背部五脏六腑图反应图

背部五脏六腑图反应图

背部五脏六腑图反应图，背部有很多经络组成，在人体的运行中起着无可替代的作用，背部每个位置的皮肤情况体现了人体五脏六腑等位置的身心健康情况，下面分享背部五脏六腑图反应图。

背部五脏六腑图反应图1

1、大椎突出、色素沉着:肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通、脑部供血供氧不足、容易头晕头痛、心慌胸闷、 长痘：肠道宿便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

2、肺区:毛孔粗大、色素沉着：肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。

3、心区:毛孔粗大、色素沉着、长痘:心火旺，有心事，浅睡多梦、心悸、心慌、手脚冰冷。

4、肝区:明显凸起:肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。

5、脾区:推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

6、肾区:发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深:肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。

7、妇科:八髎穴突出、发青、发黑、长痘：内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫。

背部五脏六腑图反应图2

1、五脏六腑在背部的相匹配地区

背部从颈下二寸刚开始共分成七个脚底反射区，按从上向下的次序先后为肺区、心区、肝部、脾区、肾区、代谢区、生殖区这七个地区，每一个脚底反射区均为手掌心尺寸。

2、背部各脚底反射区的情况及表明的问题

1)肺区：假如肺脏脚底反射区的皮肤展现脸上毛孔粗大、色素沉着的情况，一般表明肺功能检查不够，易引起鼻咽部问题，如鼻炎、咽炎等。

2)心区：心区皮肤脸上毛孔粗大、色素沉着或起痘的人心火旺盛，非常容易心悸心慌、睡眠浅且梦多、手脚冰凉捂不暖，经常出现心思。

3)肝部：肝部有显著突起的人一般肝火旺，情绪不稳定或非常容易抑郁症，面色暗黄，眼圈发红发涩，人体自身祛毒工作能力弱，非常容易患洒精肝、脂肪肝、胆结石等病症。

4)脾区：脾区皮肤暗黄则表明肠胃不适，通常有口臭，肌肉无力延展性差、非常容易产生淤血。

5)肾区：肾区皮肤有变黑、色素沉着等问题的人通常有较比较严重的黑眼圈和眼袋，睡眠较弱，非常容易尿急尿频，记忆力下降，非常容易受到惊吓。

6)代谢区：代谢区皮肤出现起痘、暗黄等问题通常表明肠胃不太好，需要开展调养。

7)生殖区：该地皮肤发白、变黑、起痘通常表明有内分泌失衡、月经不调、宫寒、盆腔炎等妇科问题，而且下肢循环系统并不是非常好。

3、背部肌肤护理

除开根据调养身子改进背部皮肤外，一些皮肤问题也跟医护不善相关。以便有着极致的背部皮肤情况，大伙儿可以用盐水洗澡，但要留意不必用劲磨擦，以防损害皮肤。单方精油具备优良的'消炎和肌肤护理功效，我们能够在洗完澡后开展推拿，要是没有人帮助得话能够定期去美容店开展医护。还需要留意的是，饮食搭配情况也对背部长痘问题有影响，当背部有较多脸上痘痘时，应改变饮食结构，以口味淡主导，少吃过度辛辣食物和油腻感的食材。

背部不但是一个呈现女士幸福的位置，也是身心健康是否的气象图，根据背部的情况就可以了解人体什么地方出现了问题。当发觉这种问题时，我们就需要立即采取有效，根据饮食疗法和外界医护去改进背部皮肤情况和身心健康情况。

背部五脏六腑图反应图3

背部养生区的保健方法：

1、晒背取暖：避风晒背，能暖背通阳，增进健康。

2、衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。

3、搓背、捶背、撞背。

捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。

搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。

撞背法：双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。撞击时意念贯注背部，使意气集中于腰、肩、背之间，撞击100次左右。可提升阳气，调节内脏，能使全身气血通畅。

4、慎避风寒:背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。中医认为背部区为五脏之附，背部常暖，肝脏才会健康，所以平时我们一定要做好背部的保健养生。背部受寒容易诱发风湿，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的养生工作。

5、背部艾灸:艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。

《扁鹊心书》云:“人于无病时常灸,虽未得长生,亦可保百余年寿矣”，《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》记载：“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是保健灸法。

背部艾灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式，具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。在背腰部，五脏六腑各有一个背腧穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。

6、背部捏脊:“捏脊”是儿童推拿手法中常用的治疗方法，可用两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复5－10遍。其实，不仅是小儿疾病，成人也可以用捏脊来治疗保健。

正如《黄帝内经》所说：经脉的功能正常与否，决定了人的生与死。经脉运行正常对于疾病的治疗与康复所起着重要作用，畅通的经络可以起到调整虚与实的作用，通则不痛，不能不通。

一切始于经络

经络是中医特有的一个名词，经络学说是整个中医医学基础理论的核心之一，是人体针灸和按摩的基础。经络是经脉和络脉的总称，是气血运行的通道，内联五脏六腑，四肢百骸，五官，九窍，使人体有机的成为一个整体。

十二经脉是经络学的主要内容，内部隶属于脏腑，外部分布于躯体，又因为经脉是行血气的，其循环有一定方向。

首先，我们要记住下面这张 十二经子午流注表：

用歌诀来强化记忆（大声反复读到能靠肌肉直接条件反射式脱口而出）：

十二经流注时序歌

肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中。

膀申肾酉心包戌，亥三子胆丑肝通。

下面就用动图来形象化记忆：

01

手太阴肺经

寅时（3点至5点）—肺经旺。

胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；

呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；

 体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；

感冒发冷体内空。

“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。寅时睡得熟，色红精气足，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。

02

手阳明大肠经

卯时（5点到7点）—大肠经旺。

食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；

消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；

便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。

卯时大肠蠕，排毒渣滓出。

“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。

实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。

养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。

03

足阳明胃经

辰时（7点到9点）—胃经旺。

胃经位于胆经前，三指距离到经中；

口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；

体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。

辰时吃早餐，营养身体安。

人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。

实症：脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等。

养生之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。

04

足太阴脾经

巳时（9点至11点）—脾经旺。

胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；

胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛； 

曲张平血低血压，风湿还有关节痛。

巳时脾经旺，造血身体壮。

“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。

养生之道：脾胃不和，消化吸收不好，脾虚会导致记忆力下降等。这段时间是我脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段，已经要吃中午饭了，有条件的建议在家做饭多选择扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等；水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙等；茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。

05

手少阴心经

午时（11点至13点）—心经旺。

心到小指为心经，手臂内侧属阴经；

循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；

心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；

目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；

心事过多压力重。

午时一小憩，安神养精气。

“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。

人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。

06

手太阳小肠经

未时（13点到15点）—小肠经旺。

小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；

消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；

经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。

未时分清浊，饮水能降火。

小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。

07

足太阳膀胱经

申时（15点至17点）—膀胱经旺。

肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；

小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；

 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。

申时津液足，养阴身体舒。

膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

08

足少阴肾经

酉时（17点至19点）—肾经旺。

肝经后面是肾经，距离不远两指空；

分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；

眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；

经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；

记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。

酉时肾藏精，纳华元气清。

“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。

09

手厥阴心包经

戌时（19点至21点）—心包经旺。

胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；

分泌循环掌控中，循环差异血管病；

心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。

戌时护心脏，减压心舒畅。

“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。

10

手少阳三焦经

亥时（21点到23点）—三焦经旺。

无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；

分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；

疲倦易得慢性病。

亥时百脉通，养身养娇容。

三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。

11

足少阳胆经

子时（23点至1点）—胆经旺。

胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；

嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 

淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。

子时睡得足，黑眼圈不露。

中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

12

足厥阴肝经

丑时（1点至3点）—肝经旺。

肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；

肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；

眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。

丑时不睡晚，脸上不长斑。

中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。

实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。

养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。

我们常说人体有十四经脉，指的是上述十二经与 任、督 二脉，下面我们就来认识一下。

13

任脉

任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；

上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。

任脉有总任全身阴经的功能，多次和手足三阴经及阴维脉交会，可以调节全身阴经经气，所以也叫“阴脉之海”，而且和女子妊娠有关，因此又有“任主胞胎”的说法。

14

督脉

督脉立于脊椎中，监督气血来运行；

五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。

督脉有总统率全身阳经的功能。多次和手足三阳经及阳维脉交会，可以调节全身阳经的经气，所以也叫“阳脉之海”。它的分支入脑、属肾，主干行于脊 里，因此和脑、髓、肾的功能关系密切。

　　经络学说是 中医 基础理论的一个重要组成部分,那么背部肺经经络图是怎样的呢下面就让我告诉你背部肺经经络图，欢迎参阅

背痛按什么 穴位

　1、按揉委中穴

　位置:位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

　 按摩 方法:1)用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,做50次;2)两手握空拳,用拳背有节奏地叩击委中穴,做50次。

　2、按揉肩井穴

　位置:位于肩上,前直乳中,大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。

　按摩方法:用两手拇指指腹分别揉按对侧肩井穴,有酸胀感为宜,按摩50次。

　3、按揉肩贞穴

　位置:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上l寸。

　按摩方法:两手拇指指腹分别按揉对侧肩贞穴,有酸胀感为宜,按摩50次。

　4、按揉列缺穴

　位置:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上15寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。按摩方法:用两手拇指指腹分别按揉对侧列缺穴,有酸胀感为宜,按摩50次。

背上有什么穴位

　1、背部有什么穴位呢

　背部主要的穴位有:风门穴、肝俞穴、肾俞穴、厥阴俞、小肠俞、肺俞穴、胆俞穴、膏肓穴、三焦俞、心俞穴、脾俞穴、志室穴、大肠俞、膈俞穴、胃俞穴、肩外俞、关元俞、膀胱俞。

　2、背部穴位的主治 疾病

　21、肩井穴:肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、 耳鸣 、高 血压 、落枕等。

　22、天宗穴:肩膀酸痛、五十肩、治疗肩部疾病等。

　23、大椎穴:幼儿体质虚弱、 哮喘 、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

　24、肺俞穴:肺经及 呼吸 道疾病,如 肺炎 、支 气管炎 、 肺结核 等。

　25、厥阴俞穴:指压厥阴俞,可以治疗疾病性气喘、止咳。

　26、心俞穴:心经及循环系统疾病。

　27、膈俞穴:慢性出血性疾病、 贫血 、呃逆、 神经 性呕吐、 荨麻疹 、 皮肤病 等。

　28、肝俞穴:胃肠病、胸痛 腹痛 、肝病、老人斑、皮肤粗糙、失眠等。

　29、胆俞穴:胆经疾病,如 胆囊炎 、坐骨 神经痛 、 风湿 性 关节炎 、肝炎等。

　210、脾俞穴:倦怠感、口渴、食欲不振、 糖尿病 等。

　211、胃俞穴: 消化 系统疾病,如 胃溃疡 、 胃炎 、胃痉挛、呕吐、恶心等。

　212、三焦俞穴: 发烧 、腰痛、精力减退、青春痘、赘疣、糖尿病等。

　213、肾俞穴:腰痛、 肾脏病 、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等214、关元俞穴:指压该穴道,可以延长性欲时间,提高男性勃起功能。

　215、小肠俞穴:下腹部肿胀、下腹部疼痛、脚部肿胀、夜尿症等。

　3、穴位的排列规律

　我们会发现,绝大多数“穴位”所在的“位置”都是“骨骼”的“间隙”或“凹陷”里,而且一般处于“骨骼间隙”的“两端”和“中间”,如果不在“骨骼”的“间隙”“或”凹陷“里的,那么其”穴位“下面必定是有”较大“或”较多“的”血管“或”体液“经过,如”手部“和”腹部“。为什么会这样呢因为” 血液 “或”体液“流通时,容易”滞留“的这些”位置“上,于是当然也会有比较多的”免疫淋巴细胞“和”神经细胞“来控制”形势“。从而也就形成了”穴位“这种特殊的”现象“。

1 肺经如何养生

2 12经络面部走向图

3 拍打经络养生法

4 背部经络推拿对身体的好处

5 人体十二经络养生的方法

6 拍打经络穴位养生保健法

7 背上的经脉很痛怎么回事

8 拍打经络养生法视频

十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。

一、十二经脉包括：

手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经

手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经

足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经

足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

二、其流注次序是：

从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。

三、其走向和交接规律是：

手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。

扩展资料：

一、十二经脉的表里关系是：

手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组成六对"表里相合"的关系。其中，足太阳与足少阴为表里，足少阳与足厥阴为表里，足阳明与足太阴为表里。手太阳与手少阴为表里，手少阳与手厥阴为表里，手阳明与手太阴为表里。

二、意义

十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或脏腑功能失调，都会引起经络的病变。因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义。

：十二经脉