我现在想学习泰拳，但是家人不同意，决定自学。想请教一下各位泰拳主要需要锻炼哪些部位的肌肉，谢谢！

泰拳注重爆发力，肌肉，当然是全身的，撇开技巧来说，负重深蹲肯定是有必要的，脚上时刻绑上负重物，这样进步才快。但说心里话，练习泰拳，还是去拜师的好，所谓的自学只是浪费时间，不但实战技法无法正确掌握，锻炼也容易受伤，望楼主采纳

在古泰拳中泰拳手将麻绳缠在手上为了保护自身并增加杀伤力，但是现代泰拳普遍采用泰拳手带。

泰拳手带属于体育器材的一种，和拳击，散打等其他搏击运动员绷带的作用相同，是为了对比赛训练中泰拳选手手腕部分的保护。

泰拳选择的手带往往比较长为5米规格，但是绑法和其他搏击运动一样。

具体绑法如下：

1、扣套在大拇指，然后沿着大拇指绕过手背在手腕处缠一圈，再把拇指缠一圈，然后再把绷带往手背经小指处、手心绕到虎口。

2、开始缠食指一圈，再从虎口绕中指缠一圈，绷带从食指与中指的交叉处拉出从手背缠向无名指，绷带从无名指与中指连接处拉出再缠向小指，绷带从小指与无名指连接处拉出，再经小指外侧、手心、虎口、手背绕一圈或者两圈（根据你绷带的长度）

3、再将绑带缠一下拇指（如绷带长度不够也可以不再缠拇指），经手背、小指外侧拉到手腕绕两圈。

4、把绷带粘上或者系上就可以了。（注意缠手指的时候把绷带展开拉平，覆盖住指关节，这有固定指关节的好处）。

攻击浮肋,就是最下面的那一肋骨击中后肋骨断裂,打击内脏,可以使人当场晕到肋骨断了有可能插入内脏,伤害更严重高扫腿是有的,但是那是在对手基本无力还手的情况下的"表演"动作另外,强劲连续低扫会使对方膝关节受伤,股二头肌受损,无法站立完成比赛,等同KO