我的背上张了好多的痘痘 而且皮肤发黑 就像穿了一件背心一样 只有背上有 别的地方没有

建议你用硫磺皂洗澡，你的饮食也稍微注意一下嘛，改吃素的算了。还有睡觉，11点之前一定要睡觉。不要吃冰的东西。因为我也没有见到你的痘痘所以无法给你更针对的建议，如果你存在我前面说的问题就改掉，实在不行就医院去吃中药吧。

问题分析：

您好，你前胸和后背的红豆豆，分析可能是孢子菌引起的毛囊炎，由圆形或卵圆形糠秕孢子菌引起的毛囊炎改变，为圆顶状毛囊性丘疹或脓疱样损害。有不同程度的瘙痒，常伴有灼热和刺痛感。运动或洗澡后出汗，可加剧瘙痒，好发于皮脂腺丰富的部位，如脸部，胸部，背部等，

意见建议：

可涂擦抗真菌药膏如酮康唑乳膏。治疗期间要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，用过的内衣，床单，毛巾要烫煮消毒，否则易引起复发。仅供参考，祝你早日康复！

问题分析：

所以会长痘痘，是因为肝火过于旺盛，我们自己的身体无法自我调节的程度引起的你要注意自己的作息时间，晚上一定 要早早的睡觉，否则肝脏无法顺利排除毒。买点金银花泡水喝

意见建议：

生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，情志的抑郁也可以导致疾病的加重，

背部有痘痘说明你的湿气比较大，至于黑色的点，也是一种痘痘的表现，我以前跟你一样，背部全是痘痘，还是因为咱们的生活习惯不好。

湿气大也是很正常的，因为俗话说的好，十人九湿，所以你也不要害怕，我现在就治好了，我觉得你想要除湿气，生活习惯一定要好，不能熬夜，不能大吃大喝，也不能吃辛辣的食物，辛辣的一定不能吃，还有就是冰镇的饮料也不能喝，都会增加我们的湿气。

首先说熬夜，一般就是十一点，一定要睡觉，身体在这个时候都开始修复的工作了，如果熬夜，身体不能良好的修复自然是不行的，如果你每天按时睡觉的话，我相信你的痘痘是会有所改善的。

还有就是食疗了，多吃一点谷物，薏米，茯苓，豆类，这些都是排湿的很好的食材，我是一个学生，自然也就没条件去天天煮这些东西，我是在天猫上面有一家米陌的店铺，卖的是各种谷物的混合粉，直接冲泡就行了，而且他们卖的也就是除湿的。

我喝了大概有三个月吧，现在全好了，当然，如果你不是学生，有这个条件的话，也可以自己去买食材，去使用，我没试过。所以不知道效果怎么样。

辛辣的食物我就不用说了吧，长痘痘不能吃辛辣的都是常识了。

除湿还有最关键的一点就是要运动，把湿气排出去，白天你可能没时间，晚上可以去跑跑步，出出汗，对排湿是非常有好处的。

湿气大不仅长痘痘，别的影响也有很多，比如说容易累，浑身没劲，去找医生检查一下还是很有必要的。