为什么我会脸很白，身体会很黑阿？？

身体各部位有不同的美白食谱

面部厚黑的食疗

　　健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化妆品，面部皮肤会增厚。祖国医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾、益精养血之功效：酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚，人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白，桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者：作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎、可炸、可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。

　　颈部糙黑的食疗

　　中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡：肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松驰，产生皱纹。不过，采用有效的食疗，可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800 mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。

　　腰腹部黑的食疗

　　抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响血液循环，其腰部肌肤常出现黑圈。中医脏明学认为，脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。维生素c是构成皮肤细胞物质的必需成分，维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类美食中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。

　　臂部紫黑的食疗

　　臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病，坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其粗黑皱紫，甚至有臀尖生疖等皮肤病。研究表明，体内维生素c缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。

　　膝部糙黑的食疗

　　膝部是腿部最干燥的部位，皮肤也较粗糙。膝部燥黑者可用市售的漂白保养品，或用盐加柠檬汁涂抹，效果都很不错。但饮食调理更是固本之策。维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。饮食中缺铁双膝易感觉冰冷，膝关节还会因轻微运动即感到疲劳。饮食中缺乏锌、锰会引起膝部韧带松弛，以致膝盖肌肤易受伤。常饮芦荟汁可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑，使之保持弹性和嫩白。

　　眼部圈黑的食疗

　　如果你经常工作到深夜二三点，早晨8点又要赶紧上班，那么，黑眼圈就会呈现出来。有什么便捷的秘方去除黑眼圈呢不妨就地取材，用食物来试一试。洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌。将水隔渣，然后敷跟10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。临睡前敷效果最好，可以降低黑跟圈的机会。或用蜂花粉—茶匙+蜂皇浆—茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效。

　　乳部晕黑的食疗

　　乳晕是女人的性征，这是别人看不到的部分，对于亲密的爱人更具有独特的意义，很多女性担心自己的乳晕过黑，为将来的幸福笼上阴影。随着女性的成长成熟，由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色。乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期：而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳晕变色的最佳时机。青春期的女性可以多吃一些宫含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10 g，鸭蛋2只，共煮：待蛋熟敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服1次。成年女性则宜用人参5 g，莲子20 g，冰糖10 g，炖1-2小时，隔日1次。也可用胡桃仁120 g，捣膏，补骨脂、杜仲各120 g，杵匀入前膏，如梧桐子大。服法：空腹温酒盐汤吞服50丸。能益血补髓，明目悦心，润肤红晕。

脸和身上颜色不一致是由于多种因素造成的。人体皮肤的颜色受到基因的影响。每个人的基因都会决定他们的皮肤颜色，有些人天生皮肤就比较白，而有些人则偏向黝黑。这是生物学上的差异，无法改变。

日晒也是导致脸和身体部分颜色不一致的原因之一。当我们在阳光下暴露时间过长时，紫外线会刺激皮肤产生黑色素，从而使皮肤变得更暗。而脸部通常暴露在阳光下的机会更少，所以相对来说会比身体白一些。

护肤品和化妆品的使用也可能对皮肤颜色产生影响。某些护肤产品中含有美白成分，可以减少黑色素的生成，使皮肤变得更加白皙。而如果只在脸上使用这类产品，而忽略了身体其他部位，就可能导致脸和身体颜色不一致。

个人生活习惯也会对脸和身体颜色产生影响。例如，在户外活动时，由于脸部更容易暴露在紫外线下，所以脸部会更容易晒黑。如果经常使用含有刺激性成分的洗护产品，也可能导致皮肤变得更暗。

脸和身体颜色不一致是由基因、日晒、护肤品使用和个人生活习惯等多种因素影响的结果。如果您希望脸和身体颜色更加统一，可以尝试使用含有美白成分的护肤品，并注意保护皮肤免受紫外线的伤害。在选择护肤品时要根据自己的肤质和需求进行合理选择。

平时多吃有助于美白的食物牛奶，鱼，豆腐还有水果等，少吃豆油等深色的调料，还有就是中午不要吃土豆，芹菜，青椒等感光食物，会更易黑色素的合成，也不要忽略身体的防晒，可以用美白的沐浴乳和美白的身体乳液，定期自己动手制作美白的面膜用作身体上，当然还要有合理的作息时间，美白不是一朝一夕的事情，坚持就会看见效果的~！

问题一：脸色发白是什么原因啊, 脸色发白―黑色素的活性降低，问题在肺肺部功能不佳时，会出现脸色发白的情形。中医学上所订的：“肺”，其实还包含了鼻子、咽喉、气管、支气管、肺等呼吸器官及皮肤。皮肤有预防外物入侵身体的功能，所谓“皮肤呼吸”，指的就是皮肤和呼吸器官具有同样的功能。呼吸器官虚弱的人，皮肤通常看起来较白。普遍认为是由于皮肤变虚弱，使得制造黑色素的能力降低。另外有贫血倾向的人，也会因为血红素不足而使脸色容易呈现黄白色。

问题二：皮肤白是什么原因 有些是遗传啊，有些是后天用护肤品造成的。

问题三：脸色发白是什么原因 脸色发白可能是由于血虚引起的，血虚常常会表现出脸色发白或是容易得病等。意见建议：建议您注意自我调节，比如说日常生活中可以多吃一些滋补气血的食物，比如说花生，红枣等都是可以的。

问题四：我的脸上长期发白没有血色这是什么原因？ 你有点生理性贫血吧。看看手指甲的颜色，看是否也发白，再按一下指甲，如果血回流很快，证明只是有点生理性的贫血吧，喝多点红枣水，很好的，但最好还是到医院看看比较稳当。

问题五：皮肤天生就很白的原因是什么 天生白或黑那就是基因的问题不能改变 如果是后天晒黑的 想变白还是有可能的 通过饮食和保养护肤就可以实现 不过不会是特别白

问题六：脸突然变得很白，白的像鬼一样是什么原因 怎么办 你看是一天之后就好了还是一直都是那样，如一直是那样的，快点去医院问下医生，会不会身体出现什么毛病，

问题七：脸上有几块皮肤白是什么原因 ？网友提问：前天看到脸上有一块白，比其他皮肤稍白，不痛不痒的，请问呢？针对这位网友的提问，哈尔滨盛京白癜风医院的专家给出了如下的解答，一起来看看吧。 专家表示，脸上有一块白，需要引起大家的重视，毕竟脸部是呈现给人们视觉印象的重要部位，脸部出现异常，势必会影响一个人的形象。近年来，白癜风的发病率在不断上升，脸部突然变白，很有可能是白癜风的症状表现，建议这位网友应尽快到专业、正规的医院做个全面检查，看看是什么原因引起的，进而对症治疗。 白癜风是一种皮肤色素脱失症，主要是由于皮肤内的黑色素的含量减少或消失，进而导致局部皮肤脱色变白，通常，引发白癜风的原因有以下几种： 一、遗传因素。白癜风是有一定的遗传性的，但单一的遗传因素不容易发病，多是在后天因素工作 下发病的，因此，即便存在遗传因素，但只有杜绝后天因素 ，一般情况下也是不容易发病的。 二、精神、心理因素。人体长期处于精神、心理紧张、忧郁、悲观、焦躁的情绪当中，会影响黑色素的合成，进而诱发白癜风。 三、环境污染。近年来，随着工、农业生产的进步，人们的生活水平有所提高，生活水平改善的同时，人们不得不面对环境污染的问题，比如，工业生产中排放的废气、废水、农作物培育中喷散的农药、杀虫剂等，等或轻或重对人们赖以生存的环境造成了一定的污染，人们长期生活在这种环境之中，很容易遭到一些疾病的侵袭，白癜风就是其中之一。 温馨提示：临床中除了白癜风之外，还有很多疾病也可诱发脸部皮肤变白，因此，当人们发现脸上有一块白东西时，应尽快到医院做个确诊，进而对症治疗，早日消除脸上的白色东西，找回完美肌肤。 白癜风诊断仪器：WOOD灯 哈尔滨盛京白癜风医院率先引进国际上先进的白癜风诊断仪器，WOOD灯，可轻松诊断各种白斑病，临床上肉眼有时难以发现的正常皮肤特别是白皙皮肤上的浅色斑。用WOOD灯也可轻松检测，为白斑病的对症治疗，带来了科学、有力的数据支撑，深受患者好评！ 以上就是“

问题八：脸白身体黑是什么原因 日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白。

吃水果的美白效果很不错

一、苹果

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！

二、猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选！此果含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

三、梨

梨又被称作快果、 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

四、橄榄

土耳其人赞誉橄榄为天堂之果，我们就来看看这个天堂的果子吧。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

五、柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

六、板栗

板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！

七、石榴

自汉代时传入中原的西域特产石榴，味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

希望你越过越好，天天开心，事事如意，心想事成，身体健康

―――――――――――最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，――――――――――

问题九：女人脸色白是什么原因 女人脸色苍白的原因主要是由于贫血或血虚所引起，体质虚弱，脸色萎黄，睡眠不好，可能是气血两虚导致的，

问题十：脸黑身体白是什么原因 是问题很正常，你的身体因为不是长期暴露在外面。而你脸部常备紫外线照射，身体黑色素发挥它本能作用，起到护卫皮肤。因此你的脸部发黑，纯属于正常

手打不易，仅供参考

希望对你有所帮助

为了你的身体健康着想，请尽量多休息

正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯

健康才是人生最大的财富

你好：

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，

　　一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁t字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行，洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品，晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能，每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。

脸黑的话：取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量vc，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。

1 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，

用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，

（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，

皮肤会变白，痘痘也会不见了．我放暑假在家天天对着电脑好几个小时，

皮肤失去光泽，现在用这种自制又方便的方法，显得有精神多了：

2 呵呵~~！美白方法，我有秘诀阿~~！知道么，用草莓炸成汁，

放上蛋清。每2~3天擦一次，脸慢慢变白，好管用的阿~~~！！！

3 快速美白者:用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!多少人都羡慕你的肌肤,保证有人向你询问配方!

4 平时用天然的瓜果美白最好!比如:柠檬,苹果,雪梨,黄瓜~~~~~~~~~`

这些都有祛皱和美白的作用!

5 多吃含C的水果和蔬菜,要喝足够的水(早上起床后先喝一大杯调了蜂蜜的水,帮助清理肠胃,防止便秘,脸色就不会因为排不出毒素而难看了),吃柠檬的时候记得要去掉皮,别让柠檬皮的汁水被自己吃进去,柠檬皮的汁水不能美白只会变黑~番茄和黄瓜要多吃(但凡事要有个度,不能过量),还有减肥功效,黄瓜片拿来敷脸也很好~

绿茶和美颜调理的花茶也是好选择~

杏仁露燕窝是美白食品的上品,每次吃后我都觉得自己变白了~当然木瓜的也不错

顺便说一声,坚果对美白也有很好的功效哦~选零食的话就选坚果吧~

(芹菜和菠菜虽然健康，但是要少吃,会帮助黑色素沉淀的)

再来介绍全身美白的方法:沐浴!

一杯牛奶(用鲜奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好说哪个牌子,像玉兰油对我就没用,大家选适合大家的吧)~~泡的时间不要太短~(沐浴时间过短也会造成腿部浮肿的),可以听听音乐,好好放松放松~~另外,精油泡澡的功效也十分神奇!

定期用磨砂膏去身体的角质,再涂上美白润肤露(涂在身上的可以买便宜点的,强生的欧莱雅或是大宝的都不错)涂的时候依然要做按摩,具体的按摩方法大家可以去网上查一下,或是翻翻杂志,瑞丽上就有

最后,那就是坚持,和坚信自己会变白的!保持好的心情才是最重要的!女孩子么，不要让自己累着了~好好对待自己和自己的皮肤~每天开开心心的~不要怀疑自己所做的任何努力,也许别人不会说你变白了,但你要坚信自己是变白了~心理作用是很惊人的~

忘了一点,做好防晒工作哦~选择适合自己的防晒用品~

最后祝大家美白成功!希望我的意见可以帮上大家~

6 大S在《美容大王》里说多喝豆浆，牛奶，杏仁粉什么的会有效果。

热死也不要晒太阳，出门戴帽、撑伞、穿长袖长裤

还有吃杏仁粉精油

7 我是用珍珠粉做面膜用滴~~放在面膜碗里，加入牛奶或者纯净水，调成糊状敷在脸上，再贴上面膜纸，20分钟后洗掉

长期用效果应该会不错的，还有治痘痘的作用呢

8 我是吃的 感觉还不错 配合牛奶吃 直接放嘴里

然后用牛奶吞下去 否则珍珠粉是不融水的

9 我本身挺白的，可是不合理饮食，还有休息时间颠倒，再加上我有吸烟的习惯，现在皮肤变的暗淡发黄，但是我最近一直在喝绿豆红小豆还有百合熬的汤，效果还不错呵呵。觉得皮肤有些改善。姐妹们可以试试啊 ( 全身美白)

10 在这期间，不怎么出门，而且每天榨豆浆喝，我本来便秘的，就长期喝酸奶，很少用贵的化装品，都是二三十快的，。。。坚持到现在，脸真的已经是比较的白了，只是和身上配不上套（郁闷）

所以推荐你合理饮食。多吃薏米，有点作用的哦

11 偶个人觉得吃药多少会有副作用的，能不吃的还是不吃为妙。食补吧，多和豆浆、牛奶什么的，多吃水果，能坚持的话一定会有效果的。

12 用精油啊,雨淑缇的美白精油或者精华液都不不错的选择

13 最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验）

将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

这些东西的比例大概是2：5：1

然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。

20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

我用过，真的很有效！

14 要做很多功夫，首先要尽量不要晒太阳，在有空调的环境下工作，多喝水，有好好的睡眠，后面的关键是在吃的东西不要有色素的！用的化妆品要纯正！

我也是这样。。。

一晒就黑 而且很难白回来

而且本人经济基础也不是很雄厚

所以那些高级的方法也用不了

试过一种 就是洗澡的时候用的

牛奶盐什么的 洗澡之后在身上摩擦 去角质和美白

在屈臣氏买的 十来块一包

用在手脚上 效果超级明显 皮肤滑滑的而且还白了

我用了身边的一边

身边的人都很觉得很明显可以看出哪边白了

不过因为我太懒了 而且冬天慢慢摩擦那个实在太冷了 所以就中断了

你可以去买来试下 去屈臣氏问问服务员

因为我不记得名字了

其他的超市应该也有类似的

如果美白成功了 记得告知一下 我也好努力一下