常按哪4种穴位能够安神又养颜？

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　　足三里

　　足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等，都有可能因为脾胃功能不好而引发，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题，都可以用足三里保健、治疗。人体好比一个摩天大厦，脾胃就是大厦的根基，脾胃好，人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的贴身“保镖”，所以，爱美的女士们要用好足三里。

　　足三里在哪里呢你可以坐着找它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上，虎口围住膝盖上缘，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝盖下的胫骨，中指尖处就是足三里。

　　这个穴位很好用，没事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条，然后将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右，可以经常灸。

　　血海

　　女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎么养血呢除了日常注重饮食营养，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位，血海就是个养血补血的“明星”。血海属于脾经，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。

　　血海怎么找呢它在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上，用力伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海。

　　怎么使用血海呢最简单的就是自我按摩，没事的时候经常揉按就可以了。

　　太溪

　　我们先来看看太溪这个名字。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢不是有那句话吗“女人是水做的”，肌肤要水嫩，自然离不开水的滋养。太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位。

　　在人的五脏六腑中，肾属水，藏精，如果肾虚，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题，养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴，就好像是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，美女养颜，不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。

　　太溪的位置很好找。它在足内侧，足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。

　　太溪的使用方法也很简单，按摩和艾条灸都可以。没事的时候就多按摩按摩，或者用艾条灸15分钟，经常艾灸它，自然肾气充足，面色红润水嫩。

　　神门

　　神门，听名字就知道，它是养心安神的重要穴位。神门属于心经，中医认为心主神明，心藏神，凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女士，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢养心安神啊，神门这个穴位“保镖”就可以随时派上用场。

　　神门在哪里它在手腕上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，其后缘向上能够摸到一条大筋，其外侧缘与手腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的交点处就是。经常按揉神门，既安心神，又养容颜，一举多得。

　　特别需要说明的是，女士用上面的几个穴位保健养颜，不必每次把所有穴位都按摩完，可以随机抽一两个按摩，经常按摩就好。

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极目新闻记者 肖名远 杜光然

近日，一名女子称自己在安徽马鞍山某按摩洗浴店裸身做SPA，一名电工师傅没敲门就突然闯入，吓得她惊魂未定。事后工作人员说给她免单、送洗澡卡，她没同意，希望有个说法。

涉事门店就此事回应称，当时是电工师傅敲门后进去推电闸，并没有看女顾客，而且当时女顾客身上盖有被子。

10日下午，辖区派出所的工作人员告诉极目新闻记者，双方协商未果，应该在走司法程序。律师认为，电工师傅如果未敲门征得同意就进入女顾客的按摩房间，属于侵犯隐私权。

女顾客：裸身按摩时有陌生男子闯入

“我是光着身子哎，一个四十几岁的大叔进来，知道有人，立马退出去的意思都没有，还自顾自地在那里干他的活。”2月6日，安徽一位女网友发视频配文曝光称，她和丈夫在马鞍山花山区一家按摩洗浴店消费。洗浴完后，两个人进了一个包厢做SPA精油按摩，是需要裸露身体的。在此期间，一名中年男子突然闯进包厢，并没有人事先通知她，该男子也未表明来意。

“当时背部按摩完，刚翻过身，等于我全裸着。我看到他后，立刻就翻过去了，不清楚那人有没有看到我裸体。”她说，该男子知道有人在也没有退出房间的意思，和他讲话也不理。后来有工作人员对她解释称，男子是修电表的，别的房间停电了，而总闸在她所处的房间，未锁门的原因是有关部门不允许锁。上述情况发生后，她精神都处于紧绷的状态，有些惊魂未定。

关于后续处理情况，女网友表示，涉事门店的工作人员说给她免单、送洗澡卡。她没同意，希望该店负责人和闯进来的男子给个说法。目前此事她已报警，会通过法律途径解决此事。

该女子发布的结账单显示，2月5日下午至6日凌晨，两人在店里都消费了搓背和轻奢SPA，共计消费1376元，优惠减免后实际支付958元。

结账单（来源：当事人网络账号）

店方：师傅进去推电闸没看她

对此，涉事门店的工作人员回应媒体时表示，真实情况与女顾客的说法不一样。事发时房间里除了那名女顾客，还有她丈夫、工作人员等，而且他们都盖着被子，没有全裸。当时因为跳闸了，房间里面也看不见什么。“我们的电工师傅是一个很正直的人，他连看都没看，就进去把电闸推了，然后就出来了。”

工作人员介绍称，电工师傅也不是突然闯进去的，事发时敲了门，而且按摩房里的电闸和女顾客所躺的按摩床不在一个方向。考虑到女顾客正在按摩，所以当对方喊他时他肯定不能转头，也没有理对方，因此女顾客就更生气了。

此事在网上持续发酵，有网友评论道：“一个说敲了门，一个说没有敲门。一个说裸身，一个说有盖被子，到底谁在说谎？”也有网友说：“应该敲门或联系下房间里的技师，让客人有准备再进去。”“电工师傅可能觉得跳闸了，站在自己的工作角度，想第一时间去把这个事解决，没想着要看什么。”

警方：协商未果应该在走司法程序

10日下午，极目新闻记者联系了涉事按摩洗浴店，前台人员称，此事需联系门店的相关负责人，并提供了电话。随后记者多次联系这名负责人，暂未得到回应。

花山派出所一名工作人员告诉极目新闻记者，他们接到过此事的报警，双方协商未果，应该在走司法程序了。

花山区市场监督管理局工作人员表示，他们暂时没有接到相关投诉，如果有个人隐私被泄露，侵犯人身安全的问题，建议直接向公安机关报警。

河南泽槿律师事务所主任付建认为，按摩店跳闸以后，应当及时告知消费者会有电工师傅进行上门维修，提醒做好相应准备。师傅在上门维修时，应当主动敲门，在征得对方同意后方可进入，否则属于侵犯消费者隐私权。由于按摩店没有履行管理职责，导致消费者受到惊吓，应当承担赔偿责任。如果师傅按照规范操作，没有过错的，不承担法律责任。如果电工师傅未经允许私自闯入房间，属于侵犯他人隐私，应当承担侵权责任。

此前报道：

安徽女子称全裸做SPA遭陌生大叔闯入，回应：我们电工师傅很正直

“我是光着身子哎，一个四十几岁的大叔进来，知道有人，立马退出去的意思都没有，还自顾自的在那里干他的活。”2月6日，一名安徽女士投诉称，自己与丈夫在按摩店按摩时，遇到了一件让她惊恐的事情，一名中年男子突然推门闯入，而当时她正处于全裸状态，从趴着的状态翻身过来。

该女士称，事后按摩店的态度非常敷衍，至今没有给她一个合理的解释。她向潇湘晨报（报料微信：xxcbbaoliao)记者透露，她已经带着证据材料到了马鞍山市花山区人民法院。“目前法院已经受理了，就等法院接下来的通知了。”

2月9日，潇湘晨报记者联系到该女士所称的马鞍山市翠林精选江东大道店。一名工作人员回应称，事情与该女士的说法不符，当时按摩房跳闸了，电工师傅进去拉闸后就离开了。“我们的电工师傅是一个很正直的人，而且拉闸的地方和按摩床不在一个方向，顾客身上还盖着毯子。”

投诉：女子称全裸按摩遭陌生男子闯入

事情发生在2023年2月5日。该女士与丈夫来到了位于安徽省马鞍山市花山区的翠林精选江东大道店按摩。

足疗店信息

从该女士发布的结账单显示，她与丈夫的进店时间是2月5日17时42分，付款时间是2月6日零点。两人均消费了搓背和轻奢SPA项目，共计消费1376元，优惠减免后实际支付958元。

结账单

该女士称，当天她与丈夫先在店内洗浴，洗完之后两人进入了一个包厢，想做精油按摩。她趴在按摩床上，先让技师按摩背部。背部按摩完成后，她刚刚翻过身来，突然，一名陌生男士闯了进来，期间没有任何服务员通知她。“精油SPA是需要全裸的，我当时全裸着，看到的瞬间就翻过去了，我不清楚那个男的有没有看到我的裸体。”她表示，当时她跟对方说话，对方“跟没听见一样”，出门时也没有把房间门关上。后来工作人员解释称，对方是修电表的，别的房间停电了，而总闸在她所处的房间，之所以按摩房间没有将房门锁上，是因为有关部门不允许锁门。因为这个突发事件，她整个人很长时间都处于精神紧绷的状态。“关键是他应该要敲门，也应该要表明来意，直接冲进来真的太可怕了。如果我再慢一秒，或者我丈夫不在旁边，后果可想而知，我相信大多数女生都能理解我当时的那种惊恐。”

安徽女子称全裸做SPA遭陌生大叔闯入 资料图

她还透露，事情发生后，她和丈夫立刻找到了该按摩店的负责人询问情况和解决办法，但对方道歉的态度非常敷衍。“在我一再要求要一个合理解释之后，该负责人说可以给我免单，送擦背券，我没同意，他又说送我洗澡卡，我也没同意，这个地方我再也不想来了。”她表示，她要求的是按摩店负责人以及那位闯进来的工作人员必须给她一个说法。

事后，该女士向公安机关报警，并于2月7日带着自己的报警证明、当时的视频资料等，来到了马鞍山市花山区人民法院，打算走诉讼程序维权。目前法院已经受理了，接下来她将等待法院的通知。

回应：顾客盖着被子，没有看到

2月9日下午，潇湘晨报记者联系到翠林精选江东大道店的一名工作人员。她表示，真实情况与女顾客的说法不一样。“不是她说的那个样子。她当时是盖着被子的，而且我们的电工师傅很正直，没有看她。”

她告诉记者，事发时房间里除了那名女顾客，还有女顾客的丈夫、工作人员等，而且他们都盖着被子，没有全裸。当时跳闸了，房间里面也看不见。“我们的电工师傅是一个很正直的人，他连看都没看到，他就进去把电闸推了，然后就出来了。”

她表示，电工师傅也不是突然闯进去的，事发时电工师傅有敲门，而且按摩房里的电闸和女顾客所躺的按摩床不在一个方向。考虑到顾客正在按摩，所以当房间里的女顾客喊他的时候，他肯定不能转头，也没有理对方，因此这个女顾客就更生气了。“事后工作人员反映说，顾客是趴着的，还盖着东西，电工师傅没有看到。”

“我们当时跟女顾客说，可以给她免单，已经协商好了，后来她又不同意了。”她表示，“我们这家店开了这么多年了，如果真的可以随随便便闯入，早就开不下去了。

推背也叫通督按摩疗法，中医理论的指导下结合流行于欧美的欧式油压手法和中医按摩的传统手法在背部通过肌肤涂抹油质减少摩擦力，加强对皮肤、肌肉、血管、神经的刺激保健按摩。

推背一般指的是精油推背或者叫精油按摩，是用精油均匀的涂抹在肩颈、背部和腰部，用推油手法对膀胱经、肌肉群和淋巴进行推拿，使肌肉得到放松，使经络得以疏通，使寒湿得以排出，是一种既舒适又健康的按摩方式。