为什么男人都喜欢看女生的后背？

自己的女朋友当然只能自己看，不想给别人饱眼福呗，如果别人看自己女朋友，肯定是会生气的。

大多数男人都是这个思想，自己的女朋友只能穿着暴露给自己看，如果穿着暴露出门的话，那肯定是会被拖回来教育一顿的。

我之前发过一张给我老公看，我跟我老公说，我想要买上面的衣服，这个衣服正面是很正常的，我就只给他发正面的，他说可以，然后我再给他发后面的，他说不可以，因为后面是整个后背全露出来。

所以嘛，男人都是一样的。

现在生活压力非常之巨大，很多事上班族为了要供给家庭，未来要供小孩子读书，为了要能够过上更好的生活，都不得不把时间卖在公司，卖在电脑桌前，也因此长时间的坐姿导致很多女性背部上的赘肉开始增多，这让很多女性都非常的困扰，毕竟背部，在一般情况下，很少有人会想出方法来解决，那么今天就来介绍几个给你们几种。

生活有部分的女性由于久坐等原因，导致了背部的赘肉增多，这无疑影响了她们穿美美的露背装。那么有什么比较好的运动方法能帮助瘦背呢？下面给大家介绍有效瘦背的几种简单方法，供大家参考。

1、双脚稍稍分开，站在椅子前两步远，腿伸直，两手扶椅背，臂伸直，与上体成直线，平行于地面，头略上抬。数1、3、5时脊背下弯，2、4、6时则还原。尽量按动作节拍呼吸。重复4―6次。

2、俯卧，两臂屈肘，两手叠放托住前额，两腿并拢，脚尖绷直，脚跟勾住固定物。上身抬起，同时两臂向两侧伸展，抬头（下巴不要上翘）挺胸，上身抬起时吸气。重复6―10次。

3、仰卧，双腿屈起（脚跟尽量靠近大腿），两臂平放体侧，掌心向上。然后以头和下身做支点，双手用力撑地，尽力向上挺胸，挺胸时吸气。重复做5―8次。有利于解决背部肥胖问题！

4、双手回复原状后，将右脚抬起，并将左手放在右脚的膝盖上，并将膝盖往腹部拉，大约5秒。

5、将手臂往头上伸直，用力伸展背部，让胸前打开挺起。大约5秒后，双手再回复原状。6、跪地（双脚并拢，脚背伸直），臂上举（掌心向前），脊背挺直，颈伸直，上身缓慢向前倾倒，臀部坐到脚跟上。髋关节和膝关节需特别用力，双手不要下垂，头勿动。当胸部触及双膝时，放松背部肌肉。手触地时，放松肩部肌肉，头自然下垂，还原时，双手撑地，同时背肌绷紧，慢慢挺直身躯，至起始状态。然后双臂下放垂于体侧。上身前倾时呼气，还原时吸气。重复做4―8次。

7、接着将右脚慢慢往左侧倾倒，伸展背肌，一样停个5秒，这样能消除背部松垮垮的肉喔！

8、双膝跪地，稍微分开，双手撑地，距离同肩宽。右臂前上举，同时左腿伸直后上举，还原。然后换左臂和右腿做同样动作。重复做6―8次。举臂抬腿时要吸气。

背部线条是影响一个人身材是否完美的非常重要的因素，如果你想要一个完美的身材，那你就应该注重背部的保养，不管是背部的肌理线条还，是说背部上的赘肉都应该要想办法去解决，希望大家能够尝试我介绍给你们的几种方法。

我有点驼背，如果把背挺直了胸就显得特别大，这咋办，我是男的

因为你习惯了驼背的行为，如果你刻意去纠正，就会很不舒服，这是正常的行为。驼背很影响整个人的气质，将来找工作很麻烦。如果是16岁之前，还有救，不过需要漫长的时间去纠正。我是学舞蹈的，有一种家常的方法:靠

我有点驼背，而且 又大怎么办？我是男的

我跟你一样，以前也有点驼背，上学上的， 也是天生就大，以前感觉不好看，让人笑话！但是我找你加入健身这个行业！通过锻炼。纠正了我的驼背，了解了专业来说，我的 大，说明臀大肌天生强。锻炼效果更好！而且健身的人，通过锻炼腿部肌肉， 大，翘。都是这样。这样才说明你练的好！现在的我！身材不错！自信很大！我相信你也一样

有点驼背 把背挺直 肩膀就往上 这样有事吗

每天靠墙 靠墙的时候保持全身是直的 抬头 收腹挺胸

我有点驼背 22岁 驼背和背部肌肉不发达有关系么？我腰板挺直了时间一长点就累得慌

你这么年轻就有些驼背，这不是应该的。原因除了你所说可能和你的背部骨肉不发达有观，但，这是次要的原因，主要的原因是你的平日不注意自己的身体姿势造成的。比如走路时总是低着头，或含胸，坐着时候总是弯腰，在青少年时期，如果有有这些不良的习惯，那么就很有可能造成驼背。

建议你。在平日走路时有意识的挺胸抬头，坐的时候要坐直，虽然这样会累一些，但吃的苦中苦，方为人上人。你如果不能很好的改变自己的这些不良习惯，塑造自己健康的体型，那么你将来找物件，找工作都会遇到困难的。到时吃亏的是你自己。

男朋友个子172,老喜欢驼背,就显得特别矮,怎么办啊

坚持挺直走路最好，你可以监督下的

1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失。摄取营养元素等，蔬菜瓜果之类的。

以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。

1 悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。

2 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设定的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。

3 球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

4 跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

我有点驼背 怎么办？

背背佳对矫正驼背的作用并没有宣传的那么好，你可以在百度搜索“背背佳 专家”，里边有很多专家的意见，你可以看下。

下面的方法是我在无意中看到的，我朋友也有用过，效果不错，你可以参考一下，希望对你有帮助。

推荐一个矫正驼背的简单方法，穿形体矫正鞋，又叫形体训练鞋，很管用的。我用快俩月了，效果挺好的。最早是听舞蹈老师说的，驼背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在脚跟。模特练贴墙站的时候重心在脚跟，新兵练军姿也是重心在脚跟，舞蹈演员用双脚向外分，练重心后移，后来舞蹈教材里就特别推荐了把脚掌垫高的训练方法，道理都一样。形体矫正鞋的鞋底就是前高后低的，时刻向后矫正重心，能明显感觉挺胸抬头，穿着很舒服，也不显得怪。你先体会一下，前脚随便踩个东西，让脚成前高后低的样子，感觉一下驼背是不是立时轻了，更深的道理，去问舞蹈老师吧。还有，这形体矫正鞋还能矫正平足，我的平脚板已经有一点点足弓了，意外！ （本段为转载）。

另外，你平时可以做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

第一：

每天早上起床后，靠墙站立，确保头部，肩部，臀部及脚后跟都紧贴在墙上，保持这样的姿势，站立十分钟即可。

第二：

在工作或者学习时，不要趴著作业，打起精神、坐直工作，只有养成坐直的习惯才能矫正自己的驼背问题。

第三：

有条件的可以购买一件背背佳穿在身上，既舒服又保暖，还能塑造良好的身材，这样走起路来看着也非常精神。

第四：

晚上休息时一定要平躺着休息，不要侧睡，侧睡会导致颈椎弯曲，这样不利于脊椎骨的发育，自然而然会导致驼背的，所以要矫正驼背，晚上休息时一定要平躺着入眠。

第五：

将以上四步坚持操作，两个月后一定走起路来跟军人一样有范儿，让我们一起打起精神来告别驼背吧。

走路注意就可以了

每天脚后跟和肩部都挨着墙站半小时，时间久了能够有效的修复自己的身姿。

5 肝俞穴：理气明目保肝

位置：第9胸椎棘突下，旁开15寸。

简单取穴：正坐的姿势，从低头时最高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方左右各两横指宽的位置

功效：肝俞穴属足太阳膀胱经，肝之背俞穴，意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经，具有散发肝脏之热、疏肝利胆、理气明目的功效，适宜黄疸，胁痛，胃痛，眩晕，夜盲，目赤痛，青光眼，癫狂，及急、慢性肝炎，胆囊炎，神经衰弱等病症。

6 肺俞穴：宣肺补虚清热

位置：位于第三胸椎棘突旁开15寸。

简单取穴：低头屈颈，位于颈背交界椎骨高突处，向下数至第3椎体，在其下缘旁开2横指处即是肺俞穴。

功效：肺俞穴属膀胱经，为肺的背俞穴，是肺脏经气输注之处，近迫于肺脏，与肺有直接内外相应的关系，能调节肺脏经气，具有调补肺气，补虚清热的功效，适宜咳嗽，气喘，吐血，潮热，盗汗，鼻塞等病症。

7 腰阳关穴：壮腰补肾除湿

位置：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

简单取穴：俯卧位，先找到骨盆两侧的最高点，这两点之间的连线与背部正中线的交点处就是人体的第4腰椎棘突，其下方凹陷处即是腰阳关穴。

功效：腰阳关穴归于督脉，是人体真火阳气到达命门穴所必须经过的关隘，具有通利关节、温肾壮阳、强筋壮骨、止痹袪痛的功效，适宜腰骶痛，月经不调，带下，遗精，阳痿，下肢麻痹等病症。

8 大椎穴：益气壮阳

位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中。

简单取穴：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

功效：大椎穴是十四经腧穴中常用的腧穴之一，是“手足三阳、督脉之会”，只要给大椎穴适当刺激，就可以通畅诸经，振奋一身之阳气，让你快速恢复体力，意气风发，适宜热病，疟疾，咳嗽，项强，肩背痛，腰脊强，小儿惊风，五劳虚损，中暑，霍乱，呕吐，黄疸等病症。

男人肩宽背厚是什么命

男人肩宽背厚是什么命，我们都说不同的人的命运是不一样的，我们每个人的身上的一些特点就注定了我们这一生的命运，男人肩宽背厚的身材是非常好看的，那么男人肩宽背厚是什么命呢？

男人肩宽背厚是什么命1

一、事业成功

肩膀宽厚的男人年轻有为，而且他们踏实认干，努力向上。面对艰难坎坷，他们很少有放弃的时候。这种类型的人不服输，但也不会固执，挺稳重的一个人才。肩膀宽厚的人脾气还挺好，和同事关系处理的挺可以的，他们总是默默奉献，是公司里坚强的后盾，缺一不可。

二、财运很好

肩膀宽厚的男人聪明上进，他们虽然不是阿谀奉承的人，但是懂得体面，不会说一些尖酸刻薄的话，还无微不至的照顾别人。懂得细节问题，做事还很果断，不断被自己的上司所信赖，还能遇到贵人相助，他们的机遇相当的多，所以财运也是相当好的，好好把握好机遇。

三、身体健康

肩膀宽厚的男人福气都是靠自己换取来的，这种类型的男人做事有理有序。不古板也不会违背自己的原则。肩膀宽厚的男人勤于锻炼，他们对待工作相当的重视，却不忘了检查自己的身体。身体才是革命的本钱，所以他们还是挺在乎自己的身体状况，保养得还不错。

四、忠贞不渝

在大家眼里这种类型的男人可能偏中央空调了点，其实到了婚姻中，往往是肩膀宽厚的男人对待感情忠贞不渝，没有二心。他们还相当体贴对到另一半真的好，大方温暖。当对待因为工作和其他方面难过的时候，他们总能第一时刻赶到，给他们最真挚的拥抱，很暖心。

五、朋友缘好

肩膀宽厚的男人脾气相当的温和，幽默风趣的他们和别人交流从来不会让对方感觉到尴尬。风度翩翩的肩膀宽厚的男人朋友缘真的不错，他们重情重义，有能力的男人交往品味也不低。他们的朋友都是真心朋友，有难的话可以帮助他们一把，所以说肩膀宽厚的男人有福气。

男人肩宽背厚是什么命2

背宽的男人命运

1、财运富足

背部越宽厚的男人对事情的控制欲就越强，他们不管是做什么事情都喜欢自己全程把握，同样在金钱上面，他们也会很理智的去对待，不管是投资理财，还是接下去的赚钱规划。他们会自己掌控金钱的所有动向，把握住所有能够让他们赚钱的机会。

2、异性缘好

背宽的男人会给人一种很可靠的感觉，特别在异性的眼里会变得很有安全感。他们的桃花运很好，总是可以博得异性的青睐和好感，不在恋爱上他们很有福气。

3、事业顺利

这样的男人在事业上面就会格外的顺利，年纪轻轻就可以奋斗出属于自己的事业。在事业上他们总是能够遇见对他们有帮助的人，特别是在他们有困难的时候，总会遇到贵人。

男人肩宽背厚是什么命3

男士肩膀宽穿什么衣服好看

在搭配衣服的时候，如果不是一套衣服，那么全身可以采用同色系的衣服，例如上的浅蓝色，搭配深蓝色，这样不会强烈的对比感。即使肩膀宽，也不会特别明显！

在选择上衣的时候，可以选择大V领的衣服。这样多露出来一部分。就会显得肩膀窄一些，同时还会显得脸很小，脖子很长，不建议选择圆领的衣服！

不要穿太宽松版的衣服。过于宽松版的衣服，会显得非常臃肿，更加凸显肩膀的宽阔，男性可以选择职业衬衫，这样比较合体！在穿衬衫的时候，不要把扣子全部系上，可以解开一颗。

在穿条纹的衣服的时候，不要穿横条纹的，会更加显肩膀宽，可以选择竖条纹衣服穿着或者穿格纹衣服，这样再搭配浅色的裤子非常好看！

肩膀宽的话，选择服装可以穿深色系的衣服，例如穿黑色的衣服，这样会更加显瘦。下身搭配建议选择同色系的衣服，不然会显得有些突兀。

在选择衣服的时候，肩膀特别宽大男士可以选择大一个尺码的衣服，这样穿着时会比较舒服。

还可以选择polo衫穿着，立领的polo衫又有一些小V领的装饰，会显得肩膀非常瘦！