哪些部位可以做吸脂

抽脂并不是所有位置都能抽的，抽脂主要是减少皮下脂肪的局部含量。而对位于体腔脏器旁的脂肪是不能抽取的。抽脂的常见部位有:面颊部、颈项部、肩颈部、背部、上臂部、乳房部、腰腹部、臀部、大腿部、小腿等多个部位。

相对不可以进行吸脂手术的部位一腹直肌前鞘纵形区、骶三角区、大腿前区、上臂内侧区、膝内侧区、前臂掌侧及背侧区、颈前区、小腿后区等,这些部位都有较为重要的血管和神经通过，在进行手术的时候需要尤其注意，避免导致损伤。

绝对不可以进行吸脂手术的部位一腹股沟区(有股动脉、股静脉及股神经等重要结构)、胭窝区有胭动脉、胭静脉、分支以及胫神经等)、髌骨区皮下太薄,不宜抽吸、臀皱襞区(深部有坐骨神经通过）。

我们的生活水平在不断的提高，人们也是越来越追求完美了，所以整形医院也是随处可见，整形手术也是项目众多，只有你想不到的，没有别人做不到的。抽脂减肥就是其中一样，而且在我们的生活中是比较常见的。那么抽脂减肥该注意什么呢？抽脂减肥会反弹吗？

一、抽脂减肥该注意什么

1、找技术好的整形外科医生做由于整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果。比如，经验丰富的整形医生在进行脂肪抽吸时，会保留一定的脂肪层来确保手术后平整和皮肤安全;为避免手术后皮肤不平整及术中损伤神经血管等问题，

他们对抽吸部位的解剖层次非常熟悉，并尽可能做到像“剥洋葱”一样，一层一层进行抽吸，他们的操作会尽量轻巧。求美者应想办法寻找到一位技术好、经验丰富的好医生做手术。上网查询、经人介绍都是获取整形医生信息的好办法。

2、和整形医生一起制定详细的抽脂计划脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身体其他部位保持协调，不是想抽多少就多少，想抽哪里就抽哪里。抽脂前，求美者应该与整形医生详细交流、讨论，制定全面而细致的脂肪抽吸计划，做到“心中有底”。

3、并非所有部位的脂肪都能抽吸人体的某些部位是不能进行脂肪抽吸的，如小腿前外侧、前臂。这些部位以肌肉为主，脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不会好。另外，人体还有一些部位是必须谨慎进行抽吸的，如颜面部及小腿。

4、脂肪抽吸宜“少量多次”求美者必须了解，实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，门诊即可进行。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢。另外，大面积脂肪抽吸对医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。

5、重视抽脂术后护理和康复求美者必须明确：手术只是整个治疗的一小部分，术后护理和康复对保障安全和手术效果具有非常重要的作用。

比如，术后引流顺畅可加快手术区域的消肿;按时更换敷料可防止感染;正确使用弹力绷带3个月，可有效防止皮肤松弛等;使用红外线理疗，可促进手术区域瘢痕的软化等。

其实，脂肪抽吸术并不是一项简单的手术，它不仅需要手术医生有娴熟的技术和丰富的经验，还需要术后的精心护理和随访，否则很容易导致手术效果不佳，希望大家谨记。

二、抽脂减肥会反弹吗

抽脂减肥，想瘦哪儿就可以瘦哪儿，而且绝不会出现反弹”，这则广告是在我们生活当中比较常见的，也是常常听到的，所以很多的女孩子们都会受到制作广告的影响而去盲目的追求抽脂减肥。抽脂减肥可行吗？抽脂减肥是能够帮助我们快速达到减肥的作用的，只是对于我们局部的脂肪进行改变。但是抽脂减肥术不能够改变我们人体当中的代谢和能量，所以在做完抽脂手术之后我们还需要进行维护，如果再继续的不注意饮食习惯和生活规律还是同样会造成肥胖的现象。三、减肥有什么小妙招

1、醒后瘦身小运动

每天早上睡醒后不要急于起身，不妨进行一些床上运动，如翻身平躺，双手合十向上伸展，双脚尽可能地向下伸，以及俯卧在床上，用双手撑起，背部弯曲，身体向上抬起，用3分钟的时间重复这些动作就可能收获意外惊喜。

或者选择在床上做一套简易晨操，身体侧卧，左手弯曲支撑身体，另一只手伸直放置在身体前面。两腿伸直并拢，然后往抬起右腿，抬到最高点后，放下，右腿重复抬起15次后，换另一侧，左腿抬起15次。

2、晨起身体接受光照

早晨起来要打开窗帘和百叶窗，让晨光点亮你的情绪。有研究发现，每天接受一点日照剂量的人，体重指数比那些习惯黑暗的人低，原因是早晨的光线有助于启动你的生物钟，促进新陈代谢。

还有学者指出，光线不足会刺激激素的分泌，从而产生饥饿感。而早晨增强光亮可增强新陈代谢，有助减肥。所以如果天阴没有太阳，除了开窗外，还可把房内灯点亮，以免房间太暗。

3、空腹喝杯温水

晨起空腹喝150毫升的温水，十分有助于减肥，因为空腹喝水会帮助消化系统自动净化。

请注意，水温不应超过40摄氏度，不过，若在水中加入一汤匙燕麦或者蜂蜜效果更佳。

4、养成定时排便习惯

早起后不管有没有便意，都要蹲一蹲厕所，久而久之，习惯就会养成。早上排便将夜间积累的毒素排出去，不仅可美容养颜，更可瘦身。

如果早上上不出厕所，平时要多喝水、多吃水果、蔬菜以及富含膳食纤维的食物，从而改善便秘情况，最终养成很好的晨起排便习惯。

5、晨起沐浴清洁

清晨沐浴除了清醒头脑外，清洁毛孔肌肤、活络代谢循环，之后再搭配擦上脸部保养品或身体紧肤产品，效果都特别好，如果有时间，甚至简单泡个澡更棒！

因为泡澡时藉由体温上升、身体代谢率跟着增加，就像是跑过步一样，也能消耗部分卡路里。注意水温以38~39℃为佳，每次泡个20~30分钟就足够。

6、早餐营养很重要

减肥最大的忌讳之一就是不吃早餐或早餐吃的很随意。吃早餐非常重要，能给你提供一整天的能量，让你产生饱腹感，抵御对垃圾食品的欲望。因此早餐应食用富含蛋白质的食物，同时别忘了喝些果汁或汤品。

像鸡蛋，全麦面包，原味酸奶以及水果就构成一顿十分健康的早餐。

抽脂手术侧重在塑形啊，并不是减肥。那抽取的脂肪也会减少一部分体重。术后如果你不忌口，仍然会有反弹的可能。

抽脂手术的原理是什么？

抽脂手术，也叫吸脂术（Liposuction），是利用负压吸引或超声波、高频电场、共振及激光的物理手段，通过皮肤小切口或穿刺孔，将预处理或未经处理的皮下脂肪去除，并结合颗粒脂肪注射移植等技术，以改善和美化形体为目的的整形外科技术。这类脂肪抽取式的整形方式，因为不单单只是将脂肪取出而已，同时关乎着皮下脂肪层内部环境以及上皮组织的塌陷、松弛、萎缩等问题，因此抽脂手的风险以及后遗症问题是比较受到关注的，为了针对这类后遗症问题，需要谨遵医嘱术前口服研一精科素一个月帮助上皮组织胶原层的补充预防术后脂肪减少造成的恢复萎缩、塌陷、松弛以及瘢痕等问题。术后则需要口服6个月的研一精科素营养补剂，充分提供人体所需胶原蛋白以及加速脂肪重新排列预防术后凹凸不平，及时的护理还可以帮助切口处伤口更快的愈合，避免术后淤青。在饮食上，更要注重含有胶原蛋白类的营养补充会更好的帮助伤口愈合，当然了，并不是任何胶原蛋白物质都可以，需要口服有日本认证的的多段动能才可以。包装不含有Co-chic多段动能字样，不管任何产品，都不可以口服用于抽脂手术上，因为目前市面上产品鱼龙混杂，很多产品虽然打着可以帮助修复的目的，实际上则会加速脂肪层内的硬化纤维化，加重凹凸不平的产生。一旦口服错误，术后效果大打折，那还不如建议你不要口服来得强呢，所以，不含有Co-chic多段动能字样不可以用于术后修复。如何判断脂肪护理营养是否含有多段动能呢，国家规定，凡是含有多段多能认证的产品，产品包装上会有Co-chic多段动能印刷字样，认准包装就是最大的防伪辨别途径。

抽脂方式有哪些，区别以及优劣？

1注射器吸脂：

是手工进行操作，简单易行，它是利用注射器腔内部的负压，将抽吸部位只脂肪组织吸出体外。简单的说就是通过一个或几个针孔，将配置好的含有麻醉药的膨胀液注射入皮下脂肪层内，使脂肪组织膨化、液化，并借助于注射器内腔的负压将液化了的脂肪吸出体外

优点：创伤少，出血少，并发症少

缺点：吸脂速度慢，吸脂不彻底

2负压吸脂：

负压吸脂是指应用负压抽吸的原理，利用专业金属吸管通过皮肤小切口插入皮下，一边刮，一边吸，将局部堆积的脂肪组织吸出

优点：出血少，组织损伤轻，麻醉作用时间长，止痛效果好，安全可靠

缺点：术后留有瘢痕，术后常有凹凸不平现象，皮肤麻木感恢复时间长

3电子吸脂：

它是用高频的电场热效应进行摧毁脂肪，手术的时候有两根电极插入皮肤组织内，然后将脂肪液化同时吸出

优点：可根据需要设置多种强度、不同韧度的脂肪纤维组织，选用不同程序进行针对处理

缺点：吸脂速度比负压吸脂慢，同时吸出的脂肪不能二次利用，机器和消耗性材料价格较贵

4超声吸脂：

利用超声波吸脂设备在皮下发出一定的频率和一定能量的超声波，使细胞内外液体产生许多空隙，当这些空隙发生“内爆炸”后，超声波能量转向周围，最后导致细胞破裂，被负压吸出

优点：不会损伤血管神经、出血量少、术后皮肤显得平坦光滑，不会出现凹凸不平的现象

缺点：需先将脂肪乳化，再予负压吸出，比较费时，且碎脂过程中产热，容易损伤周围组织

5共振吸脂：

是通过在深层脂肪层注入膨胀液，使脂肪细胞水肿膨胀，再通过负压吸引的方式把脂肪细胞排出体外

优点：吸脂快、出血少、吸脂量大、术后皮肤光滑平整

缺点：可能会出现皮肤坏死、血肿、皮下积液、切口延迟愈合、皮肤感觉迟钝、色素沉着等

6激光辅助吸脂：

是将激光束置入抽吸管内腔，激光将吸入的脂肪组织切断并凝固脂肪组织的滋养血管，同时有止血作用、减少出血，此外激光还能刺激胶原蛋白收缩促进术后皮肤回缩

优点：可以降低操作强度减少损伤

缺点：设备昂贵，术前需特设培训，易造成皮肤灼伤

抽脂的后遗症有哪些？

1、手术左右不对称

以腿部为例，左右腿的脂肪量并不一致，抽取的脂肪量也不一致，或多或少，就会容易导致在术后看到左右腿不再对称的缘故。

2、抽脂部位凹凸不平，不平整

一般是抽吸时隧道深浅不一或大直径吸管所造成，这种是手术本身导致的，比较吃医生的手法，可以去找在抽脂方面有经验的医生或者专家治疗。还有一种情况，术后5-10年内，周知部位凹凸不平依然不消则是因为抽脂手术破坏人体脂肪层微环境导致的，皮下脂肪再生能力弱，皮肤纤维断裂，没发进行二次重组，为了规避这种现象，术后6个月内需要加强细胞养料补剂研一精科多段动能，其中成分中的骨胶原蛋白可以有效保住皮下胶原蛋白的弹性活性，保持细胞良性的生存环境，避免手术导致的大规模凹陷、凹凸不平等。

3、瘀血瘀斑和色素沉着

这个不需要解释。一般在术后一天出现，小范围则无需处理，大范围可以用超声、按摩、理疗等治疗。

4、血肿、血清肿以及皮肤坏死

一般是因为手术中血管损伤、凝血功能障碍、术后加压包扎不当或引流不畅导致。小的血肿或血清肿可自行吸收，或使用止血、活血化瘀药物辅助治疗。大的血肿应及时引流清除。

5、抽脂后皮肤松弛、胶原纤维萎缩

这个并发症几乎是做抽脂的人都会遇到的问题。原本紧绷的皮肤因为脂肪的消失而无法自动回缩，不仅不美观，术后也基本杜绝了短裤短袖这类衣服。这个问题，原因在于早年皮肤中的胶原纤维随着脂肪的增加已经是断裂的状态，著名的“肥胖纹”就是代表，而突然的手术，脂肪容量减少，紧绷的皮肤自然变得松弛。对于许多手术中的爱美者，术后免疫力差以及自身恢复力差的，术后会很长一段时间这类后遗症都不会消失，最长的存在终生皮肤松弛的案例。松弛的肌肤在收紧的过程中又会形成瘢痕，类似妊娠纹的存在。目前，正规的大型医院医院都会建议手术者搭配研一精科多段动能进行术后胶原层的活化，修复断裂纤维层，注意包装不含Co-chic多段动能字样不可以用于抽脂手术，否则会加速皮下脂肪硬化、纤维化，加重病情。成分中的“双动一植”肽可以提供源源不断的重组人源肽，与人体胶原蛋白结构相似而得名，不仅如此，研一精科多段动能则是以“细胞”为单位进行逐个修复，重新排列机制，针对抽脂后的肌肤松弛、胶原萎缩，部位塌陷有很好的预防辅助治疗作用。

6、脂肪栓塞

最严重的、最危险的并发症。多由医生操作不规范发生，血管破裂，导致脂肪进入血管，抢救不及时，可能导致失明或者致命风险！

吸脂减肥术后注意事项：

　　1术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减少术后的血肿。至少要穿1个月，三天内针眼部位避免与水接触。

　　2初期会有轻微肿胀及酸痛现象这是正常的，消肿约需3—5天的时间，这段时间最好多休息，避免术后出血。

　　3即使抽脂范围较广泛的部位，针眼也很小，因此，抽脂术后，无须特殊护理。但是，有的人在手术当天包扎敷料会被渗液浸透，这时，人们可在局部垫一些吸水性物品，浸湿的敷料无须更换。手术后第二天，包扎敷料即可去除，切口或针眼部位用创可贴遮盖即可。抽脂部位的皮肤会出现干燥，这时人们可涂用护肤膏。

医学整形在现代是十分普遍的情况，很多爱美的人士都进行了整形手术。整形手术类型很多，其中吸脂术（抽脂术）是进行减肥的一种整形术，尤其适宜于一些肥胖人士，当然想要进行局部减肥也可以。那么背部吸脂减肥术原理是什么？背部吸脂减肥术效果如何？

1、背部吸脂减肥术

背部吸脂减肥术是运用负压吸引的原理，经过吸脂器械，将背部肥胖区域的皮下脂肪细胞吸出体外，使脂肪细胞数目大大减少，背部吸脂减肥术后，皮肤平整，能实实在在地将脂肪细胞自皮下抽走，确实减少脂肪细胞的数目，使多余的脂肪无处可积，达到长久瘦身的目的。

正规背部吸脂手术对身体没有过多的副作用。正规的背部吸脂手术前，专业医生会为受术者进行专业设计，此时受术者应处于直立体位，以便使因地心引力造成的脂肪堆积、及松垂部位明显显露，仔细标记画好抽吸区域，并以等高线标记出脂肪堆积的程度。接着进行吸脂手术切口的设计，一定要尽量设计得隐蔽一些，比如设计在身体的皱褶处，不会有很明显的痕迹。

经过以上内容的介绍，我们可以知道如今背部吸脂是可以办到的，所以如果广大爱美女性有这个需求不妨可以尝试一样。但是小编在这里要提醒的是背部吸脂手术因为要求手术后很平整，因此手术要求更高，医生需要有很多的经验积累才能达到良好的效果。所以要进行背部吸脂一定要找一家正规的整形机构，这样才能确保有好技术好医生。

2、减肥瘦身的食谱

第一天：结束周末水肿，打造一周新气象

早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用

中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘

晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用

第一天的配餐主要帮助诸位解决周末满足完口腹之欲后的水肿问题，不但可以消肿利尿，减肥的效果也不错呢!而且气血虚的美眉可以经常食用，打造水当当的红润面孔!

第二天：开胃消食，心情爽歪歪

早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥一碗

中餐：章鱼绿豆煲酿莲藕、米饭一碗、枸杞30克冲水服用

晚餐：木耳鱿鱼汤、米饭半碗、胡萝卜榨汁一杯

今天的配餐有助于打开美眉们的胃口，在享受美味的同时，又减轻了体重，真正是越吃越瘦的彻底享受!

第三天：超高纤维素，让肠道跳舞吧

早餐：蜂蜜2勺温开水冲服、地瓜饼两块、拌菠菜一份

中餐：茯苓豆腐、细面馒头一个

晚餐：粉红魔芋丝、过水面条一小碗、苹果汁一杯

不难看出，今天的餐单里，各种高纤低卡的食物悉数上阵了，这会帮助我们的肠道充分蠕动，再怎么吃也不会胖，心情大靓!

第四天：排毒消脂，我的身体我做主

早餐：绿茶粉加少许蜂蜜加温水冲服、南瓜粥一碗

中餐：怪味海带、糯米饭一碗、西红柿汁一杯

晚餐：玫瑰蜜枣茶、米饭小半碗、苹果汁一杯

周四的配餐会不会让大家有耳目一新的感觉这款排毒大餐，帮你甩掉肚腩，排除毒素，没人可以可以阻止你成为一个清爽美人!

第五天：暖胃塑身，营造身体健康温床

早餐：枸杞30克冲水服用、黑米核桃粥一碗、西芹拌百合一份

中餐：红花鸡蛋面、米饭小半碗、花草茶一杯

晚餐：党参枸杞鸡肉汤、花草茶一杯

周五的配餐作为结束餐，希望可以帮助大家达到膳食平衡，把我们的胃保养的很好，毕竟这才是我们减肥的源动力!

注意：

1、每日饮清水五杯，早中晚各一杯，三餐中间各一杯。除此以外不能饮水或进食其他东西。

2、生食只能白煮，用盐和白胡椒粉调味，不可用其他。

3、依食谱次序，不可乱用或其他代替品。

4、咖啡或茶不能加糖或加奶。

恢复好以后即可，吸脂减肥术后护理，术后7天之内尽量避免手术部位沾水。保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。手术后可对局部伤口加压包扎，但压力不宜过大。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。患者不要急于吃去痛片，因为阿司匹林类药物会加重伤口出血。术后要穿弹力衣或戴特制的弹力套较长时间，至少在2周以上。避免进食刺激性食物如辣椒等。