背部发热是什么原因引起的该怎么办

　背部经常在生活中出现，背部发热是由什么引起的下面是我精心为你整理的背部发热的原因，一起来看看。

背部发热的原因

　背部发热是心脏供血不足的表现，临床辨证是气阴两虚的可能。

　背部发热预防 方法

　生活方式方面：

　1、起居有常，早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

　2、身心愉快，忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。

　3、控制饮食，饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要多食蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。

　4、戒烟少酒，吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟，少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

　5、劳逸结合，避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。

　6、体育锻炼，运动应根据各人自身的身体条件、 兴趣 爱好 选择，如打 太极拳 、 乒乓球 、 健身操 等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

　饮食方面：

　1、合理的膳食，减经体重，少吃含胆固醇食物，如动物脂肪、内脏及脑、及海产品、鱿鱼、奶油、避免暴饮暴食。

　2、禁烟酒、多吃清淡食物，如蔬菜、瓜果等，适量食用植物油，劳逸结合。

　3、积极治疗引起本病有关的疾病，如高血压，肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。

　4、心绞痛发作时，立即停止活动、休息。

　5、应定期到医院检查治疗。

背部发热的注意事项

　避风晒背，能暖背通阳，增进健康。大家没事的时候，不妨在阳光柔和的情况下晒晒背。

　平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。夏天不要让背对着空调或风扇吹，这样极易让寒湿趁机进入体内，引起各种慢性疾病

　当我们站立时，脊椎承受我们所有的0体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。

>>>下一页更多精彩“如何保养背部” 

每个时节都有不同的特点， 家长要根据季节变化给孩子穿衣。 正值秋冬季节，很多家长都开始给孩子穿上厚衣服。但是霜降过后， 孩子穿衣有"三暖二凉"需要注意。

霜降过后，天气有些凉意。小巧因为担心自己的宝宝受天气变化影响会生病。

所以，给孩子穿上了厚衣服， 就连睡觉都让他穿着毛衣入睡。结果孩子隔天却反而出现了咳嗽、流鼻涕的症状。

小巧不放心给孩子吃了药后晚上把孩子抱在自己和老公中间睡，怕孩子有新的情况，结果孩子先是哭闹不止、并且一直出汗。 小巧摸了摸宝宝的额头才发现宝宝发高烧了。

小巧赶紧将孩子带去医院检查， 医生表示家长给孩子"穿错衣服"了，才导致孩子生病。

那霜降过后，家长给孩子穿衣要注意些什么呢？

1、腹部保暖

肚子是脾胃之所， 所以家长要注意穿衣时要保护好孩子的腹部。

如果冷空气侵入孩子的腹部， 孩子的脾和胃很容易会受到损伤， 导致宝宝出现厌食、呕吐或腹泻等问题。 所以家长最好给孩子穿宽松稍长的上衣，可避免宝宝腹部着凉。

2、背部保暖

中医常说"背部喜温恶凉，寒、风之邪最易侵犯而致病"。 又因为秋冬季节，受强对流空气影响，下雨的季节是很频繁的。

所以空气容易潮湿阴冷。 家长要给孩子穿衣服要注意保持孩子背部的"适当温暖"。 如果衣服受潮一定要吹干才能给孩子穿。

但也要切忌"过暖", 否则孩子背部出汗,容易因为背部湿凉而生病。家长要学会摸孩子背部位置做判断 ，如果是温热不出汗就说明衣服穿的刚刚好。

3、足部保暖

脚部的皮肤神经末梢丰富,这个部位对外界最为敏感。

俗话说"寒从脚起"， 所以家长要注意孩子的手脚要保持温暖,才能够帮助孩子的身体更好的去适应外界气候交替带来的变化。

尽量选择让孩子穿上舒适的棉袜和保暖鞋， 切忌光脚在家里跑动。

1、头部透气

在生理学角度， 幼儿经由体表散发的热量中有1/3的热量是由头部散发的 。

如果家长把孩子的头部裹得过于严实，热量无法散出， 孩子容易因为头热而导致头晕而神昏， 反而更容易生病。

所以，家长要给孩子戴舒适透气的帽子， 既起到一定的保暖，又能够适当的散热。

2、不捂口鼻

一到寒冷的时节， 很多的家长就喜欢给宝宝戴上口罩并围上围巾。

以为这样能够更好的给孩子全方位保暖，事实上这样往往适得其反。

孩子的口鼻被捂上后， 正常的呼吸和肺部换气受到影响，并且导致孩子对于冷空气的适应力减弱， 轻易的吸入冷空气就咳嗽生病。

除了孩子生病为阻挡冷空气以外一般不建议家长捂住孩子的口鼻。

霜降的季节，民间常说： "一年补透透，不如补霜降。" 霜降季节对于体质较弱的宝宝来说，是很容易受到节气交换导致的影响而生病的。 所以家长尤其要注意孩子的正确穿衣。

我是奶果妈妈 育儿 师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

许三观一次次的卖血，通过一次次的卖血去挽救一次次的危机，许三观只是千千万万卖血中的一个，也代表着他只是平凡而又伟大的人中的一个，这些爱与善良不仅在许三观的心中，也在多次出现的的后背上。同时后背也成为许三观人生的三次转折，每一次的转折都包含着人性的温情。

许三观与四叔的后背

许三观对四叔的爱是在回爷爷家的途中迷路，无父无母的他感到无助，害怕的时候遇到了他的四叔，四叔在许三观迷路的黑夜途中点亮了一盏温暖的灯，以至于在儿子面前提及四叔的时候都是对四叔的怀念与感激。“……我像你这么大的时候，我爹已经死了，我妈跟着一个男人跑了……我四叔知道我就是他哥哥的儿子时，蹲下来摸着我的头发就哭了，那时我已经走不动了，我四叔就背着我回家……

父亲去世，母亲的抛弃，这对于一个孩子来说无疑是致命的打击，人生都灰暗，看不到希望，唯一可以依靠的是在乡下的爷爷，可是自己却迷路了，内心的无助迷惘达到了顶点，不知道自己在哪里，也不知道自己以后会怎么样。

可是就在自己内心挣扎的时候，遇到了善良的四叔问他去哪里，一问才知道是自己的侄子，在听到许三观说自己的遭遇时，四叔的泪水深深的刻在了许三观的心中，以至于在四叔死后好几年这一幕还停留在许三观的心中，许三观多年后仍记得当时身体的劳累和四叔温暖的后背。

许三观从爬上四叔的后背上的时候就已经将四叔当成了自己以后最亲的，最爱的人，也是自己最依赖的人。四叔不仅是将疲惫不堪的许三观背回家，更是将处于黑暗中的许三观背到了一个光明温暖有爱的地方。在四叔的后背上许三观感受到的是一种归属感与安全感，同时也明白自己不是无家可归，这个世界上还有人为自己流泪，真心地心疼自己，爱自己。

一个人最无助的时候遇到的那个人必然会对自己产生很大的影响，四叔对许三观的影响导致多年后许三观对一乐内心的不忍和态度的转变。

许一乐与许三观的后背

许一乐在出生九年后发现不是许三观的儿子，可是许三观一直最喜欢这个儿子，因为一乐从小就发自内心喜欢许三观，而且由许三观一手带大，第一个孩子一般都有注入了父母最大的心血，一乐又格外的听许三观的话，很懂事，甚至有着自己的主见和聪明，这样的孩子很难让许三观不喜欢。

也许曾经年少时的许三观也和一乐一样懂事，自己一手带大的孩子身上总能看到自己的影子，所以即便不是亲生的，也没有亏待过一乐。

可是许三观作为一个常人，即便能养着一乐，但是心中仍有一丝介意，所以在荒年将自己的卖血钱给自己妻儿吃面，却只让一乐去吃烤红薯，一乐一开始的委屈忍下来了，可是连卖烤红薯的都欺负一乐，给一乐一个很小的烤红薯的时候，完全没吃饱的一乐理论不过卖红薯的，回家后情绪突然爆发了。

因为一乐从来不知道自己做错了什么，让自己成为了没爹要的孩子。离开家的一乐是和曾经的许三观一样无助迷惘孤独，被抛弃的滋味在一乐身上再一次体会到。

所以当许三观找到一乐的时候，内心受到了很大的触动，仿佛看到了曾经疲惫得走不动路的自己，当年许三观可以将四叔视为自己最亲的人，现在一乐也可以将许三观当成最亲的人，即便没有血缘关系，许三观和一乐已经在精神上成为了亲人。

从一乐爬上许三观的后背，一乐就应该是暗暗下定了决心，以后自己只有许三观一个爹，他就是自己的亲爹，因为这个爹即便再不济也比何小勇强。一乐没想到的是许三观竟然会带自己去饭店，他也没想到，许三观其实已经把他当亲儿子一样对待，愿意承受做“乌龟”的名声，也愿意让一个自己戴绿帽子的“证据”的假儿子成为自己最疼爱的儿子。

许三观相信自己能记得三叔的好，一乐一样可以记住自己的好，所以许三观选择了和四叔一样将后背给了一乐，即便这是自己的耻辱，可是毕竟只是一个孩子，他是无辜的，许三观愿意去宽恕一切的往事，也相信一乐以后也不是自己白养的。

所以许三观用后背表达的是和一乐心灵信任沟通的桥梁，同时也是打破父子隔阂的接触，这时的他们才是真正自己的亲人。

一乐与二乐的后背

一乐生病的时候，二乐二话不说冒着风雪走了一个小时将一乐背到码头，然后跑回去拿被子，两兄弟在寒风中等待着轮船，直到第二天早上二乐在雪地里深一脚浅一脚地将一乐背回家，送去医院。

从小打闹习惯的兄弟，小时候在遇到自己兄弟被欺负时毫不犹豫就上前帮忙的兄弟，在给许玉兰送饭时推卸的兄弟，在长大后，却是相互扶，依旧亲近。所以二乐会跑着去拿被子，即便摔倒好几次也迅速爬起来，因为怕去晚了一乐被冻着导致病情加重，会在找不到一乐时惊慌，担心，会在以为一乐死了的时候很难过。

二乐不知道背着一乐走了多久，也许撑着他走到家是凭着要救一乐的信念吧。风雪中走路都困难，何况是背着一个成年人呢？

这是人性最本质的写照，善良淳朴无杂质，也是余华内心温柔的地方，在后来的小说《兄弟》中的兄弟情义亦是直击心中最柔软的地方。

兄弟之间的情谊，可能是一起打过架，一起出生入死，将对方的生死看得尤为重要，余华在用最接近现实的方法表达自己对世界的认识吧。

这一次二乐的后背上背着的一乐，也是让许三观拼命卖血的转折，明明是毫无血缘关系的父子，却愿意用自己生命去换一乐的生命，这也体现出人性中最伟大的一面。

在作品中的许三观与四叔，许三观与一乐，一乐和二乐之间最开始本无血缘的关系，可是却愿意以善良和人类之间最本心的温情去爱一个人，也正是因为没有血缘关系，所以才会觉得这些平凡人内心的伟大。

如果没有四叔最开始善良的问候，许三观在疲惫的迷路中也不会感受到四叔后背上的温情与内心的寄托，一乐可能也不会感受到许三观将非血缘关系的自己背上坚实温暖的后背，二乐和一乐可能也不会有这么好的兄弟关系。

血缘也许最开始人与人之间的联系，可是最重要的还是人与人之间本心的温情，没有温情的血缘亲情，是没有任何温度的。余华将人在本心的温情通过后背来传达，用后背支撑起属于人与人之间的信任，用后背将这几个人巧妙连接到一起，也正好反应了余华在作品中的思想――无血缘关系，也可以成为最亲的人。

余华将《许三观卖血记》后背上的温情一点点的在不知不觉中渗入到一代代的人心中，也渗入到了读者心里。亲人不仅是血缘关系的，还有我们自己选择的亲人；生活不仅有《活着》的苦闷与悲伤，还有许三观的乐观和后背温情。每一种感情都是发自内心而出，凭着良心做事的善良，终有一天会得到回应。

冬天女性最怕冷，温暖脚部可御寒保暖。

双脚处于身体循环末梢，是全身最不容易保暖的部位，很多女性都有冬季手脚冰凉的症状，这是由于功血不足、血液循环不畅所造成。容易双脚冰凉的女性，最好坚持每晚用热水泡脚来促进血液循环，能调理腑脏，疏通经络，让女性全身都暖起来。

暖脚方法：

1不要穿过紧的鞋子，因为这会影响脚部的血液循环。

2不要过度饮酒或吸烟。

3经常喝水，即使不觉得口渴。

4合理饮食，食谱当中应当包括富含维生素的食物。

5如果脚部被雨水淋湿，请及时擦干，尤其是脚趾间。

6不要试图将脚部靠近热度过于强烈的热源来取暖，例如暖气片或火炉。

7经常在脚上涂抹保湿霜，以重新激活血液循环并使其保持温暖。

1、缓解耳鸣：用普通的热水袋隔着保暖秋衣竖着贴在腰抵骨的位置，外面

的衣服包裹紧致一些，然后背靠着垫子往里坐(加强热水袋对腰抵部的影响度)。

暖完了后，晚上睡觉会发现，每天在耳边回旋的耳鸣声不见了。原

因：热量集中在后腰部位，热力渗入肾俞穴、八S穴、命门等，补益了肾的

能量，自然耳朵的问题就解决了(肾开窍于耳)。

2、拉肚子：对于受凉引起的腹痛、腹泻，可采用热敷神阙穴的简单疗法。

将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处)，具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。

3、背暖：中医认为，背为肾脉所居，而人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳,着凉受风寒也常从背部开始。保持背部温暖，可防感冒、固肾强腰，预防旧病复发。除了加件背心、马夹，背部冬季保暖的要诀是晒太阳，每天可在中午光照强烈时出门散步，接触阳光，帮助肾的阳气升发。

扩展资料：

日常保健护卫肾阳

进入冬季以后，“早卧晚起，以待日光”是养生的重要方面，人们在寒冷的冬天，一定要早睡晚起。早睡以养人体阳气，保持温热的身体。

晒太阳是最简单又行之有效的增加生命活力的方法。适当运动锻炼可以振奋阳气，提高身体代谢水平，增强御寒能力。同时衣着厚薄要合适，以防寒保暖。

日常养肾三法，即冷面、温齿、热足。冷面，即用20℃左右的冷水洗脸，可提神醒脑，使大脑兴奋，还可以促进面部血液循环，增强机体抗病能力；温齿，即用35℃左右的温水刷牙和漱口。中医认为，齿为肾之余。

保护好牙齿就是保护好肾；热足，即临睡前用45~50℃的热水洗脚泡脚。常言道“寒从脚下起”，指双足供血不足，热量较少，保温力差。所以，每晚应坚持用热水泡脚，促进全身的血液循环，增强防病能力。

人民网——冬天养生以肾为先

人民网——冬天保暖8处最重要：暖头固阳暖腰护肾

上饶新闻网——专家告诉你热水袋的去病妙用

作文标题： 温暖的后背

关 键 词： 温暖 小学六年级 500字

字 数： 500字作文

本文适合： 小学六年级

作文来源： https://zwliuxue86com

本作文是关于小学六年级500字的作文，题目为：《温暖的后背》，欢迎大家踊跃投稿。

姐姐的背虽单薄，但却充满了温暖和爱。

那是一个飘着雪花的夜晚，我走出书店，看到鹅毛大雪正漫天飞扬时，我着急地叫了起来：“姐，下雪啦！

”“什么，下雪了！

”姐姐看了看天空，心里担心起来。“怎么办，我只有一个雨披。算了，我给你穿吧。”于是，她毫不犹豫地将雨披套在了我身上。她赶下自行车，载着我向家里骑去。她没有雨披，大雪已染白了她的黑发，脸也冻得通红通红的。

由于是雪天，道路相当湿滑。“哎呀！

”姐姐在拐弯时，不小心滑了一跤，而我也跌到了地上。姐姐二话没说，赶忙把我拉起来。“你还好吧有没有事啊？”姐姐亲切的话语似乎让我忘记了疼痛。她帮我拍了拍衣服，然后扶起自行车继续前进。我仔细看到，姐姐的额头上还残留着几颗雪粒。

“冷么？如果冷的话就靠在我背上吧。”夜晚中传来姐姐动听的话语。我轻轻将头靠在她的背上。哇，多么温暖的背啊！

姐姐用身体挡住了寒冷，给我送来了温暖。这种温暖是来自姐姐内心的爱。也许老天是被姐姐所感染了，雪渐渐停了。

她将我送到家后，骑着自行车只身回去了。夜晚，姐姐高烧不退，直到3天后才恢复健康。看到生病的姐姐还挂着天使般的微笑，我真是深深愧疚。

父母对你的爱如山一般深厚，朋友老师对你的爱如清风一般温柔。可是，你仔仔细细体验过姐姐这个在你生命中同样重要的人的爱吗？好好珍惜每一个爱的举动，每一句爱的话，让爱在寒冷的冬夜也变得那么温暖。

冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。

哪些地方要保暖：

头暖：冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的　　中医认为，"头是诸阳之会"。体内阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样，所以，冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等，甚至引发严重的脑血管疾病。因此，冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的。

背暖：加件棉背心加强背部保暖　　祖国医学称"背为阳"。冬季里如背部保暖不好，则风寒极易从背部经络上的诸多穴位侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，诱发许多疾病或使原有病情加重及旧病复发。因此，人们在冬季里加穿一件贴身的棉背心或毛背心以加强背部保暖，是必不可少的。

脚暖：平时多走动以促进脚部血液循环　　俗语说"寒从脚下起"。现代医学认为，双脚远离心脏，血液供应不足，长时间下垂，血液循环不畅，皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。脚部一旦受凉，便通过神经的反射作用，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，以致隐藏在鼻咽部的病毒、细菌乘机大量繁殖，引发人体感冒或使气管炎、哮喘、关节炎、痛经、腰腿痛等旧病复发。因此，冬季要注意保持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒。平时多走动以促进脚部血液循环。另外，临睡前用热水烫脚后以手掌按摩脚心10分钟，可起到养生保健的作用。

END

怎样有效地保暖

服装御寒：

最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装，内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。　　

手套帽子：

尽量减少皮肤暴露部位。对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。风雪天出游最好戴上手套和耳套。　　

饮食抗寒：

冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时过分强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多，可适当多食用。 要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精能刺激体表的血管，使体表血循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。