怀孕七个月后背酸痛时候怎么回事 孕妇后背酸怎么办

这是孕期正常现象 到孕期特别是后期,应该可以开始补钙了,每天1粒钙片原因二：在怀孕期间,孕妇受荷尔蒙分泌改变影响,脊骨,盆骨等关节的韧带变得松弛假若孕妇平日坐立的姿势不正确的话,很易加重腰背的不适 孕妇平日能注意保持腰骨正常的弧度,避免增加脊骨的张力,是有助减轻腰部的不适 1,站立时维持直立姿势,保持脊骨的正常弯度不要过份将腹部向上挺,及将上身向后弯以作平衡,避免增加脊骨的压力 2,坐时要保持腰骨挺直,可在椅背放上软垫以支持脊骨弧度,有助减轻酸疼切忌放松身体靠椅背,腰骨过份弯曲会令背部疲劳 3,仰卧 放一个枕头于膝下,使背部平贴床褥,有助减低腰骨的张力 侧卧 侧睡有助减轻腹部的压力,孕妇会睡得舒服点;此外在微屈膝的双腿之间夹一枕头,有助减轻腰骨张力 孕妇选择床褥须知 宜：2寸厚度硬 忌：太厚,太软 注意： 1,床褥的硬度,以手按在床褥上,凹陷范围只在加压位置为合 2,如使用的床褥太旧,部份弹簧失去弹力时,应要更换新的床褥

怀孕期间孕妈妈身体变化

怀孕第一个月

1、停经，月经规律的准妈妈，若是过了日期还没来月经，考虑是怀孕了。

2、容易疲惫，没有力气，昏昏欲睡。

3、乳房发生变化，乳房增大，乳头、乳晕加深，稍稍一碰就会痛。

4、基础体位升高，怀孕后孕激素升高，体温通常会升高03度~05度。

5、唾液分泌过多，常见于有晨吐的准妈妈。

怀孕第二个月

1、早孕反应逐渐明显，头晕、乏力、嗜睡、情绪波动、易怒无故流泪、恶心、呕吐、食欲下降、喜欢吃酸的东西、对气味敏感，反感油烟味和异味。

2、尿频，膀胱被子宫压迫，小便次数增加。

3、皮肤干燥，激素的变化使得皮肤变得粗糙，缺少弹性。

4、乳房变重可能伴有压痛，为哺乳做准备。

怀孕第三个月

1、子宫如拳头般大小

2、阴道分泌物增加，阴道的白带比平时略微增，颜色通常为无色或**。

3、胀气、便秘或腹泻直肠受到压迫，加上准妈妈的精神忧虑心理影响生理，易出现便秘和腹泻。

4、乳房变化，乳房除了胀痛外，进一步胀大，乳晕和乳头色素沉着更明显，颜色变黑。

5、出现妊娠线，从耻骨到腹部会有一条细细的黑线，一直往上延伸，这是妊娠线。

怀孕第四个月

1、子宫像婴儿的头部一般大小。

2、腹部开始隆起，肚子稍圆。

3、基础体温开始下降。

4、水肿，脚及脚踝轻微肿胀，手和脸偶尔肿胀。

5、烧心、消化不良、胀气。

6、早孕反应逐渐消失，恶心呕吐的症状消失或减轻，食欲开始增加，胎盘已经形成，进入稳定期不易流产。

怀孕第五个月

1、臀部丰满，臂部也因为脂舫的增而显得浑圆。

2、头发性质改变，由于激素的变化，兴发显得比以前且有光泽但是干性的发质可能变得更干，头发掉得更多。

3、乳房形状变化，随着乳房胀大，双乳开始向腋下扩展并下垂4、感受到胎动，第一次胎动通常在17-22周，苗条的准妈妈会比丰满的准妈妈更早更强的感受到胎动，但初产妇会晚一点感受到胎动。

怀孕第六个月

1、腹部增大，下腹部隆起更突出，腰部增粗更加明显。2、静脉曲张，由于增大的子宫压迫腹腔静脉，准妈妈可能会发生腿部静脉曲张，要避免站太久。

3、腰酸背痛，增大的子宫使得腰部负荷增加，坐下或站起时会感到有些吃力，腰部和背部容易疲劳。4、初产妇准妈妈也能感到胎动。

怀孕第七个月

1、腰部疼痛，腹部隆起，身体为平衡向后仰，腰部易因疲劳而疼痛。

2、易发生痔疮，由于胎盘增大，羊水增多，体重每周可增加500克。增大的子宫在盆腔压迫中，可能会出现痔疮，便秘。

3、骨关节松弛，受激素影响，会出现骨关节松弛，步履较以前笨重。

4、容易贫血，这时候贫血发生率增加，自28周开始，要每2周到医院检查一次。

怀孕第八个月

1、妊娠纹，下腹部快速扩张，开始出现妊娠纹。

2、行动不便胎儿在腹中的位置不断下降，准妈妈会感到下腹坠涨。

3、色素沉淀激素的影响，脸部，乳头周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深。不用担心，产后会逐渐消失。

4、假宫缩子宫肌肉会偶尔收紧，这是一种无节奏、不规则的收缩，不会痛，每次会持续30~60秒。

怀孕第九个月

1、容易疲惫，身体明显更沉重，也更容易感到疲惫。

2、容易气喘，子宫底的高度上升到肚脐之上，心脏的负担逐渐加重，血压开始升高，心脏跳动次数增加，身体新陈代谢时耗氧量加大，尤其是活动时更容易气喘。

3、入睡困难更难，夜间腿部痉挛，臀部和骨盆不适，都加重睡觉困难，相对来讲，左侧卧位对胎儿和准妈妈最有利。

怀孕第十个月

1、体重增加快，现在是孕期体重增长最快的时期，尽量不要过度进食，以免胎儿过大，造成难产。

2、手指肿胀，是孕期常有的，不用过于担心。

3、宝宝入盆后，呼吸困难症状有所缓解。

4、小便频繁宝宝入盆再次给膀胱造成压力，小便更频繁

5、临产症状：宝宝发动的几率越来越高，除了见红、破水、有规律的宫缩等明显的发动征兆，腰酸、想上厕所等都有可能是发动信号。只要症状是一阵一阵持续的，并且越来越明显越来越频繁，赶紧去医院。

女性怀孕后体内激素分泌会发生变化，有些人会出现长痘痘的症状。那么怀孕期孕妇背后长痘痘原因是什么孕妇背后长痘痘怎么办怎样预防孕期背后长痘痘下面我为你详细介绍。

孕妇背后长痘痘原因

孕妇体内激素的变化容易导致皮脂过度分泌，加上毛囊细胞角化过度、痤疮丙酸杆菌大量繁殖等就会冒发痤疮。此外孕期的心理压力、情绪波动、疲劳过度、睡眠不足、工作环境、环境污染、饮食不当、化妆不当、粉尘较多等因素都可诱发长痘痘。妇长痘痘是正常现象，一般认为其主要与内分泌因素有关。在孕育生命的同时，准妈妈们的身体也在经历着巨大的变化，孕妇体内激素水平迅速升高，尤其是孕早期更容易长痘痘。有些人可能会一直延续到哺乳期。不过幸运的是，大多数孕妇会在生完孩子后恢复正常，长痘痘情况也会改善。

孕妇背后长痘痘怎么办

注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆

定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质

保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

孕妇怎样预防孕期长痘痘

全身保持干净清洁。选择适合自己肤质的沐浴露，以保证毛孔畅通。

注意饮食，蔬菜、水果多吃、油炸、高热量及辛辣食物少吃。

保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。

配合医生的建议按时治疗，才能得到适当的控制。

身上长痘痘怎么治疗

1先洗头，再洗身体

若洗发精、润发乳没冲干净，残留在肌肤上，就容易引起身体痘痘、背痘，因此曾之乔都会先洗头再洗身体，洗完头就先用毛巾把头发包起来，背痘状况就改善许多。

2经常更换床单、睡衣

睡觉时难免会流汗，这时候睡衣、床单都会成为细菌培养皿，当然就有可能使身体长痘痘，因此建议可一周就更换床单、睡衣，避免让细菌袭击你的肌肤。

3身体乳液要分区挑选

通常都是一罐身体乳擦全身吗事实上，不同的身体部位，干燥的程度也有差异，高滋润的身体乳液适合手肘、膝盖、脚跟等关节粗糙处;而背部则是和清爽质地的身体乳，抑或是添加酸类的，帮助代谢。

在我们的日常生活当中，绝大部分的女生都要经历怀孕，生孩子和坐月子这三个阶段，在女性怀孕的过程当中，是非常艰苦的，因为在怀孕的时候会经历很多的事情，而且自己的身体会受到一定程度的伤害。对于绝大部分的孕妇来说，在怀孕的时候都会出现腰酸腿痛的情况，而且这种情况因个人的体质而发生不同程度的变化，有些人在怀孕的时候因为疼痛而完全无法站立和行走，就只能躺在床上一直等到生产。那么，为什么孕妇在怀孕的时候会出现腰酸腿痛和后背疼痛的情况呢？该用什么样的方法缓解这种情况？

孕妇在怀孕的过程当中，肚子里面胎儿在不断的生长，胎儿成长发育的速度是非常快的，所以孕妇的各个器官和身体都受到了非常严重的挤压，通过拍片子我们可以看到胎儿已经占据了整个孕妇身体的绝大部分位置，而且原本五脏六腑的位置已经被胎儿挤到了一个很小的空间当中，所以孕妇在怀孕的时候经常会感觉自己的五脏六腑都变得非常的疼痛，而且也会出现腰腿疼痛的情况。

而且孕妇在怀孕的时候，之所以会将腰腿疼痛的情况加剧，就是因为孕妇的体重也在不断的发生着改变，而且孕妇怀孕的时候自己的重心往前移了，所以孕妇在走路的时候必须得后仰才能够保持一个平衡，这样子就会让我们孕妇的脊椎受到更大的压力，当承受的压力过大的时候，就很容易出现腰椎疼痛的情况。

为了缓解怀孕期间所带来的腰腿疼痛，很多孕妇都会在坐着的时候在后背垫一个枕头，或者是减少外出运动的时间，这样的做法虽然非常的普遍，但是也并不是完全的正确。孕妇应该是两个增大自己的运动量，但是一定不要过量的运动，在保持坐姿的时候，一定要在后背垫一个枕头，这样子才能够让自己的腰椎变得更加舒适。