有太多的人,他们没有一技之长,也没有什么学历,所以他们在社会上没有竞争优势,就是能靠着体力去赚钱,都是辛苦钱,而且还是体力劳动,根本就没有涉及一点脑力劳动。年轻的时候,觉得一天工作12个小时,白天搬砖、扛水泥,晚上喝酒、吃烧烤,都觉得没有什么问题,但是工作了十几年了,那么身体已经老了,没有以前那么强壮,抵抗力也不够,不管是身体上的力量,还是骨骼,或者是内脏器官,其实都已经经受不起那么大的折腾了。
皮肤会快速的老化,尤其是在工地上面被暴晒,变得很黑,一到夏天整个人就通红。心脏也会受损,因为太过于劳累了,心率也出现异常,有时候会出现心悸,心慌,总是出现焦虑。尤其是骨骼,会受到很严重的磨损,因为干的都是重活,把砖扛在身上,把水泥扛在肩上,就会造成腰关节和腿部关节受到挤压,久而久之就会磨损得很严重,或者是造成腰间盘突出。并且他们经济能力很差,平时疼痛的时候不去医院,自己买点药吃,慢慢地就酿成重病,身体各个部位都出现酸痛,尤其是腰酸背痛,腿关节很疼。那么就一定要重视,不能再拖下去了。
腰腿疼,建议腰腿疼应该挂骨科。
腰腿疼的原因有很多,比如腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、椎间盘突出、受风寒、腰肌劳损、增生、扭伤、腰椎管狭窄、腰椎间盘病变压迫神经等,都会出现腰腿疼痛。
去医院骨科拍腰椎部位的CT,或者做核磁共振,确定是什么什么原因引起,再针对性地治疗,如果是腰椎间盘突出,可以采用理疗、牵引、按摩、推拿、烤电。另外,不要再在工地干活了,尽量在家休息个半年,睡硬板床,做一些轻活,多做腰部的伸展运动,比如练太极。
问题一:后背疼痛是怎么回事,怎么治疗 疼痛的毛病靠拍片没用,只要是疼痛最好是贴膏药。一个拍片和共振得一千块钱吧,得买多少膏药啊?一千块钱的膏药早就贴好了。。。。。。。
问题二:后背痛,该怎么治 背痛是一种症状,可以见于多种疾病。由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
人类因站、坐不同的姿势,而带给人体背部椎间盘不同的压力,因为不当的姿势用的愈久,背脊受到的伤害愈大!如何治疗腰酸背痛
1运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。
2推按疗法:推拿、 有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3牵引疗法:本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。
4针灸疗法:针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果。
5物理治疗:包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿。电疗是利用电 ,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力。
6药物治疗:局部瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏。内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处。
为了预防腰酸背痛,最好的方法是避免不正确的姿势,平常养成规律的运动习惯,尤其是锻腰部加强肌肉的耐力与柔软度。
在避免不正确的姿势方面,应注意的重点包括:搬重物或捡取地面上的东西时,尽可能以弯曲膝盖取代弯腰;不可以在不对称的姿势下拿东西拉东西或提东西;避免长时间维持同一姿势,因为任何一种静态的姿势维持一段时间后,该部位的肌肉很容易引起疲劳,此时姿势稍微不正确便容易把肌肉拉伤。
至於在治疗方针方面,「疼痛」是疾病开始的讯号,尤其是肌肉骨骼,只要疼痛一发生,首先要做的事情就是要立刻休息,以免加重进一步的伤害。然后找经过复健训练的专科医师(如复健科、骨科、神经科或整型外科),给予详细的诊察、诊断和治疗方式。如果没有神经压迫的症状,局部热疗或电疗,每日20分钟至症状改善为止。但应注意的是,热疗特别是电疗,不适宜使用在患有脊髓腔内长癌、转移性骨癌或感染性脊椎炎等。
怎样消除姿势性腰痛?
姿势性腰痛表要是由於工作、学习、日常生活中不良姿势所引起。因此要消除姿势性腰痛,首先就要在、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。下面具体介绍纠正姿势的训练方法:
一、坐位训练:患者坐在有靠背的普通木椅上,双髋、双膝屈曲九十度,腰椎和靠背之间尽可能靠紧,不留空隙,以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者,可选用靠背前侧有凸起的椅子,以利於训练的进行。
二、站姿训练:患者腰背部紧贴墙壁直立,以腰椎和墙之间伸不进手为原则,然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这是在座位的基础上进行的第二步训练。只有保持了直立的腰椎曲度,方可在步行、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态。
三、步行训练:在坐位和站姿训练的基础上,进行步行时的腰椎姿势训练。其方法如下:
(一)头上顶一笔记本或其他易滑下来的物品,在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进。 >>
问题三:后背疼怎么办? 的确,在现实生活中,不少年轻人都经常感觉后背疼痛,严重的影响工作和学习,那么,后背疼是怎么回事引发后背疼的原因非病理性的因素包括:长时间端坐的方式不正确会引发后背疼、长期伏案工作会引发后背疼、背部受凉气侵袭会引发后背疼、身体过度劳累会引发后背疼、腰部缺乏锻炼会引发后背疼;对于病理性因素引发的后背疼主要包括:腰椎间盘突出会引发后背疼、肌肉扭伤会引发后背疼、韧带拉伤会引发后背疼、退化性关节炎会引发后背疼、强直性脊柱炎会引发后背疼等,这些因素都可能会引起后背疼痛的。
问题四:后背脊柱中间疼痛怎么办,如何治疗 后背脊柱中间疼痛怎么办,怎么治疗人们工作原因长期对电脑久坐,经常会感到脊椎中间骨头疼,站直不动就不疼了,下弯腰就很疼,等弯下去过会不疼。脊柱中间疼痛怎么办是什么病脊柱中间疼痛如何治疗 专家表示,引发后背脊柱中间疼痛的原因:长时间端坐的方式不正确会引发后背疼、长期伏案工作会引发后背脊柱中间疼痛、背部受凉气侵袭会引发后背疼、身体过度劳累会引发后背脊柱中间疼痛、腰部缺乏锻炼会引发后背脊柱中间疼痛;对于病理性因素引发的后背脊柱中间疼痛主要包括:腰椎间盘突出会引发后背脊柱中间疼痛、强直性脊柱炎会引发后背脊柱中间疼痛等,这些因素都可能会引起后后背脊柱中间疼痛的。 后背脊柱中间疼痛怎么办以上的原因很多,但是不论是何种原因引发的后背脊柱中间疼痛,一定要引起高度的重视,尽早的就医检查、治疗。除此之外,是否有良方医治对于此问题我院专家也给出了建议,保持正确的姿势和加强运动锻炼才是缓解背痛的关键。 在生活中,要是直接在线咨询权威专家! 一、睡姿:多取侧卧,髋、腰关节自然弯曲,枕头高低适中,舒适的睡姿对腰背部压力少。 二、坐姿:坐时膝盖高于臀部,坐姿端正,有靠背,可防脊柱弯曲过度而诱发腰背痛。忌久坐,应抽出时间直立走动。 三、站姿:久站易因腰背部肌肉紧张而发生酸痛。如需久站,宜轮番把一只脚踩在垫高的物体上面。 四、捡东西的姿势:俯身捡地面东西时,宜屈膝蹲下拿,忌直腿弯腰捡东西的姿势。 五、捶背、捶腰、 、做操、打太极拳、跳交谊舞、游泳、倒退走及爬行锻炼等运动,有强腰健背、改善腰背部血液循环、增强背肌、腰肌及其韧带力量和弹性的作用。 以上关于不知道您对后背脊柱中间疼痛有没有科学的理解,如还有疑问,在线专家将为您详细解答。
问题五:每天睡觉醒来后背疼痛怎么办? 既然是腰以上的疼痛,就不归属于腰肌劳损了,如果是背部筋膜炎应该不单单是晨起时疼痛,由于这里你说的不太具体,我就广泛的说下难写因素可以引起你的这个症状吧,希望能给你一点帮助。 1背部肌肉劳损,本病症抓哟表现为背部疼痛,单侧活双侧,单一知识时间过久,症状加重,运动后减轻。可有营部旋转症状加重现象。常见于教室,司机,会计等,长期伏案工作人士。 若此类症状,可以采用 和火罐治疗,效果极佳,但需要赵专业 医师。 2强制性脊柱炎,背部肌肉僵硬,脊柱后曲度加大,运动有僵硬感,由于病症复杂,我不多加陈述,但次病症一班治疗知识环节。多见于中年或老年人,有过受寒史。 3内脏病症;心脏病,多见于左侧后背部,同事伴有胸闷气短,左上肢反射性酸痛症状,多为上至内侧;肝胆病,多见于右侧背部疼痛。 4胸椎小关节紊乱;这个症状产生较为迅速,多与运动后出现,除和背部肌肉劳损症状类似外,可有吸气性疼痛。此类病症治疗较为简单。专业 医师一到两次可以治愈!
问题六:右后背疼是什么原因造成的?怎么治疗? 病情分析:您好,一般引起右后背疼的原因有肝胆系统疾患,肾脏疾患以及局部炎症,软组织损伤等可能。您已做相关检查,排除内脏器官引起疼痛的可能,所以多为软组织受损造成的。可能与您的休息姿势或局部关凉有关。指导意见:建议您注意局部保暖,吹电风扇或吹空调时不要直对着后背。可以给予局部热敷 等处理,必要可服用舒筋活络的药物治疗,如三七片加双氯芬酸钠等。
如果是出现了后背中上部位的疼痛,有可能是背部肌肉劳损,可能与平时过于劳累有关系,建议做个背部的拔罐,外贴膏药,按摩等治疗,如果疼痛明显建议服用布洛芬胶囊,应该是可以恢复的,对身体没有影响,还是需要多休息,避免劳累,有利于身体健康。
引言:想要缓解背部的腰肌劳损及时一定要改善坐姿,当官要驼背,当保持一个坐姿,坐了一会之后也要站起来活动一下背部和腰部。平时还可以加强一些关于腰背肌的锻炼,比如靠墙站立,双腿弯曲,这样是能够帮助锻炼腰背肌的。平时还可以仰卧抱膝头部,尽量向膝盖处靠拢,感受颈部到腰部肌肉的拉伸感,这样是能够帮助缓解腰部肌肉紧张的,也能够改善腰肌劳损的情况。平时也要注意对于胃部肌肉的防寒保暖,避免受凉,一旦出现急性的腰肌劳损疼痛之后要多多休息。平时避免过度劳累,一旦过度劳累肯定会对腰部造成一定的损伤,出现腰痛,所以在日常工作当中做到劳逸结合,平时也要控制好体重,如果身体过于肥胖的话,会给腰部带来一些额外的负担。
导致腰肌劳损的原因因为腰部是支撑整个人的身体,除了沉重以外还负责了扭转的动作,所以一旦有弯腰的工作或者保持不良的工作姿势,就很容易患上腰肌劳损,长时间坐姿错误,导致腰腹部肌肉处于紧绷的状态当中就会出现腰肌劳损。还有当腰部受凉的时候,会引起腰部肌肉血小管出现收缩从而增加腰部的力量,也会让腰肌劳损的现象出现。一旦出现腰肌劳损之后,都是长期慢性积累所导致的,或者因为急性扭转治疗后反复发作,久治不愈所引发的,一般疼痛范围是比较广的,会从腰部正中线向两侧发展。
如何辨别腰肌劳损想要辨别是否有腰肌劳损,这个时候可以进行自测一下,可以弯腰做一些事情,如果弯腰做一些事情之后就感觉到腰酸胀痛,可能是因为腰肌劳损的原因。而且经常在坐着做事情的时候,时间也不如别的时间长,发现自己坐不久,可能是因为腰肌劳损,有些时候在夜里睡觉的时候会感觉腰部疼痛,起床之后疼痛感反而缓解,这可能是腰肌劳损。
最后一定要注意正确的坐姿,日常也要避免,腰部用力过度,尤其是坐卧行走,一定要保持正确的姿势,平时应该做好一些护理的工作,这样是能够保护腰部的健康。
问题一:胳膊肌肉酸痛到医院挂什么科 骨科,不过最好到预检处先问一下
问题二:胳膊肌肉酸痛看什么科 去正规医院看骨科
问题三:手臂肌肉痛挂什么科室 你说的症状考虑手臂肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现,可以舒筋活血通络止痛,可以针灸,推拿红外线理疗。
问题四:手臂肌肉疼痛看什么科 肯定是外科啊,另外要看你自己感觉有没有去医院的必要,一般肌肉疼痛搽点药就可以缓解,碧冰舒缓凝胶效果还不错。
问题五:手臂肌肉疼痛挂什么科 可以挂神经科
问题六:手臂肌肉疼痛挂什么科 你说的症状考虑手臂肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现,可以舒筋活血通络止痛,可以针灸,推拿红外线理疗。
问题七:手臂肌肉酸痛去医院是看什么科 神经内科
问题八:全身肌肉酸痛挂什么科室 建议:全身力症状引起全身力原某些全身性疾病(甲亢、糖尿病、泌尿殖系统炎症等)、理问题(抑郁症)等等能肝肾阴虚体型偏瘦脾胃能虚弱脾主四肢脾胃虚弱造四肢力精力足另外自律神经失调或者突眼性甲状腺肿导致全身力建议医院做检
后背肩膀肌肉劳损主要考虑与过度劳累或者长时间姿势不良等有关,可以采用药物治疗、物理治疗或者运动治疗等。
1药物治疗:后背肩膀肌肉发生劳损时,如果情况比较严重,已经出现肌肉明显僵硬或者疼痛的症状,可以考虑服用活血化瘀以及非甾体抗炎药缓解,比如三七片和美洛昔康等。
2物理因子治疗:后背肩膀肌肉劳损会产生疼痛等症状,如果持续的时间比较长,可以选择按摩、热敷、中频电刺激配合磁热疗的方法缓解,有助于放松局部肌肉,缓解疼痛的症状。
3运动治疗:如果后背肩膀肌肉劳损并不是特别严重,可以选择运动拉伸,配合局部肌肉锻炼的方法进行缓解,调整平时的姿势,有助于防止症状加重。
平时注意不要长时间保持异常姿势,适当多做颈椎操,有助于防止肌肉劳损,具体的治疗需要在专业医师的指导下进行,不要盲目用药。
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