什么鸟？ 叫起来“嘎嘎嘎”的。 红嘴红脚

可能是      佛法僧科       Coraciidae      三宝鸟属       Eurystomus    鸟类

下图为      三宝鸟    Eurystomus orientalis  

体长约28厘米。喙短而阔，口角深裂呈红色，只有尖端微黑。通体羽色多蓝绿色，头部和尾部为黑色。成鸟的喉部具显著亮蓝色，幼鸟缺少，头部和背部杂有褐色羽。

喜欢吃绿色金龟子等甲虫，也吃蝗虫、天牛、金花虫、梨虎、举尾虫、石蚕、叩头虫等。觅食时常在空中来回旋转，通过不停的飞翔捕食，速度较快，猎获昆虫之后复返原来枝桠。三宝鸟很少到地上觅食。

众所周知，王嘉尔的妈妈原来是国家队的体操名将，爸爸是港队击剑队总教练，有传言香港寸土寸金的地方他家能有四层楼，是个名副其实的小土豪，家庭背景自然是不会差的。

更有网友表示，没钱的话韩国的任意一家公司都去不了，当练习生的时候光学费一年都是一万，所以能到韩国当明星的家境通常都不一般。

更有传言称王嘉尔家在香港开了度假村，王嘉尔读的国际学校在香港学费一年就要十几万！

第一项：利用扩胸器 选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度，使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。 然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作做15个重复，每次完成3套动作。 ★小编提醒：在使用扩胸器训练时，不要一步就拉到位，特别是上半身肌肉还处在僵硬状态的时候，硬来容易将肌肉拉伤，所以，建议女士门在用扩胸器前活动开肩膀与手臂、手腕，脖子也要左右前后转几下圈，待各部位变柔软之后，就可以用扩胸器训练了。16个绝招给你丰满胸部 第二项：向下俯卧撑 1、两手放宽垂直地。将双脚撑在一个长凳上。脚尖并拢勾住长凳边缘。 2、使身体向下垂直移动。移动时保持躯干和双腿的挺直。 3、将手臂弯曲达到90度，缓慢下降身躯直至胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原位。 ★小编提醒：为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。试着慢慢做8—12个重复动作：如果感到有困难、可以把脚放在低一点的长凳或者地板上。八招轻松打造完美胸型 第三项：拉绳21次在拉绳器每边放适量重物。双脚并拢垂直站立。将拉绳器绕过背后、双手抓住把手。肘关节弯曲腹部收紧。慢慢将两个把手斜拉向下做弧线运动。使双手在小腹处交叉。用拉绳器的拉力将你的手臂向上、向外拉回到原位：重复7次。 拉绳。将手臂抬高使双手在胸部的位置相接触，挤压你的胸部肌肉使你感到乳沟处收缩。再缓缓回至原位。重复7次。 做最后7个重复。这次双手抬高到双眼的位置着再多做一套这个练习。小S示范一分钟丰胸操 第四项：向上俯卧撑 相似图释，仅供参考1、将两手放宽在长凳上、并拢双脚、脚尖撑地。 2、保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。 3、将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到长凳为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位。 ★小编提醒：注意安全，试着慢慢做8—12个重复动作。简单易学美胸成型操 第五项：仰卧飞鸟 1平躺在长凳上、小腿自然下垂使脚触地；两手各拿一个5—8磅重的哑铃向身体两侧伸展手臂。在运动过程中肘关节保持一定的弯曲。在开始时抓紧哑铃。同时你的上臂与凳面平行。 2慢慢向上上举起哑铃。运动路线呈弧形、就好象你要拥抱一棵大树：在项部将哑铃碰到一起。然后缓缓沿原路线使手臂回到开始的位置。在手臂抬起和放下的过程中不要弯曲你的背部。控制运动运度，每套动作做15个重复。每次完成3套动作。 如果想突出你的胸部曲线，那么做这套运动再好不过。它完全可以帮你实现你的梦想——拥有一个丰满、曲线分明的胸部为了达到最佳效果，建议每周训练两次(在不同天做)、保证运动前后的热身、放松和舒展运动。但是，光有运动还不够哦，请继续往下看!实用健胸按摩操 小编贴心提醒：别忘了丰胸除了运动，还应配合按摩、饮食、着装 1、正确穿戴内衣：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。来看看你的内衣穿法是否正确 2、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。 3、营养饮食：很多美眉因为怕变胖胖的缘故，常常这也不吃那也不吃，但是咪咪是一种充满脂肪的器官，没有了脂肪是不能变大的！所以要丰胸，就是要“补充营养”，你可以每天吃含有五谷杂粮的饭或全麦面包，一天喝上一杯牛奶并且搭配一颗维他命，包你健康又美丽。 这几项运动看起来较难，但力度小的女士仍可以尝试训练一下，毕竟拥有迷人的乳沟是需要付出一定辛苦的，不要退缩，快来练习吧！

希望采纳

　　颈酸背疼临床表现

　　1颈肩综合症：指颈肩部肌肉扭伤，痉挛。如在电脑前工作一段时间后，会感觉颈、肩部酸痛，脖子忽然不能转动。

　　2腰背部劳损：指腰、背肌肉群的扭伤、痉挛、韧带扭伤，以及同时存在的关节问题和椎间盘突出。

　　腰酸背疼三阶段

　　第一阶段：姿势不良期。即颈背部的疼痛源于姿势不良，在这个阶段，组织结构仍完整正常，但姿势却有了偏差，某些肌肉长时间处于拉长状态，终必导致疲乏，产生酸痛感。

　　第二阶段：功能失调期。这是因长期姿势不良、退化性关节炎，引发软组织受损，较多表现为充血、水肿。此时，脊柱结构虽无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。

　　第三阶段：结构失序期。第二阶段出现的红色警报如不及时处理，或反复发作，就会造成局部纤维化，使病情不可逆，菱形肌钙化造成背筋膜炎，而骨性关节炎患者则会出现关节软骨的破坏。这阶段脊椎骨的排列或椎间盘的位置已发生改变，肌体处于虚弱的状态，疼痛加剧、抽筋、发麻、突发性疼痛频频造访。动作笨拙，无法承担如开瓶盖一类的日常生活工作，严重的还会出现呕吐、头晕的症状，生活质量大大下降，工作效率也随之降低。