脚背疼是怎么回事

　脚背疼的时候，真是要人命，那么脚背疼是怎么回事呢，下面我们一起来看看吧。

脚背疼是怎么回事

　先天因素

　先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，使脚机能降低，造成不稳定进而脚背疼。

　后天因素

　1、久不运动，突然锻炼引起的脚背疼。

　这是因为突然运动量增大的原因，休息一段时间并运动量循序渐进即可。

　2、经常运动，锻炼后还是脚背疼。

　建议去做小的例行的身体检查，因为脚背痛大多是神经痛或者骨质增生之类。

　3、过于疲劳或末梢神经炎。

　建议吃维生素B1片和舒筋活血片进行调理。

　4、鞋子不合脚，脚跟太高。

　这是因为鞋子对脚趾脚背造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的活动与活动，而且造成脚背的不适及疼痛。

　5、腰椎间盘突出导致下肢的神经坐骨受到压迫

　建议采用一下中药、营养神经药物、理疗、针灸等治疗方法的治疗或配合用外用药物进行治疗的

通常我们最常说的脚背疼，一定要脱下鞋、脱下袜子，好好看一看，脚背最高点的疼痛。如果能摸到局部的肿胀，或压痛很明确的，再根据脚弓整个踩地的负重位、踩地形状来看，你的足弓高度会比别人高，你会发现你穿鞋的时候特别难挑鞋。你可能要穿大一号鞋，因为足弓背部老是受压的话，它会更加疼痛。通常这种病，我们叫做高足弓病。足弓一高之后呢，整个的跖跗关节的活动，关节之间的活动形态是改变的，所以会产生一种足背的隆凸。往往这足背隆凸会导致你脚背疼，这是一个原因。还有脚背疼，来源于局部的上缘的神经的卡压，最明显的脚背疼，还有个典型原因就腰痛，并发了坐骨神经的放射痛，最后脚背区域会处于疼痛或者麻木。所以这两个原因一定要查清楚，最常见两个原因。当然还有别的原因，我们所说的脚背，其实关节很多很多在脚背。如果你发现你的尿酸很高，那脚背的疼痛，有些小关节的疼痛，不典型疼痛是痛风导致的，一些小关节的炎症，它也会形成我们所说的脚背疼痛。

脚背筋麻木，常见的是腰椎间盘突出症压迫到了支配脚背部的感觉神经所致，常见的是腰5骶1椎间盘的突出所致。这个一般是单侧脚背麻木的主要原因。其他比较少见的还有周围神经炎，和下肢血管炎，常见的是静脉炎，或者是糖尿病周神经病变等引起的感觉神经功能障碍所致。这些麻木的部位，一般是双侧都有的。

体质一般较好的人一般不会脚麻， 你是否体质不太好呢？ 气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢 发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。 造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外， 有可能是缺维生素C， 再一个贫血的人一般血液供氧能力较低， 所以要到检查一下，有可能是缺铁性贫血， 你要多吃些含铁的食物， 比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等 富含维生素C的食物有很多 新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 ※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

最常见的是腰骶部脊神经受压,其次是周围神经炎、周围血管炎等。

意见建议：脚发麻主要还是血液循环太差了,腰椎有病会影响腿脚的发麻有脑血栓的也会使腿脚发麻所以你还是尽早到医院去好好检查一下。