肩膀和后背皮肤被晒的发红发热好久之后才发现该怎么办

你肯定是在海边游的泳，我今天去金山游过后也是这个样子，后背通红发热，脸上也是，还伴随着刺痛和微痒，只能趴着睡觉，不能翻身。我特地咨询了朋友，他说是皮肤严重晒伤，大概是是你身体目前还不适应长期泡在盐水里，再被海风吹和烈阳晒得时候，皮肤一时受到损伤，有效地解决办法是:可以用毛巾裹冰敷在后背上降温。然后涂些皮肤晒后修复品，等慢慢适应就好了。

czq616：

背部总是很不舒服，又不是疼，我认为有三个可能；最乐观的可能是你晚上睡觉的时候贪凉，开了空调或者风扇，又没有盖好被子，受凉啦。

第二或许是你在电脑前呆的时间太长了，腰椎颈椎疲劳所致；另外，一只手老是往前伸着够鼠标，牵扯的肩背部肌肉酸痛，也有可能让人说不出的不舒服。

如果以上两个原因都不存在，那么就应该考虑最严重的可能，也许你的心脏太劳累了，这是身体给你发出的警报。

医学科普杂志上说过，心脏有问题的时候也会让人觉得背部不适，而人们往往忽略这一点，总是往关节、颈椎等方面考虑。

总不得病的不是人，是神仙；适当的时候我们也该上医院看看大夫对吧。祝你好运！

1、晚上睡醒肩膀疼的原因 1循环慢又压住了肌肉  人处于睡眠状态的时候，全身的器官和肌肉是处于一个放松，休息的状态，心脏的跳动也会随着睡眠状态变慢，所以，睡着时血液循环是相对是比较慢的。 在这种情况下，如果睡姿不对，压着了肩膀，导致肌肉处于用劲儿的状态，也就是僵硬的状态，造成血液运行不通畅，几小时若一直处于这个状态，第二天早上醒来后肩颈处的肌肉自然会麻，会痛。