太冲穴在哪个位置？

太冲穴位置：太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。

太冲穴位于足部的背侧，大拇趾与第二个脚趾的中间。按摩太冲穴有利于疏肝理气，缓解易生气、睡不好、压力大的烦恼心情。

针灸太冲、曲池、太溪这三个穴位，对人有什么作用呢？

在我们的日常生活中你知道针灸太冲、曲池、太溪这三个穴位，对人有什么作用呢？我们一起来看看。

高血压是一个世界性的问题，不过经过几千年的积累，祖国的传统医学总结出了一些明显可以治疗高血压的穴位。其中，太冲、曲池、太溪是针灸师的瑰宝。如果我们能熟悉这三个穴位并施行正确的针灸手段，就可以帮助降低血压。那么具体针灸哪里可以迅速降压？太溪穴是在人体的脚下，在脚跟和脚掌之间的凹陷的地方，相对而言还是比较好找的，那它有哪些作用呢，一般来说，这个穴道有治疗肾脏、喉咙、关节痛等病症的穴道之一，一般来说效果还是不错的。

缓解治疗头痛、目眩、牙痛、咽喉肿痛、气喘、支气管炎、耳聋、耳鸣、咳嗽、气喘、肺气肿、支气管炎、哮喘、胸痛咳血、消渴等我国患高血压人群大约有1亿。基本上都在服用降压药。事实上，最可怕的是高血压所带来的隐患，它容易波及脑、心肾，当然危害性最大的还是心脑血管疾病。所以，一旦得了高血压，最重要的是从生活的点滴入手，预防疾病的进一步发展 ，进而控制好血压。针刺大椎、期门（泻）、关元，针后各灸九壮。翌曰针风池（泻）、中脘（泻）、针后灸中脘九壮。第三天，针天枢（泻）、肓俞（泻），针后各灸九壮。以上为一疗程。无发病时，针一疗程；发病时，针二疗程。有立竿见影之效且多不复发

冲穴位于足背侧，第一和第二跖骨关节之间的凹陷是足、肝上的一个重要穴位。它的主要功能是疏肝益气，抑制肝阳问题。肝阳是高血压形成的重要机制。而且，太冲是脚和肝的原点。所谓原点，就是整个经络上的血液的整体调节。因此，对于脾气温和、易受诱惑的高血压患者来说，这是一种很好的控制病情的方法。太溪穴，在古代，太是代表大，溪就是代表溪流，所以太溪穴就是表示水流汇聚的意思，而这个穴道就是一般是肾脏的水流汇通的意思，从然谷穴留下来的水汇聚到脚踝所在的位置，所以这个穴道一般被称作是叫太溪穴。

复溜属肾经经穴，补之可温肾壮阳，卫外固表，泻合谷可清气分之热，热清表固而汗止；补合谷轻扬走表而托邪，泻复溜玄府不固，故而汗出。这个穴位很有意思，就是肾脏通过水和气体形成一个大的气流。因此，要刺激太溪穴，可以调动肾水来滋补肾阴。我们知道肝肾亏虚和肾水亏缺是高血压的主要原因之一。因此，利用太溪穴的“流水”滋养肾阴，可以从根本上改善高血压的病因。针灸这个穴道是有利于治疗呼吸系统方面的疾病的，因为这个穴道对于刺激血液的流通是有很大的功效的，像患有支气管炎等症状的患者都是有比较好的功效的。

经过以上大概的了解你明白了吗。

1、在按摩太冲穴之前用热水将足部清洗干净擦干。

2、然后盘腿而坐，找到太冲穴，在足背侧。

3、太冲穴位于人体脚部第一、二趾跖骨结合部之前凹陷处，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。

4、之后以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压到能够感觉到第一、二趾跖骨结合部之前凹陷。

5、最后反复进行按摩3-5分钟，按摩5-6组即可。