春季干燥怎么办，在家如何做SPA？

春季里万物复苏，在国人眼里春季是一个美的季节，也有很多关于春天的描写。比如，一年之计在于春，春意盎然，好雨知时节，当春乃发生等等，就连过年作为大节也被称为春节。但是对于女性来说，春季就没那么好说了，春季带来的是干燥，细菌，流行性病毒等。

皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水份大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。

病理症状：

(1)整张脸感到紧绷。

(2)用手掌轻触时，没有湿润感。

(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

(4)有的部位有干燥脱皮现象。

(5)洗澡过后有发痒的感觉。

而且外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

折叠睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食

睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

折叠用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂

另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。

如果平常过于繁忙，可以在家里做保湿spa。

1美容仪,备有温热（前）加冷冻（后）导头，提升洁面及保湿效果。它新增独有特殊波形，毛孔深处肌肤的污垢也能清洁，导出能力更胜一筹，并且新增时间提示功能（每45秒提示一次）。它的使用方法如下：

2第一种：温热清洁模式：配合无油份爽肤水（如去角质水）及化妆棉，作为深层清洁，再用保湿导出导入机器的前头轻轻按摩，导出毛孔油垢、污垢。使用时间为3分钟。

3第二种：温热保湿模式：无须使用化妆棉，直接把化妆水涂于脸上，再用保湿导出导入机器的前头轻轻按摩即可。细致折微振荡和通过专用的脉冲信号，就可以使保湿成分完全渗透进肌肤。使用时间为3分钟。

4第三种：温热面膜模式：使用乳液或面膜（水洗面膜），仪器会渐进的电极轻微震动，模仿面膜效果，使用时间为3分钟。

5第四种：冰凉制冷模式：使用机身的背面的制冷冷头，轻轻按摩面部，强效收紧毛孔，使用时间1分50秒。

6补水使用流程：洁面--使用蒸脸器保湿（6min)--化妆水等护肤品（蒸脸器使用完毕后使用面膜产品效果更佳）

7深层洁面使用流程：卸妆--洁面--使用蒸脸器深层清洁（3--6min)--清水洗净--化妆水等护肤品。

8每天用滚轮调理皮肤表面，可以调整肌理，打造富于弹性和光泽的紧致肌肤。防水构造，白金涂层等多项特点，新款4滚轮设计使多方向按摩变成可能，再现专业美容师揉捏手法，轻松想瘦哪里滚哪里。

看了上面的护肤步骤，大家赶快学起来。在干燥的春季里让自己皮肤依然水润，过一个美哒哒的滋润春天。

文章来源于孙妍护肤课堂，转载需注明出处。

1、尽量缩小室内、外的温差。在“冷尾暖头”将出现“返潮”前，使用暖气、电烘箱等热源设备加热室内，使室内温度等于或稍高于室外温度。

2、尽量隔绝暖湿气流的侵入。要密切关注天气变化，一旦发现风向由北转南时应及时关闭门窗，室内的衣柜、厨柜门也要紧闭，以减少室外暖湿空气的进入。

3、在室内放些吸湿吸潮物质。比较经济和理想的是生石灰（块状石灰），石灰溶化时要吸收空气中的水汽，并释放出热量，对室内有增温作用。

4、利用设备进行除湿。有除湿功能的空调要立即开启；有条件的还可用吸湿机（器）过滤室内空气，进行“脱水”，同时，对室内继续进行加热。

5、对于怕受潮、易霉变的物品，入春前就要密封储藏，以隔绝空气，若能放入干燥剂，则效果更佳。

6、春季冷、暖气流交汇频繁，互有进退，“返潮”天过后，如天气发生转折（转北风），要立刻开窗通风，吹散湿气；遇晴好天气要将家中衣物和被褥等多晾晒，保持干爽。

南子是卫灵公的夫人，宋国人，长得十分漂亮，但是名声很不好。据传，南子早年在宋国时就曾与人私通，为了她，卫国甚至发生过争斗。孔子去见的是这样一个女人，这就可以理解人们对他们关系的种种猜测了。

（网络配图）

关于孔子见南子，有一个细节不容忽视，那就是他们见面的地点是南子的卧室。卧室会面，总给人一种暧昧的感觉。而孔子虽是圣人，但首先也是个人。既然是人就有七情六欲，那么人们对他与南子关系的质疑当然就有道理。而孔子与南子究竟有没有发生过什么事呢？

（网络配图）

我们先来说一说孔子见南子的目的。促成“子见南子”这件事的其实是南子，她三番五次地召见孔子，但是孔子一开始总是极力推辞，即使后来也是“不得已而见之”。孔子是个注重名声的人，他知道去见南子肯定会饱受争议，但后来还是接受南子邀请肯定是经过深思熟虑的。当时儒家学派的思想还处于宣传起步阶段，没有被广泛采纳。而南子是卫国的王后，深得卫灵公的喜爱，他见南子多半是想向南子宣传他的思想。他可能是想通过对南子施加影响，影响卫灵公乃至整个卫国对儒家学派的态度。

（网络配图）

人们向来认为《史记》的记载非常严谨，因而，“子见南子”肯定不是太史公自己凭空捏造的，这次会面应该有事实依据。《史记》对这件事的记载虽然只有寥寥数笔，但却包含了很多细节。这说明孔子见南子时应该是有其他人在场，因为只有这样，这些细节才能被记录而被流传。既然有其他人在场，孔子就更不可能跟南子发生什么事情了。

因为，春天到了，地表温度提高了，再加上和煦的阳光，白天外面的温度会高一点。室内没有阳光的照射，并且墙壁也会隔热，所以没有外面暖和。

提高室温的办法：

1、如果刚停暖气感觉不太适应，可在气温没有回暖的时候用电暖器取暖。也可抱个热水袋、暖宝。

2、也可开空调的暖风，既调节室内的温度，同时也调节了湿度，给人舒适的感觉。

3、小太阳等光能取热容易造成室内空气干燥，应配合加湿器使用。

4、春捂秋冻，春天应注意保暖以防感冒。勤晒被褥，穿着保暖，特别是脚的保暖，有利度过乍暖尚寒的春天。

通风与保湿同等重要 在冬季，人们往往最关心室内的温度，而对室内的空气湿度不那么关心。其实房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。对于已经供暖的家庭，最重要的一点是注意室内保湿。如果相对湿度低了，可向地上洒些水，或用湿拖把拖地板，以增加湿度。还可以在散热设施附近放一盆水，让水慢慢蒸发，以保持室内空气湿润。此外，如在居室内养上几盆花草，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内充满绿意。有加湿器的家庭应注意经常进行室内湿度的调节，以便充分地为您的健康服务。 由于冬季天气比较寒冷，一般居住、工作场所都会门窗紧闭。这时最好的空气消毒方法就是开窗通风。据介绍，正常人每分钟要呼吸16—18次，在呼出的气体中二氧化碳占4%，加上空气中本身就含有一定量的二氧化碳，如果居室内二氧化碳的总含量达5%，人就会发生窒息。所以紧闭门窗的家庭，屋里都有一股特殊的气味，这就是房间内氧气不足的表现。在室内外温度相差20℃的情况下，一个80立方米的房间彻底换气需要9分钟；如果室内外温度相差15℃，则开窗时间需要11分钟；如果温差无法准确掌握，则开窗30分钟就足够了。 开窗时间以上午9:00—11:00或下午2:00— 4:00为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉积在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。 使用土暖气、煤炉防中毒目前本市还有少部分地区的居民户，没有纳入集中供暖，新报特别提醒采用煤火取暖的住户，安装烟囱时务必注意安装两向开口的T形出烟口，因为这样的装置可以有效地避免因室外风力较大而发生的倒烟现象，防止煤气中毒。此外，随时保证室内通风也非常重要。在煤烟中毒初期，人们通常都会出现头晕、头痛、恶心想吐等症状，一旦发生这样的症状就应及时脱离有毒环境，并马上到医院救治。另外，老年人也是一氧化碳中毒的主要对象，所以老年人要特别注意冬季取暖安全。 空调、电暖器最好少用 随着冬季的来临，使用电暖器、电热毯成为部分居民的主要取暖措施，新报提醒市民，在享受高功率的取暖设备给您带来方便的同时，千万别忘记安全用电。尤其是上班前记得断电，防止出现意外。另外，市民如发现电器着火时要先切断电源，防止灭火过程中触电。 据了解，现在家庭电表一般为5-10安或者是10-20安，购买取暖设备，应先计算一下家中电器同时开启时总功率是否超出。如强行使用，会导致跳闸或保险丝熔断。如果家中电器的总功率超过自家电表容量，一定要及时到供电营业厅办理增容。使用大功率电器时，一个插座上尽量保证只接一个插头。如房间内有空调专用线，可直接采用空调专用线插座。 对于使用空调或电暖器供暖的家庭而言，电费无疑是关键问题。很多家庭在使用空调取暖时，为了保持室内温度，将门窗紧闭，而正是适宜的温度使病菌在室内大量繁殖，它们随着空调气流的循环被送到室内每个角落。人长时间呆在空调室内就会感到头晕、乏力，严重者还会患上呼吸道等疾病。因此，冬季要尽可能地减少空调使用时间，并开启门窗通风换气；即使需连续使用空调，也要经常让窗户留有3至4厘米的缝隙，使新鲜空气能够进入。空调取暖还存在另一个问题，在摄氏零下15℃以下时启动就会非常困难，为此，您可以准备一台电暖器，但空调取暖造成的空气干燥、升温效果差等问题电暖器也同样存在。 保暖节能有窍门 热是一种资源，应该节约使用。对于集中供暖的住户来讲，目前大部分住户的供暖设施是不可调节温度的，也有部分家庭的集中供暖设施，是计量供热或是安装了可调节温度的档位器。如果可能的话，不要将家里的温度调得过高，一般情况下，人在22℃至24℃的温度下感觉比较舒适， 26℃以上，就会感到燥热冬季取暖要注意使室内外温差尽可能缩小。本市住宅供暖设定的最低温度是16℃，相当于津城不冷不热的春季，这个温度与室外寒冷的季节相比有温度的变化，又容易被人体适应。室温过低，人易受寒，诱发呼吸系统与心脑血管疾病，产生严重后果，因此对于抵抗力较差的老年人、有心脑血管疾病等慢性病的人来说，室内温度不要过低。但若室温太高，与室外温差太大，肌体不能适应，易使心脏、肺等器官受累。 冬季取暖的费用通常占到一个家庭能源消费的64%左右，尤其是在没有集中供暖的情况下，既要保证舒适程度，也要注意节约。节能首先要科学地控制室温，最理想的室内温度是白天20℃，晚上15℃至17℃。另外，关掉那些不常用房间的散热器，并将那些房间的房门紧紧关住。给窗户装上双层玻璃能够节约 20%的能源，如果在门窗处加上厚厚的窗帘，又能节约5%到10%的能源。