手一热就发胀，一到下雨或者有风的时候，手就会发紫，秋季的时候更明显，这是怎么回事呢？

首先，如果发紫时间比较长且伴有疼痛者，多半是瘀血阻络，即手指的微循环差、血液运行障碍，一般在天冷或者受寒时加重，伴有疼痛或者手指胀满不适、活动不灵活。

现代医学常见的糖尿病其并发症，即周围血管病变引起动脉硬化，应严格控制血糖，同时应用活血化瘀类中药改善循环。

另外一种疾病叫做雷诺氏病，也会出现手指发紫，一般晨起或者寒冷时明显，午后或者遇暖时缓解，属于结缔组织病，西医常用激素等药物治疗。中医一般在活血化瘀基础上，加用温阳散寒的药物，如当归四逆汤等。

其次，急性起病的患者，手指发紫一般和外感风寒或者风热有关。外感风寒后出现手指发紫，一般与寒性收引特性有关。手指的血管收缩而出现发紫，此时可以用辛温发散的方法，比如麻黄汤、桂枝汤类。外感风热由于热性发散的特性，造成手指血管扩张，手指会出现紫红的现象。

但一般是风热病的危重症，即西医所说的弥散性血管内凝血，应及时就医。

很多朋友反应，刮痧后皮肤总是发紫发黑，这到底是为什么呢？其实这就叫做“出痧”，那么背部刮痧后皮肤发紫代表着什么呢？

　　专家认为，背部刮痧后皮肤发紫为正常现象，也可以见于感受风、寒、湿等引起的人体的风湿性疾病，常出现了身体肌肉的疼痛、酸困不适，在局部刮痧后出现了皮肤的发紫或发黑。下面我们就来了解下刮痧后皮肤发紫到底属于哪种病症吧。

　　1、青色：青色为风，侵犯到皮肤，皮肤易过敏，吃银杏。

　　2、紫色：紫色为寒，侵犯到关节浅筋膜（连结骨骼）。

3、黑色：黑色为湿，侵犯到滑囊，吃什么也不好使，用拍打法。

　　刮痧并非愈痛愈黑愈有效，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。专家表示，其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。

　　从文中我们可以了解到，背部刮痧后皮肤发紫是由于体内有寒气，这个时候可以配合一些拔罐、按摩等方法去除体内的寒气，到底强身健体的作用。

一、阴雨天雨天膝关节疼是什么原因

阴雨天雨天时，气温寒性，膝盖骨在超低温自然环境下，部分血液速率缓解，循环系统越差，膝盖骨组织构造缺血性氧气不足，影响其基础代谢，很多新陈代谢废弃物不可以立即合理排出来，造成乳酸菌等有害物，刺激性软骨下骨神经组织，提升其易感基因，促使膝盖骨引起疼痛。膝盖骨作用遭受影响，最开始的反映便是活动不好、酸疼或疼痛等不适。

二、阴雨天雨天膝关节疼该怎么办

1一般连阴雨气温或潮湿天气会造成病状，患者最先应确保身心愉快，不可劳累过度或受精神刺激性防止病症加剧。

2饮食搭配层面应留意补充一定量的维他命、糖和蛋白，由于一部分病人会出现贫血或发热的症状出现。防止生、冷、硬不容易消化吸收的食材，也要多吃一些高钙食物开展补钙补锌。此外，如果是中老年出现雨天膝关节疼的状况，也要补充骨胶原蛋白。骨胶原蛋白能够润化骨关节病，缓解膝关节痛。

3留意提升骨节作用的锻练，避免骨节的肌肉萎缩和肌萎缩。运动量应渐渐地增大，时间渐渐地拉长，健身运动要坚持不懈。早期能够做一些简易的锻练，如伸腿等，直到有实际效果后再渐渐地增加运动量，做一些繁杂一点的健身运动。但还记得一定要适当，在自身的人体承担范畴以内，要不然会导致更比较严重的不良影响。

冬天很多人手脚都特别怕冷，这主要是因为自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅。 应对：首先考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。另外可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。 有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、按摩、揉搓等，这也是增加热量的有效方法，但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者慎用热水泡脚。另外按摩、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。 手脚冰凉一般不必到医院治疗，但如果情况比较严重，最好还是请医生治疗。如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，那就一定要及时到医院就诊，因为这很可能有下肢血管栓塞等疾病。