3

时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，却没有勤换洗，而导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，特别是夏天的时候，更要保持干净整洁。

4

肌肤每天都会接触到许多的灰尘，若是放久了就累积很多的灰尘，容易引起细菌的感染而生成痘痘。所以床上用品需要经常换洗，1个月换洗一次为宜。

5

如果洗完澡后不去擦干身体上的水分，而让衣服吸收后，也会滋生细菌，而引起痘痘的生长，所以洗完澡后要用浴巾擦干身体中水分。

祛除方法

6

注意清洁，痘痘的形成很多时候与油脂分泌有关。所以，每天用专业的洁肤液洗澡，可有效地预防以及消除背部的痘痘。

7

定期进行磨砂，每个星期至少要使用两至三次身体磨砂产品，可以去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。

8

吃些膳食纤维丰富的蔬菜。红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物可以保持大便通畅，因为便秘也可能会使青春痘加重。

如今，许多年轻人有痤疮，尤其是处于青春发育期的小伙伴们。他们的脸上和背上都容易有粉刺。原因是什么？我们应该如何去除背部的粉刺？让我们一起看看。许多人在热天容易出汗，尤其是在背部。一旦背部的衣服湿了，细菌就会很容易滋生，背部的毛孔也会被堵塞。毛孔中的污垢无法排出体外，这会导致痤疮。

其次就是内分泌失调，这也可能导致痤疮，因为内分泌失调患者的通病是容易产生油脂，皮肤上油脂分泌过多会导致毛孔被大量油脂覆盖。堵塞毛孔后，毒素不能及时排出体外，长时间后会导致痤疮。螨虫寄生在毛孔中，由于大量繁殖导致毛孔堵塞，增加了排油的难度。毛囊皮脂腺上皮角质化使皮脂排泄通道变窄，皮脂和死细胞被滞留和积聚，导致毛孔堵塞。

我们背上直接接触照射紫外线很容易。当我们的皮肤被紫外线伤害并且不能及时修复时，就会出现发红和痤疮。有些人会在背部涂上厚厚的防晒霜，以抵御紫外线，紫外线也会导致痤疮。想要改变这种情况首先每天锻炼后及时清洁皮肤。尤其是在夏天，最好穿透气的棉布衣服。穿透气性差的衣服会导致油脂分泌旺盛。

其次，建议洗澡时使用海盐清洗，因为普通的水洗可能不能完全去除油脂。你可以选择一种具有清洁和消炎作用的天然海盐肥皂。天然海盐不同于盐和精盐。天然海盐富含稀有矿物质和微量元素。它们主要可以杀菌和去除螨虫，减少产油量，消除痤疮，渗透到毛孔中形成微磁场，并排出毛孔中生长的细菌、螨虫和其他脚，使背部痤疮消失。

长痘痘临床上称为痤疮，中医称为肺风粉刺或者是粉刺。原因有很多，湿气重是其中一个原因。湿气重有脾虚有湿或者湿热内蕴，脾虚有湿的表现就是平常会觉得乏力、饮食不佳、大便溏泄、舌头比较淡，然后有齿痕，面部会比较油腻，这些是脾虚有湿的表现。

还有一个就是湿热蕴肤，一般表现舌头比较红，舌苔比较黄厚腻、头油、面部油腻，大便也可以出现溏泻，这种情况使用的药物是不一样的。除了湿气重之外，其他还有比如肝经郁热，病人脾气比较急躁，在月经前加重，这些和湿气可能关系不是很大。还有就是寒热错杂，患者一般面部有红斑、有丘疹、有脓疱、有粉刺等等。

但是平时又比较畏寒，不能食寒凉的东西，会觉得食寒凉之后就容易大便溏薄，这些是寒热错杂的表现。还有就是阴虚火旺，往往病人舌头红、少苔，晚上休息不好，夜间会有盗汗等等。所以湿气重是痤疮可能的一个原因，但并不是全部原因。

　　中医:湿气重易长痘

　　吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大多数人都知道的。但，这些都不是现代人湿气重的最重要原因。

　　只要消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生，即使不吃油腻。在日常生活中一般可以使用中药调理去走湿气，像德铺的湿清草茶可以帮助内部调理，去走湿气。

　　超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾!

　　消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘!

　　长痘两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。

　　油性小，即使有热气，也不会长痘痘，即使总吃热性食物。所以，油性大小，才是长不长痘痘的关键!

　　油性大，中医叫湿气重。