男人腰疼是怎么回事？必须警惕四大常见疾病

男性腰痛怎么样？男人腰疼往往被认为是一种“虚”的表现。腰疼的人认为需要进补，就买各种食材或者中药来滋补。其实男人腰疼的原因有很多，不能区分，也不能一味进补。

1过度工作

虚弱、过度劳累、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。

所以要从增强体质方面入手，比如平时积极从事体育锻炼，注意合理作息，特别是多休息，防止过度劳累，从而调节中枢神经系统的功能失调。另外，外面贴个医圣贴也有助于缓解过度劳累。

当心疾病：腰肌劳损

腰肌劳损是一种常见的腰椎疾病。腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或中部疼痛。它既是多种疾病的症状，又是一种独立的疾病，可见于现代医学的肾病、风湿、类风湿、腰肌劳损、脊柱、外伤等。

2肾虚是主因。

背痛男性患者的体重往往有明显增加或减少的趋势。早上起来发现腹肌松弛，脸色苍白。无风湿或外伤，但背部不适、胸闷、男性背痛、定向肌痛、关节痛。它是腰肾之府，疼痛时能明显感觉到腰内发凉，这是肾阳虚最典型的症状。然后男性腰疼会蔓延到患者全身，全身会觉得冷。肾阳虚的男性在选择补肾食物时，可以考虑海鲜、韭菜籽。

背痛的男性患者同时出现阳痿和早泄。从中医临床来看早泄有很多种类型，肾虚只是其中一种。中医认为肾藏精，生髓生精。阳痿或早泄是由于肾脏藏精功能减弱，不能供应人体生长发育和生殖所需的必需物质，性生活时间短，或阴茎不能正常勃起。

当心疾病：肾脏疾病

肾脏疾病，如肾结石，会导致面部和足部、腹部、胸膜等部位积水。导致全身水肿。患者常出现食欲不振、倦怠、失眠、头晕等症状。

3滥用壮阳药

男性腰疼的一个重要原因是滥用壮阳药。这对人体危害极大。患者不理解。他们只能解决一时，却不知道后果有多严重。

当心疾病：前列腺癌

但是，很多阳痿患者服用大量壮阳药物后，不仅没有好转，反而出现口唇生疮、牙龈出血、口干等副作用。如果长期大量使用壮阳药，还可以抑制男性下丘脑-垂体-睾丸轴的兴奋。另一个危险是，它会使男性前列腺肥大或前列腺癌恶化。

4腰痛也可能是泌尿系统感染。

一般来说，尿路感染多与卫生不良有关。患者主要表现为尿道疼痛、尿频、尿急、尿道口有分泌物排出、血尿、腰痛等。

男性腰疼是肾虚的一种常见症状，造成男性腰疼的原因是很多的，男性腰疼可能是肾阴虚也可能是肾阳虚。很多人腰痛觉得自己肯定是男性腰疼，但是其实腰痛未必真的是肾虚。本文会对男性腰疼做一下简单的介绍，希望能帮助您了解自己的情况。

男性腰疼主要是肾虚在神经肌肉方面的表现，同时伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等:经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。男性腰疼的患者，体重常有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、男性腰疼、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。

男性朋友首先感觉到男性腰疼，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后男性腰疼会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。

男性腰疼的患者，同时出现阳痿早泄的很多。阳痿早泄从中医临床有多种分型，肾虚只是其中一种。中医认为肾藏精、生髓成精。阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱，不能供给人体生长、发育和生殖的需要精微物质，出现性生活时间短，或阴茎不能正常勃起。

壮阳药物滥用是造成男性腰疼的一个重要原因。现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的会造成男性腰疼，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。

提高身体素质可以避免男性腰疼。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

男性跟女性腰酸背疼的原因是不同的。

一、男性腰酸背痛是什么原因

1、腰肌劳损

腰肌劳损是一种慢性病，也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈，所以在日常生活过程中，对腰部有效的防护是很有必要的。

2、腰椎间盘突出

长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。

3、腰椎骨刺

很多患者往往由于长期的劳损以及长期不良坐姿而引发的腰椎骨刺的发生。这个时候患者就会出现腰酸背痛症状。不过大多数是休息、活动一下就会变好的。

二、女性腰酸背痛是什么原因

1孕期及产褥期劳累

怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。

2肾虚

女人很男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多，都能造成腰痛。如果是肾虚腰痛那就要注意补肾，平时除了服用一些补肾的保健品外，也可以吃那些可以补肾的时候，比如一些动物内脏，或者是其他的蔬菜水果。

3腰肌劳损

对于某些特点工作的人群，容易产生腰肌劳损，比如理发、售货、护工等等。这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，引起了疼痛。或者经常背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损，从而出现腰疼。

4长期穿高跟鞋

长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。

5受凉、创伤

患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。

1加强锻炼

最佳的干预是加强常规锻炼，这可以改变你的坐姿，加强对疲软臀部肌肉的锻炼。

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　　由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。

　　男人腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。

如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

　　男人腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。

如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。

　　男人腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起。　　男人腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。

如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。

男性腰疼主要是肾虚在神经肌肉方面的表现，同时伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等:经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。男性腰疼的患者，体重常有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、男性腰疼、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。

男性朋友首先感觉到男性腰疼，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后男性腰疼会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。男性腰疼的患者，同时出现阳痿早泄的很多。阳痿早泄从中医临床有多种分型，肾虚只是其中一种。中医认为肾藏精、生髓成精。阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱，不能供给人体生长、发育和生殖的需要精微物质，出现性生活时间短，或阴茎不能正常勃起。

壮阳药物滥用是造成男性腰疼的一个重要原因。现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的会造成男性腰疼，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。