妈咪经验按摩手法帮宝宝成功退烧

   当孩子生病时，发烧是体内正邪在交战的一种表现，如果正气充足，而邪气很弱时，敌人才刚刚进入视线范围，就立即被消灭了，反之，如果正气不足而邪气充足时，还没等到开战，就被敌人强大的队伍吓到了，身体就会直接出现各种生病的状况。只有当正气充足，而邪气也很足的时候，正邪才会持续对抗，而发烧就是对抗的最直接的表现。因此，在宝宝发烧时，马上给宝宝降温对宝宝的身体发育和健康是不利的，无助于宝宝免疫系统的发育和抵抗力的建立。我一般建议妈妈们多忍耐一下，可以以385度为分界线，温度在385度以下，宝宝精神状况很好，妈妈只需用一些简单的物理降温，如用温水擦拭身体(额头、腋下、腹股沟等)，或者洗个温水澡。温度超过385度，妈妈可以用按摩，激发起孩子自身的免疫系统来调整温度。1开天门200次，开天门也称推攒竹，天门是从眉心正中间至发际线处，也就是额头的正中线，用大拇指自下而上交替直线推动。推坎宫100次，坎宫是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条直线，用大拇指分别放在眉头上，然后沿着眉毛向眉梢分推。揉太阳穴1分钟，太阳穴是眉梢与外目间，向后约1寸的凹陷处。揉太阳可以发汗退热，如果高烧，揉的时候力道要重一点。蘸水捏脊20遍。捏脊具有双向调整作用，既能驱寒，也能清热凉血。选择反复蘸水捏脊20遍。最后一遍，不等后背的水蒸发干，用嘴从下往上，直吹到大椎穴，把水汽吹散、吹干。这个手法称为脊背吹水，但对退烧非常见效。

2清天河水加打马过天河，这个方法我教过很多妈妈，大家用过后都觉得这个方法退烧效果非常好，尤其适用发烧是手脚滚烫。天河水就像人体的清凉之源。用食指和中指两个手指，由腕到肘，直推300-500次，名为清天河水。而打马过天河的方向和位置与天河水一致，不过操作手法是用食指和中指两指蘸水，然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，其声音就像是小马过河，马蹄拍打水面而发出的响声，有一个技巧大家要掌握，就是一边敲打，一边朝同一方向吹气，因为是蘸有清水，所以有清凉的感觉，可以迅速带走体内的高温。一般打马过天河比清天河水清热力度强，用于39度以上的实热症。从腕横纹推到肘横纹，如果宝宝烧到395以上建议妈妈们再加上退六腑300-500次，可以退五脏六腑实热，尤其针对高烧不退，宝宝精神不好，效果非常明显。自从开始给宝宝按摩以后，孩子的变化非常明显，无论从睡眠、饮食、多汗、便秘等的情况都得到显着的改善，这里再次特别：发烧并不是一件可怕的事，它是宝宝生病的普通现象，是人体对抗疾病的正常生理反应。宝宝发烧反而会激发孩子的抵抗力和免疫力。另外，高烧只是脑膜炎的症状之一，除此之外，脑膜炎往往还伴有脖子僵硬、昏迷等症状。有些妈妈担心孩子脑子被“烧坏”，蛋白质只有在41℃(这里主要是指腋温。)才会发生变化，换句话说，也就是只有温度超过41度才可能把脑子“烧坏”。41℃以下，妈妈都不用太过担心。所以在孩子发烧时，观察孩子的精神状况特别重要。宝宝发烧时，首先要观察宝宝的精神状况，只要精神好，没有什么异常，即使体温升高也问题不大。如果宝宝精神不佳，感觉不适，嗜睡，则可以用物理降温或用按摩降温。一般385度以下，物理降温即可，385度以上，用按摩的方法降温。如果宝宝发热时并伴有其他严重症状如呼吸困难、烦躁不安、哭闹不止脸色发白和嘴唇青紫等症状，或者妈妈感到焦虑不安，没有把握时应及时去医院就诊。

3如果宝宝体温在405左右，并持续不退，通常为细菌感染，这种状况在急性扁桃体炎中尤为常见，请参考扁桃体炎高烧处理方法。孩子发高烧往往在3-5天左右就会停止，如果持续发热5天以上，还是需要带孩子去医院进行详细检查的。说实话，发高烧并不可怕，真正可怕的是低烧，由于低烧症状不明显，不像高烧那种“迅猛”，所以爸爸妈妈往往不在意，如果宝宝低烧超过7天，请务必带孩子去医院做一个详细的检查，以便及时发现具体的疾病。

注意事项

有很多宝妈都会选择给宝宝做背部按摩，这样也对宝宝的健康有很大的好处。给宝宝做背部按摩也是能够让气血更好的运行，这样也是能够改善宝宝的睡眠质量。所以说父母也是需要很好的注意，也希望父母能够多关心宝宝。因为给宝宝按摩也是能够改善积食，厌食，消化不良的现象。这也能够让宝宝有一个更好的胃口，还能够促进肠胃的蠕动。希望父母也都能够很好的重视这个现象，这对于宝宝来说是比较好的。

多关心宝宝的言行举止

如果小宝宝感觉到不舒适，那么宝妈也是需要给宝宝做按摩。这样也是能够让宝宝更安心的入睡，还能够让宝宝有舒适的状态。希望每一个父母都能够很好的重视，也希望父母能够对宝宝多一点呵护。小宝宝也都渴望有一个舒服的状态，所以说父母也是需要多关注宝宝的言行举止。

按摩可以促进骨骼发育

大家也都觉得给宝宝按摩是有很多的好处，这样也是能够让小宝宝有一个更好的骨骼发育。宝妈在给宝宝按摩的时候也要注意，千万不能够有太大的力度。不然的话会让小宝宝不舒服，这也会对小宝宝有一定的创伤。因为小宝宝的骨头比较脆弱，所以说宝妈也是需要很好的重视。按摩的时候也不要有太长的时间，尽量控制在三分钟至5分钟。这样才能够让小宝宝有更好的表现，还能够有一个不错的效果。

给宝宝适当的按摩

大家也都觉得按摩是一个比较简单的事情，但是也需要注意很多情况。这样才能够有着很好的效果，还能够让小宝宝更好的放松身体。所以说父母也是需要很好的注意这个情况，也希望父母能够重视对宝宝的健康。在宝宝临睡之前也可以适当的按摩，这样也能够让小宝宝更好地入睡。

小孩由于抵抗力比较差，因此一旦父母不小心，或者季节变化，温差大的时候，就容易伤风感冒，甚至发烧，这个时候很多新手父母就会手足无措，其实这个首先父母要镇定，先测量体温，如果低烧的话，可以进行物理降温，可以迅速降温，如果高烧的话，则需立即就医治疗。当然，现在随着中医越来越受到大家的青睐，其实可以用推拿的方法帮宝宝降温，那么具体推拿手法是怎样的呢？

1、推拿方法

（1）外感发热型。在中医治小儿发烧推拿的方法中，此法是其辩证分型的一种。具体的推拿部位在推坎宫、开天门和太阳穴这三个穴位上，操作方式为：在患儿无名指末节的罗纹处，以拇指的指肚为始点，在穴位上以直线形式向根部方向进行直推，这种方法在医学上成为清肺经。每次推拿的次数在300~500次左右，坚持一段时间就可见效。

（2）阴虚内热型。在对此种分型进行医治的时候，采用小儿发烧推拿法主要是治疗在补肺经和补肾经之外的。具体操作方式为：在患儿的手背部位和无名指与小指的掌指关节之间进行轻揉，以顺时针的方向进行旋转和揉动，揉动的次数保持在100~300次之间即可。

2、注意事项

一般来说小儿推拿按摩手法主要适宜于6岁以下的小儿，6-12岁的儿童则需要在选择小儿推拿按摩的特定穴位外，还需要配合选用成年人推拿按摩手法，结合体穴进行治疗，可以取得良好的治疗效果。在具体操作过程中，随着小儿年龄的增大，推拿按摩的次数以及操作时间也应当相应的增加效果才会更加明显。

3、物理降温

如果孩子体温在38℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法：

1多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

2温水擦身：用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

3降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。

4使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

5酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

6多排泄：多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便，用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。

4、预防发烧

（1）预防宝宝发烧的方法之一：增强宝宝体质，多进行锻炼

有些父母觉得提高宝宝的免疫力和抵抗力很难，其实真的不会很难的。每个宝宝都很喜欢运动的，只要利用每天傍晚的时间带宝宝去公园、小区活动区、操场等地方去进行体育锻炼，可以绕着操场跑步、在篮球场上打篮球、也可以踢足球、打乒乓球、羽毛球，再或者是跳绳、骑自行车都是可以进行的体育项目锻炼，在增强宝宝体质方面是有一定的效果的。运动之后宝宝会流汗。把身体里的毒素进行排泄出体外，还会增强食欲，宝宝更爱吃饭了身体自然就会长高长壮。宝宝进行完体育锻炼以后也比较的累，晚上的睡眠质量也会更加的好，对孩子的身体发育起到积极的作用。增强宝宝体质，多进行锻炼是宝宝减少疾病出现的最佳方法之一，也是最有效果的方法。

（2）预防宝宝发烧的方法之二：多喝凉茶，少吃垃圾食品

宝宝一般发烧都是由于身体里有炎症引起的，特别是扁桃体炎或者是咽炎引起的。宝宝要想少受发烧等疾病的困扰的话就要避免身体产生炎症，要想没有炎症平时的饮食就要非常的注意。多喝凉茶，例如：菊花、金银花、冬瓜茶都是可以的，还可以多吃一些萝卜、冬瓜汤都是可以清凉泻火的，对宝宝的身体是有很大的帮助的，也不会出现便秘等疾病，宝宝也比较会吃饭，不会那么的挑食、厌食。少吃垃圾食品，特别是高热量、高脂肪的食品更加非常的不可取的，饼干、油条、煎饼、优酸乳、冰棒等等都是尽量不要让宝宝吃的，这些食物吃了对宝宝的身体是有害无益的。要想宝宝没有炎症不会发烧就一定要注意让宝宝保持身体健康，多吃清凉解毒的食物，少吃高热量、高脂肪的食物哦！

（3）预防宝宝发烧的方法之三：多吃营养丰富的绿色蔬菜和水果

营养丰富的蔬菜、水果可以在一定程度上帮助宝宝减少发烧疾病的出现，绿色蔬菜和水果可以让宝宝补充一定的水分，还可以让宝宝清凉泻火，水果和蔬菜可以让宝宝及时把身体里的堆积的垃圾及时的排出体外，让宝宝保持顺畅无忧的通便，还可以补充膳食纤维，帮助宝宝肠道的吸收，减少炎症的出现，这样宝宝就不容易出现发烧等疾病了。

每逢季节交替之时，很多免疫力低下的孩子都会或多或少的出现一些病症，如发烧咳嗽头晕呕吐等，不仅会影响到正常的生活，严重的还可能诱发其他疾病。今天来给大家说说该如何通过推拿来治疗小儿咳嗽。

按揉指根

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首先将孩子的手掌握住，之后找到小指指根处的掌小横纹，然后用拇指指端来轻轻的进行按揉，坚持大约五分钟，不仅可以促进血液的循环，还能够起到清热止咳，镇静安神的作用。

中脘穴

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中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线的中点上面，建议在将双手清洗干净后，以顺时针旋转的方式来按摩此穴位，坚持进行十分钟，一来可以让体内的毒素和垃圾尽快排出，二来具有健脾和胃，止咳化痰的功效。

丰隆穴

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若孩子的主要症状为头晕恶心呕吐，咳嗽痰多且伴随有一定的癫狂的话，则可以按摩此穴位，其位于小腿前外侧，若点按十分钟的话，一来可以帮助提神醒脑，二来有利于祛除体内的湿气和化痰止咳。

风池穴

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若孩子是因为头部着凉而引发感冒咳嗽的话，则可以按摩风池穴，其位于头后方，耳朵侧面，以旋转的方式来回的进行按摩，不仅可以有效的缓解风寒，还能够宽胸理气，化痰止咳。

清天河水

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其是位于手腕内侧的一条直线，建议可以用食指和中指沿这条线向上推拿大约一百次，让这处的经络变的通畅，一来可以帮助去除体内的火气，达到清热的效果，二来有利于缓解热性咳嗽。

肺俞穴

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其位于脊柱区，因靠近肺部而得名，若用手掌来回按揉该穴位十分钟的话，既能够有效的增强呼吸功能，避免呼吸不畅，还能够促进支气管内的吸收，有效缓解咳嗽，气喘，支气管炎等。

檀中穴

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其位于两乳头之间，在胸骨的中线上面，建议可以用食指和中指点按此穴位五分钟，对于胸闷咳嗽，心悸气喘，各类呼吸系统疾病都有一定的缓解和治疗作用。