网友喊话金晨是不是拿错行李箱，这是否坐实了金晨的沙雕人设？

金晨的沙雕人设其实不用坐实，而是金晨真的非常搞笑，并且金晨每次的沙雕事情都是被网友和好友爆料出来的。金晨不仅迷迷糊糊拿错行李箱，还会因为假发片掉了恳求网友删掉微博，更有劈叉睡觉、大口吃香蕉以及直播的时候晒自己吃东西和秀二头肌。在很多人认识金晨之前都认为她是一个冷艳的美女，但是认识之后会发现金晨的沙雕事件源源不断，简直就是行走的段子手。因此粉上金晨简直是一件非常有趣的事情，每天都乐趣不断。

拿错行李偷偷恳求

金晨的沙雕就在于她不自知沙雕，反而搞笑的事情都是被大众揭穿的。金晨本来美美的出行但是没想到路人在线喊话表示拿错了行李箱，然后还附赠了自己****希望金晨联系她。随后金晨发表情包表示感谢大家联系，现在已经拿回来行李箱。这种拿错行李箱的搞笑事情根本的不是凹人设，而是真的沙雕啊。而此举也引起了粉丝和网友们的热议表示，金晨真的很搞笑，居然连行李箱也能拿错。在无数人的嘲笑下，金晨默默的留言表示:可以删掉吗？看来金晨也意识到了自己的马虎大意。

假发片掉落

金晨的搞笑还在于她非常接地气，完全没有明星的傲气。金晨参加活动的时候本来非常精致，但是没想到上车前假发片突然掉落了。一位大哥搞笑喊道：金晨，你的发片掉了，给你。没想到这段还假发片的小视频被粉丝看到了，面对粉丝们不加掩饰的嘲笑，金晨非常搞笑的在下面继续默默留言：恳求删掉。而粉丝反而安慰金晨表示：大喜，这都是小场面。甚至还有粉丝表示：没事，头上还有好几个。金晨的沙雕就在于她丝毫没有偶像包袱，有时候和粉丝就像朋友一样。

直播秀二头肌

金晨搞笑时时刻刻都在线，别的明星和粉丝直播时都是谈一些励志的事情或者分享生活小事，而金晨却开启了吃播，然后给粉丝们炫耀自己的小技能如动耳朵、挑眉毛，最后秀自己的二头肌表示健身很有成效。金晨拿错行李箱只能说让金晨的沙雕再次升级，因为金晨平时就是一个搞笑有没有偶像包袱的人，甚至她想要端起自己美美的人设也会被粉丝和朋友们戳穿，最后只能大秀真性情。

这段时间网络上突然兴起了一种叫做蜘蛛腿的健身动作，这个动作看起来比较的简单，可是想要做出来的却是很困难的，非常挑战人的身体柔软程度。5月17日，张丰毅在社交平台上面上传了自己挑战蜘蛛腿的视频，他做出这个动作非常的轻松。只见张丰毅将两个腿完全的叉开，并且还将双手手肘撑在了地上，这比起原动作的挑战难度更加的大了。不少网友在看到这一段视频之后都纷纷夸赞张丰毅老师太厉害了，在娱乐圈当中还有一些明星虽然年岁大，不过他们仍然是老当益壮，比如说刘奕君、郭富城、吕良伟、任达华等等。

一、张丰毅坚持长年健身

将自己的身体保持成这样年轻的状态可不是一天两天就能够练成的，这需要几十年如一日的坚持锻炼。张丰毅老师六十五岁了，可是他的身体状态就像是二十多岁的小伙子一般。因为张丰毅每一天都会去健身房当中锻炼，而且每天早上五点多就起来开始晨，跑了好几千米之后再回来继续锻炼。

能够将一个习惯坚持几十年的时间，可见张丰毅老师是一个相当有毅力的人。

二、张丰毅的身材令人羡慕

除了蜘蛛腿的视频之外，张丰毅还因为和姑姑李若彤的一组健身照片爆红网络。张丰毅的弘二头肌以及腹肌一样都不少，有专业的健身人士将张丰毅的身材拿出来进行仔细的研究，发现他现在的身材可以称得上是最完美的了。

 张丰毅老师表示，他已经习惯了这种健身模式，假如哪一天不锻炼他可能就会感觉到浑身难受了，并且他也跟网友们分享了健身其实就是保持不老状态的一种秘诀。看了张丰毅老师的健身照片之后，再也没有人去抱怨自己为什么总是瘦不下来了，因为没有和张丰毅一样付出这么多的努力。

三、好身材不输年轻男明星

在2015年张丰毅、袁弘以及杜海涛等男明星一起参加了一档真人秀综艺节目《真正男子汉》，当时张丰毅的身材就震惊了不少的观众。教官要求几人将上衣脱掉开始做俯卧撑，只见杜海涛的肚子上面都是满满的肥肉，而袁弘的身材保持得也一般，只有张丰毅老师一身肌肉，希望张丰毅能够一直保持年轻。

自李健在我是歌手中展示了TRX之后，TRX就在中国一火不可收拾，那么这项运动真的可以为你疯狂燃脂，锻炼好身材吗？

答案当然是肯定的，不然TRX也没办法得到李健、孙俪等众多明星的青睐。能够快速燃脂的TRX训练不仅可以训练胸部、背部、腹部肌群，更可以达到某种有氧运动才能达到的效果的，使你快速燃脂。

那么，备受关注的TRX到底是什么呢？

TRX全称全身抗阻力锻炼（Total Resistance Exercise），是一种推拉核心训练，这项训练由训练师安迪·麦克德模特设计而成，是将悬挂训练设备连接在头顶的一个稳定点中，并开始为时十分钟的稳定性训练，一般来说，是进行TRX划船、TRX推胸、TRX收膝与台阶跑的循环训练，循环多少次要依照个人自身的体能而定，量力而行。

那么，备受关注的TRX为什么有效呢？

TRX循环训练由推拉超级组开始，这样的训练对你的胸部、背部以及弘二头肌都非常的有训练效果，而在之后的收膝训练中，能够使核心力量与稳定性得到训练，而之后的台阶跑（或者普通跑步），保持心率的上升。这种简单的训练却可以快速的肌肉训练者的肌肉，并燃烧你的脂肪。

这项运动已经在石家庄的各大健身房、工作室中非常火热，成为了诸多妹子们的减脂神器，觉得自己肥胖，又想享受这种悬吊感觉的你，还不赶紧来试一试？

就我个人而言，放眼整个演艺圈来看，还真的有长在我审美上的明星，这位明星是大家公认的男神，也是圈中公认肌肉型男，这位明星就是彭于晏，要说彭于晏有什么特别之处，我觉得彭于晏肌肉非常吸引我，身上那种满满的男性荷尔蒙感非常强烈，非常的硬气，只要一看到彭于晏，就会焕发我非常斗志的一面。

先说彭于晏的长相，我觉得彭于晏的长相是非常符合大众审美，更是符合我的审美，首先，彭于晏的脸型非常好看，非常立体，是标准的长脸型，甚至还有点瓜子脸的感觉，其次，彭于晏的五官非常精致，眼睛非常通透，眉毛非常的浓，鼻子非常力挺，嘴唇非常性感，整体而言，彭于晏的颜值是非常高的，也是经得起抗打的，是非常标准的亚洲面孔，也是我非常喜爱的面孔。

再来说说彭于晏的特别之处，彭于晏的身材是真的好，彭于晏的身材有182，整个人的身材比例相当的好，除了身材好以外，彭于晏的肌肉真的堪称完美，不管是二头肌，三头肌，还是人鱼线腹肌，彭于晏每一出部位都练的非常好，能将自己身材管控的非常到位，每当我看到彭于晏的时候，我都会彭于晏身上那股浓烈的荷尔蒙气息所吸引住，感受到一个男人该有的气魄和风范，不管是气场还是个人魅力，彭于晏全部都具备，最主要彭于晏看上去非常的硬气，男人味相当的足。

彭于晏就是我的男神，我能从彭于晏身上看到很多光芒，看到了非常有男人味的一面，不管是长相，身材，还是个人魅力和个人气魄，每一出我都非常喜爱，而这些特质跟品质，全部都来源于一个非常有男人味的人，他就是彭于晏。