先护发才洗发
如果你的头发在洗之前很容易打结、纠缠在一起，洗的时候你会因为一时的不耐烦扯断头发，会让你的头发以及头皮伤到。最好的办法就是在洗头发之前，在发梢上涂抹上护发素，让头发光滑柔顺，在洗头发的时候不仅不会出现打结的现象，还会让清洁效果更好。
头发也需要保湿
如果你的头发干枯，你却对其不管不顾，只会加重头发的干枯状况，慢慢出现易断易掉的现象。你应该学会如何给你的头发保湿，保湿喷雾有很好的效果，发梢多喷点，让头发湿润整天都不干枯。
避免头发的水分流失
我们日常很注重皮肤的状况，却常常忽略头发也是容易缺水的，常常是水分的流失才导致一些其他的干枯毛躁状况。头发的保护一定要做好防护，防止水分的流失，夏天出门记得打伞，尽量减少染发烫发，都可以防止水分的流失。
好的洗发习惯，会有一头健康的秀发。将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮；要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉；水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。
洗完头发之后，先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可过于接近头发，以距离10~15公分为佳；若想要加强发型的厚度或高度，这里提供一个小撇步，以相反方向吹干头发，可以让发型更蓬松哦。
扩展资料头发干枯的注意事项：
1、不要用尼龙做的梳子和头刷，最好选择木质的梳子，既能去除头皮屑，又能按摩头皮促进血液循环。
2、隔天洗头。夏季洗头最好是2-3天洗一次，洗发的时候不要太用力搓揉，洗完头发之后一样要用护发素或做发膜。
3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。要根据自己的法制选用，最好不要一直使用某一种洗发剂。
4、少吸烟喝酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常生育生长，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
5、尽量避免烫发、吹风。吹风机吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头发，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了回事头发发根大伤元气。
6、多吃增加头发营养的食物，要坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。充足的营养对于暴露在不好的气候下的头发更加重要，因此要多吃对头发有益的食品。
1、可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。这是因为维生素B12能促进血液循环畅通，提高肌体对蛋白质的利用率，促进头部细胞生长发育;而胡萝卜素能够吸收紫外线，减轻头发的氧化和变色程度。将维生素B和胡萝卜素一起服用，能够使毛发更加滋润有光泽。
2、多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果等有利于头发生长发育的水果。
扩展资料：
烫发的危害：
1、烫发的过程中，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，易脱落，没有光泽、没有弹性。
2、烫发中危害最大要属其中的药水，市面上很多烫发药水中都含有碱性成分，具有一定的氧化作用，一旦接触到头皮，容易破坏毛发中的小皮，造成头发中的水分流失殆尽。
参考资料：
烫染过程温度过高，或者药水质量不过关，后期打理不当都会导致头发干枯。护理方法：
一、烫染前期护理
烫染前对头发进行一定的护理，可以减低烫染对发质的损伤程度，因此也是不可忽视的。在决定染发前一周就开始进行密集护理，比如略微延长每次洗头时护发素的使用时间，增加发膜的使用频率。周到细致的护发可以平衡头皮的微酸性，增强毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对发丝的刺激。
二、洗发水、护发素、发膜搭配使用
洗头发也是一门学问，作为烫染修复重要的步骤之一，绝对不能像平时洗头发那样草草了事。洗发前要先梳理头发，再浸湿发丝，倒适量具有修复功效的洗发水，揉搓出泡沫之后在头上按摩。清洗干净后在头发七成干的状态下均匀抹上护发素，按摩帮助头发吸收。此外，一周可以配合一次发膜的使用。
三、美发店水疗
做水疗有利于修护因烫染而受损的头发，长期坚持一周一次还能让发质变得柔顺有光泽。水疗的功效主要在于滋润头发和供给营养，而烫发染发之后发丝受损，很容易流失水分，像那种干枯的头发在作水疗之后就会变得很滋润顺滑了。
1、维持活力
卷发洗完头发后，当头发还是湿的时候使用发刷或粗齿梳来梳理发丝。千万不要等到头发干了用发刷梳理干发，否则发卷很容易拉直，而且发丝容易拉断。洗头后或早晨整理发型时，可以使用美发造型产品以增加发卷的弹力。
2、烘头发不是吹头发
使用吸水性较强的毛巾包裹住头发将头发拍压到头发不再滴水。这时候再使用配有烘罩的吹风机烘头发，将头发分为三大区块，烘吹至七至八分干时使用护发弹力素，最后再用手轻抓头发来整理头发造型。如果用毛巾代替烘吹发更容易伤发，因为头发湿的时候最脆弱，不能用力搓干，否则头发很容易断裂或打结。
3、烫发后加强对头发的养护
①每次洗头发的时候，要坚持使用护发素 ，这样就可以让烫过的头发发质好很多。
②睡前在头发上涂抹上一层免洗的护发素，可以帮助修护干燥受损的头发。
头发烫染后会出现很多问题，头发烫染后会变得很干燥，没有光泽，经常使用一些滋润修复秀发的产品，才能帮助我们恢复健康的头发。
头发烫过后干燥怎么办
头发在烫过之后感到干燥，是发质受损的现象，可以使用具有修复效果的洗护产品进行养护，还可以使用护发精油、弹力素等产品对干燥的发质进行拯救。头发干燥是因为头发经过高温，破坏了发质，毛鳞片受损不能闭合，导致头发蓬松，需要一段时间的修养，头发会渐渐恢复，根据个人的发质恢复的时间也有不同。在选择自己的洗发和护发产品的时候，要选择那些带有修复功能的，这一类的产品里含有更多的营养成分，柔顺头发的成分也多。烫过的头发比较干燥，需要很好的营养成分来滋养受损的发质。如果想维持烫发的发卷，也可以买一瓶弹力素，每次用一点，头发就会比较顺且卷。刚烫完洗头最好不要使用吹风机，吹风机的风会带走头发里的水分。使用干发帽包住洗好的头发，干发帽会将头发里的水吸走，达到半干的状态。之后就让头发自然风干，使用护发精油进行涂抹。护发精油对于受损的发质有很好的修复作用，里面都是一些健康的油脂，经过提取和加工也不会很油腻。护发精油在头发快干的时候进行涂抹，这样可以锁住头发里还没有散失的水分。
头发烫不卷的六大原因
头发受损失去弹性、头发本身的阻碍、冷烫剂变质、操作不当 、药剂的功效不足、温度太低是头发烫不卷的六大原因。头发受损失去弹性一般是因为使用了一些不靠谱的美发产品造成的。头发主要的成分是蛋白质，具有一定的弹性，但是频繁烫发、染发、漂发就有可能破坏发质。头发里的蛋白质遭到破坏，头发就会失去弹性和光泽，再进行烫发就可能出现烫不出卷的现象。头发本身的阻碍是说头发本身不适合进行烫发，从来没有经过染烫的头发或白发，头发表皮层的毛鳞片贴合得很紧，定型的药水不容易渗透进去，烫发的效果就不太好。甚至是烫过不久就会恢复到直发的状态。冷烫剂是对头发进行定型的物质，如果这个物质变质，自然是烫不出卷发的效果的。操作不当是头发烫不卷的重要原因，在烫发之前使用了护发素，烫发水在头发上停留的时间过长或者太短，烫发时的温度控制，使用的药水是不是适合发质等等，都是影响最后效果的原因。烫发有一整套的操作标准，根据每个人的情况还要临时进行调整。如果发型师的水平不够，或者缺乏经验，那么在操作的时候就会出现各种情况，导致最后烫不出合适的卷发效果。药剂的功效不足是头发烫不出效果的主要原因之一，目前的烫发都是使用药水进行。根据发质的软硬，要使用不同强度的药水。每一缕头发的片厚、薄度都影响着药水的选择。药水的选择是否正确，因PH值，还原浓度，碱含量等不同，也会影响软化效果。要是功效不够就会影响最后的效果。温度太低也是烫不出卷的原因，定型之后要使用烫发机做一个高温定型，温度不够的话是起不到烫卷的效果的。
头发先烫后染还是先染后烫
染发和烫发一般不建议同时进行，对头发的伤害比较大，但是如果不得不同时进行，可以先烫后染，保证发色不会因为烫发变色。染发和烫发都要对头发进行上药水，对头发都是有伤害的。同时进行会对头发的伤害成倍。一些发质一般的头发经过同时的染烫，经常会在很长一段时间里都无法恢复头发的顺滑和光泽度。为了自己的头发着想，最好的建议是要将烫发、染发分开进行，而且顺序是先烫后染，中间间隔一月左右是最好的。如果实在没有时间，不得不同时进行，也要遵循先烫后染的顺序。染过的头发都要在三天左右的时间里才能完全定色，这期间还不能洗头。刚刚染完的头发如果立马进行再一次的定型药水和高温的伤害，没有完全定色的发色就会发生变化，产生很多意想不到的结果。染发和烫发一次做会有一些缺点是不可避免的，经过伤害的头皮和头发容易老化，让头皮变得爱出油，减缓新陈代谢。先烫好的头发发型是比较完整的，发卷的弹性也好，但是接着进行染发也会在一定程度上减少头发的弹性，破坏烫发的效果。烫染的头发都需要好好护理，在慢慢的修复中还原头发原本的光泽度。在洗头之后使用吹风机吹干的时候，要顺着头发的生长方向吹干，不要倒吹，或者对着头皮吹。这样可以保证头发的毛鳞片慢慢闭合。头发半干的时候就可以把吹风机收起来了，然后自然干，这样对头发的伤害就小了很多。
卷发棒对头发有伤害吗
卷发棒对头发有伤害，而且伤害性非常大，如果你想保护自己的头发不受伤害，那么你一定要学会使用卷发棒，轻轻的用它来卷头发，这样伤害性还能够降低一些。要知道无论是吹发还是卷发，时间久了都是会很伤害头发的，会直接损害到发质，导致头发干枯，分叉，甚至是断发。因为卷发棒卷发原理的关系，难免会对头发造成一些伤害。比如长期使用后会令头发变得很干枯，易断等等。虽然说现在可能还没有不伤害头发的卷发棒，不过只要加强对这方面的注意，我们还是可以将卷发棒对头发的伤害降至到最低的。
天天洗头
放心地天天洗头吧，正常人平均每平方厘米的头皮上，分布着144到 192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都会分泌油脂，每天洗头不会阻碍它们的分泌，也不会洗去油脂。相反，如果使用适合自己的洗护发用品，能每天给头发及时地补充营养和水分，有益无害。
TIPS
选择正确适合的洗发水是养发第一步，要解决枯涩、无光泽、开叉的特殊问题，威娜的太阳花润泽香波含有独特的金盏花、甘菊和太阳花提取液，渗透性极佳，直接深入头发里层，让秀发充满弹性和光泽，潘婷的丝质顺滑洗发露能覆盖头发表层干枯粗糙的部分，防止秀发毛躁或打结。
洗发前要用大齿梳子清除头发上的尘垢，先梳头发的表面，然后将头发分层翻起，依次刷发丝、发根及头皮，最后再刷周围的发边缘，这样可以减少洗头时的脱发量。
一定要洗护分开。因为洗护分开的产品，具有将头发表层的毛鳞片彻底打开，清洁滋润发芯的作用，之后再使用护发产品，可以让滋润的毛鳞片闭合，这样头发看起来才光泽滋润有弹性。
洗发后用吸水性好的毛巾轻轻把头发拍干，不要用力擦干头发。
轻柔吹整
刚洗完头，头发上的毛鳞片是张开的，用热风吹干后毛鳞片会闭合，这样头发才会更顺滑，所以洗完头发后用毛巾轻拍掉大部分水分，然后再用吹风机把头发吹干。吹发时，吹风机应距离头发20公分左右，而且尽量选择低温状态，注意只能吹到八成干，这样头发中的蛋白质不会变硬，而头发也更容易保持柔顺状态。
深层护理
头发的深层护理最好一星期一次，健康的头发可两星期一次。要针对头发的需要聪明地选择深层修护产品，如干燥头发宜选用含有蛋白质的，烫发则要选用含有氨基酸的，而含胶原蛋白的产品则适合欠缺光泽及弹性的头发。
卡诗深度护发发膜：只能在发廊享受到的专业级护理产品，能给头发以最深层的滋养，让头发立刻柔滑，极易梳理。
欧莱雅丝泉柔亮滋润修护发膜：先进的科技，独特的结合了阳离子覆盖元素释放有效的滋润因子，护理敏感的发丝纤维，使其恢复坚固和柔软。
威娜蕴露深层滋润护理油膏：含橄榄精华，快速补充平衡发质内部水分，使秀发健康有质感 充满光泽和活力。
TIPS：DIY深层护发
虽然深层护发在专业发廊能够达到最佳效果，但如果心情好也可以在家里对自己的秀发进行呵护，重要的是持之以恒，才能保持漂亮的护发成绩。
市面上家用的油膏种类也很丰富，雅涛的维他命E护发油膏，蕴涵丰富的维他命E精华和荷荷巴油，能补充头发失去的养分，改善发质。
洗完头发后，用密齿梳抹上油膏，从发根向发稍梳理，确保营养膜均匀分布，然后用很热的毛巾裹住头发，再带上浴帽，15分钟后用清水冲洗干净即可。
用橄榄油混合油膏能令产品有加乘的营养效果，比例为1：10。
定期用蜂蜜按摩头发能使不当梳理的头发恢复滋润浓密的本色，按摩后用塑料膜或浴帽包裹住头发，让它停留20分钟，然后用清水洗去。这个方法和油膏交替使用，能让你的头发得到全面的营养。
要放电不要静电
发丝向四周发散或贴在脸上，让人恼火人。头发与头发，头发与空气、衣服的静电反应还使头发变得很容易吸附灰尘，就像一个功力强劲的“吸附器”，黏附着大气中漂浮的污染物质颗粒，如灰尘、沙砾和微生物等，这种恶性循环是时候逆转一下了。
加强保湿
干燥空气+含水量低的头发=静电产生的最佳条件。 头发干燥极其容易产生静电，干燥的原因可能来自于发丝内蛋白质的流失或缺乏水分，因此，选择洗养护发产品时，要以有修护作用、补水或锁水成分为主的产品，减少头发的毛躁感，维持光泽垂顺的质感。
卡诗水溶奥兰精华
保湿特点：已注册专利的“超微细溶解科技”能使油完全溶解于水，养分能迅速融入秀发，阳离子聚合物可与受损发丝结合，修补受损的毛鳞片，矽质衍生物可保护毛鳞片，形成头发的保护膜，锁住水分。
效果：提供瞬间滋养，Oil-in-Water的独特科技使秀发同时拥有油的滋养与水的柔顺。
欧莱雅直亮锁水护发乳
保湿特点：复合氨基精华与L'OREAL CERAMIDE可重建秀发内在物质，锁水保湿因子可调节发丝内部水分，使头发具有足够的保湿效果，又不因过多水分而使头发扁塌。
效果：重新建立头发表皮层内在结构，锁紧毛鳞片，免冲水护发，特别能使烫直的头发保持柔软光滑。
弃用金属梳
纯天然的材料不易产生静电。而塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不服帖或劈啪作响，而产生静电。
免洗润发露
润发露中的阳离子活性物能使头发表面活性分子定向排列，令头发上电荷减少，电阻降低，增强保护膜的抗静电效果。同时使用润发露还能让头发变得柔软顺滑，保湿滋润，而免洗润发露或喷雾更是让人快速方便地达到效果。
威娜免洗柔顺营养喷雾(专业发廊用)
轻盈的天然成分——金盏花、甘菊和太阳花子提取液，可瞬间被头发吸收，持久营养秀发，消除头发因干燥引起的静电，令发丝柔软顺滑，富有光泽。
潘婷防毛燥免洗润发露(家用)
顺滑型复合维生素原配方由内至外滋润秀发，防止毛躁和打结产生，免洗水溶配方不粘不腻，让头发极易打理。
想让你的秀发永远柔顺服贴，秘诀就是坚持坚持再坚持！
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