皮肤过敏预防是关键__护肤小白必修课

如何预防

护肤品过敏

化妆品过敏的表现

泛红

疹子

感觉痒

红肿

起皮脱屑

有刺痛感

哪类护肤品容易引起肌肤过敏

美白类

祛斑类

祛痘类

三、如何避免护肤品过敏

1不用含酒精的护肤品

酒精用在皮肤上会给人快速吸收，收肌肤的效果，对于肌肤脆弱的人来说很容易引起过敏。

2不用碱性洁面产品

碱性清洁力度太强，不合符肌肤的弱酸性特点，容易引起肌肤刺激过敏。要用一定要弱酸性洁面乳。

3不要盲目给肌肤控油附在皮肤表层的油脂可以保护肌肤免受外界刺激和敏感。过度控油反而让皮肤更敏感。

4不要过度去角质

频繁的去角质会破坏皮肤屏障功能，导致皮脂膜受损，皮肤更容易敏感。

5选择正规厂家生产的护肤品避免使用不清楚生产日期，生产地址，无卫生许可证的产品再好的脸业经不起三无产品的折腾。

四、过敏后如何正确护肤

第一步:停用所有护肤品。

第二步:湿巾纸擦掉脸上涂有的护肤品

第三步:选择蒸馏水或者生理盐水冷敷2分钟。

第四步:轻微刺痛泛红一般反复湿敷2-3天就会恢复正常。

!!注意:大面积泛红长痘，感觉刺痛红疹痒建议问专业人士。

　脸部皮肤过敏怎么办？脸部皮肤过敏给我们周围很多人造成了烦恼，给人们的生活工作带来了严重的影响。脸部皮肤过敏比较顽固，不宜治愈，而且复发几率高，让人们非常烦恼，更可怕的是脸部皮肤过敏还常常伴有并发疾病，为了能够及时发现脸部皮肤过敏，及时治疗预防脸部皮肤过敏，脸部皮肤过敏怎么办，让你能够避免加重脸部皮肤过敏症状，同时加强对脸部皮肤过敏知识的了解。

　皮肤过敏的发病原因包括内在因素，外在因素两大方面：内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。

　外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

　一、过敏内因

　1、皮肤结构被损。

　2、皮肤免疫与防护功能下降。

　二、过敏外因

　1、遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等。

　2、各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品。

　3、中草药或化学药品脱皮后。

　4、长期外擦含激素药膏或化妆品。

　5、油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。

　6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

　7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

　8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。

　9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

　10、紫外线：紫外线照射导致面部皮肤过敏。

　11、特异体质

　检查诊断

　判断方法1：

　敏感体质自我检测

　○是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史。

　○用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感。

　○喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热。

　○会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽。

　○皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。

　如果你√多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。

　一时敏感自我检测

　○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒。

　○曝晒后，皮肤泛红久久不褪。

　○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状。

　○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒。

　○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮。

　如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。

　判断方法2：

　1、更换一种长时间使用的化妆品品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象。

　2、有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱。

　3、较一般人容易长青春痘或水疱。

　4、即使是抖动被褥，窗帘布，都容易引起发痒的现象。

　5、季节交替时，肤质变化明显不同于平常。

　6、皮肤易因使用果酸类等制品，产生灼热刺痛感。

　7、对汗水，眼药水，游泳池水等也过敏。

　8、对按摩或温度变化等物理刺激，产生皮肤泛红等现象。

　如果在以上八种症状中，您的皮肤有一种或数种情形发生，那么您多半就是敏感性肌肤者了。 除了以上自觉反应之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮肤干燥，易发生急性刺激反映，对机械性的摩擦抵抗力差等。

　判断方法3：

　A：一般症状：

　1、 流汗后会发痒，会发痛。

　2、肌肤总是很粗糙，常脱皮。

　3、常因压力或疲劳就长东西。

　4、一用新化妆品，皮肤就会出现问题。

　5、 过去一二年内曾因使用化妆品而导致肌肤发炎，出疹，一晒到紫外线，肌肤就会发红，痛。

　B：使用化妆品保养的症状：

　1、 洗脸后肌肤会紧绷，发红(这是角质防御机能弱)。

　2、抹了化妆水，肌肤常有刺痛感。(这是角质防御机能弱，酒精过敏)。

　3、抹了高保湿美容液，肌肤会痒，刺痛(保湿剂过敏)。

　4、防晒产品不适合你(紫外线吸收剂过敏)。

　5、按摩或敷面膜，就会觉得刺激(物理刺激过敏)。

　C：体质，环境的因素：

　1、 患有花芬症，会对金属等物品过敏。

　2、肌肤脆弱，平常就容易长湿疹。

　3、对尼龙，橡胶，化学纤维等物质过敏。

　4、 当季节变换时，肌肤状况会不安定。

　以上的情况如果有超过7种症状符合，表示有可能就是敏感肌肤。

　治疗护理

　1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。

　2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复。

　治疗过程中的注意要点：

　第一，尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。这些气候条件容易使皮肤发痒、红肿，或者使原有皮肤病的皮损加重，严重的还会出现糜烂、流水，尤其是急性皮肤病患者更要注意。

　第二，禁止用手搔抓患处(如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等)，否则更容易使皮肤受伤，病情加重，甚至引发中毒感染。

　第三，切忌用过热的水烫洗患处。疾病在头部的宜睡较高的枕头，在下肢的要尽量减少步行；在躯干的`最好穿宽松面光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激；在生有毛发之处的，要将此处的毛发用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因为刀子的刺激可能会使病情加重；病在急性期间要避免潮湿环境，也不要多饮水及用水清洗，否则可能引起合并感染。

　第四，生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。

　第五，多吃豆制品及莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实(鸡头米)等河产植物。多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃一些动物脏器、瘦肉等，少吃油腻食食品，禁食鱼、虾等海产品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。

预防保健

　1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

　2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

　3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

预防秋冬季的皮肤干痒症

对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：

一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。

并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。

如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。

三）关于身体乳液的话题论坛里已经讨论的很多了，我再推荐给大家几个成分比较温和的乳液。

理肤泉营润身体乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：

其成分中除了常用的保湿剂如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，由于它最接近人体的皮脂膜，所以不但能软化和滋润皮肤，保持皮肤柔润和弹性，更可加速皮损的愈合，有类似人体皮肤天然的“皮表脂膜”的护肤作用。只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层，就可起到有效的滋润肌肤、缓减瘙痒作用。

Neutrogena Body Lotion 露得清身体润肤乳液：含丰富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋润干燥肌及防止水份流失。保湿能力出色，可提供给皮肤长达8小时以上的滋润。

L''Occitane Shea Butter 欧舒丹乳木果油身体润肤露:蕴含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮肤必需的脂肪成分及维他命，能保持皮肤的天然保湿水平，质感轻盈柔润，容易吸收，用后令肌肤全日保持柔软亮泽，带来高效滋养、保湿及保护作用，适合任何皮肤以至敏感性肌肤在干燥的季节或时候使用。

特别是其中的乳木果油，蕴含丰富的非皂化成分，具有深层滋润的功效，不仅能防止干燥开裂，还能进一步恢复并保持肌肤的自然弹性。

碧欧泉身体滋润乳液：含有纯天然的矿泉水成分，有丰富的矿物质，其独特成分PERTARE可以使滋润分子被肌肤充分吸收，补水的同时对肌肤进行有效滋养，让肌肤感到不再干燥紧绷。

四）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。

五）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。

七）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。

八）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。

如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肿瘤等也会导致发生不同程度的皮肤瘙痒症状，这时就需要马上到医院进行相关检查了。

http://wwwfx120net/mrss/mrss-mr/hfmr/jbhl/200411050904428319htm

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对于皮肤瘙痒症的治疗，西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。

可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。

而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。

所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。

在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，每次一粒。口服多种维生素(如施尔康，善存片)、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。

出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状。

而在外用药方面就情况就比较复杂了，需要根据患者的不同情况来酌情选用药物

面部的皮肤瘙痒

一般来说，如果是面部的皮肤瘙痒，可用4～6层浸满3％浓度硼酸溶液的纱布，在面部进行湿敷，持续时间约为1小时，然后薄薄的涂上一层艾洛松软膏，每天使用一次。此类外用药有收敛、保护皮肤作用，还有抗过敏、消退红疹作 用，对面部皮肤无不良刺激，不会发生面部皮肤萎缩、毛细血管扩张等 皮质激素类副作用。另外，在治疗期间必须停用所有护肤品。

颈部后侧、背部、四肢、手背、足背

皮肤瘙痒如果发生在颈部后侧、背部、四肢伸侧、手背和足背等部位，可选用皮炎平软霜、无极膏、抗敏止痒水等药物。此类药物有神经麻痹性止痒和抗过敏 作用，不过对皮肤刺激性也比较强，由于上述部位的表皮角 质层比较厚，所以比较可以耐受此类药物对皮肤轻微的不良刺激。

胸部、腹部、臀部

皮肤瘙痒发生在颈部前侧、胸部、腹部、臀部、四肢屈侧，可选用炉 甘石洗剂，氧化锌洗剂，此类药物对皮肤有安抚、保护、凉爽止痒作 用，无刺激性。因为这些部位表皮的角质层比较薄，不能选用以酒精 为溶剂的药水，例如抗敏止痒水、皮炎宁酊等。

腋下、脐周、腹股沟

皮肤瘙痒发生在腋下、脐周、腹股沟、外阴部、肛门，可选用复方咪康唑软霜、派瑞松霜(又称复方达克宁霜)、肤康王霜、宝龙康霜、复方康钠乐霜等。此类药物有抗敏止痒和抗真菌感染作用。因为上述部位皮 肤分泌物较多，皮肤经常处于湿润状态，当这些部位皮肤发生瘙痒 时，往往同时会伴有各种类型的真菌感染，所以上述药物很适合使用于这些部位的皮肤瘙痒。

另外要强调的是，以上所提到的药物使用信息仅可用于参考，不管是内服的还是外用的药物，我的建议还是应该在经过专业医生的诊断之后在其指导下合理使用，因为盲目用药很有可能会对皮肤造成不良影响，产生副作用。

特别要注意，在发生皮肤瘙痒时，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏如皮炎平、无极膏、肤轻松等皮质类固醇霜。这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好，一涂之后能使某些皮肤症状很快消失，可是这种药物在长期使用一段时间后很有可能会发生涂药部位皮肤异常，如继发感染、毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，女性还可能出现毛发增多等严重反应。

另外用了激素类药物后容易产生依赖性或耐药性，而且还可能导致过敏，造成患处皮肤出现干燥、粗糙、脱屑，甚至有浅细的裂纹。

因此，建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了(鱼肝油软膏。尿素软膏等皆可选用)。如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗，应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。

http://wwwyeskycom/389/1867389_2shtml

辨别小儿常见的6种红疹 宝宝的皮肤经常会在不同部位出现不同外观的红疹，弄不清楚状况的爸比妈咪，往往感到十分紧张，不知道宝宝究竟感染什么疾病，也不晓得是否需要立即带宝宝就医。本文特别整理出6种宝宝常见的红疹及其病因，并由专业医师详解治疗及照顾之道，供爸比妈咪们参考。

新生宝宝的皮肤薄，新陈代谢又旺盛，身体有什么状况都容易从皮肤上显现出来，对新手爸妈而言，是一道育儿照顾的入门课题。而「红疹」是最常出现的皮肤状况，最常见的有以下六种～

身上出现红疹，有可能是… 1 异位性皮肤炎

在健儿门诊，常常有家长抱着长疹子的新生儿前来就诊，担心孩子是否患有异位性皮肤炎，《新手父母轻松育儿没烦恼》一书的作者许登钦医师认为，其实有异位性皮肤炎体质的宝宝大多在3个月大之后才会慢慢显现出来，家长往往都担心得太早了。

红疹外观 典型的异位性皮肤炎一开始会先从脸颊、下巴、耳前、发际…等位置出现婴儿湿疹，会有一些红红的斑块，伴随些许渗出液，接着皮肤变得粗糙、脱屑，慢慢地连脖子、胸前、肘膝踝关节也会有红红的发炎及粗粗的皮屑。

国泰医院小儿科沈仲敏医师指出，和一般新生儿出生时常有的小红疹不同的地方是，异位性皮肤炎的外观比较不是一粒一粒的红疹，而是整片摸起来粗糙的区块，严重时孩子手肘弯曲的内侧、膝盖后方、小腿、手臂摸起来都会粗粗、乾乾的，此时就要怀疑可能是异位性皮肤炎在作祟！

延伸阅读：宝宝脸上常出现的小红点是什么？ 教你快速分辨8种红疹症状

形成原因 许登钦医师解释，正常皮肤的角质层具有保水、保油的功能，其中一个关键蛋白「 聚角蛋白微丝 」，可建构皮肤细胞骨架、成为紧致强硬的形状，避免外物入侵，又可在角质层中转化成「 天然保湿因子 」，藉以留住水分，维持正常皮肤的酸碱值。

然而，异位性皮肤炎的患者因聚角蛋白微丝不足，使角质层的屏障功能失常；另一方面，他们皮肤角质层细胞间的脂质以及细胞间的黏合剂「神经酰胺」量也不够，皮肤无法保持油分；更糟的是，C神经纤维带来的皮肤痒感，更是导致「发痒→搔抓→皮肤发炎恶化→更痒」的恶性循环发生！

红疹特性 许登钦医师指出，患有异位性皮肤炎的孩子，常因无法忍受极度的痒感而忍不住搔抓患部，造成破皮流血、细菌感染，把自己抓得「体无完肤」，经过一段时间，皮肤就会增厚、苔癣化，呈现白色糠疹样，通常患有异位性皮肤炎的孩子，身上会同时存在各个时期的病灶，伴随大大小小的伤口，往往影响其生活品质。

沈仲敏医师认为，大部分的宝宝在6〜8个月后会慢慢改善，而且因为这种问题在皮肤上的反应是比较浅层的，不太会伤到真皮层，所以一般痊愈后也不会留疤；然而，也有1〜2岁后又反反复覆发作的孩子，治疗方式其实都是类似，异位性皮肤炎虽有可能完全恢复，但最麻烦的是经常反复发作。

治疗与照顾 由于异位性皮肤炎是皮肤的过敏反应所导致的、皮肤容易水分散失的现象，沈仲敏医师认为，照顾重点首要还是必须做好 保湿 的工作。如果宝宝做好保湿后状况还是很严重，持续破皮、渗出组织液，就要以药物来治疗，一般使用的药物虽含有类固醇，但短期的使用其实不需过于担心，擦药5〜7天，好转后经医师评估就可停药，但保湿工作还是要持续。

沈仲敏医师表示，异位性皮肤炎宝宝的皮肤经常出水，严重时保湿乳液或药膏可能都涂不上去，此时可以擦一点茶叶水使患部收敛，但收敛后肌肤会变得很干涩，一定要接着涂抹保湿乳液或药膏才行！至于坊间流行的红婴水，由于成分不确定，最好还是不要使用比较好。

如果状况一直没有改善，建议妈咪要尽量哺喂过敏性最低的母乳，或可考虑给宝宝吃水解配方的奶粉，以减少过敏原。

2 毒性红斑

小宝宝脸上其实会有各式各样不同的疹子，每一种都各有特色。沈仲敏医师指出，若是在刚出生1〜2个礼拜的婴儿身上发现疹子，最常见的就是毒性红斑。

红疹外观 许登钦医师表示，毒性红斑的特征是皮肤上有不规则、红红的斑块，中央有大小约1〜2mm、黄黄的小水泡，大部份出现在胸部、腹部，少部份出现在脸上或四肢。

形成原因 毒性红斑的形成，目前原因仍不明，但可以肯定的是，并非身体里真的有什么毒素，许登钦医师指出，把这些水泡内的液体放在显微镜下看，里面都是嗜伊红性白血球，推测可能是宝宝出生后接触到外界环境（如：包巾、床铺、大人的手…等）的一个适应过程。

红疹特性 沈仲敏医师表示，毒性红斑并非感染所造成，不痛也不痒，大部分在1〜2个星期后就会消失。

治疗与照顾 不需要任何治疗或处理。

延伸阅读：婴儿玫瑰疹，会传染吗？要不要替宝宝退烧？

3 粟粒疹

粟粒疹是由于新陈代谢作用不良而形成的角质层增生，是新生儿时期常见的疹子，也称为「 热疹 」。

红疹外观 一些小小红红的疹子。许登钦医师指出，临床上根据汗腺阻塞的位置可以有3种不同的皮肤外观型态：

1当汗腺阻塞在皮肤表浅位置：可以看到一颗颗亮晶晶清澈的小水泡布满在宝宝的额头上，要是不小心弄破，还会有一滴滴汗珠流出来

2当汗腺阻塞在表皮层内：宝宝的皮肤会有红红的、一粒粒的小丘疹，像是「痱子」，虽然不会痒，却会很刺痛。

3当汗腺阻塞在更深的真皮层：外观看起来像白色的丘疹，也就是经常可以看到的、新生儿生下来，鼻子上一点一点类似白头粉刺的疹子。

形成原因 粟粒疹是由于汗腺出口阻塞而产生，常见的情况是给宝宝穿得太闷、太热时，就容易长出这种红疹。

红疹特性 因为汗腺出口阻塞而长出来的粟粒疹，如何与皮脂腺出口阻塞所导致的痘痘做区分？许登钦医师表示，最简单的分辨方法，前者是与毛不相关的疹子，而后者的疹子则是与毛囊长在一起的喔！

治疗与照顾 解决热疹的问题其实很简单， 只要让环境凉爽、通风或给宝宝吹吹冷气，就可以改善 ，除此之外，也可以涂抹痱子膏，能减轻宝宝的不适感。沈仲敏医师提醒，看到粟粒疹，爸比妈咪千万不要因为过于担心而去挤破它，否则可能会有伤口感染问题。

辨别小儿常见的6种红疹 4 新生儿青春痘

你知道吗？长青春痘不是青春期孩子才有的专利，婴儿也可能发生这样的状况喔！为什么宝宝也会长青春痘呢？和青少年的青春痘有何不同？

红疹外观 好发于脸颊及额头部位，有些外观看起来像白头粉刺，有些则像黑头粉刺，如果发炎或感染了细菌，还容易形成脓疱。

形成原因 因为妈妈怀孕到后期，体内的雄性素会比较高，影响到宝宝出生后还是会因雄性素 皮脂腺增生，而导致毛孔阻塞，宝宝就会像青春期一样长出青春痘。

红疹特性 宝宝出生后，不再继续接受妈咪的荷尔蒙 ，一般大概2、3个月以后，青春痘就会慢慢消失。

治疗与照顾 照顾上最重要的是 保持清洁 ，用清水将患部洗干净就好，一般要等皮脂腺恢复正常后才会痊愈。沈仲敏医师表示，若状况较为严重，可遵照医师指示擦一点湿疹药膏，但如果患部已经化脓、形成脓疱，就要小心可能是二度细菌感染，必须使用抗生素来治疗。

许登钦医师特别提醒父母，千万不要给宝宝使用成人保养品，里面的成份并不适合宝宝稚嫩的皮肤喔！

5 霉菌感染

霉菌感染其实分成很多不同的部位，在宝宝来说，最常见的就是尿布区的皮肤因念珠菌感染而长尿布疹，因为包著尿布会让小屁屁比较闷热，容易导致霉菌感染。

除此之外，宝宝的脖子也常会看到一些红色的丘疹，特别是那些胖嘟嘟的宝宝，由于皮肤皱折处闷热、潮湿，很容易让霉菌孳生，这也是念珠菌感染的一种。甚至，在宝宝的嘴巴里也会因为感染念珠菌而引发所谓的「鹅口疮」。

红疹外观 霉菌感染的特征是一颗颗红色小丘疹长在潮潮黏黏的皮肤上，如果是鹅口疮，外观则是白色、很像奶垢的薄膜，用力去搓它虽然可以弄掉，但可能会出血。

形成原因 闷热、潮湿的环境有利于霉菌生长，生病、免疫力低下也会使身体容易遭受霉菌攻击而感染。

红疹特性 霉菌感染有时会出现在身体不止一个部位 ，因此，当宝宝的脖子上出现症状，医师一般还会检查他的腹股沟，这个地方经常同时有念珠菌生长，特征是如衞星散布式的红色小丘疹，位于阴囊或 上并延伸到腹股沟，甚至臀部皮肤上。身体上有念珠菌感染的宝宝，也一定要再检查他的嘴巴，因为父母很容易在照顾宝宝的过程中又把霉菌带到他的口腔里了。

沈仲敏医师认为，3岁以下的宝宝发生霉菌感染还可以接受，但如果已经4、5岁了，还经常出现这样的情况，父母就要小心，会不会是宝宝的抵抗力特别低，要考虑是否有 免疫系统 方面的问题。

治疗与照顾 许登钦医师表示，治疗上必须 使用抗霉菌的药膏 ，并改善温、热潮湿的皮肤环境（如勤换尿布）才能根治。如果连嘴巴里都有念珠菌感染的话，为了杜绝所有可能的感染源，必须把宝宝的奶瓶嘴、安抚奶嘴以水煮沸3分钟才能杀死霉菌，光用消毒锅蒸过是不够的。如果是亲喂母乳的话，连妈妈也要一起接受治疗， 上也要涂抹药膏，否则宝宝吸奶时会把念珠菌留在妈妈的 上，下一次妈妈哺乳时又再把念珠菌传回宝宝口中，传来传去，口腔念珠菌永远也好不了。

沈仲敏医师也补充，常见的错误方式是，家长自己随便买药膏来帮宝宝治疗，这很有可能使病情变得更为严重，请记得霉菌感染一定要使用抗霉菌专用的药物才会有效。

6 脂漏性皮肤炎

当宝宝1个月大左右的时候，常常会发生婴儿脂漏性皮肤炎，它好发于头皮、眉毛、耳后、脸颊…等部位。

红疹外观 大部分会出现在宝宝头皮上或眉毛的地方，特征是一块一块黄黄、厚厚、油油的皮屑或结痂，严重时还会发红、流汤、裂开，看起来十分令人心疼。

形成原因 沈仲敏医师指出，脂漏性皮肤炎的发生，是因为 婴儿的皮脂腺分泌旺盛 的缘故。其实很多宝宝的皮肤问题，都是由于环境发生剧烈变化所导致，试想一下，宝宝从妈妈子宫里都是水的环境，出生到一个暴露于空气中、较干燥的世界，宝宝的皮肤必须进行调适，在还没完全适应之前，就可能会有过油、过干、皮肤角质增生…等现象。

红疹特性 一般来说，脂漏性皮肤炎并不是疾病的表征，大约在宝宝6〜8个月大、新陈代谢、皮肤适应状况都逐渐变好之后，症状就会慢慢消失。

治疗与照顾 古早以前会在宝宝头顶涂上厚厚的一层麻油，藉以软化皮脂，然后再慢慢将皮屑或结痂抠下来，不过脂漏性皮肤炎会周而复始地发生，当旧的脱落后不久又会有新的长出来，一直要到皮脂腺自然萎缩之后才会消失。

沈仲敏医师认为，大部分情况下其实不太需要特别将痂皮撕下，除非它造成宝宝不适才需要处理，麻油也可用婴儿油来替代。一段时间后通常都会自然痊愈，不会留下疤痕。

许登钦医师指出，在此期间如果有比较严重的发炎状况时，可以由医师开立 类固醇药膏 ，一般擦2〜3天就会缓和，将近4个月左右就会完全好了，只是看起来丑了些，家长不必太担心。

宝宝是否需要立即就医？

当宝宝身上出现红疹，爸比妈咪该如何判断需不需要马上带宝宝就医呢？沈仲敏医师认为，如果宝宝除了出疹子外，还伴随有发烧的现象，就应该立即就医；如果没有发烧，但是会痒，有可能是过敏，需要接受治疗；要是不痛也不痒，父母可以先观察一下。有时宝宝刚洗完澡，身上也会变红且出一些疹子，但多半过不久就会没事，自行恢复正常喔！