我是田径百米专项！老师说跑的时候要大肌肉群发力！不理解，请各位表述一下理解意见！当然，要专业的答案

我告诉你答案!什么大腿肌肉群发力呀!你知道现代100米技术的特点吗现代百米技术讲究的送髂积极,后蹬有力,扒地动作柔和有力,向前性好,大肌肉群发力很容易造成动作僵硬技术动作不协调,许多基层教练往往在发展大肌肉的同时突略小肌肉群的训练,大肌肉群发展固然重要,但大小肌肉群要协调发展才能为创造成绩打好基础,中学教练往往过是不懂这一点造成很多具有天赋的中学生的浪费