水疗会所有什么项目?

问题一：水疗是什么服务项目，有包括 吗 看你去的地方正不正规 不过现在大多数都有这种服务

问题二：水疗会所有什么服务 水疗(hydrotherapy)

利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度 、机械 和化学 。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。水疗时按病情需要决定所浴的温度、方法及药物，如高温全身淀粉浸浴。矿泉浴也属水疗，但一般属疗养学范围。临床常用浸浴治疗植物神经功能失调、神经官能症、全身性皮肤病、关节炎等，漩涡浴水中运动治疗运动功能障碍、神经系统疾病，淋浴、喷射浴、冷水浴多用于增强体质。

水疗属于物理疗法的一类。用各种不同温度、压力、成分的水，以不同形式和方法（浸、冲、擦、淋洗）作用于人体全身或局部进行预防和治疗疾病的方法。

水的比热和热容量均很大，携带热能较易。其传热的方式有传导和对流两种。水除传热作用外，并有机械作用，如浮力、压力和水流、水射流的冲击作用。水又可溶解各种物质、药物，这些溶质也可起治疗作用。水疗法可以单独应用或用于综合治疗。水疗简便易行，不像药物疗法那样副作用较多，也不像矿泉疗法受疗养地点、环境、条件的限制。

芳香SPA 芳香SPA也称芳香水疗,利用天然的水资源结合沐浴、 和香熏来促进新陈代谢，满足身体听觉、嗅觉、视觉、味觉、触觉和冥想等娱悦感觉的基本要求，达到一种身心舒缓畅快的享受。

SPA水疗的功效有很多，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。她的原理是通过各种水疗设备的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水疗对穴位的 达到治疗和保健的作用，给人活力，给人健康。

[编辑本段]水疗机理

水疗法起治疗作用的基础因素有：

温度 所用水温多高于或低于人体温度，温热与寒冷 可使人体产生性质完全不同的反应，对寒冷 的反应迅速、激烈；而对温热 的反应则较为缓慢，不强烈。水温与体温之间差距愈大，反应愈强、温度 范围愈广面积愈大则 愈强，作用的持续时间在一定时间范围内与反应程度成正比，如寒冷 在短时间引起兴奋，长时间后可致麻痹，温度 重复应用则反应减弱，因此在水疗时应逐渐增加 强度，以维持足够的反应。

机械 水疗中包含多种机械 。

①静水压力 ：在普通盆浴时，静水压力为40～60g/cm。患者洗盆浴时出现胸部、腹部受压迫感,呼吸有某种程度上的困难，患者需用力呼吸来代偿，这就调节了气体的代谢。静水压力影响血液循环，压迫体表的血管和淋巴管，可促使体液回流增加，引起体内的体液再分配。

②水流的冲击 ：淋浴、直喷浴、针状淋浴均产生很大的机械 。临床采用2～3个大气压的全向水流冲击人体，此时机械 作用占优势，而水温可能较低，但引起明显的血管扩张，并兴奋神经系统。

③浮力作用：根据阿基米德原理，浸于水中的物体受到一种向上的浮力（其大小等于物体所排除同体积的水的重量）。基于浮力作用，在水中活动较为省力。人体在水中失去的重量约等于体重的9/10。对褥疮、烧伤、多发性神经炎患者采用浸浴，可免去身体的压力，同时借助水的浮力可进行水中运动。关节强直患者在水中活动较容易。肌肉痉挛和萎缩者可进行水中体操和 等治疗。

化学 淡水浴所用水中包含微量矿物质。若往水中加入少量矿物盐类、药物和气体，这些化学性物质的 可加强水疗的作用并使得机体获得特殊的治疗作用。

[编辑本段]水疗影响

水疗法>>

问题三：水疗会所有哪些服务 水疗(hydrotherapy)

利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度 、机械 和化学 。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。水疗时按病情需要决定所浴的温度、方法及药物，如高温全身淀粉浸浴。矿泉浴也属水疗，但一般属疗养学范围。临床常用浸浴治疗植物神经功能失调、神经官能症、全身性皮肤病、关节炎等，漩涡浴水中运动治疗运动功能障碍、神经系统疾病，淋浴、喷射浴、冷水浴多用于增强体质。

水疗属于物理疗法的一类。用各种不同温度、压力、成分的水，以不同形式和方法（浸、冲、擦、淋洗）作用于人体全身或局部进行预防和治疗疾病的方法。

水的比热和热容量均很大，携带热能较易。其传热的方式有传导和对流两种。水除传热作用外，并有机械作用，如浮力、压力和水流、水射流的冲击作用。水又可溶解各种物质、药物，这些溶质也可起治疗作用。水疗法可以单独应用或用于综合治疗。水疗简便易行，不像药物疗法那样副作用较多，也不像矿泉疗法受疗养地点、环境、条件的限制。

芳香SPA 芳香SPA也称芳香水疗,利用天然的水资源结合沐浴、 和香熏来促进新陈代谢，满足身体听觉、嗅觉、视觉、味觉、触觉和冥想等娱悦感觉的基本要求，达到一种身心舒缓畅快的享受。

SPA水疗的功效有很多，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。她的原理是通过各种水疗设备的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水疗对穴位的 达到治疗和保健的作用，给人活力，给人健康。

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水疗法起治疗作用的基础因素有：

温度 所用水温多高于或低于人体温度，温热与寒冷 可使人体产生性质完全不同的反应，对寒冷 的反应迅速、激烈；而对温热 的反应则较为缓慢，不强烈。水温与体温之间差距愈大，反应愈强、温度 范围愈广面积愈大则 愈强，作用的持续时间在一定时间范围内与反应程度成正比，如寒冷 在短时间引起兴奋，长时间后可致麻痹，温度 重复应用则反应减弱，因此在水疗时应逐渐增加 强度，以维持足够的反应。

机械 水疗中包含多种机械 。

①静水压力 ：在普通盆浴时，静水压力为40～60g/cm。患者洗盆浴时出现胸部、腹部受压迫感,呼吸有某种程度上的困难，患者需用力呼吸来代偿，这就调节了气体的代谢。静水压力影响血液循环，压迫体表的血管和淋巴管，可促使体液回流增加，引起体内的体液再分配。

②水流的冲击 ：淋浴、直喷浴、针状淋浴均产生很大的机械 。临床采用2～3个大气压的全向水流冲击人体，此时机械 作用占优势，而水温可能较低，但引起明显的血管扩张，并兴奋神经系统。

③浮力作用：根据阿基米德原理，浸于水中的物体受到一种向上的浮力（其大小等于物体所排除同体积的水的重量）。基于浮力作用，在水中活动较为省力。人体在水中失去的重量约等于体重的9/10。对褥疮、烧伤、多发性神经炎患者采用浸浴，可免去身体的压力，同时借助水的浮力可进行水中运动。关节强直患者在水中活动较容易。肌肉痉挛和萎缩者可进行水中体操和 等治疗。

化学 淡水浴所用水中包含微量矿物质。若往水中加入少量矿物盐类、药物和气体，这些化学性物质的 可加强水疗的作用并使得机体获得特殊的治疗作用。

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水疗>>

问题四：到底女子水疗会所,会给客人做什么服务项目 请问,在女子水疗会所,

所谓的SQ服务是什么内容

问题五：水疗会所都有什么服务 一条龙服务

问题六：水疗会所有什么服务 去水疗的，有4种人最多，一种是需要减压的的白领，他们一般比较关注健康，这种人比较关注精油、盐敷、推拿 、刮痧、修甲……一种是去水疗过夜的，这种人有的是懒得去旅馆，所以，较为舒服的休息环境，比如深度睡眠区，

问题七：水疗会所有什么服务？是不是只能做spa 你好，这个不是的，水疗会所是一个比较综合的美容场所，spa是比较主要的一个服务项目，拿女王spa来说，大部分是spa，但是也会有其他的一些美容，做个补水什么都是可以的。

问题八：康城水疗会馆有什么项目 如果您很爱您的爱女可以带上她为她多花钱也值。

问题九：水疗会所有什么服务 这个有很多的、

大部分都是养生的会所、

但是有的也会有一些特殊的服务。

问题十：水疗会所的268元是什么服务 去水疗的，有4种人最多，一种是需要减压的的白领，他们一般比较关注健康，这种人比较关注精油、盐敷、推拿 、刮痧、修甲……一种是去水疗过夜的，这种人有的是懒得去旅馆，所以，较为舒服的休息环境，比如深度睡眠区，对他们很关键；还有一种是提供商务会谈的，因为有种说法，当大家 裸的时候，谈业务特别容易，因为大家都没了伪装，所以，安静的会议室或者私人水疗区，也可以考虑；还有一种人，是去约会或聚会的，这种人，比较在乎卡拉ok，或者时尚桌游等，这些也最好具备！

姜堰阳光水疗有大背；水疗大背就是开背，开背能深层渗透皮肤，疏通精络，减压，放松，更能起到理疗作用。水疗的功效有很多，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。

水疗spa流程： 一整套的SPA水疗排毒过程一般在沐浴、去角质、敷泥之后，利用高科技水疗仪的冷暖沐浴水柱为躺在水疗床上的客人做身体冲射，刺激身体细胞呈现活跃状态，再配合手法专业的推拿按摩，保持细胞良好状态，加速代谢和循环，达到排毒、耗脂、减肥的目的。最为适合体内循环不畅、易水肿的人士。 以背部SPA按摩为例。

水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。

背部SPA按摩步骤：

1先将油擦在颈部，一直沿着涂到背部。之后用一只大拇指，沿颈部一次一边，平均地指压。

2在脊椎的一侧同时用两支大拇指，从颈部下方沿著脊椎按下。

3按摩背部的时后，压距脊椎1公分处。快速地按能达到刺激的功效，缓慢地则有助松弛。

4按到尾骨的时后即完成第一阶段。之后照刚才的方式按脊椎的另一侧，指压的点尽量平行。

5两只拇指分别按在脊椎的两侧，往下向外慢慢地移动。从尾椎开始按到颈部下方为止。目地是缓慢地从指压点散发能量。

6用揉捏的方式按摩肩膀。目地是消除肩膀累积的压力。

7大拇指压在脊椎的两侧，在距脊椎1公分左右处，轻轻地往下按压。从颈部的下方开始，与第5步相反，按到尾椎为止。

　德国人是最早将水疗做为医疗手段用来治病的国家，水疗固然离不开水，通过调节水的温度，在水里增加养生材料用于身体浸泡，并达到治疗的作用。因为水疗简便易行，而且不像药物的副作用那么大，所以很受大家的欢迎。

　 水疗肾保健

　现在人的肾脏或多或少都会出现一些问题，肾脏是人体最重要的器官，担负着新陈代谢，排除毒素的任务，但是现实生活中我们很多人的肾都有问题，不再那么健康了，给肾造成的负担都是很大的，肾虚的现象也是很常见的，也是因为现在的一些不科学的生活方式对肾脏造成了很大的负担，随之也会出现很多的异常的情况，现在很多人为了能够更好的保护自己的肾，会选择一些养生的方法，特别是水疗肾保健。

　 男士养生水疗法的种类及功效：

　 冷水浴、热水浴和冷热水交替浴疗法

　水疗的水温不同达到养生效果也是不一样的，在水温低于华氏六十度的冷水浴前，最好用粗手巾先沾些冷水擦拭身上，时间大约为十分钟，如同在做游泳前的暖身运动。

　这样做可以叫身体肌肤有所适应并加强疗效。身体浸入冷水中，皮肤下面的小血管收缩，随后不久又扩张，会明显感到温暖。热水浴的作用刚好相反，开始时血液集中于皮肤并刺激汗腺，之后身体倍感舒适。两者的疗效异曲同工——增强肌肤抵抗力，促进血液循环与细胞活力。用冷热水交替刺激，会引起血管扩张和收缩，有助于减轻血管充血和组织的炎症。

　 坐浴疗法

　有充足的时间时，极适宜在家中浴缸放足温暖清水，身在其中，你会感到精神松驰安宁。这种方法因全身肌肤与水的长时间接触，特别适于滴放含保健草药的浴液、天然配方的浴用香精、鲜花浴或营养浴。坐浴疗法不仅缓解心情压力，还对妇科月经病及循环功能不良有显著疗效。

　 流动式疗法

　流动式水疗法与水中穴道按摩是目前最有效也最流行的一种。人体在水中肌肉完全放松，强而有力的水可以射向人体任一部位进行按摩，对于解压、瘦身用各类文明病的治疗都助益匪浅。

　 漩涡浴疗法

　漩涡浴是用较柔各的漩涡水流来冲冼身体，这种洗法可以达到治疗关节、结缔组织损伤效果，包括一些神经疾病。

　 冲洗疗法

　我们常洗的淋浴就是一种。冲洗疗法以射流及喷雾进行水疗，方式很多，包括高压冲射淋浴、脉冲喷头淋浴、细密如针的喷雾淋浴等。此法作局部治疗比全身沐浴有效，但婴幼儿不宜使用。

　 海水浴疗法

　因为海水含有基本的矿物质元素，如：钙、磷、氯、钠离子等，可以活化活体生命细胞，在34～38℃的恒温效果下，可刺激血液及淋巴的循环作用。两种系统的平衡，具有解毒、活化细胞、减压之功效。难怪海水浴成为公元前欧洲古希腊人以至今人崇尚的健身之道呢。

　如果我们的肾脏出现了问题，就会引起腰酸，血液中有毒素，水肿，高血压，失眠耳鸣，情绪很低落的现象，我们一定要对自己的肾多一些关爱，不能只让它们工作，也要给它们适当的修养，水疗肾保健就是很常见的能够让我们的肾脏正常工作的一种养生方法。

　水疗在我们的生活娱乐里面，是很常见的。可以舒缓身体的各个部位，使血液更加畅通。下面由我为大家介绍水疗养生的功效，希望能帮到你。

水疗养生九大功效：

　一、 出汗排毒(水疗浸泡十五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。)

　二、改善全身微循环(在显微镜观察下，水疗沐浴前身体内的甲皱微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，水疗沐浴后，甲皱微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。加微信：12793731)

　三、增强免疫力和神经调节力(水疗沐浴可有效地预防感冒，增强抵抗力，水疗SPA可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。)

　四、易睡安眠(通过水疗沐浴精油的渗透作用，使皮肤出汗，浴后易入睡，而眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消)

　五、改善心脏的输出量，调节心脏功能。(水疗沐浴十五分钟，心跳会加快，此时心脏跳动得会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力)

　六、促进肠胃蠕动，加强肠胃功能。(水疗沐浴过程中促进了肠胃的蠕动，洗浴后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善)

　七、降脂减肥(水疗沐浴十五分钟相当于运动5公里)

　八、预防妇科问题预防妇科问题(水疗沐浴有臭氧杀菌功能起到消炎杀菌，止痒，活血止痛，预防各种妇科问题)

　九、消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼痛。

SPA的分类

　我们可以按照SPA的不同用途将SPA分为五种不同的类型，都会型SPA、美容SPA、俱乐部SPA度假村SPA、温泉型SPA。

　都会型

　由于地狭人稠的限制，都会型SPA通常位于著名的饭店、购物中心。也有独立的店面格局，而其疗程也不像在度假中心的SPA那么漫长。

　都会型SPA针对紧张的都市节奏，而有其应对的疗程，比如很多美容会所可以为现代女性提供美容、美体、化妆、色彩咨询、SPA、养生等服务。其中水色盛开的品牌形象、创新能力、诚信经营的口碑、专业的个性化美容设计方案在顾客心里留下美好印象。最主要的这种都会型SPA能够在短时间内帮助女性朋友缓解疲劳，放松身心，算是非常有效率的休闲方式。

　美容型

　这类SPA多以为女性顾客服务为主。多为调理肌肤及塑身及保养为诉求，国内有不少的SPA是由美容沙龙转型而成。

　俱乐部型

　在台湾这类SPA多已会员制为主，主要目的为健身、运动，并提供各类SPA的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容、水疗的复合式休闲中心，健身房也纳入其中，成为涵盖更广的休闲中心。

　饭店度假

　结合饭店及度假村一流的硬体及服务管理，使得不论是在商务洽公之余，或休闲旅游行程中，提供SPA使得客户者能更比较彻底地解除疲惫、享受完全放松的另一种新感受。

　温泉型

　设置于有温泉或冷泉处，台湾温泉众多，所以泡温泉，笼统说来也算是一种SPA吧!

SPA养生的好处

　循环的影响

　当冷水洒在身体皮肤表面时，人体周边血管会收缩，血液被迫流人体内更深层的区域。

　心脏的影响

　大量使用冷水会降低心跳频率，可能会增加心脏血管组织的协调性。使用热水会增加心脏负荷，因为使用热水时，周边血管大量扩张，血液流动速率必然加快。

　血压的影响

　使用冷水会造成血压上升，随后便又会下降。使用冷水按摩或盥洗用具喷出冷水时，皮肤所受的机械刺激会使血压上升。如果大量使用热水，通常在使用初期，血压会有一段短暂的上升时间，随后便又会下降。

　呼吸的影响

　第一次用冷水进行水疗时，会倒抽一口气，呼吸加速，呼吸动作的深度较平常大。但身体对高温热水的反应却不似冷水浴。热水浴倾向增加呼吸的频率，但呼吸动作全程的深度仍浅。

　皮肤的影响

　冷水浴会造成肌肤苍白与皮肤弹性纤维的收缩，使皮肤表面隆起鸡皮疙瘩，随即泛红，触觉的敏感度反射活动消失。高温的热水浴也会产生类似反应，但皮肤不会那么苍白，产生过度性鸡皮疙瘩的程度也不似冷水浴强烈。温水在沐浴初期，皮肤表面形成苍白的现象，但皮肤却会逐渐变红。高温的热水浴会降低触觉的敏感度，但适度的温水浴反而会增进皮肤触觉敏感度。

　新陈代谢的影响

　冷水浴可增进功能性与基本新陈代谢作用，增加吸入氧气容量。沐浴四周的温度越低，接受冷水浴的时间越快。如果热水浴的水温够热，沐浴时间够长，足以升高人体的温度，那么热水浴也具有增进人体基本新陈代谢速率的功能。

　肌肉的影响

　短时间的冷水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调性与功能能力，同时还会增加热能与氧化，但长时间的冷水浴最后却会造成僵硬。高温但时间短暂的热水浴肌肉形成与短时间冷水浴同样的效果，可是在程度上却不尽相同。

在家怎么做水疗水疗这种养生保健方式如今深受大家的喜爱，特别是一些女性朋友会经常选择在闲暇的时候去做个水疗。那如果没有足够的时间外出的话要怎么在家做水疗呢下面小编来给大家讲讲在家怎么做水疗，带你享受家中的简易水疗!

简易居家spa

居家spa是人们日常做spa护理的一个只重要的部分，而各种各样的居家spa人们也会不断的尝试，下面小编就为大家介绍一下一些简易的居家spa做法吧!

家中享乐spa

如果没有太多机会去spa会所享受，在家中做spa也会乐趣无穷。在家里见缝插针，用spa的过程分享紧张与注意力，同样可以放松身心，愉悦心灵。

家庭spa之简约储备

精油：是感受spa魅力最直接快速的途径，只要在家中常备上几瓶薰衣草、佛手柑等多用途精油，就能随时开展你的home spa运动。

熏蒸台：熏香是能让空气里弥漫芳香因子，让你奢侈地沉浸在精油洗礼中最直接的方法。使用点蜡烛式的熏蒸台时要特别留意火烛安全，插电式或超音波振动的熏蒸台是更方便安全的选择。

在家怎么做水疗

含有精油的身体洗浴产品：享受spa怎么少得了泡一个美美的热水澡，能制造泡泡浴的沐浴产品和温和去除身体角质的浴盐必不可少。

花草茶：不用多么昂贵的花茶，只要一杯菊花足以。

浴足产品：建议省去任何步骤，都不要省去浴足环节，它会让温暖从脚底传递出来，消除疲劳的功效强劲。

随手拈来造就家庭五感spa房

享受spa，就是让眼、耳、鼻、舌、身都能感受到彻底的舒缓与放松，随手拈来的一些技巧，同样会带您进入home spa的美妙境界。

视觉：绿色植物巧装饰

棉麻质地的布、舒适的藤椅都可以打造自然质朴风。最方便的是用竹子、芭蕉树或万年青等带来空间的绿意。

嗅觉：用各色香气调节生活

家庭用香最关键的是因房而设，卧房可用助眠、催情配方;客厅可用温暖、放松的气味;玄关处不妨选择快乐香气。

味觉：用水稀释你的焦躁

每天适度地饮用水或加味茶也是一种spa的概念。玫瑰花水中加入1匙蜂蜜，有助于预防低血压、昏眩。

在家怎么做水疗

听觉：恩雅的歌声空静澄澈

让人心安，还有一些纯音乐都可以拿来作为spa的绝妙背景，它们可以不使你的心情随着特定曲调走，进而让你的情绪得到平静。

触觉：按摩会让皮肤在极短的时间内容光焕发

你可以借助丝瓜络、马鬃刷。将复方植物精油或乳液涂在身上，由下往上朝心脏方向拍打，也有利于减缓疲劳。

精油：偷懒也能用到位

用精油究竟可以做哪些事情最普遍的用法就是用来泡浴、熏香、按摩，其中有几项是十分简单又功效非凡的，非常值得一试。

1、简便易行牛奶浴

将10滴你最喜爱的香熏精油和两杯牛奶混合在一起，然后将混合物倒到盛满温水的浴缸里。在很多spa馆你都会看到类似的项目，这种奶和油的混合套餐是有它的道理的。牛奶有去死皮的作用，而且还帮助香熏精油在水中分散，对皮肤的滋润度也非常棒。

2、做个浴缸用专属茶袋

很多植物都有水疗功效、比如薰衣草、迷迭香等，你或许还习惯撒一些花瓣。在泡满这类植物的浴缸里泡泡澡实在是一种享受。但是它们时常会黏在身上，显得乱七八糟。你可以把所有植物都放进一双连裤的丝袜中，把口系上，放入浴缸的温水里浸泡，一个自制的水疗茶袋就做好了。

3、像美容师一样弹动手指

每天使用你的护肤用品——润肤乳液、面霜以及一些复方按摩油的时候，你可以试着像专业美容师一样，用8个手指头来涂抹、拍打这些产品。然后，把中指放在两眉之间按动，指尖的压力能让人释放紧张的情绪，恢复正常的健康状态，提高神经系统的循环速度。这个手法也叫“第三只眼”疗法。

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最值得储备的home spa精油

spa精油是spa过程中必不可少的一部分，居家spa亦是不可以少了精油的，下面小编就为大家介绍一下一些最值得储备的home spa精油吧!

依兰精油：是制造浪漫卧房的最佳道具，在平衡荷尔蒙方面更是声誉卓著，用来调节更年期十分有效。可以称做子宫补药，因为它能带给女人一种极温暖的感受，常用依兰精油做胸部保养，还能起到坚挺作用。

薰衣草精油：超多功效自不用多言，无论用在卧房改善睡眠，还是用来为足部、身体舒缓疲劳，都是一等一的多面能手。

佛手柑精油：是一种让人精神百倍、心情愉悦的精油，类似橙和柠檬的清淡味道，还略带有花香，不仅可以用来改善客厅气氛，更可以安抚你的愤怒和挫败感。

檀香精油：是最上等的香，能够萃取精油的檀香木必须要有30年以上的树龄，所以很珍贵。它的滋润效果很棒，对老化及缺水、油性的皮肤十分有益，可以按一定比例混合乳液后保养颈部肌肤。

天竺葵精油：很平价、常见的一款精油，可以帮助你迅速摆脱无形的重压。另外，对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称是一种全面性的洁肤油。

spa疗程中其他的调理宝贝

1草药：无论哪种spa，草药都不可或缺。最普遍使用的是桉树油、薰衣草和迷迭香。这些草药具有特殊的香气，可以缓和情绪，帮助人们放松下来，对于疲于奔命的现代人也是一种非常有用的“精神补品”。

在家怎么做水疗

2乳酸：从牛奶提取的乳酸，可以去死皮并滋润皮肤，使皮肤更加光滑柔嫩。使用乳酸的诀窍在于坚持不懈，一次半次使用当然也可以暂时让皮肤感觉柔滑光洁，却不能持久。

3果酸：主要取自柑橘类水果，比如柠檬，有时也会选用葡萄，作用与乳酸差不多。不过，使用果酸不能贪心，如果酸度过高，就要在医生指导下使用，否则容易出现灼伤，留下疤痕。

4黏土：很多人相信它有美肤效果，喜欢被黏土裹住。因此，许多SPA中心都备有黏土浴。

5磨砂颗粒：最受欢迎的用料是杏仁籽、芝麻籽和盐，性质温和，用来适度按摩皮肤，可以去死皮，促进皮肤血液循环，让肌肤变得娇嫩动人。