我后背两侧高中间凹是驼背吗,而且肉比较厚

你形容的不是驼背，，每个人的背中间都有一条沟，也就是脊柱沟，体形很瘦的人不明显甚至突出，正常体型的略浅。体型较胖的略深。。这是正常的。病理状态下的脊柱是由于长期的不正常的坐姿习惯形成的向前弯曲（驼背），侧弯（高低肩）。。不过不要过于相信电视广告上的误导，现实生活中真正因为坐姿引起驼背的几乎没有，况且人的机体有一个自我矫正的过程，如果你有严重不良的坐姿习惯的话，尽量改正一下就行了。所以你大可不必因为这个而有心理负担，而影响的学习。。

还好没长完

骨骼不正原因有两种：习惯和天生。天生的没辙了，遗传性的，需要从很小开始治疗，而且治疗好和正常人也有差距；习惯呢，只要多注意，改改就行了。现在身体左高右低的很多，而且会越来越多。因为大多数人是右撇子，所以无论是肩、臂、手、腿、脚都会偏向右侧肢体，而长时间形成的习惯会影响骨骼的生长，到后期连歪头都可能会常常偏右。

所以，医生都是建议正姿从小做起。

如果说能按照习惯而行动是“享受”的话，那么矫正可以说是“吃苦”，享受和吃苦是等量的，你享受的越多，吃得苦也就相应的更多。所以，矫正应该坚持下去。建议你还是带着这个东西，而平时的话，注意你的坐立、行走姿势。还有就是改正你的习惯，每天早起和睡前各站军姿半小时，标准动作，坚持下去，至少在你骨骼停长之前，它会正常的长下去，否则你即便矫正到停长，骨骼仍然是歪曲生长。军姿站的好，过段时间就习惯了，效果要比背背佳好得多。

可以的话，常常穿正装或者紧身的休闲装，这些都能迫使你将身体摆正后再行动、坐立。