后背疼痛怎么治

问题一：后背疼痛是怎么回事，怎么治疗 疼痛的毛病靠拍片没用，只要是疼痛最好是贴膏药。一个拍片和共振得一千块钱吧，得买多少膏药啊？一千块钱的膏药早就贴好了。。。。。。。

问题二：后背痛,该怎么治 背痛是一种症状，可以见于多种疾病。由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

人类因站、坐不同的姿势，而带给人体背部椎间盘不同的压力，因为不当的姿势用的愈久，背脊受到的伤害愈大！如何治疗腰酸背痛

1运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。

2推按疗法：推拿、 有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

3牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。

4针灸疗法：针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。

5物理治疗：包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织，产生热能，有助止痛和消肿。电疗是利用电 ，使肌肉细胞规律运动，缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内，有止痛和消肿的作用；而热敷则较适用於慢性痛，有改善局部循环，增进组织复原能力。

6药物治疗：局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物，如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏。内服方式，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，使用内服药物时务必先请医师诊处。

为了预防腰酸背痛，最好的方法是避免不正确的姿势，平常养成规律的运动习惯，尤其是锻腰部加强肌肉的耐力与柔软度。

在避免不正确的姿势方面，应注意的重点包括：搬重物或捡取地面上的东西时，尽可能以弯曲膝盖取代弯腰；不可以在不对称的姿势下拿东西拉东西或提东西；避免长时间维持同一姿势，因为任何一种静态的姿势维持一段时间后，该部位的肌肉很容易引起疲劳，此时姿势稍微不正确便容易把肌肉拉伤。

至於在治疗方针方面，「疼痛」是疾病开始的讯号，尤其是肌肉骨骼，只要疼痛一发生，首先要做的事情就是要立刻休息，以免加重进一步的伤害。然后找经过复健训练的专科医师（如复健科、骨科、神经科或整型外科），给予详细的诊察、诊断和治疗方式。如果没有神经压迫的症状，局部热疗或电疗，每日20分钟至症状改善为止。但应注意的是，热疗特别是电疗，不适宜使用在患有脊髓腔内长癌、转移性骨癌或感染性脊椎炎等。

怎样消除姿势性腰痛？

姿势性腰痛表要是由於工作、学习、日常生活中不良姿势所引起。因此要消除姿势性腰痛，首先就要在、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。下面具体介绍纠正姿势的训练方法：

一、坐位训练：患者坐在有靠背的普通木椅上，双髋、双膝屈曲九十度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者，可选用靠背前侧有凸起的椅子，以利於训练的进行。

二、站姿训练：患者腰背部紧贴墙壁直立，以腰椎和墙之间伸不进手为原则，然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这是在座位的基础上进行的第二步训练。只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态。

三、步行训练：在坐位和站姿训练的基础上，进行步行时的腰椎姿势训练。其方法如下：

（一）头上顶一笔记本或其他易滑下来的物品，在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进。 >>

问题三：后背疼怎么办？ 的确，在现实生活中，不少年轻人都经常感觉后背疼痛，严重的影响工作和学习，那么，后背疼是怎么回事引发后背疼的原因非病理性的因素包括：长时间端坐的方式不正确会引发后背疼、长期伏案工作会引发后背疼、背部受凉气侵袭会引发后背疼、身体过度劳累会引发后背疼、腰部缺乏锻炼会引发后背疼;对于病理性因素引发的后背疼主要包括：腰椎间盘突出会引发后背疼、肌肉扭伤会引发后背疼、韧带拉伤会引发后背疼、退化性关节炎会引发后背疼、强直性脊柱炎会引发后背疼等，这些因素都可能会引起后背疼痛的。

问题四：后背脊柱中间疼痛怎么办，如何治疗 后背脊柱中间疼痛怎么办，怎么治疗人们工作原因长期对电脑久坐，经常会感到脊椎中间骨头疼，站直不动就不疼了，下弯腰就很疼，等弯下去过会不疼。脊柱中间疼痛怎么办是什么病脊柱中间疼痛如何治疗 专家表示，引发后背脊柱中间疼痛的原因：长时间端坐的方式不正确会引发后背疼、长期伏案工作会引发后背脊柱中间疼痛、背部受凉气侵袭会引发后背疼、身体过度劳累会引发后背脊柱中间疼痛、腰部缺乏锻炼会引发后背脊柱中间疼痛;对于病理性因素引发的后背脊柱中间疼痛主要包括：腰椎间盘突出会引发后背脊柱中间疼痛、强直性脊柱炎会引发后背脊柱中间疼痛等，这些因素都可能会引起后后背脊柱中间疼痛的。 后背脊柱中间疼痛怎么办以上的原因很多，但是不论是何种原因引发的后背脊柱中间疼痛，一定要引起高度的重视，尽早的就医检查、治疗。除此之外，是否有良方医治对于此问题我院专家也给出了建议，保持正确的姿势和加强运动锻炼才是缓解背痛的关键。 在生活中，要是直接在线咨询权威专家! 一、睡姿：多取侧卧，髋、腰关节自然弯曲，枕头高低适中，舒适的睡姿对腰背部压力少。 二、坐姿：坐时膝盖高于臀部，坐姿端正，有靠背，可防脊柱弯曲过度而诱发腰背痛。忌久坐，应抽出时间直立走动。 三、站姿：久站易因腰背部肌肉紧张而发生酸痛。如需久站，宜轮番把一只脚踩在垫高的物体上面。 四、捡东西的姿势：俯身捡地面东西时，宜屈膝蹲下拿，忌直腿弯腰捡东西的姿势。 五、捶背、捶腰、 、做操、打太极拳、跳交谊舞、游泳、倒退走及爬行锻炼等运动，有强腰健背、改善腰背部血液循环、增强背肌、腰肌及其韧带力量和弹性的作用。 以上关于不知道您对后背脊柱中间疼痛有没有科学的理解，如还有疑问，在线专家将为您详细解答。

问题五：每天睡觉醒来后背疼痛怎么办？ 既然是腰以上的疼痛，就不归属于腰肌劳损了，如果是背部筋膜炎应该不单单是晨起时疼痛，由于这里你说的不太具体，我就广泛的说下难写因素可以引起你的这个症状吧，希望能给你一点帮助。 1背部肌肉劳损，本病症抓哟表现为背部疼痛，单侧活双侧，单一知识时间过久，症状加重，运动后减轻。可有营部旋转症状加重现象。常见于教室，司机，会计等，长期伏案工作人士。 若此类症状，可以采用 和火罐治疗，效果极佳，但需要赵专业 医师。 2强制性脊柱炎，背部肌肉僵硬，脊柱后曲度加大，运动有僵硬感，由于病症复杂，我不多加陈述，但次病症一班治疗知识环节。多见于中年或老年人，有过受寒史。 3内脏病症；心脏病，多见于左侧后背部，同事伴有胸闷气短，左上肢反射性酸痛症状，多为上至内侧；肝胆病，多见于右侧背部疼痛。 4胸椎小关节紊乱；这个症状产生较为迅速，多与运动后出现，除和背部肌肉劳损症状类似外，可有吸气性疼痛。此类病症治疗较为简单。专业 医师一到两次可以治愈！

问题六：右后背疼是什么原因造成的？怎么治疗？ 病情分析:您好，一般引起右后背疼的原因有肝胆系统疾患，肾脏疾患以及局部炎症，软组织损伤等可能。您已做相关检查，排除内脏器官引起疼痛的可能，所以多为软组织受损造成的。可能与您的休息姿势或局部关凉有关。指导意见:建议您注意局部保暖，吹电风扇或吹空调时不要直对着后背。可以给予局部热敷 等处理，必要可服用舒筋活络的药物治疗，如三七片加双氯芬酸钠等。

针灸!-自己的亲身经历，头胎手腕痛到握不住筷子，哺乳期又不敢多吃药，试过三个中医，前两个经验不足，哪里痛针灸哪里，一点作用都没有，后面找到一位老中医，从肩膀到手臂到手腕到虎口一条筋脉都上了针，三天，彻底好了；二胎双胞胎，是腰痛，不扶东西就站不起来，找回之前的中医，从脖子到背到腰到腿到脚踝都上了针，加红外线烤，前三天效果不明显，第四天上了针烤了十几分钟开始感觉背再冒水，当天就轻松多了，到第七天没有再冒水就结束了治疗，整个疗程一口药都没喝，现在六年过去了，腰也没再痛过。建议，可以找当地比较有名气的，或中医院有经验的针灸中医(可以结合我上面的上针介绍判断医生是否专业)治疗。

别人不知道是因为什么，但是我知道自己绝对是累的，不是月子病。

宝宝一个半月，剖腹产，白天带小孩，晚上不带，母乳。

手腕疼，手腕肿，手指关节痛，就是抱孩子会用力，还很久（尤其是抱着宝宝睡，长时间用力，感觉手好像不存在一样，麻木了）疼的，休息一两天就会轻。

肩膀疼，喂母乳时候姿势不合适，尤其是凌晨时会疼醒了，

小臂疼，抱孩子，还有娃脑袋压的

脖子下边后背疼，坐着喂奶低头瞅娃，喂奶时上半身不自觉会使劲，不瞅也疼

腰疼：抱娃，喂奶，换尿布等等

各种疼都有，休息两天都会减轻，有时睡一觉起来也会感觉好很多，其实并不是月子病，真真的是累的啊。

月子病，必须月子里治。可以再次坐月子，其间加强注意保护，免受病邪，严防风、寒，不可用力，但食温热，自可痊愈。

这个问题也就是民间说的产后风，主要是因为女人生产后气血虚弱，营卫不固，风寒侵蚀机体引起的全身疼痛之证。如果治疗不当，可迁延不愈反复发作。那么具体应该怎样治疗呢？

大家都知道，妇女生产消耗气血，导致肝、肾二经耗血穷损，出现头晕、寒热往来、偏身作痛等证。那么治疗当以补肝肾、益气血，祛风湿为主。药用熟地黄、独活、黄芪、山萸肉、白术、当归、山药、五味子、酸枣仁、川芎、木瓜等。

另外，产后风这个病治疗起来不能操之过急，药量宜小，缓缓图之，方能奏效。以我的经验多是将药物练蜜为丸，慢慢调理，疗效更佳。

民间也有用白面风治疗产后风的偏方，有一定的疗效。

治疗产后风往往容易出现失误，有的人单用祛风湿，有的人单用补气血，但都疗效不好。所以一定要祛风湿补气血两者兼顾，才能治愈。

我也是这毛病，产后风。怕风，犯病起来关节僵，真难受。最严重的时候关节就象弹簧一样，你动一下关节就弹一下，浑身的肌肉碰一下就痛，说来可能没人信。有一次坐车，车上人多，人挤人，被挤之后马上感觉针扎一样刺痛，痛的尖叫，周围的人投来异样的眼光，还以为怪物呢。平时门窗未关好有点小缝就明显感觉到不舒服，后背就象没穿衣服一样凉凉的。中医西医看了好多回了，没用。春天好了秋天犯，秋天好了春天又犯了。

连续热水泡澡，特别是后背和上肢，手，泡在比较热的水中，热到全身出汗。每天一次，连续十到二十次。基本能驱逐寒气，恢复正常！

如果效果不佳，还可以吸氧。因为也可能是呼吸不畅，缺氧导致疼痛！

其实没那么多事，我生孩子东北的10月份，孩子得了新生儿肺炎，我在坐月子照样天天到医院照顾孩子。也不蒙头也不捂脸的就那么来回的走，也没落下什么毛病。据说外国的妇女生孩子都没有坐月子一说，人家谁也没落下病。

突然看到你的提问，简单说说感觉吧！

我老婆也是风湿病严重，连续生三个儿子，尤其是小儿子在寒冬腊月生的，回家后家里比较潮湿，前两年没有明显感觉，这几年她怕冷，尤其是冬天她脚和腿冰冷，那些在赶集天卖药的我买了几次，然后泡酒给她喝，几年了也没有效果。

上个月堂舅子结婚，老婆去吃酒，问了岳母们那个村医，他说可以中药泡酒治疗好。因为大儿子和二儿子是在岳母家生的，就是这个村医接生，尤其是二儿子头太大了！接生时候急死我了，他的技术真的比很多大医院的医生还好。他说能够治疗好老婆就拜托他帮忙买药。

二十天前他帮忙买药快递发来，1226元的中草药，老婆发1300元给他，无论如何他只收1240元，多余的退还，打电话说了，因为几方面关系特别好， 他说了是帮忙。我马上买本地玉米酒炮制，40斤白酒，他说了可以喝几年甚至十年以上。

老婆喝了一个多星期了！晚上明显感觉到她发热了。

因此建议你去当地大的中医药去咨询治疗，一般医生都有中草药配方的吧！试试看看吧！ 健康 比钱财重要。

你还是听人家说的，让你媳妇再生个好好做个月子。现在暂时用艾叶泡手里面加点姜和红花。我也是脚后跟受凉了，天气还没有冷的时候，脚后跟就难受，跟风直接吹到骨头一样。我就用这些泡脚就不难受了，那时候是满月后第二个月，按农村人说的，一百天才大满月。我还未出大满月。应该好恢复。可是去年不疼了，今年在出租屋里，因为太潮，自己洗衣服，穿的拖鞋，每天脚都是冰人的，今年脚又不舒服，我赶紧又用艾叶泡脚，现在又不难受了。可是我感觉除不了根。所以你可以让你媳妇暂时用艾叶泡手，解决手的痛苦。至于背我也不知道怎么办。

这种情况应该是由于局部肌肉韧带受凉或者劳损引起的肌肉痉挛导致的痛疼的症状

指导意见：

建议最好是可以采用中医推拿,按摩,理疗,热敷等方法来进行缓解,也可以采用热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐（这里要特别提醒不是吃的食盐）热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次使患部消除好缓解局部不适，希望对你有帮助！

游泳后鸡嘴鼓两旁的肌肉肿胀很大。酸痛明显。这种情况下该怎么办？

游泳之后出现四肢酸痛，这是正常的现象。大多数人是因为游泳过程中肌肉过多的无氧消耗产生的乳酸堆积或者在这个过程中有过多的受风受凉的问题。才会导致肌肉肿胀酸痛明显。

遇到这种情况，我们首先应该多休息，避免四肢关节的活动，疼痛特别明显，可以口服芬必得。另外要多用热水泡澡。尽量避免四肢出现受风受凉的情况。其次是每天要多喝水，每天要补充200致2000毫升的水。这样才可以促进体内乳酸的代谢加速缓解上述酸痛的症状。如果症状还是特别明显，短时间内没有进行缓解，可以配合中医的针灸理疗按摩等。上述情况都做到了，多数在一周或十天左右，基本可以实现消退在整个过程中避免再次游泳的活动，另外即使好了之后也不要立即进行剧烈的运动，需要有一个缓冲时间段。

你好,这样的情况鉴于一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛,这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉,最远者延伸到臀部或大腿多数的原因为肌肉拉伤,慢性疲劳造成劳损,肌肉僵硬与纤维化现象肌肉疼痛的表现若因疲劳多呈酸痛,若因拉伤与挫伤则有肿痛的现象,疼痛的发生多在休息中或休息之后发生,如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒过来一般而言这种腰痛,仍然可如正常人站立或行走,惟独久坐时或工作劳动过度会开始发生 另一种腰痛是脊椎或脊髓神经被夹压所造成的腰腿痛,这种腰痛,多由腰部牵引臀部,大腿,小腿甚至脚趾,多发生於单侧,较少双侧同时发生,疼痛的感觉在腰,臀,大腿多呈酸抽痛,在小腿足部多呈疼痛无力或感觉麻木异常的现象,疼痛多发生於行走或站立15分钟之后,病人必须找个地方坐下来或躺下来,让被夹压的神经根暂时舒缓,若能躺下时症状迅速解除,原因是脊柱由一个一个脊椎叠堆而成,在两相邻脊椎之间侧皆有一脊髓神经之分枝脊椎神经延伸而出,又椎间孔空间有固定大小,当我们站立时因地心引力与脊椎后之竖脊肌收缩,若因骨刺或椎间盘凸出等原因,使椎间孔隙变小更会刺激脊椎神经 尤其在腰部与荐椎之神经最易受到压迫,以腰荐关节（腰椎五椎与荐椎之间）所伸出之神经最易受到夹压约占脊椎神经夹压之70%,出现的症状除腰腿抽痛在患侧小腿与足背外侧皆会有表皮神经麻木的感觉异常现象,令脚尖翘起用足跟著地,患者会觉得困难,若是在腰椎四,五椎之神经根被夹压,足之拇指,第二指部位与胫骨之前面部分出现表皮麻木异常的感觉,令病人抬高足跟踮脚尖时会有困难约占25%临床上有很多病人则同时兼有以上两关节脊椎神经夹压若在腰三,四椎间之神经被压迫则患侧会有大腿之肌肉痿缩或大腿前侧,内侧之表皮神经麻木以上诊断皆可与健侧相互比较

考虑有两种可能，一种是由于肩胛骨周围软组织挫伤引起，其二怀疑胸椎退型性变引起，导致原因存在韧带钙化，肌肉劳损，外伤扭伤等引起。可以选用中医推拿针灸治疗，外用红花油，正骨水，骨友灵，七厘散等外用结合烤电，灸疗。口服可选用沈阳红药，双氯密痛等。

有这种症状到医院来就诊的朋友， 往往都是症状持续很久了 ，本来以为没啥事，但是挺了一、两个月，越挺越严重，之后才到医院来的。

在 查体的时候，谢医生往往会找两个点 ，这两个点往往都会诱发患者剧烈的疼痛，有时疼痛会放射到 耳朵、眼眶以及同侧的上肢， 有些患者会说： “医生您真会找，这是不是啥穴位啊？”。

其实 谢医生是西医，哪里会找什么穴位呢 ？只不过接触的患者多了，大部分的患者症状往往都具有一些普遍性，在这些抱怨肩、背部疼痛的朋友当中，这两个点出现问题特别的常见。

为什么这两个点普遍会有疼痛呢？ 主要是这两个部位是肌肉与骨骼的连接点， 这两个部‘位如果过度的 受到刺激 ，反复的受到 牵拉 ，就有可能在 肌肉与骨骼之间止点的部位产生慢性的劳损 ，慢慢的这些劳损的部位会形成 瘢痕 组织，久而久之这些瘢痕组织会越来越大，有可能形成比较大的 索条样 的结构，所以按下这些部位会诱发患者特别明显的疼痛，而且 手底下会感觉到肌肉紧张的像一股麻绳横在那里，大家想想，能不疼吗 ？

很多存在这个问题的朋友非常怕凉 ，所以认为是寒凉导致的肩背部的疼痛， 其实正好想反了， 这主要是由于我们肩背部的肌肉和筋膜已经存在着问题，但是当 寒凉的时候，肌肉血管收缩 ，局部的血液循环有明显的减弱，自然疼痛也就出现了，总结起来就是有问题才怕凉，而不是怕凉导致了疼痛。

出现这样症状的朋友们，往往 颈椎也不是特别的好 ，尤其是长时间低头看书、看手机或者是长期伏案工作的朋友们，在进行颈椎X线检查的时候， 都会发现颈椎曲度的改变，有些是变直了，有些是反弓了 。

大家可以想一想， 正常情况下，我们的脖子是呈“C”状的 ，那么在颈椎周边的肌肉和筋膜维持着一定的 张力 ，但如果脖子变直了或者反弓了，会导致整个颈椎周边的肌肉和筋膜受到 过度的牵拉 ，跟患者解释这个问题的时候，有的患者会立刻反应过来说：“ 就是绷得太紧了！” 。

长期都处于这样过度紧绷的状态，出现肌肉筋膜的劳损，也就可以理解了，对吧 ！大家可以想象一下，如果我们自己长时间处于过度精神压力的状态下，是不是容易精神崩溃，那么我们身体上的肌肉和筋膜也是一样的，经常受到过度的牵拉，它能不难受吗？

前面所提到的这些形成的肌肉索条的改变，这些久而久之形成的瘢痕组织，我们就称之为 扳机点，也就是激痛点 。

如果能出现这种症状，时间不是特别的长，不超过20天左右的时间，那么可以考虑药物治疗，要 口服一段时间的肌肉松弛剂，像氯唑沙宗， 如果疼痛比较明显的，可以 口服7~10天的抗炎镇痛药 ，比如洛索洛芬钠， 外用非甾体抗炎镇痛药 效果也是非常好的，比如氟比洛芬。

如果不想口服、外用药物的朋友呢，可以寻求 专业的医生进行针灸以及手法治疗 ，松解紧张的肌肉和筋膜，效果也是很不错的。

另外呢，现在有 一种治疗叫做冲击波治疗 ，它是一种能量医学，主要的运用机理呢，就是利用冲击波，把有瘢痕或者是扳机点的部位，在微观层面上击碎，之后 利用我们身体自己的修复能力重新生长出良好的组织来 ，这样呢也就不会再疼痛了，对于有症状很久的朋友们，尤其是超过两、三个月以上的朋友们，这种治疗效果还是比较好的。

另外无论是使用药物治疗还是使用物理治疗，在 治疗的同时一定要注意自己的站姿坐姿，不要长时间的低头，而且每天进行系统的康复锻炼来帮助自己松解紧张的肌肉和筋膜 ，非常的重要，以下就是几个比较简单的康复锻炼办法，只要我们每天坚持做一段时间，也能帮助我们很好的控制症状，减轻困扰。

如果您经过系统的康复锻炼，加上以上的这些措施仍然不能缓解疼痛，那么可能要进行局部的封闭治疗，才能帮助我们把问题控制住了。

在这里必须要跟大家再次强调一下，出现以上的这些症状往往是由于我们长时间的不正确使用颈椎以及肩背部，不注意站姿坐姿导致的，是有了问题才令我们更容易怕凉，而不是凉导致我们出现的症状。

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